健康方案（热门十二篇）

时间:2022-02-15 作者:工作计划之家

健康方案（热门十二篇）。

健康方案 · 第1篇

为贯彻落实《广西壮族自治区人民政府办公厅关于印发送幸福送健康婚育综合服务进万家活动实施方案的通知》（桂政办发〔20xx〕178号）文件和全区提高出生人口素质推进婚育综合服务梧州现场会精神，深入开展婚育综合服务，实现新《两纲》工作目标，降低出生缺陷，提高出生人口素质，现结合我市实际，制定本实施方案。

以“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，坚持“政府领导、部门配合、便民利民、综合服务”的原则，坚持以人为本，分类指导，为群众提供免费婚检、规范婚姻登记、优生优育和计划生育指导等“一站式”婚育综合服务，促进婚姻健康和幸福，降低出生人口缺陷，提高出生人口素质。

通过开展“送幸福送健康婚育综合服务进万家活动”，我市港北、港南、覃塘、桂平市、平南县尽快建立起“依法、便民、优质、温馨”的“一站式”婚育综合服务平台，进一步营造良好的社会宣传舆论氛围，20xx年为民办实事项目全市婚检率达到90%以上，新生儿出生缺陷发生率达自治区要求。

（一）建立“依法、便民、优质、温馨”的“一站式”婚育综合服务平台。三区两县市人民政府要因地制宜，整合场地、设备、资金等资源，创新体制机制，发挥民政、卫生、人口计生、妇儿工委等部门的职能作用，建设城乡“依法、便民、优质、温馨”的“一站式”婚育综合服务平台，使之成为惠民的平台、健康的防线、文明的窗口。要采取各种有效措施，确保到20xx年底，自治区、市人民政府为民办实事项目全市婚检率达到90%以上，新生儿出生缺陷发生率达自治区要求。

（二）全面开展婚育综合优质服务。三区两县市民政、卫生、人口计生、妇儿工委等部门，在依法的前提下，创新密切协助和齐抓共管方式方法，为群众提供优质的免费婚检、婚姻登记、优生优育和计划生育指导等“一站式”婚育综合服务，引导群众积极参与，使群众享受到政府为民办实事项目的实惠，潜在的影响身体健康和生育的疾病得到干预和治疗，优生优育知识得到普及，科学的婚育观念和精神文明建设得到加强。

（三）营造良好的婚育社会氛围。全市各相关部门要结合实际，运用群众喜闻乐见的方式，充分利用报刊、电视、广播、网络等媒体，通过座谈会、报告会、讲座、宣传咨询、健康快车下乡义诊等形式，宣传有关婚育的法律法规、科学知识和工作流程，宣传政府提供免费婚检的政策，婚前医学检查的好处和不婚检可能导致的后果，普及婚前医学检查知识，使群众充分认识到婚检的重要性和必要性，引导群众逐步树立优生优育的理念，形成个人重视、家庭关心、社会关注的良好氛围。

（四）增强婚育综合服务能力。全市各相关部门要依法规范婚育综合服务机构，规范婚育综合服务项目，严格质量监管，保证婚育综合服务质量。加强婚育综合服务硬件建设，各级财政部门提供必需的财力保障条件，营造温馨的服务环境。加强服务人员培训，提高技术服务水平，切实做好婚前咨询和婚前指导，通过优质的婚育综合服务引导结婚登记当事人正确认识和积极配合婚检。根据各部门职责，将深化医药卫生体制改革重大项目、保障婚姻家庭幸福的宣传咨询、计划生育政策以及优生优育指导列入服务范围，不断丰富和拓展服务内容，让群众能够轻松享受到多种婚育综合服务，提高婚育综合服务吸引力。完善运行机制和工作流程，推进分类早期干预，及时将检查出的HIV 阳性人员转介到疾病预防控制中心，将地中海贫血阳性人员转诊到产前诊断中心，及时给予相关治疗和保健咨询。

（五）借鉴先进经验，促进婚育综合服务深入开展。全部建立“一站式”免费婚育综合服务平台的市有梧州、柳州、玉林、南宁等市，全区已有67个县市区建立“一站式” 免费婚育综合服务平台。梧州市针对城区服务场地紧缺、服务人群数量相对少、服务设备利用率不高的实际，创造了统筹三个城区资源，合建一个功能齐备、环境温馨的婚育综合服务中心，提高服务效率的城区模式。柳江、岑溪等县在民政、卫生、人口计生部门之间的中心地带另租小楼建立便捷的婚育综合服务中心。容县、平果等县将婚育综合服务纳入政务服务内容，在政务服务大厅集中开展服务。目前贵港市还没有建立“一站式”免费婚育综合服务平台，各县市区要因地制宜，尽快统筹卫生、民政、计生等部门资源，开展集婚姻登记、婚前医学检查、保健、计划生育和优生优育指导等“一站式”免费婚育综合服务，使预防出生缺陷、保证百姓婚育幸福的关口有效前移。想方设法做到便民利民，让群众满意和认可。

送幸福送健康婚育综合服务进万家活动是一项长期工作，今年5月全市开始启动“送幸福送健康婚育综合服务进万家活动”。20xx年主要任务是：在各级人民政府领导下，推进婚育综合服务“一站式”平台建设，建立婚育综合服务长效工作机制，全面开展婚育综合服务。20xx年的活动分四个阶段实施：

（一）动员部署阶段（20xx年5月）。各县市区制定《送幸福送健康婚育综合服务进万家活动实施方案》，明确总体要求、目标任务、具体安排和保障措施。各县市区各相关部门召开专题会议进行部署，加强领导，明确目标任务，落实工作责任。

（二）贯彻落实阶段（20xx年6月至9月）。各县（市、区）人民政府按照本《实施方案》要求，协调民政、卫生、人口计生、妇儿工委等相关部门，结合实际，组织建设“一站式”婚育综合服务平台，完善相关工作制度和协作机制。各有关部门要按照职责分工，密切协作，加大宣传力度，充实婚育综合服务的内容，完善工作流程，提高服务质量。

（三）督查整改阶段（20xx年10月）。各县市区人民政府和市级各有关部门要紧紧围绕“依法、便民、优质、温馨”婚育综合服务这一主线，对本地各部门贯彻执行《实施方案》情况、部门职责履行情况、工作效果和婚检指标完成情况进行督查，并报市婚检联席会议办公室。市婚检联席会议将组织督导验收组赴各地进行实地检查，对活动效果显著的给予表彰，对《实施方案》执行不力、服务对象不满意、工作指标不完成的给予通报批评，限期整改。

（四）总结表彰阶段（20xx年12月）。组织各地总结开展婚育新风进万家活动的典型经验，评选表彰先进集体、先进个人，对“十二五”期间的送幸福送健康婚育综合服务进万家活动进行总体安排。

在此基础上，20xx年继续深入推进“送幸福送健康婚育综合服务进万家活动”。力争经“十二五”期间几年的努力，不断总结经验，提高工作水平，在全社会形成个人重视、家庭关心、社会关注的良好氛围，促进群众婚育健康、家庭幸福和全市出生人口素质不断提高。

（一）统一思想，提高认识。全市各有关部门要把思想统一到自治区和市委市政府的决策部署上来，将婚育综合服务工作纳入为民办实事范围，作为降低出生缺陷，提高出生人口素质的长期重点工作抓实抓好，在工作机制、工作场地、工作经费等方面加大协调和支持力度，推动婚育综合服务各项工作顺利开展。

（二）加强领导，落实责任。婚育综合服务工作是一项系统工程，政策性、技术性强，各县市区人民政府要加强组织领导，将婚育综合服务工作纳入重要议事日程，采取有力措施，推进工作。要对照国家新《两纲》达标要求和自治区婚育综合服务工作进度，分析本地薄弱环节，有针对性地采取措施。组织相关人员加强相关法律法规和技术的学习、培训。

（三）部门协调，形成合力。婚育综合服务主要涉及民政、卫生、人口计生和妇儿工委四个部门。各相关部门要认真履行职责，加强协作配合，共同推动婚育综合服务工作全面展开。

1.市民政部门要做好婚前卫生健康教育知识的宣传、教育工作，引导结婚当事人自觉参加婚前医学检查。发挥部门优势，负责指导各县（市、区）民政部门配合开展免费婚前医学检查和保健，开展地中海贫血防治的意义及重要性宣传，协助做好相关宣传资料的发放工作。与卫生、人口计生、妇儿工委等部门密切合作，采取有效措施，共建婚育综合服务平台，促进百姓婚姻幸福。

2.卫生部门要切实把好婚前医学检查质量关，加强规范管理，优化婚检服务，普及婚检和预防出生缺陷及卫生健康知识，做好婚育综合服务的协调指导。要发挥技术优势，负责统一婚前医学检查内容和标准，优化婚检工作流程，规范提供优质的婚检技术服务。组织医疗保健机构制作固定宣传栏，结合新婚学校、孕妇学校、社区卫生服务机构日常工作开展健康教育活动，播放相关宣传资料，普及免费婚检优生优育知识，提高群众参加免费婚检和地中海贫血防治自觉性。

3.市、县（市区）人口计生部门要将婚检与优生优育结合起来，发挥计划生育宣传网络进村到户的优势，广泛进行动员、宣传和培训。指导推进婚前保健和出生缺陷一级预防的宣传工作，重点做好宣传倡导、健康促进、优生咨询、高危人群指导、孕前优生健康检查等一级预防工作，普及优生优育知识。在各地婚育综合服务平台设立宣传咨询台，选派业务能力强的计生技术人员做好计生政策解释，宣传婚前保健、婚育及艾滋病预防知识，发放婚检手册、药具，推动婚育综合服务的开展。

4.市、县（市区）妇儿工委要切实负责协调“送幸福送健康婚育综合服务进万家”活动的开展和牵头督查工作，会同相关部门及时总结宣传各地开展婚育综合服务的经验做法，推动各级各相关部门加快婚育综合服务平台建设。

（四）优化流程，提高服务水平。参与婚育综合服务的各部门要加强法律、法规学习，提高政策理解力和执行力，结合实际创造性开展工作。制定便民利民的服务流程，完善服务内容，提高服务质量。

（五）加强督查，促进工作开展。各县市区人民政府和婚育综合服务联席会议办公室要加强督导，全面掌握和通报工作进展情况，及时研究解决存在问题。对少数县市区部门之间配合不力的情况，市直有关单位要加强对口指导。各县市区政府和市直各有关部门要加强统筹协调，着力解决城区薄弱环节、没有形成合力和婚检率低等问题，在依法、便民和保证质量前提下，推进婚育综合服务的深入开展。

健康方案 · 第2篇

活动总结：通过本次讲座，让山区居民了解什么是健康，纠正对健康的错误认识。有的居民说：

“我们以前以为一天能吃三顿饭，不生病，就叫健康，更不知道什么叫“亚健康”，我们都非常需要这样的讲座。”

龙泉驿区黄土镇社区教育学校

2007年4月5日

（二）主题：影响健康的因素

时间：2007年8月15日

地点：社区教育学校

形式：讲授

主讲人：李启程（黄土镇学校体育育健康教育教师）

参加人：社区居民

主要内容：

上半年，我们在这里一起学习健康知识。今天，我们将继续上半年的话题，谈谈影响健康的因素。我在讲的时候希望大家联系到自己的实际，我想这样大家会对这堂讲座理解得更深刻。

上半人类的健康受多种因素的影响，除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外，生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。

社会环境：社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况(战争或和平)、经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水**、社区服务、人际关系、文化风俗等等，其中无一不与健康关系密切。

自然环境：它包括气候情况、地理条件、水质和土壤情况(包括所含矿物质)、磁场与射线等等，也都直接与人的生存和健康密切相关。例如，在一些地区，由于土壤和水中的微量元素或多或少，可引起氟中毒、碘缺乏病、大骨节病、克山病等地方病。

生物环境：主要指人类生活环境中的生物状态，特别是引起和传播疾病的生物体的浓度、活动性和致病性。如病毒、细菌等微生物、蚊子、苍蝇、蟑螂等昆虫媒介，以及老鼠等动物。

当人生存的环境中这些生物浓度较高或致病性强时就必然对人的健康产生威胁。

遗传因素：人的体质特征会遗传给后代，有些疾病也有遗传，如血友病、白化病、糖尿病等。

心理因素：它可以直接或间接地影响健康，例如长期的心理紧张可以导致高血压，突然的情绪激动可以引发心脑血管疾病。

行为(生活方式)因素：不健康的生活方式也会直接或间接地危害健康，如长期大量吸烟可以导致气管炎、高血压等多种疾病，甚至会增加患肺癌和其他癌症的机会。长期过量饮酒会损害肝脏，引起其他消化系统疾病。

高脂肪高胆固醇饮食会导致动脉硬化和冠心病。高糖饮食和缺乏运动可能导致糖尿病。

科学研究表明，在上述影响健康的诸因素中，人类所患疾病中有45％与生活方式有关，而死亡的因素中有60％与生活方式有关。在美国，不健康的生活方式占总死因的48.9%，在中国占37%

3％。由此可见，人类行为因素对自身健康有很大影响。

一个人的生活方式早期受家庭的影响较多，如饮食习惯、卫生习惯(如刷牙习惯)、起居习惯等。但随着年龄的增加，也会受周围环境的影响而逐渐调整自己的行为，在进入青年和成年以后就会形成比较固定的行为习惯。比如是否注意卫生，是否喜欢运动，是否喜欢与人交流，是否吸烟或饮酒等。

这些行为，即生活方式，将对他们的健康产生长期影响。

1992年，世界卫生组织针对影响现代人健康的主要危害因素——不良的行为和生活方式，提出了健康生活方式“四大基石”——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。如果能做到这一点，全球人口的预期寿命可以延长10年以上。

1、合理膳食。即营养要全面均衡。每餐以八分饱为宜，主食由细粮、杂粮搭配，减少动物性脂肪和甜食的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品和牛奶，限制盐的用量，每人每天摄入盐的不超过6克。

2、适量运动。运动贵在坚持，重在适度。项目应该因人而异，每周5次，每次约半小时。

中青年可打球、长跑。中老年人可以走得快，慢跑和骑自行车。适当的运动是预防和消除疲劳，确保健康长寿的重要因素。

3、戒烟限酒。吸烟酗酒是健康的大敌。吸烟是高血压、冠心病、肺癌、支气管炎、肺气肿等疾病的重要危险因素。

任何年龄段的人戒烟都能得到真正得健康好处。经过多年的实验，科学家发现戒烟后，吸烟者的器官会发生一系列有益的变化：20分钟内：

血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。8h内：血中一氧化碳含量降至正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。

24小时内：心肌梗死风险降低。48小时内：

神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质更敏感。72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大大放松，肺活量增加。

2周～1个月：血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。1至9个月：

咳嗽、鼻窦充血、乏力、气短缓解；气管、支气管粘膜出现新纤毛，粘液处理功能增强；痰量减少，肺部清洁，感染机会降低；身体的能量储备提高；体重可增加2_3公斤。一年内：冠状动脉粥样硬化的风险降低到吸烟者的一半。

今年是中国承诺实施《全球烟草控制框架公约》的第二年。为了你和你家人的健康，请不要吸烟。如果一时难以戒烟，应每天限制吸烟，并逐渐减少，直至完全戒烟。

饮酒要少喝，不要喝高酒精，经常或过量饮酒会影响健康。

活动总结：通过此次讲座，进一步加深了社区居民对健康的理解，让他们明白了影响他们健康的原因在**，纠正了他们平时生活中的一些不良生活习惯。

主题：健康教育的基本方法

时间：2008年3月15日

地点：社区教育学校

形式：讲授

主讲人：李启程（黄土镇学校体育育健康教育教师）

参加人员：黄土中小学、义和小学体育育健康教育全体教师

主要内容：

沟通、行为干预和技能训练是健康教育的三种基本方法。

传播概述

传播是传播、传播和交换信息的行为和过程。具体地说，传播是一种社会性传递信息的行为，是个人之间和集体之间，以及集体与个人之间交换传递信息的过程。一个完整的传播活动不仅是发送信息，同时要收集反馈信息，因此，通常把传播称为“交流”。

（一）传播的分类

在健康教育中应用的主要有人际传播和大众传播两种类型。

1.人际传播。人际交往又称人际交往，是指人与人之间直接的信息交流。

这种交流活动主要通过语言来完成，也可以通过非语言的方式来进行，如动作、手势、表情、信号(包括文字和符号)等，是传播活动中一种古老而普遍的方式。

人际传播可以分为个人与个人之间，个人与群体之间，群体与群体之间三种形式。个人之间的交流形式包括交谈、拜访、建议、咨询等。个人与团体之间的交流形式包括讲座、报告、讲座等。

群体与群体之间的传播形式有会谈、座谈、讨论等。它的特点是直接，充分，准确，简单，不受机构，**，时间和空间的限制；交流双方可以立即得到反馈，双方可以即时了解对方对信息的接受程度和传播效果。

2. 大众传播。大众传播是指职业性的信息传播机构使用电子和印刷技术，通过广播、电视、网络、报纸、期刊、书籍等媒介向范围广泛、为数众多的社会人群进行的信息传播活动。

其特点是信息的传递者是专业的传播机构和人员；信息的接受者众多；信息量大，覆盖面广，传输速度快；基本上，缺乏即时和充分的反馈。

（二）传播要素

一个完整的交际活动必须有一些基本要素，这些要素被称为交际要素。

1.传播者。在传播过程中指传递信息的个人(如卫生工作者)或团体(如报社、电台、通讯社)，是信息的发出者。

2. 信息。在传播学中，信息是传播者传递的内容。

3. 媒介。它是信息的载体和传递信息的中介渠道。如书刊、报纸、宣传画等。

4. 受传者。在传播过程中接受信息的一方(如听众、观众等)。信息接受者数量庞大，简称受众。

5. 效果。受传者接受信息后产生的反应。

6. 反馈。反馈是指接收者对信息的响应以及将该响应返回给发送者的过程。

沟通活动中可能存在也可能不存在反馈；它可以是直接的或间接的；可能是受传者主动的反馈，也可能是传者主动的收集。

例如，健康教育人员利用宣传画向婴儿的母亲宣传母乳喂养的好处，健康教育人员就是信息的发送者，画面上讲的“母乳是婴儿最好的食物和饮料”就是信息，宣传画是传播的媒介，婴儿的母亲就是信息的接受者。婴儿的母亲听到这些信息后的反应就是效果，健康教育人员了解到这些效果就是得到了反馈。

二、传播材料的使用

健康教育传播材料就是指配合健康教育工作使用的印刷材料（如报刊、小册子、传单、折页、墙报、**、宣传画等）、声像制品（如幻灯片、录像带、录音带、电影片、光盘影碟等）、实物模具（如人体模型、器官标本等）。健康教育传播材料能使健康信息和保健技能的传授更生动、更直观、更容易理解，能够取得比仅用语言要好的效果。

基层健康教育工作者在使用健康教育宣传材料时应注意以下技点技巧

使用面向个体的材料一般来说，在对个体使用材料（如传单、折页）时，健教人员应该对使用方法给予指导。建议材料的重点内容，加深对方的印象；帮助对方掌握材料中的一些方法和技巧。

使用面向群体的材料在使用面向群体的健康教育材料（如展板、挂图、幻灯片）时，选择的时间最好是大部分参与者能够接受的时间；向受传者展示的画面、文字要力求让他们看得见、看得清；讲解者应用当地群众易懂的语言讲解，吐字应清晰；每次交流活动的时间不宜过长，一般1小时左右为宜。

使用面向大众的材料基层卫生保健单位经常可能收到或购买可供在公共场所张贴使用的健康教育材料（如宣传画、墙报、报纸），一般来说这类材料只能由大众选择性地接受，健教工作者不可能向受众作直接的讲解、说明。在使用上要选择在允许张贴和摆放且人们经常通过而又易于驻足的地方，如卫生所的候诊室、街道集市上的布告栏学校的公开栏等；宣传材料应挂贴在光线明亮的地方。

5、小学健康教育的常用方法与媒介

基层卫生传播方式和媒介多种多样，需要根据当地实际情况采取相应措施。

（一）口头交谈

通过与目标人群的面对面交谈，传递知识，引导行为。它是基层健康教育的一种基本形式。

（二）专题讲座

以办级的形式组织大家学习是一种适合目标人群系统教育的群体教育方式。

（三）健康咨询

通过回答目标人群的健康问题，帮助他们作出健康行为决策，咨询工作应由专业人员承担。

（四）小组讨论

通常由6-10人组成。在健康教育人员的指导下，小组成员一起讨论，互相学习。适用于技能训练和行为改变。

（五）标语

它形式简单，制作方便，内容明确，具有强烈的感染力和鼓励性。适合制造**和营造氛围。

（六）传单

针对目标人群的某个问题，制作了详细的宣传单，可以广泛印刷和分发。

（七）小册子

内容体系，知识性强，易于保存，可长期使用。

（八）科普报刊

定期出版发行，信息量大，综合性强，是目标人群学习保健知识、积累信息的好帮手，但不适于文化水平低的目标人群。

（九）折页

**并茂，直观，易理解，易保存，适用于需要反复学习的信息传播及对某些技能的具体指导，适合发给文化水平低的个人使用。

（十）黑板报与墙报

定期更新内容，简便易行，可随时编排内容，在某些适宜地点可用。

（十一）卫生科普专栏

在目标人群的居住区或活动区设置专栏，可以张贴**和海报，也可以用文字书写，具有较强的吸引力和教育性。

（十二）宣传画

以绘画形式和艺术感染力，向目标人群宣传相关知识，普及。

（十三）广播

它传播迅速，受众广泛，语言表达灵活多样。给目标群体一种亲密感，但不适合具体操作指导。

健康方案 · 第3篇

春意盎然--于家小学首届师生健康节实施方案

一、指导思想

为全面贯彻五河县“让每一个学生都学得好”的办学理念，逐步实施内涵发展，建设文明健康的育人环境，提高师生的健康意识，丰富师生的健康知识，使师生的身心健康得到有力的发展。所有学生将在道德，智力，体质，美学，创新和实践方面得到全面发展。从而根据教育局《活力春天——五河县首届教师健康节实施方案》要求，响应临北中心校的号召，我校特制定本方案。

2、主题：我运动，我健康，我快乐

3、口号：携手共进，关注健康，心连心，构建和谐

四、活动对象：全校师生

5、时间：2011年3月10日-2011年5月10日

六、组织机构

根据本次健康节主题，完成本次健康节的组织、筹备和项目策划；为监督和审核各项目组的竞赛评审工作，成立了首届小学健康节组委会（具体职责见附件一）。

组长：吴景林

副组长：王红伟

成员：杨维彬、钱玉宝、顾承继、洪利群、蒋娟、乔雪梅

刘雪芹、石新升、耿杨

七、活动形式

这个健康节将展览活动与个人和团体比赛相结合。

（一）参赛要求

参赛对象为全校学生，每个班级作为一个参赛单位，各班根据不同竞赛项目，学生以个人或组队参加个人或团体项目比赛。

（二）评比细则（待定）

（3）具体活动安排（详见附件2）

八、活动要求

各班要结合学校实际，以“健康节”活动为契机，充分认识健康对学生一生的发展具有的促进作用，努力配合各项活动、比赛，组织好本班的健康节节活动。

（1）活动要以班会、板报等形式营造良好的健康教育氛围；

（二）活动要有内容，以宣传动员、学生比赛、****、收集资料、知识讲座等形式积极开展扎实有效的科技教育活动；

（三）活动要有记录，以总结、**记录等形式及时记载活动过程。有关信息应根据学校的要求及时提交。

全校教师要积极行动起来，参加健康节，全程引导学生活动，培养学生珍惜生命、尊重生命的人文理念。

附件1：于家小学首届健康节组委会职责

附件2：于家小学首届健康节活动日程安排

临北回族乡于家小学首届健康节组委会

二0一一年三月

附件一：

于家小学首届健康节组委会职责

附件二：

于家小学首届健康节活动安排表

活力春天

--于家小学首届师生健康节实施方案

于家小学

二0一一年三月

健康方案 · 第4篇

健康活动方案——神奇的地垫

活动目标：1。探索地板垫的各种玩法，激发孩子的想像力。

2发展儿童跑跳动作，提高儿童的平衡能力和动作敏感性。

三。增强孩子的集体荣誉感，培养孩子快乐的心情和遵守规则的习惯。

活动准备：*，课件，每人一张垫子，四面八方的小旗，蘑菇图，篮子

活动过程：

一、热身活动：放**《加油歌》

二、探索地垫的玩法。

小朋友，这是什么？今天我们就和地垫一起玩游戏，请你开动脑筋想一想，你想和地垫玩什么游戏呢?

1请表演你自己的戏。

2、请集体跟着学动作。

三、游戏：双脚跳

1、请个别幼儿示范跳。

2老师讲解双脚并拢向前跳的要领。（双脚并拢，起跳时双膝微微弯曲，双臂自然放在胸前两侧，将前脚脚掌向前推至地面，轻着陆。）

3、请幼儿集体练习一遍。

4发现问题及时纠正。请演示动作。

5、请幼儿集体练习一遍。

四、接力赛：争第一

1、教师讲解比赛规则

听到开始的口令后，各组的第一名幼儿手持小红旗，双脚并拢跳过地垫，然后直线跑回，将小旗传给第二名幼儿，依此类推，最先完成的一组为获胜队。

2、游戏进行两次。

三。点评结果，记录结果，主要是表扬和鼓励。

五、调整体力，放松活动

请坐在地垫上，摇头，摇动手臂，拍拍腿。。

六、游戏：采蘑菇

1、讲解规则：

听到开始的口令后，每一组的第一名幼儿双脚并拢跳过地垫，跳到对面采一个蘑菇，然后直线返回，将蘑菇放到篮子里之后，拍第二名幼儿的手，第二名幼儿再出发，最先完成的一组获得胜利。

2、讲评结果。

七、结束活动

现在让我们听**放松一下。****《我爱洗澡》。

健康方案 · 第5篇

我校的心理健康教育工作将以教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神为指导，结合本校师生实际情况，全面开展心理健康教育，开发学生的心理潜能，培养学生的心理素质，预防学生的心理疾病。我校将积极参与中小学心理健康教育活动课的研究，立足“以人为本、让学生健康活泼的成长”，开发学生的心理潜能，陶冶学生的心理情操，锻炼学生的心理素质。

一、培训背景:

培养高素质的教师与提高现有教师的综合素质，

是我国教育发展的希望所在。

一位高素质的教师应该具备良好的思想政治素质和心理素质，较高的专业水平与能力，并善于建立和谐的师生关系。在青少年的成长中教师的重要性怎么强调都不过分。这不仅是因为教师承担着教书育人的责任，

更是因为教师在青少年心目中的形象与师生关系的好坏，对于青少年的自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的状况都具有深远影响。毫无疑问，如果教师本身的素质不高，就无法承担培养高素质学生的重任。如果教师自己心理不健康，学生的心理健康就没有保持。

二、培训目的和意义：

1. 促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。

2. 有利于了解全校师生心理健康状况，防患于未来，构建安全校园。

3. 提高学校素质教育水平，提升学校办学品味。

4. 促进教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。

5. 提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学生的心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决心理以及学习上所遇到的问题。

6. 帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积极的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。

三、培训内容：

1. 教师心理减压。

2. 如何克服教师职业倦怠？

3. 如何识别有心理问题的学生？

4. 教师与学生的心理沟通技巧。

5. 教师人际关系疏通。

四、培训形式：

集中培训。

五、培训流程：

（一）成立领导小组，提高思想觉悟。学校将把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立以校长任组长的心理健康教育研究领导小组，抓紧师资队伍的培训，力求全员参与。我们要切实加强和提高教师过硬的思想道德素质和心理素质，加强全校教师的职业道德教育，努力提高教师的政治觉悟，做到为人师表，言传身教。

（二）心理培训学习。提高活动质量为更新教育观念，树立中小学生心理健康的意识，在教育教学中树立和谐、平等、民主的新型师生关系，我们要积极组织教师听专家、教授的讲座和看教学录相，安排教师参加心理健康知识的培训学习，努力提高教师的业务水平和心理素质。注意收集整理有关心理健康资料，认真撰写心理健康教育研究心得体会、个案分析、总结论文等并进行交流推广。努力总结经验，提高教师的心理素质的业务能力。

（三）开展心理咨询辅导。心理咨询辅导也是心理健康教育的一个重要环节，它可以帮助学生解决成长过程中的心理问题。学校准备利用“心理咨询室”、以及电话专线、校广播对学生和家长开放，及时做好学生的心理辅导并动员全体教师加强对本班学生的心理辅导，帮助学生接触心理烦恼、困惑、焦虑。

健康方案 · 第6篇

一、活动目标

1、通过学生组织排练篝火晚会的节目，培养师生之间、生生之间的深厚情感。

2、在晚会实践中，通过各班节目、游戏大比拼，培养团队、集体、合作精神；引导学生善于创新，培养学生集体荣誉感，展示自我、提高自信、增强学习的信心。

3、通过游戏，拉近学生与家长之间的距离，促进孩子与家长之间的交流与沟通，增进两者之间的感情，使学生能够健康成长。

4、通过在节目、游戏中穿插安全、健康知识竞答，增强学生的安全意识，普及健康知识。

5、通过整个晚会，能够使学生度过一个难忘、快乐的“六一”儿童节。

二、活动内容

“六一"前夕，要以中队为单位，以红歌赛、优秀少儿歌曲演唱比赛、舞蹈小品表演、防震减灾、健康知识竞赛等多种形式，开展“安全、健康知识普及，庆‘六一'"主题活动，引导少年儿童在活动中展示才艺，获得快乐。

三、活动时间：xxxx年5月31日晚七时至九时。

四、活动地点：校园篮球场

五、参加人员：三、四年级全体少先队员、家长、来宾。

六、活动形式：

1、由音乐教师赵丽和李锦华负责为三四年级学生教唱歌唱祖国的歌曲，并组织合唱队演出。

2、每班组织学生表演两个节目（主节目），节目表演人数不限。

健康方案 · 第7篇

主办：电力学院分团委心理部

协办：电力学院分团委学生会

一、活动宗旨

为进一步加强我院师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，我电力学院决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康宣传周活动

二、活动主题：

关爱心灵，全面发展

三、活动目的：

1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平，

2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分

认识心理健康对自身发展的重要性，

3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面

发展和健康成长；

4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

四、活动时间：

20xx年10月15日至20xx年10月29日

五、活动内容：

（一）心理健康知识手抄报比赛

活动要求：每班至少出一份手抄报，手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。纸张统一使用四开纸。

活动目的：为了宣传和普及心理健康知识，提高大学生对心理健康的关注，丰富大学生的校园文化生活，营造和谐的校园文化氛围，引导同学们展开丰富的想象，尽情发挥，用五彩的画笔描绘出斑斓的心理世界

活动时间：10月27日前上交，28日会挑选出其中优秀的进行展览宣传。

（二）心灵光影之旅

活动目的：通过观看影片《唐山大地震》，体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，在电影人物的引导下学会了解自我、完善自我，调整价值观，学习尊重他人、关爱他人。让同学们在视觉见证中，懂得内心的健康与强大对生活以及人生的重要之度。

活动时间：10月25日下午三点活动地点：待定

活动要求：每班必须派人观摩影片，具体人数视教室大小而定，观摩完影

片没人须写出不少于1500字的观后感，于10月27日前上交心理部。

（三）心理知识辩论赛

活动目的：本次辩论赛为表演赛形式，旨在让同学们通过观看辩论赛，能够对心理问题有更深入的了解，从而及时发现自身存在的心理问题，使自己拥有健康向上的心灵。

活动流程：

（1）选出参赛选手，可从各班召集感兴趣的同学，或从辩协中挑选。（2）确定辩题，辩题要求切合主题，且富有教育意义。（3）在辩论赛前对会场进行布置

（4）辩论赛开始，最好能请到心理老师对辩论赛进行点评（5）活动结束，打扫教室

六．活动总流程

1.10月24日中午在7116召开心理委员会议，交待活动内容，分配任务，让他们把此次活动通知到各班，并召集同学们参加活动。

2.宣传部负责制作前期宣传海报，务必在10月24日前将海报做出，并张贴在各宿舍楼以及餐厅门口。

3.活动陆续开展，需要签到的活动由监察部负责签到，信息网络部负责采集照片。

4.活动结束后由院刊部写稿，扩大活动影响范围。

七．活动预算

海报15元*4=60元矿泉水1元*10=10元气球11元共计81元

健康方案 · 第8篇

为大力实施职工素质建设工程，建设一支身心健康、充满活力的职工队伍，不断激发广大职工工作主动性、积极性和创造性，促进各项工作有效开展和公司持续稳定健康发展。经研究，决定在公司范围内开展“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动，现将有关事项通知如下：

一、目的意义

当前，随着我国经济、社会的巨大转型，企业改革的不断深入，企业职工队伍的思想观念、认知水平、价值取向都发生了重大变化，企业职工的工作和生活节奏明显加快，来自社会责任、企业管理、工作压力、婚姻家庭等各种精神压力和心理障碍大幅增加，越来越影响着广大职工的心理健康、企业的稳定和谐。因此，公司要高度重视，统一思想认识，把职工心理健康教育纳入思想政治工作体系，与时俱进，开拓创新，以人为本地开展职工心理健康教育活动，帮助和引到职工正确认识自我，及时缓解心理压力、疏导负面情绪、保持积极健康、敬业乐观的阳光心态，从而更好的立足岗位为公司的发展建功立业。

二、活动内容

（一）活动主题：“阳光身心、快乐工作”

（二）活动时间：20xx年9月1日—9月30日

（三）活动内容：

1、开展心理健康调查活动。要求结合公司实际，关心关爱职工，通过对话、访谈、调研、问卷调查等方式，开展心理健康调查活动，切准职工心理脉搏，提前介入职工心里层面，有针对性的进行心理健康教育，帮助解除消极影响、稳定心态。

2、开展心理健康教育活动。利用宣传栏、网络平台等，让职工从多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理；要充分发挥图书室、阅览室作用，增添书籍数量，增加书籍种类，并向职工宣传“感动人物”事迹，深入挖掘和倡树公司的先进典型，使职工明确价值取向，提高精神境界。

3、开展职工健身活动。组织篮球赛、书画影展、郊游、登山、拓展等活动，吸引广大职工在生活中进一步增强体魄，愉悦身心，陶冶情操，提升境界。鼓励干部职工坚持日常自我活动锻炼，如有条件还可成立各类文体兴趣小组，丰富职工业余文化生活。

三、组织领导

为深入开展“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动，加强活动的组织领导，决定成立“阳光身心、

快乐工作”活动领导小组。领导小组组成如下：

组长：余曙光

副组长：陈东平

成员：王勇、王大恒、李宏郑、盛勇

领导小组工作职责：负责统筹规划部署全公司主题教育活动，研究决定重大事项，协调解决重大问题。

领导小组下设办公室

办公室主任：李红那

办公室成员：牛燕燕、黄黎明、孙卫平、李忠峰、杨军、

赵磊、刘焱

办公室工作职责：负责组织、协调、指导主题教育活动日常工作，制定工作实施方案并组织实施，督察指导主题教育活动，及时掌握公司活动开展动态，总结和选树表彰先进典型。

四、实施步骤

“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动是面向全公司全体员工开展的普遍性教育活动，要坚持经常性工作与集体性活动相结合，坚持将长远目标与阶段性任务相统一，贴近公司发展实际，贴近员工思想实际，突出工作重点，明确工作目标，增强针对性、时效性，使主题教育活动深入人心。

“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动

从20xx年9月1日到9月30日，共分三个阶段进行。

第一阶段（20xx年9月1日至9日）动员学习，提高认识阶段。

（一）广泛动员，提高思想认识。公司各部门要组织学习20xx年省公司工会工作意见，认真领会省公司工会文件精神。

（二）认真组织开展活动。学习采取集中学习和自学相结合的方式，利用集中学习时间学必读内容，自学时学习推荐的书目资料，还可以利用网络开展深层次的学习；通过对话、调研、问卷调查等方式，开展职工心理健康调查活动。对职工生活心理健康问题进行分析，帮助消除消极影响、稳定心态。

（三）学习内容。

学习书籍篇目/光盘：

推荐书籍有：弗罗伊德的《梦的解析》、《群体心理学与自我的分析》、《玩笑及其与无意识的关系》、《论无意识》；班杜拉的《自我效能：控制的实施》、《社会学习和人格发展》；卡耐基的《人性的弱点》、《沟通的艺术》等。

中央电视台百家讲坛——吴瑞华《心理学知识与科学施教》。

第二阶段（20xx年9月12日至23日）座谈交流，开展活动阶段。

（一）广泛开展主题教育活动座谈讨论。

根据第一阶段活动情况，根据实际，结合工作分层适时组织召开心理健康教育方面专题讲座。

讨论题目要与心理健康教育活动相结合，普及心理知识，对出现较严重心理健康问题的职工，要及时进行治疗；帮助职工调适和平衡心态，并向职工大力宣传感动人物事迹，深入挖掘和倡树公司先进典型，以身边事教育身边人，使职工明确价值取向，提高精神境界；完善交心谈心机制，及时帮助职工消除心理疲劳，使其以更加阳光的心态来做好本职工作。

（二）举办“阳光身心、快乐工作”专题讲座。

（三）开展职工健身活动，吸引职工进一步增强体魄，愉悦身心，陶冶情操，提升境界。

第三阶段（20xx年9月26日至30日）总结问题，巩固活动成果阶段。

（一）总结前两个阶段主题教育活动开展和查评情况，领导小组办公室对活动进行认真总结，并努力建立长效机制，巩固主题教育活动取得的成果。

（二）继续开展教育活动，进一步建立和完善职工思想的诉求表达机制，打通上下沟通的渠道，保障职工的知情权、参与权、监督权和表达权让职工感受到公司的关爱和重视，从而得到自我满足，促进心里健康。

健康方案 · 第9篇

心理健康活动:起床喽

设计意图

3～6岁幼儿在幼儿园生活中，生活技能的教育及其训练仍占一大部分，因为处于这个年龄阶段的孩子大多具有自我的意识，也具备了一些生活自理技能，在幼儿园幼儿在教师的指导和帮助下，基本上都能自理生活，但在家庭中，有些幼儿由于动作不熟练和依赖心理，往往由成人包办代替了幼儿生活中的一些“小事”。其实“小事”不小，生活能力是人自立的基础，所以加强幼儿生活能力训练，也同样可以培养幼儿的自尊和自信。为此，设计了中班的心理健康课“起床喽”，让幼儿在看、听、说、练的实践活动中得到熏陶。

活动目标：

1、让幼儿学会自己穿裤、穿鞋、系鞋带，在成人帮助下穿好上衣。

2、培养幼儿乐意自己穿衣、穿裤、穿鞋的习惯，知道自己的事情自己做。

3、通过看表演、竞赛活动，培养幼儿的自尊和自信。

活动准备：

1、情景表演：小花熊和小黑熊。

2、实况录像：①幼儿在园午睡室起床的情景。

②一幼儿在家起床的情景。

3、汽车的音乐、电话机（玩具）。

4、幼儿已学会自编儿歌《起床》。

活动过程：

一、导入活动幼儿集体表演唱《小弟弟，早早起》。

提问：这首歌主要讲了一件什么事？

2、师：早上起床时你们的衣服、裤子、鞋子是谁穿的？

（师：真棒，很多小朋友的小手真灵巧，衣裤、鞋子都是自己穿的，可还有的小朋友是爸爸妈妈穿的。）

3、放电话铃声，师接电话，并告诉幼儿是熊妈妈打电话来邀请中⑵班幼儿去看她的孩子小花熊和小黑熊是怎样起床的？那么，我们一起去看看，好吗？

4、放开汽车的音乐，幼儿自由律动。

二、观看情景表演《小花熊和小黑熊》

表演后提问：

1、熊妈妈家有哪两个宝宝？

2、你喜欢哪只小熊？为什么喜欢它？

3、你们喜欢小黑熊吗？告诉小黑熊，怎么做你们就喜欢它了？

教师小结：小花熊真能干，在家起床时不要妈妈帮它穿衣服、裤子，自己的事情会自己干，我们奖给它一朵笑脸花。

4、可是小黑熊怕穿不好衣服、裤子、鞋子等，我们怎样去鼓励他？（幼儿以鼓励的口吻激发小黑熊的自信心）如：幼儿说：“我以前不会穿衣服，老师、妈妈教我后，我慢慢地会穿了。”

三、看实况录像①

1、小朋友都看到自己了吗？你起床谁帮你穿衣、穿裤、穿鞋的？

2、你还看到谁？她是怎样起床的？

师小结：小朋友和小花熊一样能干，大多数小朋友在幼儿园不要老师穿衣，只有个别小朋友老师帮一下忙他也会穿了，有的小朋友甚至还帮助其他小朋友。过渡语：刚才去了小熊家，现在想不想去小朋友家看看？

四、看实况录像②

1、她是谁呀？

2、这位小朋友在家起床时是怎么做的？（用先……再……最后来讲述）

教师小结：这位小朋友真了不起，在幼儿园在家一样，都是自己穿衣、穿裤、穿鞋、系鞋带的，老师也要奖给她一朵笑脸花。

3、集体念儿歌《起床喽》。

五、穿衣、系鞋带比赛。

1、师：我们来一个穿衣、系鞋带比赛，好吗？老师这儿还有许多笑脸花，如果你们有进步，笑脸花就会跟你交朋友，如果这次你拿不到笑脸花，怎么办？

2、有目的挑选依赖性强的幼儿参加比赛。

3、品德教育：看到小朋友的进步，笑脸花很高兴，也希望你们以后在家去园一个样，坚持自己的事情自己做。笑脸花继续跟你做朋友，你们有信心吗？

活动延伸：

1、角色游戏：娃娃家。请家长来园参加游戏，了解自己孩子自理能力的情况，使家长知道自己的孩子很能干，在家要放手让孩子锻炼。

2、比一比给家长发放记录卡，如果小朋友在家自己穿衣裤，家长奖给幼儿笑脸花。比一比，一星期中在园、在家的笑脸花哪个多？

附：

1、儿歌《起床喽》小朋友，早早起，叠好被子穿衣裤。系鞋带，蹦蹦跳，自己的事情自己做。

2、情景表演《小花熊和小黑熊》

熊妈妈（一位教师扮演）：小花熊，小黑熊，起床喽！（说完，熊妈妈去厨房做饭。）小花熊：唉，起床了。（说着从床上坐起来，熟练地穿衣、穿裤、系鞋带、叠被子；而小黑熊仍缩在被窝里睡觉，不理妈妈。）熊妈妈（又喊）：小黑熊，起床喽！小黑熊：不，我不会穿。熊妈妈：你看，小花熊自己穿衣，真是个好孩子，你也自己学着穿吧，不会的地方妈妈来教你，好孩子自己穿。小黑熊（撒娇地）：我不，我怕穿不好，我还怕烦，我要妈妈穿。熊妈妈：真没办法。（说着帮小黑熊穿起衣裤来）小花熊：妈妈，我穿好了，我自己洗脸去。——下场熊妈妈：好孩子，去吧。小黑熊穿好衣服。——下场

中班健康活动：蔬菜宝宝我爱你

活动目标：

1、喜欢参与健康活动。

2、了解几种常见蔬菜的营养价值。

3、能用自己的语言简单讲述蔬菜的基本特征。

活动准备：

1、胡萝卜、芹菜、大蒜宝宝的手指偶。

2、西红柿、茄子、土豆、黄瓜、芹菜、萝卜、辣椒、青菜、包菜等蔬菜实物或图片。

3、课件：《蔬菜宝宝我爱你》。

活动过程：

1、谜语导入。

（1）谜面1：像柿子，没有盖，又当水果，又当菜。（谜底：西红柿）

谜面2：头戴绿帽子，身穿紫袍子，小小芝麻子，装满一肚子。（谜底：茄子）

2、组织幼儿讨论蔬菜的不同种类。

（1）教师：请大家想一想，红色、绿色、紫色、黄色、白色的蔬菜各有哪些？

（2）幼儿自由讲述。（教师根据幼儿讲述出示相应图片）

（3）教师：请小朋友把这些蔬菜宝宝送回家，想想能把哪几种蔬菜送回一个家？

（4）利用各种蔬菜图片，让幼儿根据蔬菜颜色、种类等特征进行分类。（如把青菜、菠菜送回一个“家”，因为它们都是绿色；把土豆、萝卜送回一个“家’,因为它们都是长在土里）

3、结合课件，引导幼儿了解蔬菜的营养价值。

（1）教师：你们喜欢吃哪些蔬菜？为什么？

（2）幼儿自由讲述，表达自己的想法。

（3）教师：我们听听蔬菜宝宝是怎么说的。

4、教师组织幼儿欣赏手偶表演。

（1）胡萝卜宝宝：我长得红红的，身体里有丰富的维生素A，小朋友吃了我，眼睛很明亮。

大蒜宝宝：我的本领可真大，小朋友和我做朋友，我可以帮你杀细菌，保护你身体健康。

芹菜宝宝：我长得绿绿的，身体里有各种维生素和膳食纤维，小朋友吃了，可以大便顺畅。

活动延伸：

幼儿自制蔬菜沙拉、凉拌西红柿或凉拌黄瓜。

幼儿园中班健康活动：当鼻子出血了

活动目标：

1、在鼻子出血时，会用正确的方法自我救护或帮助他人。

2、通过讨论，知道鼻子的作用，了解保护鼻子的方法。

3、遇到问题时，能不慌乱和害怕。

活动准备：

1、装有醋、大蒜、花露水、酒的小瓶子各一个。

2、关于鼻子的课件。

活动过程：

1、教师念谜语：“左一孔，右一孔，是香是臭它最懂。”

让幼儿猜一猜是我们身上的什么器官？

2、小实验：介绍鼻子的用处。

（1）组织幼儿讨论：鼻子有什么用处？

（2）闻气味小实验：

出示几个小瓶子，让幼儿闻一闻，引导幼儿说出鼻子能闻气味。

（3）呼吸小实验：

请幼儿紧闭嘴巴，并用手捏住自己的鼻子。

提问：这样有什么感觉？

（引导幼儿说出很闷，很难受，气喘不过来，知道鼻子是呼吸的通道。）

3、了解鼻子出血的急救方法。

（1）出示鼻子的课件，让幼儿重点观察剖面图，告诉幼儿在我们的鼻子里有许多毛细血管，如果经常抠鼻子或撞到鼻子，鼻子就很容易出血。

（2）讨论：鼻子出血了怎么办？先让幼儿结合自己的经验说说鼻子出血时自己或别人是怎么做的？

（3）请受了伤的孩子谈谈自己的感受

（4）教师小结：如果鼻子出血了，或者看见别人鼻子出血了，不要慌张和紧张，要用手捏住鼻子的上方，同时马上告诉老师或成人，请他们帮助你用药棉填塞鼻孔，同时还可以用冷毛巾敷。

4、讨论：保护鼻子的方法。

（1）引导幼儿讨论：怎样保护我们的鼻子。

（2）教师小结：小朋友要学会正确檫鼻涕的方法；平时不挖鼻孔，游戏时注意保护自己，不让自己的鼻子撞到人或东西；不往鼻子里塞东西；多吃蔬菜，加强锻炼，增强体质。

活动分析：

幼儿期的孩子活泼好动，对任何事都充满了好奇心。什么都想看一看、摸一摸。但3--6岁的幼儿正是身心发育的阶段，缺乏一些必要生活经验，自我保护的意识较差，常常不能预见自己的行为会产生什么样的后果。不知道什么事情能做,什么事情不能做,有时偏偏喜欢做一些危险的尝试，为此，教育孩子树立安全意识十分有必要。

针对幼儿中鼻子易出血的现象，我们设计了“当鼻子出血了”的健康教学活动，目的在于让幼儿学会保护鼻子，在鼻子出血时，遇到问题时，不慌乱、不害怕，会用正确的方法自我救护或帮助他人。活动中通过形象的语言和生动的课件，让幼儿了解抠鼻孔、鼻子强烈碰撞引起鼻子出血的道理；而有趣的小实验，使幼儿在轻松愉快中获得知识，了解鼻子的用处；再如请受了伤的孩子谈谈自己的感受，当孩子们听到同伴的痛苦经历时，自然就会懂得不要轻易让鼻子受伤。

可以说整个活动，幼儿是比较感兴趣，真正地学有所获！

中班体育优秀教案：玩纸棒

活动目标：

1. 利用纸棒练习助跑跨跳过宽40厘米左右的平行线，发展幼儿身体、动作的协调性和灵敏性。

2. 大胆探索纸棒的不同玩法，在游戏中感受小组合作的快乐。

活动准备：

1. 纸棒（纸棒分为红、绿、黄、蓝四种）。纸球若干,球门。

▲工作计划之家编辑桌边常备系列:

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2. 音乐《运动员进行曲》。

3.一张统计表，游戏大小标记，奖牌。

活动过程：

一、进入场地，活动身体。

随着《运动员进行曲》幼儿进入场地，教师带领幼儿做准备活动。

上举，下蹲，弯腰，踢腿，蹦跳。

二、探索纸棒的不同玩法。

1．玩棒。

（1）小组合作玩棒，探索纸棒的不同玩法。

师：小运动员们真神气，你们手里拿的是什么呀？（纸棒）

它是我们锻炼身体的好伙伴,小朋友想一想,纸棒可以怎么玩呢。（幼儿发言讨论）

下面老师有个要求，请你找和你拿相同颜色纸棒的小朋友组成一个小组，每一组小朋友一起来玩纸棒，我们要来比一比哪一组小朋友玩纸棒的方法最多，还能注意安全。好现在请你去找和你颜色相同的小朋友。

（2）幼儿游戏，教师指导。教师有意识的鼓励幼儿讲给别人听，促进同伴间互相学习能力的发展。

（3）请一组幼儿示范纸棒的各种玩法，并带领全体幼儿练习。

师：哪一队小朋友愿意来介绍一下，你们是怎么玩纸棒的？

（学耍金箍棒、在手心里保持平衡、骑马快跑、双脚立定跳小沟、赶小猪、纵跳触棒、击剑、从棒上跳过、两人扛棒跑等）

红队的小朋友想到的方法真多，我们一起来学学他们玩纸棒的方法。

其他的小队有没有和他们不一样的玩法？（再学一学）

2 学习动作：助跑跨跳

（1）师介绍动作要领。

师：刚才有小朋友想到了把纸棒摆成小河，跳过去。

现在老师把小河变宽了（移动一根小棒），谁有办法跳过去？

（请2名幼儿来尝试，提示两只脚跳不过用一只脚跨）

师：他们是怎么过小河的？

（要先跑再跳、跳的时候两只脚要分开、还要用力跳……）

教师示范并讲解动作要领：“两手握紧拳头，放在身体的两边，站在小河的前面一段距离，再跑到小河前，一只脚用力蹬地，另一只脚跨跳过小河，一只脚落地，保持平衡。这个动作叫做助跑跨跳。”

师：谁愿意也用这种方法来跳过小河呢？

（请一名幼儿跨跳，教师针对性的讲评。）

（2）集中鱼贯练习，一个跟着一个。（分成四组进行）

师：小运动员们，把你们的棒放在筐里，排好队。

现在我们大家一起来练习本领。（依次跳过小河）

教师随机观察，指出不正确的动作，再依次进行练习。

三、游戏：我的本领最大。

1．结合游戏场地介绍游戏规则，整队排成四路纵队。

师：我们小运动员们真棒，都学会了助跑跨跳过小河。接下来我们小运动员要开始进行比赛了，你们想不想参加啊？今天我们比赛的名称叫做我的本领最大。场地上有3个游戏可以玩，（出示统计表）第一个场地是赶小猪（用纸棒赶纸球进球门），第二个场地是双脚连续跳过小河，第三个场地是助跑跨跳。

每个场地上都有裁判员，小运动员们你们每个游戏都去玩一玩的，和别人比一比，比好后你想一想，哪个游戏你玩得最好。

2．幼儿自由练习。

3．幼儿游戏。

师：比赛要开始了，运动员们集合了（红、绿、黄、蓝）。小运动员们都玩得很认真，接下来我们就要来比赛了，仔细听好比赛的规则（出示统计表）比赛以小组为单位进行，分为红、绿、黄、蓝四组，每个游戏每组派2名运动员参加，你们小组先讨论一下，赶小猪游戏派哪两个小朋友参加，双脚连续跳过小河派哪两个小朋友参加，助跑跨跳派哪两个小朋友参加。

师：小运动员们，有没有商量好参加的比赛的人员。好现在请你把你玩的这个游戏的标记挂在胸前。

挂好标记。

师：运动员们，比赛的时候，这组里最快的运动员得的分就最多，最慢的小朋友得的分就最少，你比赛完了，老师会发给你一个数字，那个就是你得到的分数，你要把你得的分数拿好，我们最后要统计的，得到分数最多的小组就能得到金牌，好不好。

幼儿游戏。

师：运动员们，进入比赛场地。

集合计算分数，明确名次。

师：运动员们，我们要来宣布比赛结果了。

4．以发奖牌庆祝胜利，小结活动情况。

师：今天小运动员们都很出色，胜利完成了任务，颁奖仪式现在开始！第一名是红队…

四、退场。

师：今天的比赛玩得开不开心，运动员们退场了。

跟着运动员进行曲，退出场地。

幼儿园中班健康教案《小花鹿学跳沟》

活动目标

1.练习用助跑跨跳的方式跳过障碍物，提高幼儿腿部肌肉的力量。

2.培养幼儿能与同伴一起友好地玩。

活动准备

1.课件：童谣-驯鹿，出发

2.废纸箱剪成宽窄不同的纸板，（30—60厘米），彩纸饰成为小沟和小河，青草若干。

活动过程

一、导入

1.扮演角色，活动身体。

幼儿扮小花鹿，教师扮饲养员，四散地在场中央跑。

2.念儿歌活动身体和腿部，脚裸处。

小花鹿，长得高，跟着饲养员往外跑。

东跑跑，西跑跑，跑到草地来做操。

伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，

练练腿，练练腿，踩呀踩，踩呀踩，

转呀转，转呀转，变短了，长高了，

天天锻炼身体好。

二、展开

1.幼儿探索练习，教师巡视观察。

每位幼儿拿取一条30厘米宽的小沟，自由选择场地摆放，尝试跳过小沟的方法，活动方式不限。

教师巡视指导：提醒幼儿摆放的位置的跳的方法，注意互不碰撞。

2.观察幼儿的动作

有那些幼儿用单脚或立定跳远的方式跳过小沟的；

有那些幼儿用助跑跨跳的方式跳过小沟的；

有哪些幼儿什么方法也不会。

3.个别幼儿示范，教师启发引导。

教师请2至3位幼儿站在前面示范给全体幼儿看，从而导入新的活动方式

“有几只小花鹿他们跳过小沟的样子和我们跳的不一样，我们来看看：他们是怎么跳过小沟的？”

4.教师示范，幼儿观察讨论

这几只小花鹿，他们跳的方法和我们不一样，饲养员也来学一学。

教师示范讲解，并请幼儿一起参与讨论活动要求：“跑跑跑，一个脚用力跨过去”。

5.幼儿全面练习，教师个别指导。

全体幼儿带着教师的要求，尝试用助跑跨跳的方式跳过小沟，其中既可以跳自己的小沟，

也可跳别人的小沟，既可单独跳，也可合作好了轮流跳。教师则重点辅导能力弱的幼儿。

6.幼儿自由选择练习目标，教师随机指导。

教师再出示宽窄不同的小河（４０－６０厘米）引导孩子自由选择跳。

“小花鹿，窄窄的小沟我们都跳过去了，那边还有宽宽的小河我们敢不敢去跳。

”幼儿既可以选择原来的小沟跳，也可以选择小河跳，教师深入到小组内指导，

也可请个别幼儿再来示范小组合作跳的方式。

7.变化游戏情景，提高活动兴趣，调节活动量。

教师演示指导：“这里有一条长长的沟和长长的河，我们小花鹿来把他们搭起来好吗”。

幼儿沿着教师指定的方向搭一条长长的小沟和一条长长的小河。

三、结束

教师提示：“我们小花鹿的肚子有点饿了，我们跨过小沟和小河去对岸找找看，有没有我们小花鹿喜欢吃的青草。”

幼儿分批跨过小沟小河，教师则幼儿的动作还是显得笨拙，在以后的体锻活动中继续给予指导帮助。

幼儿园中班体育活动：丰收乐

活动目标

1、学习走、跑、跳,发展动作的敏捷性和协调性。

2、通过花样玩法,培养发散性思维。

3、体验游戏的愉快和帮助他人的快乐心情。

活动准备

1、稻草16把、草墩18个、草绳18条、草球20个、稻谷10袋(有大有小)。

2、麻雀头饰2个、老鼠头饰2个、望远镜1个。

活动过程

1、开始部分

(1)听音乐踏步入场。

(2)做稻草操:上肢运动、下肢运动(两个幼儿拿稻草一起做)、屈伸运动、抬腿运动、腹背运动(两个幼儿拿稻草一起做)、两个幼儿一起做绕手运动。

2、基本部分

(1)花样玩稻草制品。请小朋友想一想,稻草制品可以怎么玩,有多少种玩法?(可用单、双脚跳;跨跳、侧跳、走小路、扔草球、绕过草把)鼓励幼儿想出不同的玩法。

(2)请玩得好的幼儿演示。

(3)请幼儿说出自己想用来玩游戏的方法。

(4)游戏:丰收乐。

A 老师交代去郊游的要求:请小朋友跨跳过泥地踩在草墩上。走过小路去看看农民伯伯的田野丰收了没有。幼儿听音乐一个跟一个做跨跳和走的动作(如图一),要求幼儿从一个草墩跨跳到另一个草墩上,走小路(草绳)时不能出界,若出界要重新走。

B 增添要求,提高幼儿跳的兴趣。师:这一块稻田丰收了,我们到其他的稻田看看。幼儿听音乐一个跟一个双脚跳过小沟(草绳),再跳到草墩上。要求幼儿双脚跳时不能踩到草绳,双脚跳到草墩上不能掉下来。(如图二)

C 提高幼儿奔跑的速度。师:小朋友听有什么声音?(请幼儿用望远镜观望)不好了,是麻雀和老鼠在偷吃粮食。那怎么办好呢?(请幼儿自由说出对付麻雀和老鼠的办法)幼儿听音乐跳过草墩和草绳,拿起草球扔麻雀,拿起草绳找老鼠,找到老鼠后追打。(如图三)

D 小朋友送稻草和稻谷回家。师:小朋友真能干,帮助农民伯伯赶走了麻雀和老鼠。现在我们帮农民伯伯把稻谷和稻草送回家。小朋友抬着稻谷或挑着稻草走过小路、跨过草墩(草墩的高度增加至三个),高高兴兴回家。

3、放松活动

(1)把挑回来的稻草堆成一间草房子,里面放稻谷。

(2)听音乐做放松动作《按摩操》。

健体《地道排雷站》

幼儿园中班教案

活动目标

1.复习侧面钻、手脚着地爬行等动作，提高动作技能。

2.培养幼儿对体育活动的兴趣。

活动准备

1.音乐：《拉德茨基进行曲》

2.录音机，山洞（小椅子摆成），小垫子（铺成小路），纸球（地雷区）活动过程

一、导入

1.幼儿随音乐作模仿动作（乌龟爬，小兔跳等），根据时间情况决定做几遍。

2.组织幼儿到老师身边：小朋友，前面发现了一个雷区，小动物们想请我们帮忙把雷区排掉，你们干不干？

二、展开

1.教师用简练的语言交代游戏玩法：

在进入雷区前，首先要钻过山洞，爬过山沟，然后用双脚夹住纸球（地雷）跳到投掷线前，用双脚把“雷”投出去，跑回。

2.幼儿用自己的钻爬方式游戏一边。

师：小朋友可以用自己最快的方式钻、爬到雷区，用双脚把雷投出去。

3.请几个动作发展较好的幼儿示范一下，教师发现和及时纠正出现的

问题。

4.幼儿集体游戏，提醒幼儿：不同身体素质的幼儿可选择距离不同的投掷线将“地雷”掷出，让不同的幼儿得到不同程度的发展。

根据幼儿身体状况确定玩游戏次数，及时纠正不正确的动作。

三、结束

1.给幼儿提供机会，让他们充分利用，椅子，垫子，纸球进行创编游戏，教师及时给与指导和鼓励。

2.收拾活动器械。

健康方案 · 第10篇

为进一步做好城市精细化管理服务工作，为广大居民营造干净、整洁、舒适的生活居住环境，根据区委区政府工作安排，决定对社区楼院内黄土裸露、卫生脏乱差等现象进行环境卫生专项整治。结合我办实际，现制定方案如下：

一、指导思想

以管理有序、服务完善、环境优美的居住环境为根本，坚持属地管理、分级负责、层层推进的工作原则，组织和动员群众参加，集中时间，集中精力，全面清理社区楼院内环境卫生，做到“全面覆盖，不留死角，长效管理，持久保洁”，不断改善社区环境，为我区城市精细化管理服务先行区建设奠定良好基础。

二、目标任务

通过开展社区楼院环境卫生专项整治，改善居住生活环境，完善社区功能，提高居民生活质量，努力建成“路平灯明、设施配套、干净整洁、规范有序”的宜居社区。

三、整治范围

此次整治范围为辖区所有住宅小区（楼院）内卫生环境。

四、整治内容

，社区楼院内无堆放的各类杂物。

，无垃圾外溢垃圾积存。

污水乱流，保持污水管道畅通。

4.院内无乱写乱画，无小广告。

绿化带加强管理和维护，对裸露的草坪及时补种绿化，绿化带修剪整齐，无黄土裸露。

五、组织领导

为确保整治活动取得实效，成立未来路街道社区楼院环境卫生专项整治工作领导小组（以下简称领导小组），全面负责统筹安排和协调指导此次专项整治工作。领导小组名单如下：

组长：

副组长：

成员：

领导小组下设办公室，办公室设在城建科，由杨军磊同志兼任办公室主任。领导小组办公室负责专项整治工作的具体协调、指导、督查和日常上报工作。

六、实施步骤

（一）宣传发动，安排部署（

召开全办社区楼院环境卫生专项整治动员大会，进行全面动员，安排部署。开展多种形式的宣传活动，通过制作板报、悬挂横幅、发放宣传材料等多种形式大力广泛宣传开展社区环境专项整治工作的重要意义和必要性，强化居民爱护环境卫生的责任意识，形成“人人关心环境，家家参与整治”的良好氛围，迅速掀起专项整治活动高潮。

（二）全面普查，集中整治（

各社区对照社区环境整治内容对辖区内住宅楼院进行全面排查，建立整治台帐，制定整改措施，明确整治时限，严格按要求整治到位。

。社区居民要按照社区环境专项整治内容，自行清理住宅楼道、院落内堆放的所属物品，打扫楼道环境卫生。

。对于居民没有自行清理的杂物，社区及物业管理单位（组织）要组织人力、物力，对社区楼院内杂物及环境卫生、道路卫生、公共设施进行整治和清理。

（三）检查验收，整改提高（

按照专项整治要求，由社区环境整治领导小组采取明查暗访、日常抽查和集中检查的'方式对存在问题的社区楼院进行检查，并对各社区整体整治情况进行评比。检查验收后，对没有达到整治标准的社区，进行通报，限时整改。

七、工作要求

（一）提高思想认识，强化联动配合

社区环境卫生管理是城市管理的重要组成部分，各社区要切实加强重视，充分认识开展环境卫生专项整治活动的重要意义，牢固树立全局和大局意识，各司其职、沟通协调、密切配合。

（二）注重宣传引导，提高文明素质

各社区要加大对专项整治工作的宣传力度，通过多种形式宣传整治工作，进一步营造全民参与、人人有责的良好氛围。要将居民文明素质教育与社区环境专项整治工作紧密结合，引导教育广大居民从爱护身边环境、楼道院落卫生做起，养成健康卫生、文明的生活习惯。

（三）建立长效机制全面提升管理

各社区要不断开拓思路，创新工作方法，针对辖区楼院建立健全分类管理机制，将物业管理纳入社区建设工作，建立社区物业服务机构，对无主管楼院实施物业管理。

各社区要树立社区环境整治工作只有起点没有终点的责任意识，坚决克服交差应付思想，坚持长年治理与开展集中整治相结合，切实改善社区楼院居住环境。

健康方案 · 第11篇

健康是每个人都应该重视的事情，而健康培训方案就是为了帮助人们更好地理解和维护健康而设定的。有效的健康培训方案需要从不同角度考虑，包括教育、宣传、实践等方面，以下是一个具有完整性和实用性的健康培训方案，以期为广大读者提供有效的参考。

1.总体目标

最终目标是帮助人们养成健康的生活方式，预防常见疾病，并提高健康素养。

2.培训主题

2.1.食物与营养

通过食物和营养的介绍，教育人们如何选择健康的食物并了解正确的摄入量，以及如何制定营养均衡的食谱。

2.2.健康生活方式

主要介绍有氧运动、坚持适度运动、戒烟、戒酒、保持良好的睡眠质量等内容。

2.3.心理健康

心理健康是现代社会工作与生活中的热点话题。这部分将介绍如何应对压力、抑郁的自我管理和基本的心理疾病的预防与应对。

2.4.性与生殖健康

性与生殖健康问题是人们健康生活中的必不可少的方面。通过宣传使用安全措施、卫生保健的方法等重要内容，可以让人们保持良好的生殖健康。

2.5 健康常识

介绍有关各类常见疾病、传染病的预防、感染与传播，以及常识性问题如手卫生等。

3.培训形式

3.1 在现场讲课

讲课者有丰富的专业知识，能够针对不同的主题通过演讲、教学、案例分析、病例讨论等形式进行，让学员在愉悦的气氛中学习。

3.2 会议和研讨会

会议和研讨会以更加正式和专业的方式举行，它们的目的是为了让人们更加深入地学习和交流各自的研究成果，分享经验和探讨问题。

3.3 在线课程

通过网络教学平台，让学员们随时随地进行学习，可以在家上课，不仅方便而且可以随访学习进度。

4.培训组织者

4.1 健康机构

各种健康机构，如医院、卫生所、健康促进中心等都可以成为健康培训的主体。

4.2 网络平台

随着网络的飞速发展，在线健康培训已经成为一种非常流行的形式，如大型医疗网站等，也可以成为培训的发起者和主体。

5.培训实施

5.1 确定学员

通过对培训信息进行公布，招募并筛选，确定参加培训的学员。

5.2 安排时间地点

确定培训时间地点，确保学员的学习效果和便利性。

5.3 内容设计

结合学员的年龄、职业、健康状况和需求，确定培训内容。

5.4 培训执行

讲师通过预先策划并搜集的教材，使讲义更加生动有趣，在考虑学员的健康、时间和预算的前提下实施培训。

6.培训评估

6.1 培训志愿者问卷

在培训结束时，对受训者进行调查问卷，主要考虑学员对培训效果的满意度、掌握知识的程度和压力的水平等内容。通过问卷反馈培训效果。

6.2 培训成果评估

主要考虑学员的应用知识和改进自身生活方式的程度，评估培训效果并对未来的可持续发展提出建议。

健康培训方案可以帮助人们了解健康信息、掌握更好的生活技巧，并提高自我自护的能力，对于维护公众健康起到不可替代的作用。在未来，公众对于健康的需求会越来越高，因此，健康培训方案也将越来越重要，越来越能够满足人们对健康知识的需求，对促进社会发展健康和谐做出重要贡献。