排球垫球加油稿|排球垫球加油稿(汇集17篇)

排球垫球加油稿(汇集17篇)。

第一篇 排球垫球加油稿

二,教材分析:

排球是三大球类项目之一，排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，是一项适合高年级学生的年龄、生理、心理特点的很好的运动项目。对全面发展学生身体，促进呼吸和血液循环系统的功能都有着十分重要的作用。正面双手垫球是双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础，是最基本的垫球方法。在教学中发展学生创造性、主动性，培养学生在比赛中选择正确的击球部位、击球时机。

三,学情分析:

本课教学对象为高一年级学生。高中学生身心发展日趋成熟，兴趣爱好广泛，具备了较强的独立思考，判断、概括等能力。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。排球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习整体性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识，以及创造性地应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

四,教学目标的确定:

1、认知目标：90%以上的学生了解本次课的练习方法，明确排球垫球的技术原理及作用。

2、技能目标：通过本次课的学习使85%以上的学生正确掌握排球垫球的用力顺序,60%以上的学生能够较好的进行连续的垫球。

3、身体健康目标：发展学生的灵敏性,协调性,提高学生的快速反应能力。

4、心理健康及社会适应目标：培养学生的积极进取,顽强拼搏力争胜利的竞争意识以及团结协作,吃苦耐劳的优良品质,发展学生的.个性,提高学生的心理素质。

正面双手垫球采用尝试，比较教学法，再结合以往所学技术，自创方法进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生想象力和创造力。

采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术;用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。

整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

本课采用“尝试—比较—讨论—创造—练习—评价—巩固“的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。

八，教学过程:

1). 讲解：垫球在比赛中的运用范围与作用，以及动作方法、要领。

2). 示范：做完整的垫球示范，建立正确的技术概念，分解动作示范，边讲解，再做正面和侧面的完整示范。

原地徒手模仿完整的垫球动作。

随教师信号做多种移动步法后的徒手模仿垫球。

结合球的练习：

两人一组，相距4-5米，一抛一垫。

两人一组，一人固定，一人移动，固定者把球垫向另一个人两侧1.5米左右，另一人移动将球垫回。

九，教学效果的预计：

通过本节课的教学，预计学生基本能掌握正面垫球的方法， 学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。

第二篇 排球垫球加油稿

亲爱的排球队员们：

大家好！在这个特别的日子里，我想用文字来表达我的祝福和鼓励。作为你们的支持者之一，我深知你们的努力和奋斗。我们的队伍曾一直以顽强拼搏的精神，从未退却，始终不懈地追逐成功。今天，我希望能够通过这篇"排球加油稿"，向你们传递我的力量和支持，为你们加油助威。

排球，作为一项高度团队合作的运动，要求团队成员能够充分发挥自己的能力，同时与队友紧密合作。每一位队员都是整个球队不可或缺的一部分，你们的每一个动作都将影响整个比赛的走向。每一次扣球、拦网、传球都需要团队的默契和精准的协作。

排球的比赛充满了刺激和不确定性，唯有拥有坚定的信念和顽强的意志力，才能应对各种挑战。面对强大的对手和压力，需要你们保持冷静和集中。请相信自己，相信队友，无论困难多大，只要保持积极的态度和永不放弃的精神，你们就能够战胜一切困难，取得胜利。

除了技巧和战术的训练，赛前的心理准备同样重要。正确认识自己的优点和不足，不畏困难和失败，将挫折转化为动力和进步的机会。做好规划和准备，临场发挥自信和勇敢，这是我们在比赛中应该追求的目标。

在场上，你们代表了整个学校的形象，每一次拼搏和努力都是对学校的最好回馈。通过自己的努力和坚持，为自己和队伍争取更好的成绩。我相信，只要你们全力以赴、团结协作，就一定能够收获欢呼和掌声。

赛场上的加油声是无处不在的，“加油”的呐喊与欢呼，能够让每一位队员更加坚定地踏上比赛的舞台。所以请记得，不管遇到任何困难和挫折，我们始终都会在你身旁，为你加油助威。你们的每一次成功和进步，不仅属于你们自己，也属于每一个和你们一起为之付出的人。

我想引用一句名言：“与其在安全区呆一生，不如在战火燃烧的队伍中尝试。即使失败了，也要毫不畏惧，为了自己曾经勇敢过。”在这个特别的日子里，请你们牢记这句话，用勇气和智慧，为自己创造属于你们的传奇。

祝愿我们的排球队能够在未来的比赛中斩获佳绩，用球技和汗水展示你们的才华。相信自己，坚持到底，你们定会创造奇迹！

加油，我的排球队！永远支持你们！

衷心祝福，

一位忠实的支持者

第三篇 排球垫球加油稿

一、指导思想：

我说课主要是根据《体育与健康》新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一、快乐体育、终身体育为指导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神，使学生终身受益。我主要从以下几个方面来进行说课：

三、教材分析：

排球垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是职高排球教学的重要组成部分，垫球的教学为学生的课余锻炼和终身体育打下良好的基础。

四、学情分析：

职学生大部分接触排球机会较少，各方面素质一般，但个别差异明显，男生素质基础好，女生素质普遍弱，且不喜欢表现自己。因此在教学中针对不同的情况采取不同的方法，在练习中多给予鼓励，充分挖掘每个学生的潜能，发挥学生的主体作用，使学生在笑声与汗水中度过，促进学生努力达到教学目标

五、教学目标：

以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，学会自我学习。

(1)、认知目标：使学生理解双手正面垫球的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。

(2)、技能目标：初步学会双手正面垫球合理的技术动作，基本掌握垫球技术。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。

（3）、情感目标：通过双手正面垫球的教学和练习，培养学生机智、果断的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

七、教法：

教法设想：用全新的教学理念和教学策略，在教学中贯彻全面和谐发展教育，倡导自主，探究、合作的学习方式。采用：

（1）、讲解示范法：通过讲解示范使学生更好的了解正面双手垫球的技术动作

（2）、分解教学法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。

（3）、观察与辅导：通过教师巡回观察对部分动作不正确的学生给予个别纠正，以达到快速掌握动作要领的母的。

①利用自主性学习方式，给学生尽量多的活动空间，让学生享受到快乐体育带给他们的成功喜悦，充分体现以学生为主体，以学生发展为中心的学习理念。

②通过采用排球游戏和分组教学，在民主和谐的学习氛围中提高学生的学习能力，增强学生的体育素质，培养合作精神和情感、态度价值观，调动学生学习的积极性和创造性。真正体验“快乐体育”的宗旨，以便达成学习目标。

九、教学过程：

本节课分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分四个阶段进行教学。

课堂常规，

a体育委员集合、整队、检查、并清点人数；

b、师生问好；

c、教师宣布本次课内容和目标；

d、安排见习生。

利用动感的音乐《小苹果》带领学生做热身操，提高学生学习积极性，使学生达到热身目的，充分活动各关节，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后，把球交给下一位同学，最先完成的为胜。

目的：一是让学生熟悉球性，激发学生学习兴趣。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。在游戏中，为了所有学生都能充满激情的参与其中，同时又考虑个体差异，让学生各尽所能、协作竞争，并提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性

（2）、新授课（学习排球正面双手垫球技术）。

②教法按照以下顺序进行。

a、教师讲解、示范垫球技术的动作，让学生了解垫球的重点。；

触球部位：前臂手腕关节以上10CM左右的桡骨内侧面击球的`后下部

b、组织学生进行分步练习体会手臂插、夹、提的协调自然；

c、教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误；

d、让学生做徒手模仿垫球动作练习；

动作击球，体会击球部位和用力动作要求蹬腿抬臂协调用力。

球垫回。

课堂纪律多练习记住动作要领，加强自主学习的能力。

教师带领学生进行放松练习，采用音乐伴奏《阿根廷别为我哭泣》结合伸拉练习动作对学生身体整理放松。

通过放松练习使学生消除肌肉疲劳，身心得到恢复。

十、教学效果预计：

预计课的教学目标基本实现，80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。预计课的平均心率110－120次/分。心率图：山峰型。练习密度35－40%。

第四篇 排球垫球加油稿

一、指导思想

本课以贯彻健康为第一的指导思想。以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学。

二、教材分析

排球运动是初中《体育与健康》教学内容的重要组成部分，是学生非常喜爱的运动项目之一，本课教学内容是排球的正面双手垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用。垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

本课的教学目标：

1、认识目标：让学生了解正面双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确动作。

灵敏等身体素质。

团结协作的精神，且具有良好的组织纪律性。

我们分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点。所以确定。

重点：击球位置，人与球的位置关系

难点：全身协调发力

三、学情分析

本课教学对象为本校的初中的学生，各班排球的基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球，所以本次课选用正面双手垫球作为主要教材内容是想多数学生能够基本的掌握其技术动作。该班的学生特别喜欢体育活动，身体素质普遍较好。

四、教法与学法

教法：

1、运用图示法进行教学，不仅可以激发学生学习兴趣，还可以给予学生想象的空间及正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。

2、讲解示范法，通过讲解示范使学生更好的了解正面双手垫球的技术动作

3、游戏法，通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

学法：

模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。

2、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。

3、 评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

五、教学过程

一、开始部分和准备部分：

1、课堂常规

目标及要求

3、竹竿舞

这样做的目的是为了使学生精神振奋，达到热身效果，安排了舞蹈“竹竿舞”提高学生的兴趣，同时培养学生情趣，达到热身效果

从中贯穿一些排球的基本步法和手法编成球操，这样做的目的是为培养学生参加体育活动的兴趣，活动各种关节，为下面的练习做准备。

二、基本部分

（一）、排球正面双手垫球

1、通过图片的观看和讲解示范垫球的技术动作

这样做的目的是为了使学生认识排球学习的重要性、以及学习动作的分解技术，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。

2、两人协助练习。方法：两人一组，一人持球于腹前，另一人做垫球练习。

练习的时候注意击球的部位，注意强化提肩，抬臂、压手腕动作。

这样做的目的是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。

4、一对一的垫球练习：

A、一抛一垫，两人相距3————4米，每人垫10次互相交换

要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。安排这练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作

B、对垫，两人相距3————4米，将对方垫好的球垫给对方，依次进行练习

要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球。再练习移动的对垫。

5、教师集体纠正错误动作，鼓励学生出来表演，学生来进行评价

这样做的目的是给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。

（二）、游戏（垫球入筐）

方法：将学生分成人数相等的六队，每队距筐。

目的是根据本课的内容安排这个游戏，使得学生垫球技术得到巩固，而且将始终排球贯穿这节课中。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。

三、结束部分

1、教师带领做瑜珈放松操，学生模仿练习。在音乐伴奏下，师生同做。

目的是促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，表扬优秀学生指出不足之处

目的是让学生大致了解自己在本堂课中的表现

3、回收器材，师生再见

六、场地器材，预计课的效果

四根竹竿、录音机一台、排球若干，一片空地。预计课的教学目标基本实现，预计课的平均心率130－－140次∕分。运动密度35—40%。

《排球正面垫球》反思说课

这节课坚持“健康第一”的指导思想，促进学生全面发展，在教学中注重以学生为中心，重视学生的主体地位，使学生能积极主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。本课的教学内容是排球正面双手垫球课。通过本次公开课我感觉到有许多不足之处。

本次课从教学目标与内容选择来看，排球是一项深受学生喜欢的球类运动。通过练习学生基本上完成了课堂任务，达到了教学目标。也给学生营造一个宽松、和谐、自主的教学环境。

我的教学环节实施和设计有三大是部分：

一、准备部分，这一部分我设计的是竹竿舞和球操，主要就是要激发学生的热爱度，充分活动开身体各个关节韧带，为下面进行基本部分的内容做好身体心理的准备工作。从而使学生努力完成教学的目标。

二、基本部分，首先是让学生结合自己的能力自由选择练习方式，在进行示范讲解的学习，再过渡到两人一球练习垫球，方法是：“一插，二夹，三抬臂，全身用力要协调”，培养学生团结合作，互相学习，取长补短的精神。然后过渡到合作型学习“垫球入筐，”将学生分成人数相等的六队，每队距筐。让学生再次感受运动的快乐和团结协作的集体主义氛围。

三、结束部分，运动最后通过集体瑜珈放松，加上轻松的课堂课堂互动，快快乐乐的结束本课。

从上面的三个部分我总结出主要是教学的基本功不扎实，课堂的应变能力不够，致使自己想要表达的表达不出来，学生在练习时发现学生的错误动作也没有及时作出纠正。游戏变换队形和练习队形间距不够大，视野不够开阔。在以后一定要加强教师的专业基本功训练，提高教师的业务水平，把不足之处改正过来。使自己在学习和实践中不断的成长。

第五篇 排球垫球加油稿

今天，我在家楼下垫排球。

来到了楼下，我就迫不及待地垫了起来。第一次，我垫了三个，心想:怎么才三个呀?考试的时候三十个才及格呢!于是我又拿起球开始垫，可球总是在空中那里跑跑，这里跑跑，我连十个都垫不起来，别说三十个了。开始垫第三次之前，我在心里默默地想：上天保佑呀，这次一定要垫十个以上啊!这招还真灵，我果然垫了十六个。接着我又自言自语地说：“天灵灵地灵灵，让我垫二十个以上吧。”还真别说，我垫了二十五个，我的心情马上从阴转到了晴。第五次，我一垫，哎呀，怎么又只有五个了?这排球也真是的，想垫十个都这么难。

虽然这次我连三十个都没垫到，但我也进步了不少。

第六篇 排球垫球加油稿

排球垫球是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择跑或者投掷类的体育课，而在以往的教学中，我发现其他的老师总是采用老一套的教学方式，教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一遍又一遍的练习，整堂课下来，学生学习的积极性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒，而且学生每次测验的成绩也不是很理想。

本次课的设计中，我对突出“主体性教学”的方法，做了一些尝试，主教材的部分采用了分组教学方式—竞赛评比法—游戏教学法。让学生自由组合，2人为一小组，一抛一垫，相互纠正动作，教师到每组实行检查。通过本次课的教学，我得到了很大的启发，很深的体会。

分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，从而有效地克服了长期以来形成的素质与素质差生的两极分化的弊病，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果。

第七篇 排球垫球加油稿

在课堂设计中，开始准备部分我首先带领学生进行各种形式跑的练习，调动学生积极性，然后对身体主要关节进行热身，防止运动损伤的发生。

在基本部分教学时，我主要设计了四个练习：

1、让学生两人一组击固定球练习，要求：垫30个次后交换，熟悉手臂用力和送肩抬臂动作及击球部位；

2、一抛一垫的练习，强化学生的垫球动作，以及对学生在垫球中易犯的错误进行逐一的纠正指导，一抛一垫的练习中重点强调垫球的时机和击球部位，解决本次课的重难点；

3、进行自垫和对垫的练习，练习时间大概5分钟，让学生学会在小组中进行相互之间的帮助和指导，从而主动自觉的约束自己，认真的进行垫球练习；

4、体能练习，迎面接力跑，发展学生速度素质，增强学生体能。

在结束部分由于学生经过了紧张激烈的比赛之后，身心进入了一个相对兴奋的状态，因而让同学们以简单自由的深呼吸放松操中舒展身心，放飞心情来结束本次课。

总之我认为本节课比较成功的地方有以下几点：

1、学生是课堂的主体，是教学目标达成的外在表现，从学生的活动情况和受，体会，可以判断课的成败。本节课中，在老师主导作用的充分发挥下，学生的主体地位得以凸显，学生的练习热情高，练习积极性高，充分发挥主观能动性，因此，学生的生理、心理得到一定锻炼，很好的达成教学目标。

2、课的过程比较流畅，从集合——由老师有创意的带领跑、徒手操——两人垫固定球——两人一抛一垫——自抛自垫——迎面接力跑——放松，结构严谨，条理清晰，过渡自然。

3、教学环节衔接自然，流畅。教学过程中及时发现错误，得以纠正。并在练习中注意循序渐进原则，层层深入，逐渐加大练习的难度。

4、在课堂中，适当参加学生的练习，给学生做优美、准确的示范动作，加深了师生感情，融洽了师生关系，使学生在轻松愉快的气氛中学习。

几点建议：

1、在准备活动环节，可以加入排球移动步法练习或以排球作为教具的游戏，充分调动学生的学习积极性。

2、在学习过程中，给学生传授或纠正技术动作中，先让学生靠拢，这样学生更有利于观察和利于管理学生的举动。

总而言之，这节课的教学内容，组织方式，设计思路都体现了现代体育课程理念。本节课最大特色不仅锻炼了学生体能，还学习了技能。而且本节课发展了学生团结协作精神，体现了课程中以学生为主体。

第八篇 排球垫球加油稿

1、在简单的条件下掌握垫球技术

(1)原地做徒手模仿垫球动作练习。

(2)垫固定球。两人一组，一人持球于腹前，另一人用垫球动作击球，体会击球动作。

(3)垫抛球。两人一组。一人抛球，一人垫球。

(4)移动垫球。两人一组，一人抛球，一人向前后左右移动垫球。

(5)自垫球、体会抬臂动作。

(6)对墙连续垫球。

(7)两人对垫。

(8)三人一组，三角连续垫球。

(9)两人相距7-8米，一人发球，一人垫球。

(10)两人相距5-6米，一人扣球，一人垫球。

2、在较复杂条件下巩固技术

(1)两人一组，一人向各个方向交替抛两个球，一人移动垫球。

(2)三人一组，跑动连续垫球。

(3)四人一组，三角跑动垫球。

(4)单人连续防多球

(5)两人或三人后排连续防多球。

(6)垫击从对方抛来的球。

(7)垫击从对方发来的球。

(8)垫扣球。

(9)移动垫扣球。

(10)垫击对方高台上中过来的球。

3、在接近比赛的条件下提高垫球技术

(1)三人一组接发球练习。

(2)三人一组接发球、调整传球练习。

(3)"中一二"接发球及其进攻。

(4)"边一二"接发球及其进攻。

(5)接发球及其插上进攻。

(6)三人垫、调、扣练习。

(7)接扣球后再接吊球。

(8)三人一组，后排专位防守。教练员在网前打吊结合，后排三人防守。可结合防、调与防、调、扣等练习。

(9)三人防全场的练习。教练员向不同位置抛、扣、吊球，队员快速移动将球防起。也可以结合组织反攻。

(10)防对方扣球练习。对方在不同位置进攻，本方三人后排防守。

第九篇 排球垫球加油稿

在本次课的设计上，根据新课标击学生身心特点，以排球作为载体，运用游戏及比赛形式，发展。同时，让学生体验正面双手垫球。重难点也确立在发展学生协调能力和身体平衡能力上。

课后学科工作站的专家老师对本课进行了点评，我明白了自己在教学中应注意的问题：

一、本次课都围绕着设计思路和课的重难点在进行教学，游戏及比赛的设置也为此服务。但在重难点的确立上，忽视了技术教学的问题，以至于学生在练习时，老师总是在强调上下肢协调用力，但是学生并不知道怎样协调用力。而根本的问题就在于重难点没有落实到位。学生在触球时有用手的，有用手臂的。由此可见一堂课的重难点确立是非常重要的，应当根据所确立的重难点进行相应的课的设置。

二、在评课过程中有老师提到“增加练习次数，减少练习项目”这个观点，我想体育课归根结底是为了达到学生锻炼身体的目的而不是上的多么的花哨，所以一定的练习密度是必须的。由此看来自己的课在练习密度上还需加强。

由此我将自己的这堂课再次进行了修整，下面就把反思后的教学设计加以简要说明：

一、准备部分，在此环节加入学生耍球，则可以更好的提高学生兴趣以及为基础部分做好准备。在模仿练习时，教师可以适时的归纳垫球基本要领，学生练习时对基本动作要领有明确的概念。

二、在对墙练习设置时课灵活一些，球不一定非要碰墙。对垫球比赛环节设置的形式可以更丰富。这样练习的密度更大。

三、课课练时可有机的设置承上启下进行步伐移动的练习。

第十篇 排球垫球加油稿

本次活动的主要目标是：1、学习抛动作，掌握动作要领；。3、体验活动的乐趣增强合作精神。整个活动我让孩子先自我练习抛接，过渡到两个合作。在活动当中幼儿的感兴趣，在游戏中我着重抓孩子的活动常规，常规是一个活动的骨架，在游戏自由练习时，我注意观察幼儿是否自我练习，提示孩子们找个舒服的位置，练习抛接球，在活动的第二环节，为了增强孩子的合作意识，我让幼儿两两练习，从个体，转移到合作，从体育活动中锻炼孩子的合作意识。    本次游戏规则简单，在活动设计里层次递进，常规也比前两次的体育活动好了，体育活动在于锻炼孩子的体能发展，同时也要培养幼儿的互相合作的情感意识。

第十一篇 排球垫球加油稿

我有幸观摩了章老师的课。本节课也是近段我校开展上课常规管理专项活动其中的一节课。通过观摩使我学到了许多经典的教学理念和教学方法，使我受益非浅。下面就章老师的《排球正面双手垫球，两人三足接力跑》课，谈谈自己的一些感受。

章老师是一位有近24年教齢的老教师，教学的对象为八年级学生，教学的内容是排球和接力跑。排球项目目前在学校体育教学中开展得比较好，特别是软式排球的出现更是受到同学们的喜 爱。它为我们在进行排球起始教学时提供了有利的条件，也减轻了学生在学习初期的恐惧心理。所以排球也是初中学生比较喜爱的运动项目之一。接力跑内容也是初 中体育与健康课程中的一个必学的内容，由于接力跑教学往往是通过比赛的形式来进行教学，所以也比较符合初中学生的身心特点。在教材的搭配上，一个是以上肢 为主的项目，以技能技巧教学为重点，另一个是以下肢为主的.项目，以发展身体素质和团队精神为主导，比较符合新课程标准全面发展学生身体素质的原则，很好的 体现了新课程标准的理念及指导思想，发挥了体育的教育功能和社会功能。

通过课堂观察，章老师在课堂上很好地体现了一个老教师的经验和严谨的教学风格，对新课程标准领会得比较透彻，既重视学生在学习过程中的主体地位，激发学生学习的积极性和创新 性，又比较重视学生的学习态度和良好学习行为的培养。特别重视学生基本技术技能的学习。不上作秀课，不上样板课，而是实实在在地教学生学习体育的基本技术 技能。激发他们的潜能，使学生能掌握一技之长，终身享用。

课堂教学中，章老师在重视基本功练习的同时，也非常注重课堂学习氛围的培养。准备活动中打破常规，用一个听音乐抢垫子的游戏一下子集中了学生的注意力，并以饱满的热情投入 到了准备活动中。本节课第一个教材是正面双手垫球，教案上反映本次课的重点是排球垫球的有效部位，本人认为，垫固定球、自垫、一抛一垫是掌握垫球手臂部位 比较有效的练习方法。章老师在基 本练习中都采用了这几种练习方法，使本节课的重点突出。本堂课气氛活跃，教学过程比较流畅，学生得到充分活动。课的导入新颖，学生看图选择练习的方法好 （体现了自主、合作的精神，也很好的落实了重视学生个体差异的教学策略，符合了新课程标准标的理念）。师生互动，学生乐意接受教师的指导，参与度高，在二 人三足接力跑环节中达到高潮。通过接力跑比赛，也培养了学生勇于挑战，不怕困难，互帮互助，团结协作的精神，起到了很好的教育功能。

将音乐引入课堂也是本节课的一大亮点。在准备活动中加入音乐，起到了集中学生的注意力和调动学习积极性的目的。在放松阶段加入音乐，让学生在音乐的氛围中进行放松操的练习，使学生的身心真正得到放松。

本节课整体上来讲是成功的，但也有值得商榷的地方。比如，运动强度负荷小，这都是球类课的通病，球类课的练习密度是可以完成的，欠缺的是练习的强度和运动负荷，还好下半节课的接力跑弥补了一些。还有就是区别对待（分层次教学），理念很好，但做起来不是那么容易。

以上是本人在学习了章老师《排球正面垫球，二人三足接力跑》课后写的一份评课稿，不当之处，请批评指教。

第十二篇 排球垫球加油稿

我说课主要是根据《体育与健康》新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一、快乐体育、终身体育为指导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神，使学生终身受益。我主要从以下几个方面来进行说课：

排球正面双手垫球的技术（新授课）

排球垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是职高排球教学的重要组成部分，垫球的教学为学生的课余锻炼和终身体育打下良好的基础。

职学生大部分接触排球机会较少，各方面素质一般，但个别差异明显，男生素质基础好，女生素质普遍弱，且不喜欢表现自己。因此在教学中针对不同的情况采取不同的方法，在练习中多给予鼓励，充分挖掘每个学生的潜能，发挥学生的主体作用，使学生在笑声与汗水中度过，促进学生努力达到教学目标

以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，学会自我学习。

(1)、认知目标：使学生理解双手正面垫球的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。

(2)、技能目标：初步学会双手正面垫球合理的技术动作，基本掌握垫球技术。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。

（3）、情感目标：通过双手正面垫球的教学和练习，培养学生机智、果断的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。

难点：身体与手臂的协调动作。

教法设想：用全新的教学理念和教学策略，在教学中贯彻全面和谐发展教育，倡导自主，探究、合作的学习方式。采用：

（1）、讲解示范法：通过讲解示范使学生更好的了解正面双手垫球的技术动作

（2）、分解教学法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。

（3）、观察与辅导：通过教师巡回观察对部分动作不正确的学生给予个别纠正，以达到快速掌握动作要领的母的。

（4）、评价与小结

学法设想：

①利用自主性学习方式，给学生尽量多的活动空间，让学生享受到快乐体育带给他们的成功喜悦，充分体现以学生为主体，以学生发展为中心的学习理念。

②通过采用排球游戏和分组教学，在民主和谐的学习氛围中提高学生的学习能力，增强学生的体育素质，培养合作精神和情感、态度价值观，调动学生学习的积极性和创造性。真正体验“快乐体育”的宗旨，以便达成学习目标。

（1）、模仿练习

（2）、分解练习

（3）、分组练习

（4）、自我评价

本节课分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分四个阶段进行教学。

1、开始部分：（3`，小强度）

课堂常规，

a体育委员集合、整队、检查、并清点人数；

b、师生问好；

c、教师宣布本次课内容和目标；

d、安排见习生。

2、准备部分：（时间7`，中等强度）

利用动感的音乐《小苹果》带领学生做热身操，提高学生学习积极性，使学生达到热身目的，充分活动各关节，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

●工作计划之家fZ76.cOM编委会特别提名:
• 排球对垫加油稿 | 排球加油稿 | 排球比赛加油稿 | 实心球加油稿 | 排球垫球加油稿 | 排球垫球加油稿

3、基本部分：（总时间30`，中等强度）

（1）、游戏（垫球趣味迎面接力）

规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后，把球交给下一位同学，最先完成的为胜。

目的：一是让学生熟悉球性，激发学生学习兴趣。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的.准备，并预防和减少运动损伤的发生。在游戏中，为了所有学生都能充满激情的参与其中，同时又考虑个体差异，让学生各尽所能、协作竞争，并提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性

（2）、新授课（学习排球正面双手垫球技术）。

①组织：教学通过友伴型分组进行教学。

②教法按照以下顺序进行。

a、教师讲解、示范垫球技术的动作，让学生了解垫球的重点。；

准备姿势：身体面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。

垫球手型：抱拳式，叠掌式，互靠式

垫球动作：夹臂、插、蹬地、提肩、顶肘、压腕、跟步

击球点：腹前高度

触球部位：前臂手腕关节以上10CM左右的桡骨内侧面击球的后下部

b、组织学生进行分步练习体会手臂插、夹、提的协调自然；

c、教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误；

d、让学生做徒手模仿垫球动作练习；

e、点固定球，两人一组，一人持球与腹前，另一人用正面垫球

动作击球，体会击球部位和用力动作要求蹬腿抬臂协调用力。

f、抛垫球，两人相距2-3米，一人将球抛到同伴的腹前同伴将

球垫回。

要求：学生认真听讲认真做动作，认真体会，勇于提问，不扰乱

课堂纪律多练习记住动作要领，加强自主学习的能力。

4、结束部分：（5`，小强度）

教师带领学生进行放松练习，采用音乐伴奏《阿根廷别为我哭泣》结合伸拉练习动作对学生身体整理放松。

通过放松练习使学生消除肌肉疲劳，身心得到恢复。

课堂小结：对做得好的同学要给予表扬肯定，对做得差的同学要多鼓励以增强信心。总结本次课的问题，让学生认识到自己的不足之处，让学生在课余时间里加强对所学技术的练习。最后值日生收还器材，师生再见。

预计课的教学目标基本实现，80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。预计课的平均心率110－120次/分。心率图：山峰型。练习密度35－40%。

第十三篇 排球垫球加油稿