被冲毁的山村读后感(精品17篇)
时间:2018-08-28 作者:工作计划之家被冲毁的山村读后感(精品17篇)。
⬮ 被冲毁的山村读后感
去年九月份偶然遇到这本书，断断续续读到现在终于读完了。如果说一本书能够影响一个人，那《被讨厌的勇气》于我的意义应该就是如此。遇到这本书的时候，我正处于一个低谷期，对自己失去信心、不想说话、不愿社交、将自己封闭在一个狭小的空间内，只想逃离外部世界。幸而读到这本书，让我逐渐打开自己，重新获得拥抱世界的勇气。
《被讨厌的勇气》是一本阐述阿德勒心理学的哲学课，第一次接触到心理学和哲学竟然还存在联系，属实有点震惊了。在本书中，阿德勒强调：一切烦恼皆来自人际关系。我们和自己、家人、朋友、陌生人之间的关系都属于人际关系。努力做到“自我接纳，他者信赖，他者贡献”，人生的色彩会更加丰富多样。
“现在的人生还不叫“人生”，只能算是在通往人生的路上。当我们这么想的时候，我们就把现在贬低成了实现未来的工具。但现在确实是我们唯一真正经历和拥有的。”我似乎一直秉持的观点是：我现在还小，我的人生还没走入正轨。我还需要不断努力才能攀爬到山顶。殊不知，通往山顶的沿途风景，才是我真正经历和拥有的。假如无法攀顶，那我的人生就没有开始过吗，沿途的风光又算什么？摆正自己的态度，立足当下，珍惜眼前，活出风采，足矣！
“你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。”经历一次次失败之后，我开始怀疑自我，否定自我，总感觉有股阴影笼罩在头上挥之不去。直到拿起这本书，我才逐渐意识到，我缺少的只是正视自己的勇气。敢于承认自己的平凡普通，认真生活，经营好自己的人生，这就是一种幸福。
感谢这本书的出现，让我重拾拥抱生活的勇气。天气渐暖，春暖花开，打开房门出去走一走吧，沐浴一下阳光，感受生活的美好！
⬮ 被冲毁的山村读后感
《被命运捉弄的孩子》这本书讲的是两兄弟的事，哥哥喜欢画画，弟弟喜欢音乐。可是，命运捉弄人，喜欢画画的哥哥眼睛不幸失明了，而喜欢音乐的弟弟耳朵偏偏失聪了。正当两兄弟心灰意冷的时候，一位白发苍苍的爷爷出现了，他对哥哥说：“你的眼睛虽然看不见了，但耳朵却很好，为什么不学音乐呢？”又对弟弟说：“你的耳朵虽然听不见了，但眼睛很好，为什么不学画画呢？”两兄弟听了老爷爷的话，恍然大悟，就下定决心好好练习。他们克服了很多常人难以想象的困难，最后，他们一个成了著名的画家，一个成了大名鼎鼎的音乐家。
读完这篇文章以后，我想了很多。从小，爸爸妈妈就把我们视为掌上明珠，我们整天衣来伸手、饭来张口，稍微遇到点困难、挫折就会一蹶不振，而他们两兄弟所遇到的困难与挫折是我们难以想象的。我们应该像他们一样，勇敢顽强地拼搏，做生活的强者。
⬮ 被冲毁的山村读后感
在周末的一个晚上，心情不佳，因为在生活上的一些琐事，找到我的高中同学汤振森聊了差不多好几个小时，我向他吐诉最近生活不顺，烦事扰心的种种情况，他便向我推荐了一本书，书名便是--《被讨厌的勇气》，他说看完这本书肯定会对我有所帮助，我已经很久没有认认真真读一些这种感觉类似于心灵鸡汤的书，可读完之后发现它并不是我想象的这样，它只是在讲一些很普通的道理，只是我们常常很容易忽视了，下面我就简单介绍一下这本书。
该书主要讲述了如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福，它的中心思想主要是阿德勒思想--目的论思想:所谓目的论就是事物的一切都与其原因无关，它关注的现在，是现在应该怎么去做，它是一种与先天论完全相反的思想，正因为如此，它是一种非常积极向上的思想，是非常适合做我们年轻人的航标。
书的内容首先分析了我们生活中的"不幸"的最终的起因:人们通常自己下定决心"不改变",举个例子:一位年轻人他自卑，性格内向，对自己的容貌和学历都极度的不自信，因此，他每天都把自己关在屋子里，不管怎么样，他都不愿意出门，那是什么原因导致他这样的呢?是因为他自卑，不自信吗?不，正是因为他不愿意出门，不愿意接触他人，不愿意改变自己，所以导致了自卑，不自信。这里就牵扯到了人际关系问题，人际关系在这个世界是很复杂的，书中提到了人际纵向关系与人际横向关系，人际关系如何做到平等:于是需要尽量的发展一些横向关系，即使你与他人之间可能存在纵向关系，那怎么去让人觉得是横向关系呢?举个例子:一位妈妈因为头发乱了，需要梳子，而她的小宝宝知道后便帮她拿了一把梳子过，有的妈妈便会对孩子说:"你真棒，你最厉害了。"这种夸赞方式就会给孩子觉得是一种上下级的纵向关系，拿梳子这事妈妈也会做，而且很轻易就能做到，但是她却对孩子这种类似较夸张的称赞，这就会给孩子产生一种纵向关系的感觉，如果把称赞改成:"谢谢你了或者感谢宝宝帮妈妈拿梳子"这种话语，便会存在一种横向关系，一种双方地位平等的感觉。
书的最后还讲到了人要在生活中找到自己的价值，人生的意义由我们自己决定，追寻价值要从现在做起，要活在当下。我记得有一位日本马拉松队员在一次世界大赛上夺得了冠军，赛后记者问他是怎么做到的，他说很简单，我每跑一段都会给自己定一个小目标，比如跑到哪个路口，然后再跑到哪个路口，跑的过程我的目标不段地实现，这样我就觉得轻松多了，正如我们人生一样，不需要给自己定一个非常远大的目标，先给自己定个小目标，然后从今天做起，从现在做起，朝着这个小目标前进，这样便能切身体会到自己的价值，自己人生的意义。
其实这本书里面也有很多内容我自己并没有认同，我觉得它描述的有些思想并不是一种乐观，积极向上的思想，所以我在这篇里也没有提到。我想表达的是，我们要获得别人的爱，首先要学会爱自己，要自己给自己信心，人生路很长，它并不是百米赛跑，它是一场马拉松，跑累了，就停下走一走，喘口气，只要不倒退，你就是成功的，你便能从中感受到你的价值，感受到属于你的幸福。
谨以此用勉励自己，勉励正在奋斗的人们。
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普通的沙子在超高压的状态下变成为致密的斯石英，斯石英在自然状态下经历。
数百万年的反弹，又会恢复为沙子。在实验室里，用摄氏850度的高温把斯石英加热30分钟，会变为普通的沙子。
在自然界，斯石英出现的地方肯定发生过巨大的撞击，形成过高压，而且肯定没有发生过火山活动。
《被压扁的沙子》是从探寻恐龙灭绝的原因推断地球可能曾受到的撞击。
这两种理论分别是撞击说和火山说。
撞击说的依据：1980年，曾经有报道说，在一个6500万年前形成的沉积物薄层中，发现了稀有金属铱，它的含量异常丰富。一些人认为，这可能是由于一个巨大的小行星或彗星对地球的撞击的结果。
火山说的依据：1987年有人指出，如果地球突然经历了一个火山爆发期，许多火山大致同时喷发，那么也能造成一个足以使生物大量灭绝的巨大灾难。
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听到这样一个故事：一个男生追求一个女生，结果女生答应做他的女朋友没多久，他就觉得没什么意思就分手了。有人认为这就是一个渣男。
但是在《勇气》中，作者似乎持有不同的意见，并举了这样一个例子：父母强烈反对你所选的工作，父亲大发雷霆，母亲痛哭流涕，甚至扬言断绝父子关系。但是，作者认为如何克服这种“不认可”的感情，那并不是你的课题，而是你父母的课题。你根本不需要在意。更进一步，关于自己的人生你能够做的就是剔除掉别人给你的外在压力，选择自己认为最好的道路。别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。
按照作者这个观点，那么这个男生只是“选择自己认为最好的道路”罢了，那个女生能不能接受是她自己的课题。
最近重新思考了这个想法，关于课题分离，似乎并不能简单的选择自己认为最好的道路，还涉及到了责任的问题。比如，我们是否可以不顾责任，任由自己选择。在这个例子中，我们需要思考：女生答应做他的女朋友，是否本身就包含着某种承诺，应当承担某种责任；或者如果男生做了某种承诺，是否可以不顾这个承诺毁约。或者说这些都无所谓，毕竟最后也是他自己承担自己选择的后果。然后他就会看到这个选择究竟是不是对他自己最好的选择。如果是，那他继续，承担后果。如果不是，那么他也就纠正了自己的错误想法，按照新的自认为的正确道路前行。
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《被讨厌的勇气》是对阿德勒哲学思想的解读，以类似《理想国》中的对话形式，通过青年与哲人之间关于人生问题的讨论，对阿德勒的心理学做了很好的诠释和示范。
这本书通过青年和哲人五个夜晚的讨论，透过生活中各种烦恼的表象，朴实平直地阐释这些束缚产生的原因，并试图让我们读者从这些束缚中解脱出来。
第一夜
我们的不幸是谁的错?
面对变化带来的"不安"和不变带来的"不满"，大多数人会选择后者。同样，面对市场竞争和更新迭代的压力，传统行业在转型和战略调整上，总显得有点儿力不从心。
企业过去的业绩与经验、一贯以来的工作方式、内部的改革阻力，也让不少企业止步不前，无法在瞬息万变的市场环境中攫取新的成长机会，甚至走向衰落。改变，需要壮士断腕的决心。改变，也是从不幸中解脱出来的第一步。
改变不幸的第一步是要理解现状，自己找出问题的答案。通过选择改变的勇气和决心，摈弃"保持现状"的安全感，改变与世界的沟通方式，甚至改变自己的行为方式，重新选择自己的生活方式，掌握幸福的主动权。
第二夜
一切烦恼都来自人际关系
在人际关系中，大多数人太害怕被他人轻视或拒绝、害怕在人际关系中受伤，看到身边的人活跃幸福的姿态，容易心生嫉妒或者感到非常焦躁，进而产生一种强烈的自卑感，而选择缩在自己的壳里，避免与人发生关联。适度的自卑感，如果处理得当，也可以成为努力和成长的催化剂。追求优越性，并非是要尽力超越他人甚至通过排挤他人来取得晋升，而是积极地看待自己与别人的差异，接纳自己的不足，利用自己的长处，与"理想的自己"相比较，不断前进，不断超越自我。
生活中尤其是网络上，常常见到年轻人怨天尤人，用父母的社会地位、经济能力或者儿时的经历作为自己糟糕境遇的借口，将自己当前的窘境归咎于他人。比如"我因为学历低所以无法成功"之类的"因为有A所以才做不到B"的理论，将原本没有任何因果关系的事情解释成似乎有重大因果关系一样，却根本不考虑"因为我学历低，所以更要付出加倍的努力"。自卑感源于我们的竞争或胜负意识，因为常常拿自己跟别人相比就会产生"优于这个、步入那个"之类的想法，自卑情结或优越感就会随之而生。
竞争或胜负意识，不知不觉就会把他人乃至整个世界当成"敌人"。而因为这种竞争关系，人一旦确信"我是正确的"，就会步入权力之争，通过发怒、责难对方，试图让对方屈服，想要通过获胜来证明自己的力量。夫妻关系是如此，父母兄弟姐妹之间是如此，同事之间甚至上下级关系更是如此。如果遭人辱骂或者公然挑衅，我们不妨退一步想想对方的隐藏目的是什么。"不由得发火"之类的话，其实是借助发怒来进行交流，借此让对方屈服。一旦破除这种竞争关系，我们就能克服自卑情结;直面人生课题，不给自己找借口，才能摆脱人际关系烦恼的摆弄。
第三夜
让干涉你生活的人见鬼去
首先我们要了解"课题分离"的概念，即把自己的课题和别人的课题分离开来，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。而辨别究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑"某种选择所带来的结果最终要由谁来承担?"过分追求别人对自己的认可，满足别人的期待，不想被任何人讨厌，常常会扼杀我们选择的自由。在人际关系中，自由的代价就是被别人讨厌。毫不在意别人的评价、不害怕被人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出这些代价，那就不能贯彻自己的生活方式，也就无法获得自由。
在中日韩这几个推崇赏罚式教育的国家，几乎所有人都会采取"满足别人期待"这一手段，来得到别人的认可，因为做了恰当的事情就能够获得表扬和奖赏。对于年轻人来说，父母的认可和希望，很大程度上决定了他们所学的专业和从事的工作。身边有个朋友重点大学毕业，毕业后开了家餐馆，虽然工作辛苦，但干得特别充实，每个月也能净盈利两万。但朋友的家人对他开餐馆一事特别反对，认为餐饮是低级的工作，三天两头跑去店里找他吵架。朋友最后迫于压力，把餐馆转让了出去，去当地一家小有名气的企业干起了文员，每天郁郁寡欢，觉得相当痛苦。
第四夜
要有被讨厌的勇气
如果说分离课题是人际关系的出发点，那么"共同体感觉"就是人际关系的终点。对于幸福的人际关系，获得共同体感觉极为重要，即把对自己的执着变成对他人的关心。这也就要求我们意识到自己是共同体的一部分，而不是中心。一味在意"他人怎么看"的生活方式其实是只关心"我"的自我中心式的生活方式。只有直面工作、交友、爱之类的人际关系课题，积极主动地去面对，参与和融入共同体，思考"我能给别人带来什么"，才能在共同体中找到自己的位置，获得归属感。
第五夜
认真的人生"活在当下"
人生中最大的谎言就是不活在"此时此刻"。人们纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自以为看到了些什么。过去和未来根本不存在，起决定性作用的既不是昨天也不是明天，而是"此时此刻"。
《尼布尔的祈祷文》里有一段很有名的话："上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的;给予我勇气，去改变我能改变的;赐我智慧，分辨这两者的区别。"活在当下要求我们分清能够改变的和不能改变的，通过为他人做点什么，发掘"我有能力"的意识，更积极地与社会和谐共处，从而达成共同体感觉，赋予人生以意义。
阿德勒的心理学，通过对简单案例的讨论，把读者从过去、人际关系和未来的羁绊中解放出来，而且让我们意识到，真正让自己裹足不前的，原来正是我们自己。
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内容简介：在这部迄今为止最好的尼古拉·特斯拉传记中，玛格丽特·切尼发掘了这一位20世纪最伟大的科学家及发明家被埋没的、杰出而有预知能力的宏伟思想。尼古拉·特斯拉被他的敌人称作疯子，被钦服他的人称为天才，被世人公认为一个谜。而毫无疑问，他是一位开拓性的发明家，创造了一系列令人惊叹、甚至是让世界改头换面的装置。特斯拉不仅发现了旋转磁场——这是大多数交流电机器的基础，更将我们带向了机器人、计算机以及导弹科学的基本所在。然而，出乎所有人意料的是，所有这些装置的创造并无理论在先。他的天赋几乎是超自然的，他辉煌、热切燃烧的一生以及所有天才几乎都有的神经官能症，使其受扰于一系列的强迫症和恐惧症，并偏爱于铺张浪费的、凭脑海中的形象所见达成的试验方法。与此同时，他也是一位受人喜爱的社会人士，受到各色人等──包括马克·吐温和乔治·威斯汀豪斯等名人的钦佩，以及一大批社交名媛的爱慕。从特斯拉出生于南斯拉夫，到20世纪40年代死于纽约，玛格丽特·切尼描绘了一位引人入胜的人物形象。按编年顺序探究的人物一生，是一种有效的方式，能给予我们生存其中的世界以持续不断的警示。《被埋没的天才:科学超人尼古拉·特斯拉》深入探索了一位科学奇才仍有待于世人探究的成就，并调查了这位人物在科学之外所经历的种种困扰和古怪。
被埋没的天才读后感，来自淘宝网的网友：有一种说法是：尼古拉·特斯拉不是史上最被高估的科学家，就是最被低估的科学家。根据特斯拉这位大仙现在的知名度来看，明摆着，他的确是被低估了，至于是不是那个最被低估的人，谁也说不清楚，因为这个发明狂人的一生中围绕了太多的迷团、传闻和阴谋。 相传特斯拉家拥有超强的天才基因，她的母亲虽然没......
被埋没的天才读后感，来自卓越网的网友：作者对特斯拉奇特的命运与遭遇进行了深入研究，并将其详尽而生动地予以揭示。在这部迄今为止最好的尼古拉?特斯拉传记中，玛格丽特?切尼发掘了这一位20世纪最伟大的科学家及发明家被埋没的、杰出而有预知能力的宏伟思想。真的蛮好看的哦~大家也看看吧...
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对于我来说，一本好书应该是钥匙到锁开的那种直接。如果磨磨叽叽，半天让我不知道他到底在说什么，那我的选择一定是放下他，没有兴趣再读下去。这本《被讨厌的勇气》是一本让我捧起来，就不想放下的书。
这本书是以对话的方式来解答问题、阐述观点的。正如序一里说的:对话体使得我们阅读时感到亲切，有"如师在临"的体验。
读这本书之前，先认识一下阿尔弗雷德。阿德勒先生:
阿尔弗雷德。阿德勒(Alfred.Adler1870-1937)奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学的先驱，现代自我心理学之父;精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系，由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。
书的观点很多，我依然选择让我感触很深、我能够理解分析透彻并且和我自己有连接的部分来分享。
心理创伤并不存在:
弗洛伊德认为:你今天的不幸，都是你过去心灵受到创伤的原因。而阿德勒认为:任何经历，本身并不是你成功或失败的原因。一场大的灾难或幼年受到虐待对人格是会有影响，但死抱着过去不撒手，拿过去当借口，认为我现在所有的不幸都是因为我过去心灵受过伤害所造成，让自己深陷于一种悲伤不能自拔的情节当中，那只会让你停滞不前，起不到任何的积极作用。只有我们给过去的经历赋予积极意义，让我们正视我们的创伤，才会起到积极作用。你自己过怎样的生活，都是你自己选择的。
这让我想起去年看过毕淑敏的一篇文章--《谁是你的重要他人》中有这样一段精彩的文字，可以简单直白的告诉你，应该怎样用一种积极的态度对待幼年的伤害，摘抄下来跟大家分享:我们的某些性格和反应模式，由于这些"重要他人"的影响，而被打上深深的烙印。那时你还小，你受了伤，那不是你的错。但你的伤口至今还在流血，你却要自己想法包扎。如果它还象下水道的出口一样嗖嗖地冒着污浊的气味，还对你的今天、明天继续发挥着强烈的影响，那是你仍在听之任之。童年的记忆无法改写，但对一个成年人来说，却可以循着"重要他人"这条缆绳重新梳理，重新审视我们的规则和模式。如果它是合理的，就变成金色风帆，成为理智的一部分。如果它是晦暗的荆棘，就用成年人有力的双手把他粉碎。语言犀利，一针见血。
自卑感来自主观臆造:
阿德勒说"无论是追求优越性还是自卑感，都不是病态，而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激".只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。
一直不愿意承认和接受自己有自卑感。但心理学上说，每个人或多或少都有那么一点自卑。了解了阿德勒的个体心理学后，发现无论追求优越性还是自卑感，都要看你赋予他什么样的意义。如果赋予他积极意义，你的自卑感，也会起到积极推动的作用。你的自卑感，其实是你不满足于现状。所以不断要求自己进步，让自己变的更优秀的一种推动力。被赋予了积极意义的自卑感，是会起到积极作用的。
而完全沉浸在自卑中，让自己变的越来越消极，便进入了自卑情结。自卑情结，也被阿德勒认为是一种借口，一种停滞不前安于现状的借口。其实安于现状也是一种选择，无关对错，只要能够符合自我满足、自我接受的前提条件。但是，那是因为你愿意并且接受，与其他无关。如果你已经区分了自卑感和自卑情结，请审视一下自己，你是有一点点自卑感，还是深陷于自卑情结之中不能自拔?还是阿德勒的观点:是你自己主动选择了自己的生活方式。
人生不是与他人的比赛:
如果在人际关系中存在"竞争"那人就不能摆脱人际关系带来的烦恼，也就不可能摆脱不幸。
如果有了竞争，不知不觉中就会把他人乃至整个世界都看成"敌人"一个人跟一群"敌人"生活在一起，怎么会轻松快乐?不与任何人竞争，只要自己不断的前进即可。这句话很好理解，但是真正做到还是有难度的。时刻提醒自己，你的外面只有自己，没有别人。总与他人比较，产生嫉妒、怨恨等心理是不可避免的，那种感觉不但产生不了什么积极作用，同时会让自己很苦恼。没有一个人希望自己或看到自己是嫉妒与怨恨的。可是在与他人的竞争中，这种情绪很难避免。所以，努力让自己每天进步一点点，努力让今天的自己比昨天的自己进步一点点，向着理想中的自己努力，你会发现，随着时间的推移，你离理想中的自己越来越近。这种感觉会让你更加自信，而且你相信，不断在超越自己的自己，会越来越优秀，这种感觉真的很好。
要不要活在别人的期待中:
我们"并不是为了满足别人的期待而活着"我们没有必要去满足别人的期待。过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活。也就是舍弃了真正的自我，活在别人的人生之中。
把自己和别人的"人生课题"分开来:
终于到了这一章节了，这是最近我一直在自己身上实验运用的课题。他真的可以帮助你解决生活中、人际关系中的很多问题。简直就是生活中的"万能膏"
先摘抄书中一些比较有力量的字眼儿:
从"这是谁的课题"这一观点出发，把自己的课题与别人的课题分离开来。
一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。
某种选择所带来的结果最终要由谁来承担。
我对课题分离的理解是这样的:比如生活中经常有人需要你给予建议。那么，你的建议就是你的课题。而是否接受你的建议就是他的课题，你不能干涉他是否接受你的建议。他的课题，他可以自己做来做决定。当你没做好课题分离时，你会觉得，我在帮他，可他不但不接受还不领情，多么令人气愤。可是课题分离清楚了，事情也一下就变的清晰明了了。
再举个例子:我需要你帮忙，是我的课题。你决定帮不帮忙是你的课题。你帮与不帮都是你的决定，我只能接受，不能干涉。如果我对你的不帮忙，横加指责，我就干涉了你的课题。课题分清楚了，然后互不干涉，自然会减少矛盾，人际关系也和谐了。即使你们是母子关系、你们是亲密的伴侣关系、你们是无话不谈的好朋友。但是，他是他，你是你。
上述的课题分离还算容易，对于我而言，怎样面对我跟孩子的课题分离?比如我怎样认识学习是他的课题，哪些是干涉，哪些是帮助?虽然有难度，但是这个课题分离是一定要做的。
人际关系的终极目标--共同体感觉
把他人看做伙伴并能够从中感到"自己有位置"的状态，就叫共同体感觉。
一直以来，共同体感觉这个词都让我感觉到很抽象，我想拼命的把他具体化?可是难度很大，必须找到一个切入点，直入内心去认识他，把抽象的具体化。那就从一个特别具体的名词----伙伴作为切入点，来尽量把共同体感觉具体化吧。
生活中我最可以称之为伙伴的人，就是我们家沈先生。家庭，是共同体中的一部分，一个点。从这个点，放射开来，再从家庭到学校、单位、国家、人类等一切，甚至包括宇宙。
在家庭中，我和大小两位沈先生，是合作伙伴。我们各司其责，分工不同，自己有自己的位置。在这样的关系中，我们不能一味的索取:你一定要来关心我，认同我，包容我。而更重要的是，我能为家人做什么?我可以为他们做准备可口的饭菜、有干净衣服、储备一定的知识为你们解答困惑。
在平时，不断的积累、进步，把一个积极的、充满能量的、能够给伙伴们提供帮助的自己准备好，这便有了共同体感觉。继续展开说，走出家庭，来到社会，我能够为社会做什么，能为社会中的伙伴们做什么?一样的，我已经把一个积极的、充满能量的、能够给伙伴们提供帮助的自己准备好了。在我能量低下的时候，我的伙伴也准备好了一个可以为我提供能量和帮助的他自己。这样，大家都能在这个共同体中找到自己的位置，能从付出中获得归属感，无论你所处的天地有多广阔，你都能找到自己的位置，就能体会到自己的价值，这就是共同体感觉。
只要存在就有价值
其实写完共同体感觉，我就不想写了。可这样就留给别人了一个错误观念，对别人有帮助的，才是有价值的。
书中举了个例子:假如某人的母亲遇到交通事故，而且陷入昏迷甚至有生命危险。这个时候，他能活下来，该就谢天谢地了。这个时候，她只要存在对他的至亲而言就是有价值有意义的了。所以说:请用存在的标准去看待他人，而不用行为标准。如果按照存在标准来看待他人，存在于这里就已经对他人有用、有价值了。
当你有了共同体感觉，你存在就是有价值的。
最重要的是"此时此刻"
不要将灯光打向人生整体，去关注根本不存在的过于与未来，而忽略的此时此刻。人生，正是由每一个此时此刻组成。认真的过好每一个此时此刻，你现在这一刻就能幸福。
人生的意义，由你自己决定。
这句话有点象我们常说的，性格决定命运。世界不是靠他人改变而只能靠"我"来改变。如果想改变你的世界，那就开始吧……
这是一本心灵层面的书，有点曲高和寡，不太容易读懂。读书会就起到了很大的作用。大家各自把自己的观点和理解分享出来，让彼此在一个一个抽象的名词中，找到了具体化的意思。
书中的内容很实用，他就象开出一剂剂心灵处方，把身边很浅显易懂，而你却被深深陷入其中，不能理解的问题罗列出来，给你提供解决办法。是一本值得推荐的好书，谢谢年妈推荐。
⬮ 被冲毁的山村读后感
篇1： 被突破的极限读后感<\/h2>
今天，我看了《被突破的极限》这篇文章。文章讲的是这样一件事：一些教练断言，人要在4分钟内跑完1英里路程是绝对不可能的。可是，在1954年5月5日，英国田径运动员罗杰·班尼斯改写了历史，他第一次突破4分钟，只用了3分59秒4的时间就跑完了1英里，之后的一年里有三十多人在4分钟内跑完了1英里，在接下来的又一年里有三百多人在4分钟内跑完了1英里。
当读到“不久，又有专家分析说，由于人的骨骼结构不对头，肺活量不够大，而风的阻力太大等原因，人不可能跑那么快”时，我皱了皱眉头，心想：一切皆有可能，如果我们超越时间，超越梦想，就肯定能突破极限，激发出自己的潜能。
我接着往下读，发现了一个道理：许多事情看似不可能，但在敢为人先的勇敢和坚忍执着的努力下就会变成可能，变成事实。追求就有希望，努力就有可能。在你竭尽全力之前，不要轻易说“不可能”。
如果把人的能力比做一座冰山，那么我们平时发挥出来的能力就好比冰山露出水面的'那部分，而潜能则是藏在水下的那部分。正如里尔克所说的那样：“所有的东西只要能具有超越性，必能在其功能性的充实极限中，摇身一变成为精神性的东西。”
篇2：突破极限作文<\/h2>
人都有一个极限，突破这个极限是很难的。但如果你努把力、加把劲突破这个极限，你就会发现，这个极限其实也不过就是那样罢了…
“每一列为一组，跑400米冲刺，最后一名要罚做蹲起！”虽然最后一名肯定不会是我，但我却是一个十分爱面子的人，做什么事都想做的比别人更好。我向四周看去：天那，四百米冠军在我们队，还有一个和我实力不相上下的体育建将。完了，这下这个第一名可就保不住了！
我双腿颤抖走上跑道，尽量离两位大将稍远一些。可其他同学却一直把我往她俩身边推。罢了，罢了，该来的总该来的。
“预备，跑！”口令刚落，我立刻像一支箭似的冲了出去，跑到了第一的位置。可刚跑了200米，我就开始力不从心了，大口大地喘着粗气，双腿上像是绑了千百斤重的大沙袋一样，压根就迈不开步子。我的速度越来越慢，和第二的差距越来越小…
“跑起来，这个极限你一定能突破的，跑起来！”老师的声音在我耳边响起。是呀，突破极限，挑战自我，不也是我所要追求的吗？想到这里，我再次深深呼了一口气，奋力向前奔去。
100米，50米……突破了那200米的极限，我的脚步再次变得轻快起来，速度再次提升，把第二远远地甩在了后边。
至于最后的结果，就是我得到了属于自己的第一名。我直接躺倒在地上，看着天空：天空如此之蓝，白云如此之白，再侧过身看着自己已经踩过无数次的跑道，真好！
极限，很难突破，但当你像我一样闭紧嘴巴、咬紧牙关去追逐自己的愿望，突破极限的时候，你会发现，那也就是一步之遥罢了。我坚持了下来，走出了自己的舒适区，突破了自己的极限。
学习不也是这样？要踏出自己安适的舒适区，不断向极限挑战，最终你才会成为最美的自己！
篇3：突破有限元分析的极限<\/h2>
突破有限元分析的极限
有限元法FEM分析变得日益复杂,同时有限元分析模型的大小和细节设计要求也在不断增加. 由数百万个单元和数百万的`自由度组成的有限元网格的模型已经变得司空见惯,然而模型的尺寸也在不断增加.
作 者：MSC. Software公司 MSC. Software Company 作者单位： 刊 名：航空制造技术 ISTIC英文刊名：AERONAUTICAL MANUFACTURING TECHNOLOGY 年，卷： “” 分类号： 关键词：篇4：突破阅读的极限 2<\/h2>
突破阅读的极限 2
第二节 建立你的阅读固定程序阅读固定程序包括以下七个项目：
1、书名：文章的标题或书名是对课文内容的高度概括，是全文信息的压缩形式。
2、作者：了解作者的情况有利于对文章的理解和引用。
3、出处和出版时间：作者素材的出处能为我们的研究和探索提供来源。出版时间可以看出资料的新颖程度。
4、文章的基本内容。
5、文章所涉及的重要事实。
6、文章在写作上的特点一有争议之处（自己的不同见解）。
7、文章的新思想及读后启示：读完整篇文章之后，想想自己从所读材料中究竟吸收了什么新思想，以及在实际中如何应用。
建立阅读固定程序对于我们是十分有益的。首先，由于阅读固定程序要求运用明确而连贯的思维程序，所以可以由杂乱无章、毫无条理的过程逐渐成为具有统一程序的过程，按照这种阅读法的各项要求就能知道研究文章的步骤。其次，阅读固定程序能够提高接受能力，即提高理解和记忆文章的能力。快速阅读能够引导读者积极领会文章的结构和内容，对各种语义群作出比较和评价。最后，由于现代一切科技和社会政治读物，都有相当多的“水分“。固定程序阅读可以将自己的注意力集中在有用的片段上，从中取得真正有意义的观点和材料。
建立阅读固定程序的过程中要注意以下几点：
1、熟记所用的阅读程序。如果记不清楚，可将它抄在纸上，对照阅读。
2、按照序号阅读。完成了前一项目后才进入后一项目。阅读时，不能随意改换每一步中的阅读目的。
3、有用的东西要慢读，无用的地方要快读，甚至省略过去。对读过的内容进行筛选，选用和积累以上七个步骤所要求的材料。
4、阅读时对文章内容要持分析态度。边读边想：从所读材料中究竟吸收了什么样的新思想，在实际生活中又打算如何运用，
5、读完全文之后，要对照各个项目进行检查，这种总结分析十分有利于记住全文的内容。
6、不要重读。为了养成和巩固阅读程序原则上只读一遍就要逐项完成程序规定的内容。
1、从浅易读物开始，练习速读最大的要求是改变自己的阅读习惯，除非自己信心十足，否则最好一开始时，不要拿课业或正在学习的课程去练习，因为你会有看不懂、看不清楚、害怕自己记不住和害怕容易遗忘的压力，效果会大打折扣。这些压力中的任何一种压力，都会让正常的学习踌躇不前，影响到后面的进度，但若是用一般性的读物开始练习时，由于这些压力不存在，心情相当放松，自然容易达到学习的`最好效果。有太多的压力积在心上，也是我们读书效率不高的原因。
同时，初学速读的人，在速读方面功力尚浅，不能及时将速读运用于学业上。因此我们提倡在不断运用软件，加强练习，熟练掌握速读的技巧之后，再将速读学以致用。
2、有变化地安排阅读 在速读训练过程中，不要长时间只读某一类读物，阅读材料的安排要有变化，以保持新鲜感，提高阅读效率。比如说每隔半小时就换成另一科目的书进行阅读。
3、不要贪多 学习速读是一件十分容易的事，只要肯学，肯练，就必定学得会。只是练习时有些枯燥乏味的感觉。为了让效果更快展现出来，一定要注意的事情就是必须采取渐进的方式去适应，千万不要贪多。因为，速读训练的效果需要经过一段时间，才会显现出来。训练时不断加量的做法是不可取的。这一点需要特别留心。
第四章 需要长期坚持的快速阅读方法
快速阅读不是朝夕之功，需要长期的坚持和锻炼，要克服点读、实现面读更是如此。
第一节 训练你的眼睛
一、训练眼睛的可能性 人眼的视场角为35度，视野清晰区大约在视轴两侧6~8度的范围内，在这一范围内能够清晰地识别文字或物体。在其他的20度区间内看文字或物体比较模糊，我们称它为余光区。普通人一次可以清晰地辨认出7~8个汉字，如果注意调整视角，再加以训练，就可以同时辨认出12~14个字。因为视角是立体的，所以正常人本能地具备同时分辨6行（每行6字）的文字的能力。若调节好眼与书本的距离和视角。则能分辨出12行（每行12字）的文字；再加上人眼余光区的分辨能力，完全可能一次阅读一个页面。因此，如何有效地利用和扩大眼睛清晰区是我们进行训练的目的。
篇5：怎样突破EXCEL撤消极限<\/h2>
EXCEL做数据统计时，有时候需要更多的撤消次数，但是默认的撤消次数可能不够用，怎么办呢？今天教你怎样突破EXCEL的撤消极限，赶紧来看看怎么操作吧！
步骤/方法
1.单击“开始”菜单，再单击“运行”，在打开的对话框中输入“regedit”，点“确定”，
2.在打开的“注册表编辑器”中，展开“HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Office.0\Excel\Options”，如图所示，注12.0是EXCEL对应的注册表项，如果你使用的是版，对应的是11.0，
3.右击右边窗体空白处，选择“新建”下的“DWORD值”。
4.右击新建的文件，重命名为“UndoHistory”，如图所示。
5.双击“UndoHistory”，打开“编辑DWORD值”对话框，把基数设为“十进制”，并在数值数据里输入你想要撤消的次数即可。
6.关闭“注册表编辑器”后，重启电脑即可生效。这下不用再为撤消次数烦恼了吧!
篇6：高中班级口号：突破极限，超越自我！<\/h2>
21、十班十班，非同一般，勇往直前，大干一番。
22、团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。
23、激情飞扬，超越梦想，挑战极限，创造辉煌。
24、好吃懒做，迷茫人生，刻苦努力，光明前途。
25、勤奋乐学，团结拼搏，自信自律，求实创新。
26、书山有路，学海无涯，以勤为径，以苦作舟。
27、挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我。
28、天生我才，必有大用，今日不用，明日必用。
29、冷静沉着，审慎思考，艰难困苦，玉汝于成。
30、八二八二，独一无二，策马金安，为我二班。
31、经数经数，推导无度，五年修满，一生是处。
32、思不嫌烦，学不嫌苦，坚持不懈，勇往直前。
33、十三十三，一马当先，凌云直上，气冲霄汉。
34、乘风破浪，气宇轩昂，零五有我，共创辉煌。
35、心志要坚，意趣要乐，输在犹豫，赢在行动。
36、二班二班，猛虎下山，锻炼身体，增强体质。
37、十六十六，一枝独秀，谁与争锋，唯我十六。
38、努力拼搏，睿智进取，携手奋进，共创佳绩。
39、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
40、挑战自我，超越梦想，团结互助，共同进步。
篇7：高中班级口号：突破极限，超越自我！<\/h2>
41、十五十五，激情飞舞，开拓进取，风雨无阻。
42、不苦不累，高三无味，不拼不搏，等于白活。
43、学习竞赛，体育不怠，只要我在，三十不败。
44、高调做事，低调做人，有备而来，有得而去。
45、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。
46、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
47、把握青春，奋力拼搏，展望未来，超越在我。
48、好好学习，天天向上，互帮互助，共同进步。
49、放马金鞍，勇冠江山，气势磅礴，惟我二班。
50、激情澎湃，三*败，斗志昂扬，三五。
51、青出于蓝，而胜于蓝，他山之石，可以攻玉。
52、励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。
53、心中有梦，展翅翱翔，若为梦圆，奋发图强。
54、高三某班，青春无限，超越梦想，勇于争先。
55、与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。
56、鲲鲸击水，扶摇云鹏，蛟蛇起陆，张扬飞龙。
57、零七零七，披荆斩棘，奋发图强，共创佳绩。
58、十七十七，勇拼第一，开拓进取，自强不息。
59、尊人尊己，友谊第一，少说多做，学习第一。
60、四班四班，锐不可当，超越自我，再创辉煌。
篇8：名师指点: 中考英语如何突破极限？<\/h2>
中考英语复习:中考英语名师指点 如何突破极限？
距离中考还有不足三个月，许多学生都会有一个学习达到极限的感觉。无论做什么题，考多少次试也很难在提高。其实就如同400米跑步，最初的100米很多人都能全力以赴的向前猛冲，可到200米的时候，大多数人都会感到，手臂无力，呼吸困难，腿也像住了铅一样，难以迈步。这就是我们所说的生理极限。有经验的运动员都知道其实，这个时候并不需要过度担心和沮丧，只要适当的增大摆臂，迈大步伐，调整呼吸，很快就能突破极限，再次提速。
中考学习现在就是处于这个阶段。如何赢取第二次呼吸，突破极限，根据多年的中考带班的经验，我个人有几点总结，在以后的帖子中将会逐一阐述。
中考英语题分关键：
1 清除知识死角
中考侧重基础知识是有目共睹的，很多学生到初三第二学期成绩很难提高，是因为初中三年知识体系还存在漏洞，考试时一旦遇到就可能会丢分。所以，扫除知识死角是突破极限的关键。这就要求平时做题和听老师讲课时要认真总结，建议能有一个改错本，把错误的地方记下来，反复翻看，达到举一反三的程度，这样坚持下来，你会发现你的成绩在不断提高了。
2 培养良好心态――认真
态度决定一切，这句话在中考中相当的实用。我经常带学生在班上做试卷分析。绝大多数学生都会出现因粗心大意，丢掉的分数。认真的人就能拿高分，这也是为什么很多女生比男生语言类科目要学的好。语言考试，说到底考的是语言的准确性。不仅要认识，还要用的准确。认真的态度是可以培养的，要有耐心，要自觉自律，不轻看每一次测验和考试，时间久了自然认真度就提高了。
3 熟悉答题技巧
只要是考试就有答题技巧，原因很简单，因为每一道题或每一类题型，都有命题人的思路。知己知彼，方能百战不殆。答题技巧就是找出出题人的出题意图。如英语单选题，通常只有两方面的考点。非语法即词汇。词汇又可以分为1600单词，200词组或搭配，以及50个常见句型。语法又可分为词法和句法。中考区别于高考，就是它的考点很单一，往往不会有两三个考点重合的情况，这也就说明只要知道中考有哪些考点，每个考点都分别考什么，就能够顺利过关了。
4 掌握新题型
新题型往往是学生最容易失分点，历年北京中考虽然变化不大，但细看考试大纲不难发现，每年还是会有各部分的微调，如xx年中考英语，单选有18道减到16道，而阅读增加了一道题，无疑这就增加了考试的难度。（完型阅读在各题型中属于失分最高的，也是对考生能力要求较高的）。所以，熟悉中考题型，找对最后的突破方向是题分的必要手段。
篇9：三大锦囊 突破Word输入极限<\/h2>
经常进行文字处理的朋友一定不会拒绝Word给我们带来的更高更快更强的体验，让我们来看看，还有哪些实用的tips没有引起你的注意， 有人说，“输”能生巧，但一些技巧，只有知道了才能用好。在此三个锦囊，等候你来打量。
“制造”锦囊
快速给文字加下划线
如果在Word文档中，有一段带有空格键的文本，而现在只想给该段文本中的文字加上下划线，并且忽略其中的空格。此时，请选中该段文本，然后按下“Ctrl+Shift+W”键就搞定了。
用特殊符号快速绘制分隔线
在用Word编辑文档时，时常会用到一些直线或是虚线作为文档的横向分隔线，常用的绘制方法是插入剪贴画中的水平线来实现，但这种方法太烦琐。其实在Word中可以利用一些特殊符号加回车键的办法来快速绘制常用的横向分隔线。
连续输入3个以上的“*”，再按回车键，则可以得到一条虚线；换成输入“=”，可以得到双直线；换成输入“～”， 可以得到一条波浪线；那么换成输入“#”的话，就能得到中间加粗的三直线。
一天不落输星期
怎样输入编号，大家应该不会陌生，但当我们想制作课程表或是备忘录等需要象输入编号一样依次输入星期的时候，一个一个地输入未免太浪费劳动力了。其实要偷懒也不难：在“格式”的“项目和编号”对话框里，选择“编号”选卡，然后进入“自定义”找到“编号格式”。
这时我们可以看到，Word允许我们输入A、B、C……；甲、乙、丙……；壹、贰、叁等编号样式，那么，试一试在“编号格式”里输入“星期一”会出现什么效果。一次使用，终身受用。当我们再次打开“项目和编号”的编号选卡时，会发现星期一、星期二、星期三……的编号样式已经被保存了，如果我们还需要使用这个编号的时候，直接调用就可以了。
浓缩图标汇我世界
想要在Word中展现我们再熟悉不过的鼠标、键盘、摄像头吗？想要将一些生活味道很浓的物品搬上我们的屏幕吗？还是想让形象的警示标志为我们的文档增色？试试设置字体为Webdings和Wingdings，可以马上实现呦。但是一定要注意，要切换到非中文输入法状态下才能实现。
“变身”锦囊
格式刷任我刷
格式刷的使用，朋友们一定不会陌生了，但是默认的情况下，点击一下格式刷只能使用一次。想要实现一次选中，任我狂刷吗？双击试试！只要能看到光标旁边的小刷子，想怎么刷，就怎么刷！而且，请“神”容易，送“神”也不难，Esc键帮你送“神”到家，
字体大小想变就变
如果能够享受自由，想必谁都不愿受限制。在选中字体的情况下，一次次点击下拉箭头，一次次选择字号，真是不爽。要自由？试试“Ctrl+Shift+>”和“Ctrl+Shift+
当然直接输入所需的字体大小也行，不过这个就不能很直观地比较究竟多大才合适。
在Word 以上版本中编辑文档时，如果需要将以前输入的英文单词或句子由小写转换为大写，或由大写转换为小写，遇到这种情况大家可能都是先将原来的单词或句子删除，然后用大写字母或小写字母重新输入一遍。
其实不用这么麻烦，只要把光标定位到句子或单词的字母中，然后同时按下“Shfit+F3”快捷键，此时如果原来的英文字母是小写的，就会先把句子或单词的第一个字母变为大写，再按一次快捷键，现在可以发现整个句子或单词的字母都变为大写了，再按一次就变回小写，每按一次快捷键字母的变化依此类推。
隐身文字自由切换
有没有这种体会，在编辑的文档中，需要对部分文字进行保密设置或是打印时需要略去部分内容不打。最常见的是在出试卷时，我们当然想要打印出来的只有题目而隐藏答案了。这样试试看：选中需要隐藏的文字，在“格式”菜单的“字体”中，将“隐藏文字”勾选上。看看是不是所选的文字已经隐去了？再将显示/隐藏编辑标记请到工具栏上，这样就可以让文字来去自由切换了。
“反悔”锦囊
图片快速现原形
当我们进行图片、艺术字等编辑的时候，可能会进行反复地调整。但是，很可能调来整去，最后得到的还不如最初的令我们满意。这个时候，一次次使用“撤销键入” 未免太折腾我们的老鼠了。如何快速让图片原形毕露呢？这个时候，只需在按住Ctrl键的同时，双击该图片，就一切OK了！
用“Alt+Enter”快速重输内容
在用Word编辑文稿时，常会遇到刚输入的文字或图画内容接着又要重复输入。此时用复制方法当然可行，但不够方便。其实，此时只要再同时按下“Alt+Enter”组合键，那么刚才输入的内容会被自动重新输入一遍。若再按一下“Alt+Enter”组合键，将再次重复输入，非常快捷方便。
看了这三口袋锦囊，感觉不错吧？但愿这些“实用”技巧能真正成为你工作中的“使用技巧”，而不是试过一次，就从你的世界消失了，如果是这样的话，那么高效率也将从你的世界中悄悄消失。
篇10：管理启示：突破自己的极限<\/h2>
一英里赛跑，当第一个职业运动员跑过4分钟后，全世界所有运动专家、生理学家都断言：一英里4分钟是人类极限，不可能有人突破，但是，一个名不见经传的教练，用并不复杂的方法，最先帮一位业余运动员突破了这个限制。他把一英里分成8等份，根据选手体能，计算出通过每等份应该用的时间。然后在每个等份处都有一个小教练掐秒，报告给运动员：“太快了，悠着点儿！”“慢了，该加油冲了！”有意思的是，这个最早突破“极限”的人竟然是个医学院学生！此后，所有职业运动员都能突破这个所谓“生理极限。”
管理启示：
显然，问题不在选手运动能力高低，而在于教练指导水平高低，
同样，员工的能力就象水下的冰山，关键在于管理者能不能通过指导把水下冰山托出水面。
大量公司认识到，与其招聘新人，不如开发现有人力资源。人有潜力，关键是有没有办法挖掘潜力。教练的指导不是速药，它恰恰强调个人的持续学习过程，帮助个人在目前不擅长的领域取得成功。现在比以往任何时候，公司都需要从员工身上获得持续的高表现。
，企业普遍认识到，管理跟不上是公司的致命伤，迫切希望提高管理能力。
其实企业的管理能力并不体现在策略上，而体现在人的行为上。提高人的行为能力的最有效方法是管理者自上而下的言传身教和现场指导。提升企业管理能力没有速效药，最可靠的方法是：培训+教练指导。培训可以请进来，但是培训公司走了，管理者若是没有教练能力，培训内容还是扎不下根。因此，没有大量善于指导下属的“教练”，企业的管理水平不可能真正提高。中基层经理普遍缺乏教练能力是提升管理水平的明显瓶颈。
来源：天涯社区
篇11：《零极限》读后感<\/h2>
这是一本美国人乔。维泰利（秘密的作者之一）根据一种源自夏威夷古老的精神疗法写的书。因为看见毕淑敏和张德芬都推荐了，闲来无事，便买来读了。
说实话，开始的时候，我都看不下去。书中一再说，说我们要臣服于神性，听从神性的引导和指示。虽然我不是唯物主义，但也不是彻底的唯心主义，我可以接受上帝在我心的唯心主义，却无法接受在我们之外有一个真正上神存在的观点（貌似我可以将自己归入主观主义的范畴了）。
但是后来我发现，实际上，我没有必要那么抗拒。神性完全可以理解为自己的心灵，臣服神性，其实就是与自己的灵魂达成一致，与艾克哈特。托利（当下的力量的作者）的意思是一样的。有时候我好像过分纠结于词语的`选择运用，而忽视其背后的意义。就像托利说的，词语只是路标而已，不管用那个词表达，只要记住它们只是指路而已。
书里还说，我们要对外在世界的问题负100%的责任，不管这问题关乎自身还是别人，都是以100%负责任的态度，毫不含糊。听起来也蛮难接受，难道我们要对恐怖事件负责吗？难道要对毫不相干人的杀人放火负责吗？
不过再想想，如果宇宙是一个包容性很强的能量场，那么我们发散出去的想法和情绪都会被宇宙接收，然后在空气中流动，而如果我相信人人都是一个能量场，会吸收于己一致的能量（事实上，我相信），则很可能有一部分人会选择性地吸收到正面、积极的力量，而另一些人就吸收到负面、消极的部分，吸收的越多，破坏性越强。如果真的是这样，那我们当真要为外在世界这些不美好负责了。
书里还说，解决问题的办法就是使用那古老的夏威夷疗法，用仁慈和宽恕的心去对待。一种最简化的方法就是当你遇见任何不顺心或者不美好、或者有愿望需要达成的时候，就不断地对着自己的神性说我爱你，谢谢你，对不起，请原谅。这听起来彷佛也像无稽之谈。如果这世界的所有疾病、暴力、贫穷等等都能拿这几句简单的话疗愈的话，世界早大同和平了。
但是再想想，这四个词背后不就是爱、感恩、救赎和宽容吗？如果我们果真人人能做到积极感受和付出爱，常怀感恩之情，对自己和他们的过失以一种宽大的气度去接受和原谅，那么这宇宙间岂不是充满金色的爱与和平之气了吗？
其实，不管各色书籍使用什么样的词语和句子去阐释自己的观点，不管这些观点披挂的是什么样的外衣，说到底，真正的精神其实就两条，爱和反观内在。前者会让我们博大、包容，后者让我们学会接受和宽容。
哦，对了，书里还有一个观点，就是不要批判外在，这与《当下的力量》观点也不谋而合，后者要我们以一个观察者的身份而不是批判者去看待自己的内心和周围的一切，观察的越多，便越容易了解和接受。正是这一点，让我耐着性子读完了《零极限》，看起来收获还不少，不是吗？
篇12：《零极限》读后感<\/h2>
《零极限》，并深切运用书中的方法诠释了自己生活中的困惑。书中介绍了来自夏威夷古老心法“我爱你、对不起、请原谅、谢谢你”这简单的四句真言包含了人类看待事情的转变。我们要为自己的人生负100%的责任，事实是：当你对自己的生命完全责任时，那么所有你看到的、听到的、品尝到的、接触到的，或者以任何方式体验到的都是你的责任，因为它出现在你的生命里。也可以这样说，要不是从你的内心投射出来，他们原本是不存在的。因此，问题不在于他们，而在于你。一切发生在你身上的好与不好的事物都需要全部承担。这个世界最需要改变的不是外在，而是你的内心。带着一颗忏悔与感恩的心去面对所有一切时，并在内心真切的说出这四句真言。不断清理内在不必要的定式，使其能回归到零状态上，以接收神性的启示，达到内心的平静。正像老师说的：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界；改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活。愿大家生活幸福快乐！
这本书非常感性，简单地强调只要相信神，让记忆归零，一切自然就会发生。另外的要点是你要对你的世界里发生的一切负责，你看到别人的问题，其实是对你的心的困扰。没有所谓的客观世界，只有你心里的世界。所以任何时候都不要试图去改变别人（美其名曰帮助别人），而是要在自己的心里下功夫。它还认为，我看到你的问题，其实问题不是你的，也不是我的，而是记忆的毒素，是过去经验在当下的投射，所以需要去爱，去接纳，去原谅，把记忆清零。当你自身清理干净了，别人也就清理干净了，因为我们都是彼此的一部分，我们的经验是共通的。因为所有的情绪和感受都是有能量的，当我们传导正面的能量，世界就向好的方向转化，别人也就变好了。反之亦然。书里发生在精神病院的事就是最好的实例。只要用心去理解，这个过程很容易理解的，很了不起，但其实一点也不神秘。它提供的方法非常简单，就是冥想，清除，对自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这几句话。当然，其实并不简单，清除是每时每刻的功课，是佛陀舍身饲虎式的无畏和担当，需要一直保持觉知和开放的态度。最关键的'是要有诚意，有开放的心灵
亲爱的，一切会越来越好的！
篇13：《零极限》读后感<\/h2>
《零极限》这本书中介绍了来自夏威夷古老心法“我爱你、对不起、请原谅、谢谢你”这简单的四句真言包含了人类看待事情的转变。我们要为自己的人生负100%的责任，事实是：当你对自己的生命完全责任时，那么所有你看到的、听到的、品尝到的、接触到的，或者以任何方式体验到的都是你的责任，因为它出现在你的生命里。也可以这样说，要不是从你的内心投射出来，他们原本是不存在的。因此，问题不在于他们，而在于你。一切发生在你身上的好与不好的事物都需要全部承担。这个世界最需要改变的不是外在，而是你的内心。带着一颗忏悔与感恩的心去面对所有一切时，并在内心真切的说出这四句真言。不断清理内在不必要的定式，使其能回归到零状态上，以接收神性的启示，达到内心的平静。正像老师说的：用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界;改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活。愿大家生活幸福快乐!
这本书非常感性，简单地强调只要相信神，让记忆归零，一切自然就会发生。另外的要点是你要对你的世界里发生的一切负责，你看到别人的问题，其实是对你的心的困扰。没有所谓的客观世界，只有你心里的世界。所以任何时候都不要试图去改变别人，而是要在自己的心里下功夫。它还认为，我看到你的问题，其实问题不是你的，也不是我的，而是记忆的毒素，是过去经验在当下的投射，所以需要去爱，去接纳，去原谅，把记忆清零。当你自身清理干净了，别人也就清理干净了，因为我们都是彼此的一部分，我们的经验是共通的。因为所有的情绪和感受都是有能量的，当我们传导正面的能量，世界就向好的方向转化，别人也就变好了。反之亦然。书里发生在精神病院的事就是最好的实例。只要用心去理解，这个过程很容易理解的，很了不起，但其实一点也不神秘。它提供的方法非常简单，就是冥想，清除，对自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这几句话。当然，其实并不简单，清除是每时每刻的功课，是佛陀舍身饲虎式的无畏和担当，需要一直保持觉知和开放的态度。最关键的是要有诚意，有开放的心灵
篇14：《零极限》读后感<\/h2>
《零极限》读后感
教育零极限――《零极限》读后感《零极限》是一本非常好的净化心灵经典。真希望每位教育工作者、每位家长都能认真的阅读她、并感受她其中的真谛。因为她带给我的不仅是大我的平静，更多的是对自己的生活、对教育工作的反思。
做了很多年的教育工作，其中五六年时间都投入到婴幼儿教育当中。曾经很多家长都询问过我如何和孩子更好相处的问题，这其中也不乏看过很多育儿书籍的，有自己教育理念的家长。他们很多的状况是，即使他们知道很多正确与孩子相处的道理，但是直到对孩子发完脾气，做出过激的行为以后才意识到自己这样的状态是不对的，更多的家长便会处在事后的忏悔与懊恼中。为了孩子他们常常处在情绪的低谷。那么，无论作为家长和教育工作者的我们，除了应该学习适合的教育方法和理念，更应该学习的是心灵成长和心灵净化的方法，那么《零极限》中介绍的.利用“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”、“我爱你”这四句话来不断清理自己的心灵无疑是比较适合我们的方式。
“简单地说，零极限就是回到零的状态，在这个状态中，什么都不存在，但什么都有可能。在零的状态里，没有思想，没有言语，没有行为，没有记忆，没有定式，没有信念，没有任何东西。一切，只有空无。”
零极限的状态无疑与佛家的“空”，道家的“无”有异曲同工之妙，也就是我们活在当下的状态。只有活在当下，享受当下的幸福，你才不会活在过去的回忆当中，也不会活在对未来的妄想当中。对过去的回忆和对未来的妄想都会导致我们对当下错误的判断，从而导致内在的失衡与病痛。
举个例子来说明吧。孩子在每个年龄阶段都有他自己的成长任务，六、七岁之前的任务就是自由的玩耍，而现在的家长总希望孩子能多学一些，多懂一些，这样孩子上小学了学习就会很轻松。这是一个普遍的社会现象。为什么会这样呢，原因非常多。有些家长活在对过去的记忆里，还有大部分家长活在对未来的恐惧中。总结下来，孩子都是活在家长的惯有思维模式当中，而没有真正的、健康的、快乐的活在当下。所以导致这样的社会现象出现，孩子在幼儿园提前学小学的知识，在小学提前学初中的知识，在初中提前学高中的知识，高中三年一直在骨碌以前的这些知识，终于考上了大学，孩子转过头来完成幼儿园的任务――“自由的玩耍”。所以现在大部分孩子都不像本来年龄阶段的“孩子”。
“请与你的身体对话并和它讲：我爱你现在的样子。谢谢你一直跟我在一起，如果你觉得被我虐待了，请原谅我。”
我们可以在心里对自己的孩子说：“孩子，我爱你现在的样子，我爱你本来的样子。”我们如果一直能保持住怀孕时对孩子的期望，只希望孩子能健康、快乐的成长，那就足够了。也许那就是最接近零极限的状态。
冥冥之中孩子来到这个世上是来教育我们家长的，所以我们最应该做的不是督促孩子学习和成长，而是自己不断地学习，不断地成长，不断地提升，以至于能跟上孩子成长的脚步。万物皆有时，顺其自然，无为而治，也许你会发现孩子成长的要比你所期待的要好的多的多。
酋长
3月9日
篇15：《零极限》读后感<\/h2>
一个法国的朋友，送了一本书给我，5月底我刚好要做个人生重大决定，他得知后带着很深的爱，告诉我，让我一定看完这本在做决定，籍着他的大爱能量，我承诺用一周的时间把这本书看完，结果只用三天，在这里面不断重复，不断出现的“四个词”，让我久久不能平静你；还说这是夏威夷疗法，书上还说有个国外心理：学用这四个词在精神病院里，没靠近病人就治愈了所有病重病人，有人传说这是具有咒语般的魔力，在你的生命中无论发生什么，都对着自己重复不断说这几句话，就会是你化险为夷，还可以使你不想发生的现象减少，包括任何现象，我开始不信，具有戏剧性的是，看完此书第二天刚好手机丢了，我试着用这几句话，看手机是否回来，我还特意不把手机停机，还打了几次电话给我的手机，希望新机主，收到我向宇宙发的宏愿，让他（她）良心发现，把手机还给我，还发条短信给他（她）愿意以￥500人民买回来，还留了新手机号码给对方，请他（她）好好考虑后，来电来信来银行汇款号码，一周过去了却不知依然音信全无，手机依然如沉大海，指望着奇迹发生我终于忍无可忍，开始心里“咒骂对方贪心、无情、无义。对己责备不断，都怪自己不好，粗心大意的，还轻易相信这些鬼话，鬼故事，什么奇迹发生”一周过去了，我原来一直未能理解又再次无法明白了，6月7日一整天，我几乎都在责人与自责中度过，想起书上描述，我没用错方法啊，（可惜这书已被我转送给另一好友阅读了，我有点后悔，太早把她送人，）正当我绞尽脑汁想不清道不明时，突然有个内在的声音传来：停！深深吸口气看看再就此事对这自己着宣读这几个词，我照做了，对不起，我爱你；谢谢你；请原谅！持续不断......神奇的是我心里由一整天烦燥的心一下子宁静下来，有一股爱的、柔柔暖流涌向心头，什么都不重要，重要的是你未来要什么？你现在想怎样？突然间明白这为什么能有这么强的疗愈效果，原来当你生命里发生的事情不接受时，你在内耗，拿他人的错来惩罚并责备自己，你自己都不爱自己，试问：别人、环境如何爱你呢？你要什么？你的标准？自己都不知，他人怎么知道？就算按她们的方式爱你也未必是你想要的啊，生活，需要慢慢去悟啊！传道布道不如行道证道！唉，突然间明白自己之前一直都在向外求，却不知宝藏就在心中，还是以生活为师来得更实际些......