大学减压活动总结

时间:2025-03-18 作者:工作计划之家

大学减压活动总结(分享11篇)。

总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料，它在我们的学习、工作中起到呈上启下的作用，让我们一起认真地写一份总结吧。那么你知道总结如何写吗？下面是小编整理的大学社团活动总结，仅供参考，大家一起来看看吧。

大学减压活动总结篇1

站在岁末，透视过去一学年，工作的点点滴滴时时在眼前隐现，回眸望去过去的一幕慕，在不知不觉中充实眼睑，学生社团工作总结。似乎初进学生会的记忆依然就在心头展现!我一向很庆幸自己担任社团部部长这个职位，在这一年的时间里，我也学到了不少，虽然一开始这个工作让自己不明白如何下手，但是此刻做的事情多了，让自己成熟了不少，也进步了不少。

作为社团部一员，我认为我的最主要职责就是密切关注协会的发展，做好协调与沟通的作用。协会的发展历史和发展方向要弄明白，尽自己最多的潜力帮忙他们，确保其和谐健康的发展。

在职的一年，我经历了协会变化的点点滴滴。我院现有丛林之声俱乐部，法律协会和心欣志愿者协会。其中法律协会和心欣志愿者协会在星级社团评选中分别活得了四星和三星的好成绩。这是一个社团实力的象征，是对我们活动的一个用心肯定，当然了我们也需要更加努力，朝着五星级社团发展。去年的一年，我先把所搞活动说一下，因为在年度计划书里面规定每个协会务必有三项活动，基本都到达了要求。

丛林俱乐部一个注重课外活动，娱乐性的协会，第一次的大型活动，全校斗地主调动了全校学生的用心性，同事也增加了同学们之间的互相交流与学习，不仅仅仅是单独的娱乐，借助娱乐我们扩大交际圈，这样的活动我们要多搞。法律协会一个创办历史悠久的协会，经历了岁月的考验，同时也做了许多关于法律的宣传与活动，一向持续着星级社团的优秀记录。更多的有好处的活动需要搞起来，因为我们有设施有老师，必须要充分利用这些资源。心欣志愿者协会，我认为是最具潜力的一个协会，不仅仅仅是因为她在过去一年的时间里所举办的活动和晚会。当然了每次小型的活动和大型的晚会，她都是那么的震撼心灵。最主要的是那份爱心，我相信这个协会必须会很好的。很感谢协会成员的理解与支持，在过去的一年中，你们一向默默无闻的奉献着，从不提出困难。遇到经费的问题你们主动拉赞助，一个一个的困难你们都迎刃而解。我很感动!

这次的年度总结我想把我的经验与大家分享一下，想必这才是最重要的，也是对下届社团部的一个经验吧。我们社团过去的一年有很大的变化，首先海韵协会的`注销，想必是我最大的遗憾与失职。下面是我当部长一年内个人最缺乏的东西，也是最大的弱点。我觉得作为部长：

1.必须要密切关注协会的发展，定期与会长记成员沟通，以开会或茶会的形式凝聚力量，树立威望。

2.沟通。充分了解协会的下一步计划，以周为单位，做好充分的准备。了解他们的困难，及时与老师沟通。

3.必须要有不怕吃苦的精神。因为我们的工作是一个比较烦琐的工作，谨记吃苦是福，全心全意为同学服务。

4.充分利用资源。学生会是一个大家庭，我们以群众为荣。如果部里的活动完不成，及时请求其它部门的帮忙。

5.一个推荐，协会纳入学生会编制。进行统一领导，会长副部待遇。

回想一年来学生会的工作，我们取得过优秀的成绩，这些成果离不开社团部每个成员的辛勤付出;同时我们也遇到过很多的困难，应对困难，我们并没有放下，而是同心协力解决困难。我们一步步成长的脚步依然清晰，在路上，我们学会了团结合作，学会了坚强勇敢。在其中的酸甜苦辣都以化成成功的喜悦飞上我们的眉梢，因为我们坚信：“只要我们团结一心，社团部必然凭着自己青春的汗水再造辉煌”。

大学减压活动总结篇2

书法是中国所特有的一门视觉艺术，它具有语言文字所具有的实用价值，同时也具有审美的艺术价值。两者构成了书法艺术的两重特性。小学书法教育的内容宜采取“放-收-放”三段式安排低、中、高各年级的书法教学内容，技能技巧、基础知识、欣赏三位一体。

一、总体规划

1、低段学生的书法入门教学

心理学告诉我们，7至8岁儿童的知觉经验是运动感，运动感越强，能吸引儿童，激发他们的好奇心，培养书法的学习兴趣。以简单，儿童易于掌握的字入手，使他们“写得像”来满足儿童“成就感”。在这一起始阶段，教学宜“放”，引导学生“放得开”，“放开写去”。发挥想象力，激发创造力，为以后的学习打下基础。

2、对中段学生进行严格的技法训练。

中段学生的自我意识感逐渐增强，并能开始意识到自己身体的动作，如手腕的运动，手指的配合等。通过低段的书法训练，学生已经掌握了一定的.书法技巧，能较稳定地书写，进行严格而正规的激发训练已成为可能而且适时。

3、尊重学生的主体选择，确定高年级的书法教学内容。

五、六年级学生的自主性更加强，学生对进一步学习书法的趋向已能根据自己的喜好作出自主性的选择。学生表现出浓烈兴趣，形成小学阶段学习书法的第二兴奋期。（第一兴奋期为一年级的入门阶段）。高年级的书法课氛围是宽松和谐的。学生已体验到了书写的情趣，享受到了精神的愉悦，书法的怡情性功能、审美功能得到了完全的展示。

4、技能技巧、理论、欣赏三位一体。

书法是一门技巧性较强的艺术，但如果对书法的学习只顾技巧而不及其余，总非学艺之道。所以，我们在小学阶段一开始应十分注重学生书法艺术素质的全面培养。如低年段的书法理论与欣赏以提高学习兴趣，激发求知欲为目的，应以故事性描述为主。中高年级则逐渐指向书法艺术的本质，使学生在自觉或不自觉的学习修养中提高整体的素质。

另外，小学书法教学要注意学以致用。可以教学生进行书法创作，以激发学习兴趣。当然，小学生的书法创作与成人特别是书法家的创作不能相提并论。指导学生进行书法创作要以激励学生学习书法的兴趣，锻炼学生的创新思维为主要目的，教师宜多加采用。集字，顾名思义，根据书写内容将字帖中出现过的字集起来，统一到一幅作品中。在这一过程中一方面需要将字帖中的字和谐统一起来成一幅作品，另一方面，又要求学生根据字帖上的范例，“集”出字帖上没有的字，为以后的全面创作做准备。

二、在具体实施过程中我们注重：

1、转变教育观念，形成特色。

书法课程是以其提高学生书写水平，坚持每天练笔富有成效的教学活动，令人信服地感到素质教育必须落在实处。让学生坚持每天练笔，从思想上改变了以升学为中心的课程教材体制，变应试教育为素质教育。随着书法教学的深入与广泛开展活动，深受师生的重视和家长的欢迎，大家都认识到人才的素质应该是全面的，学生素质的培养不局限于科学文化素质，而学生的个性发展和兴趣爱好，特长的培养也是十分重要的。

书法社团活动除了每周五下午进行活动以外，我们还注重学生课余时间的运用，让学生做到天天练习，周周展示，月月评比，并定期举行学生作品展。我们对本学年活动作了以上安排，在具体活动过程中我们还会不断发现问题并不断完善。

本次活动能够比较圆满的成功，离不开每一位员工的奉献和努力!

大学减压活动总结篇3

培训背景：

在人们心目中，教师就像是智慧品德的完美化身。太多的颂扬，一方面反映了人们对教师职业的崇敬；另一方面也在无形之中给教师群体施加了巨大的压力。这种压力长期累积下来，就容易导致心理疾病的产生，其中最典型的一种表现就是心理枯竭。心理枯竭会使他们经常体验到疲劳、烦躁、易怒、过敏、紧张、抑郁、多疑等消极情绪。心理枯竭所伴随的成就感降低，还会使他们斗志消沉，不再追求工作上的成就和进步，同时教师的心理状态也会在有形无形当中就给学生带来一定的影响。

培训目的：

1.帮助教师认清自己的压力来源，梳理自己的压力线

2.帮助教师矫正已有的不良认知，树立正确的认知模式

3.为教师提供良好的心灵放松环境，促进教师心理持续健康向上的发展

4.帮助教师提高自身的自我调节能力，学会多种自我调节方法

5.提高教师的心理素质和塑造良好的精神面貌

6.提高学校的.整体教学水平，形成良好的教学氛围，提升学校的竞争力和形象。

培训对象：Www.fZ76.coM

学校全体教师

培训内容：

1.教师压力自我评估分析能力

2.教师自我调节减压方法

3.直接为教师减压

4.人际关系

培训方式：

1.教师减压心理专题讲座

2.减压团体辅导

3.减压个体辅导

4.野外拓展，挑战自我，释放心灵

5.心理沙龙，团队交流，团体活动

培训流程：

1.减压心理专题讲座

聘请高校领域专家教授到学校作专题讲座；

时间：1.5-2小时，周末或晚上（具体双方协商），场所由学校提供（双方协商），遵循经济便利原则。

2.压力评估

利用专业的心理测评软件对到场的教师进行相关的心理评估，在一周内反馈评估结果和建议。结果包括：学校教师总体压力状况，压力来源，目前心理健康指数（焦虑、抑郁，躯体状况）

3.制定培训方案

结合心理评估结果和专家建议，制定团体培训方案和个体培训方案，设计团体培训课程

团体方案：主要包括团体交流，素质拓展，团体辅导，结合游戏活动讲座等形式

个体方案：一对一心理辅导，私人心理咨询师计划

4.培训方法

培训方法主要包括沙盘疗法，音乐疗法，生物反馈疗法，系统脱敏疗法，发泄疗法，催眠疗法，野外心理拓展方法等

5.培训实施

根据制定的培训课程，对参加培训的教师进行减压训练

培训收费：

1.测评收费：50元/人/次（可免费提供）

2.专家讲座：1500-20xx/次

3.团体培训：团体活动：100元/次/人，如果学校统一付费折扣为80%。

素质拓展：300元/次/人，如果学校统一付费折扣为80%。

心理沙龙，团队交流：九天教育会员，每月一次

培训收益：

1.帮助教师认识压力，解决压力，保持心理健康

2.帮助教师矫正不良认知，克服职业倦怠，提高教学积极性

3.通过教师带动学生，给学生提供良好的学习心理环境

4.改善学校整体教学风貌，促进良好学习氛围

5.提高学校整体教学水平，培养学生良好的学习能力

6.提高学校师生的整体素质，树立良好的社会形象

大学减压活动总结篇4

为了促进我校教职工文体活动的开展，进一步激发教职工“团结、互助、竞争”的团队意思，提高团队合作能力，缓解教职工身心压力，促进我校文明建设的协调发展。经研究决定，在20xx年xx期间开展xxxx实验学校教职工文体活动。具体活动方案如下：

一、组织机构：

工会副主席：

工会委员：

二、活动内容：

1、趣味集体跳绳+趣味投篮比赛；2、诗歌朗诵比赛

三、活动时间：20xx年xx前后（具体时间待定，另行通知

四、活动地点：4号楼前操场、综合楼五楼多功能厅

五、活动形式：以年级组为参赛单位

六、活动规则：

1、趣味集体跳绳+趣味投篮比赛

A：趣味集体跳绳比赛规则

①各年级组安排两名教师负责舞绳，其余安排八名教师一个接一个地跳上；

②以跳上人数的多少排定名次，如果八人全部跳上则看集体跳的次数多少排定名次；

③每个年级组可以有2-3次的机会，最终取最好成绩；

④考虑到比赛尽可能地趋于公平，小学各年级组几乎是全员参与，而初中各年级组人数较多，可供选择的`机会多一些，因此只给予其两次比赛机会，取其中的最好成绩。

B：趣味投篮比赛规则

①各年级组可以安排一个人参赛，也可以中途换人（如果觉得此人状态不佳

②每个年级组有十次投篮机会，站在罚球线，正对篮框投进一球得1分，背对篮框投进一球得3分；

③比赛没有时间限制，投篮姿势不必标准，进了就行。

2、趣味集体跳绳+趣味投篮比赛的奖项设定

①将每个年级组两项比赛的名次以“分”的形式相加，分数最少的年级组为第一名，依次第二名、第三名……

②比赛设一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。

3、诗歌朗诵比赛规则

①诗歌的选材要健康向上，教师的服装要整齐划一；

②要精心挑选与诗歌相配的音乐；

③年级组教师必须齐上阵，可以有主次之分；

④鼓励各年级组教师勇于创新，诵出新意，诵出精神，诵出风采。

4、诗歌朗诵比赛的奖项设定

比赛设一等奖3名，二等奖4名，三等奖4名。

七、备注：

1、活动期间无重要事情，教师不得请假，如有缺席者年级组长必须想办法凑齐比赛人数，否则取消比赛资格，以末等奖处理；

2、活动期间需要一些教师协调组织、充当裁判，希望大家能够奉献一下；

3、未尽事宜待以后补充，解释权归学校工会。

大学减压活动总结篇5

一、活动的效果

利用各个同学看过的、摆在柜子上的书籍，来换取自己喜欢的、没有看过的。在一定程度上，充分利用了同学的主动性，使活动顺利召开并得到极大的响应。

进行扫楼活动，使部门同学不至于在活动当天拿着一大叠书来我们摊位，因此为活动增添许多人气，并且丰富我们书本的存量。使得我们活动得以顺利开展。

对书本进行详细的分类，使换书的同学一目了然，令同学能尽量找到自己满意的书本。

活动即将结束的时刻，我们对所剩下的书籍进行现场派发，使书本的价值极大的发挥，使更多的同学收益。同时，增加了我们经贸青志的名气，为以后同类活动的开展提供强大的助力。

二、存在问题及建议

（一）问题

1、志愿者收集书本的没多注意书本类别，以致扫楼活动收集的书本参差不齐，有些书本是大家共有的教科书，而导致活动进行时出现尴尬现象，并使一些同学感到吃亏；

2、因校青志临时改活动地点，虽我们通过每班素拓委员进行通知，但还是使部分同学找不到我们的活动摊位，使同学拥有的换书券的.价值无法实现；

3、因现场活动给予布置时间不多，而且书本较多，以致于我们在活动开始后半个小时才能布置完现场，让部分同学等候。

（二）建议

1、完善策划书的细节，加强活动对书本收集的规范；

2、增大培训力度，要求志愿者对书本类别多加注意；

3、与活动举办方多加联系，确认好活动地点，合理安排时间；

4、询问素拓委员是否真正把消息通知到各班同学，使消息及时传达。

总体上说，我们这个活动还是比较成功。利用各个同学看过的书籍，来换取没有看过的，是书籍的价值达到最大。与此同时，我们更希望通过我们这个活动，使学校的文化氛围越加浓烈，使华工成为一个充满书香的学校。

大学减压活动总结篇6

一、招收新干事

20xx年10月份新生军训返校后，我组织部在小树林开展了新干事的招聘活动。其间有40多名大一学生报名我部，是所有部门当中报名人数最多的。其后，负责我部的主席及其副部长对报名人员进行了面试，经过考核确定了部门新一届的成员并召开了新成员的第一次会议。

二、院新生团员资料的登记

20xx年10月上旬，我部接到院团委”关于新生团员的资料登记通知“后，迅速的组织成员召开了会议分配了工作任务，并及时的与我院各班级团支书取得了联系。在短时间内完成了新生团员的资料登记与整理工作。此后，我部抱着对工作认真负责的态度对大一新生团员的资料逐一进行了核对，最后以电子档案的形式提前将新生团员资料上交给了老师。

三、团费的收缴

完成团员资料的登记后，我部立即开展了团费的收缴工作。组织召开团支书会议，在会上我部将团费收缴的具体事宜通知给了各班团支书，在规定的期间内各班团支书通过银行把收集的团费打进了专门设立的帐户中按时完成了团费收缴工作。我们通过用银行方式收缴团费，避免了收到假币、现金数目出错、现金被盗等特别情况的发生。

四、团组织生活会议(以下简称”团会“)

为了加强各班团员的凝聚力向心力，培养团员的政治素养、爱国情操等。我部积极与各班团支部联系，要求他们每月召开团会。例如：11月份我部通知各班召开关于“一·二九运动”主题团会。要求各班团支部围绕“一·二九运动”通过各种形式开展团会活动。团会后各班团员深入的了解了“一·二九运动”的情况及性质，培养了他们“爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学”的伟大情操。

五、团证的更换

通过一段时间的工作我部发现有些团员的团员证丢失，12月份我部对各班丢失团员证的团员进行了统一的登记。之后，我部召开了两次团支书会议，完成了对从新补办的团员证的填写、核实、以及盖章注册工作。并在会上强调了作为团员保管好团员证的重要性，最后发放了团员证。

六、团员政治理论学习培训班(团校)

11月6日，我院在大学生活动中心召开了第六期团员政治理论学习班，开班之前我部独立清理了大学生活动中心，并排好了座位。在学习班上课期间，我部成员担任各学习小组的组长，组织各小组开展团校讨论会并维持理论学习班的'课堂纪律;并要求小组长课后组织小组成员对课堂内容进行讨论，让他们更好地吸收了团课的精神。政治理论学习班结业考试，我部部长及老干事担任监考员。考试结束后，又对考生成绩进行登记，分发合格考生的结业证及优秀学员荣誉证书。大学学生会工作总结格式

七、党校

我部不仅认真的完成了本部的工作，还出色的协助老师完成了我院党校结业工作：登记、填写、核对党校学员的资料及党校考试成绩并到校党委领取结业证书核实盖章。

八、元旦晚会

12月26日，我部承担了元旦晚会现场布置中的绝大部分工作——舞台布只置及现场装扮工作。我部全体成员从早上八点一直工作到晚上六点，除了中午十几分钟的吃饭时间外我部成员都在竭心竭力的布置着舞台。为元旦晚会的成功举行奠定了基矗发扬优点改进不足：

一、发扬优点

在这半年里，我部表现出来了团结精神，积极工作、不怕苦不怕累的良好态度和工作中部断创新的精神。

按时的完成了院党、团委老师安排的工作任务。在团员登记、注册等工作中体现出的高度工作热情以及仔细认真的工作态度。团费收缴第一次采用了银行缴费的方式，体现出了我们在工作中的创新和避免了出现“假币”“乱帐”等问题，提高了工作效率。在“元旦晚会”中表现出的团结和吃苦耐劳，体现了我部干事积极进取，努力奋斗的精神状态。

二、改进不足

尽管在工作体现出了很多好的方面，但同样也发现了一些不足的地方。由于新干事对活动的精神理解不透、工作的不熟悉和某些工作环节的疏忽，造成了一些偏失。

20xx年上半年工作计划

1、开学后，及时召开组织部第一次会议，总结上学期存在的过失，并要求成员吸取教训再接再厉，将新学期工作得更好！

2、继续要求各班团织部书记每月开展一次团组织生活会议。

3、继续协助院党、团委老师开展有关团校、党校等的工作。

4、鼓励组织部干事参加院学生会五-一大竞选旧的一年即将过去，新的一年快要到来。为了更好地发挥我们的作用，我部将在今后的工作中继续发扬我们的优点，吸取教训，发现不足即时更改。从而使我们更好的为全院学生服务。

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大学减压活动总结篇7

河北大学舞蹈协会自1999年成立以来，已走过了十二个春秋，在校团委社团联合会、学生处生活园区教育办公室的支持下，本着“普及舞蹈知识，提倡文明社交，培养高尚情操”的宗旨，致力于交谊舞在校园内的普及，大大丰富了同学们的业余文化生活。如今河大舞协已成为河北大学最具影响力的团体之一，也是河北大学最In、最High的社团。在过去的半年里，我们做出来一定的成绩，但也存在许多不足。为了发扬成绩纠正不足，我们对本学期工作做出总结。

一、及时召开社干会议，传达上级领导的各项精神

本学期，本社团从社长到各社员深入学习学校组织的学雷锋活动，并从实际出发。在平时的工作中，加强舞蹈协会干部队伍的建设，坚持务实高效的工作作风，基础性工作扎实到位。

二、如期举办常规舞会。

我们每周六晚都会在北院的舞池、南院的篮球场如期举办舞会。给舞蹈爱好者提供一个交流和相互学习的平台，让大家在课余的时间能与志趣相投的同学共同切磋，共同进步，共同成长。本协会在提高学生待遇方面狠下功夫，加强学生培训的力度，不仅会延续由队长和培训老师亲自教授，部员协助辅助的教学方式，还精挑细选出高素质的优秀干事人才，对学生进行严格的额外培训，让其在学生培训中发挥作用，扩大培训效率，纠正每位同学的动作，使学生培训有了更好的质量，努力赢取广大同学的好评。

三、举办大型活动

20xx年4月26日，河北大学第一届交谊舞大赛在我校多功能馆落下帷幕。本次交谊舞比赛是在河北大学校团委的大力支持下由我们舞蹈协会和社团联合会共同举办的。本次大赛本次大赛旨在丰富校园文化，提高大学生的业余生活，创造唯美的校园文化新篇章。

舞会情况如下：

1、为成功举办本次舞会，我协会按组织形式分工细致地布置了舞会场地，以求舞会进程中达到更好的效果。

2、本次舞会内容丰富，新颖、独特，并穿插了小游戏，为舞会增添了色彩。

3、本次舞会每个成员都能各司其职，充当了不可或缺的角色，也为比赛人员的交流提供了另一个平台。

4、本次舞会还邀请了许多专业的`老师对比赛选手进行指导点评。我们邀请了社团联合会指导老师白金、校团委郭晓葵老师、舞蹈协会指导老师石俊杰老师以及我校体育教研部的各位老师出席本次大会。

当然，本次舞会我们也有不足之处，比如说宣传力度不够，工作缺乏经验等等。但通过协会所有成员的努力，使本次舞会打破了传统的格局，更加新颖，更加有特色。

河北大学舞蹈协会，永远都是因兴趣、因友情而碰撞在一起的舞者的天堂，永远都是促进校园活跃的最强大的一股力量。协会的各项活动丰富了我校文化艺术，为我校文化艺术活动增添了浓墨重彩的一笔！舞协各成员踏实稳固的舞蹈基础，为本协会的发展奠定了坚实的基础。在协会以后的发展过程中，我们的活动将更创新、更丰富、更富有特色，舞协的每个成员都会为协会有更好的将来而奋斗！

大学减压活动总结篇8

校园中五彩缤纷的社团活动丰富了我们的业余生活，也为我们带给了展示自我潜力与发挥创造力的舞台。不但能开阔眼界，增加人生阅历，还能提高学生综合素质。适度的社团活动还是我们大学生业余生活的“调味剂”与“润滑剂”。不但能够起到放松情绪舒缓压力的作用，而且很多学生在加入社团后，明显的感觉到自己的沟通潜力、组织潜力、表达潜力、处事潜力等都有很大进步，性格也变得更加开朗乐观了。我院在9月中旬的时候，随着我们大一新生军训的结束，院里各大社团都在如火如荼地展开了招生纳新工作，而加入各种各样的社团组织也成为我们大一新生生活的第一课。在进入大学以后，我们不少的大一新生都根据自己的兴趣爱好参加了社团，同时也是想在这个环境中发挥个人特长，施展自己的才华，锻炼个人的潜力，拓展人际关系，更加能培养团队的协作精神。

我也根据自己的兴趣爱好选取了自己喜爱的社团，有幸成为我院篮球俱乐部的一员。但是我加入社团的时间并不长，之前从未深入的了解社团的内部工作。在我心目中，社团是学院中不可缺少的组织机构，社团活动是多种多样、丰富多彩的。它就是以丰富同学们的校园文化生活而创立的。但是，直到我真正的深入了社团内部，从一个单纯的社团活动的参与者逐步走向一个社团活动的举办者的时候，我才真正的体会到了举办社团活动的真正好处。大学生社团活动总结。虽然在筹备活动的过程中遇到了许许多多大的小的困难。但是当我们大家齐心协力一一把困难解决了，再次回首的时候，我们收获的不仅仅仅是心中那一份单纯的喜悦，更多的'是满足感与成就感。

前不久，我们篮球俱乐部举办了一场面向全院学生的“对”争霸赛，由于我进入社团的时间不长，也并未参加过什么大型活动，所以在起初筹备活动的工作中，我感到很茫然，不明白该从哪里入手，不知该从何处开始准备。好在社团中还有大二的学哥学姐们在一旁指导。记得我的首次任务便是为本次大赛的开幕式写一个流程，在此之前我从未接触过类似的工作，当我接到任务的时候，我感到一丝恐慌，我不明白流程中到底该有些什么程序，是什么样的精细程度，但是我也不想刚刚接手工作就被困难所打倒。于是，我开始向社团中大二的学哥学姐询问、学习，向班里的同学征求好的意见、推荐。最后，在我们的共同努力下，最后成功的举办了一场开幕式，我参与了这一活动创办的过程，成功的吸引部分同学参与我感到很欣慰。但是我悬着的心并未落下，我从中发现了很多细节的问题并不是处理得很好，于是我吸取了这一次的经验教训。在举办闭幕式的过程中，我就已经能对工作得心应手了，能够独自完成工作并成功的举办了闭幕式。

在别人看来，这或许是一个简简单单的活动，但是当我们真正的参与到里面，从始至终的体会了这一举办的过程的时候，我才发现这是一种享受，一个能够体现自我潜力，增强自信心的过程。

社团本就是服务于我们学院同学的，加入社团让我感受到实践出真知，长才干，参与服务活动有利于激发我们追求进步、崇尚礼貌、勇于创新，甘于奉献的热情，有利于培养我们大学生的社会职责感，增强团队意识和群众荣誉感。社团服务活动的有效实施也能使我们服务主体的组织潜力、协调潜力、表达潜力，人格、心理等都得到不同程度的锻炼和提高，从而更易于成为角全面发展的个体，自身也更加和谐。

大学减压活动总结篇9

社团年度总结本学年以来，在校团委社团部，以及各指导老师的殷切关怀和精心指导下，我社团各项工作进展顺利。多年来墨苑人一直秉承“弘扬文化传统，提高学生艺术修养，服务广大师生”的根本宗旨，积极学习，努力进取。

现将20xx-20xx学年墨苑书画协会的工作主要总结为以下几点

一、在纳新及干部选举方面

1、纳新工作20xx年10月的纳新工作，在遵循社团规章前提下积极展开。墨苑同学深入新生宣传，并在纳新期间展示了老社员的优秀作品。这一年，共有大约200名书画爱好者加入了墨苑大家庭。

2、干事选举的活力。

3、换届选举20xx年4月进行换届选举，秉着“公平、公开、公正”的在新社员中挑选出了28名新干事，为墨苑的工作注入了新原则，由社员和校团委领导投票，现场公布结果。

二、在课程安排方面墨苑现开设书法、国画、漫画三方面的课程。

1、书法课每周日晚由当代书法家张中海老师现场授课，指导。此外‘我们每月都开展月竞书活动，有老师对学生作品进行点评并挑选出优秀作品展出。

2、国画课

3、漫画课

三、活动方面

本学年墨苑组织了大量的活动，充分调动了社员们的积极性，增强了社员每周六晚有美术老师郭风涛老师授课、指导。

每周六晚由本校美术系郝瑞老师授课、指导。的凝聚力。其中影响最大的为20xx年四月份的“新鼎影院”杯书法比赛和五月份的“墨苑书画协会书画展”。书法比赛面向全院同学展开，全校同学积极参与，涌现出大量的优秀作品，并举行了盛大的颁奖晚会，燃起了同学们学习书法的热情。书画展展出了墨苑社员以及书法比赛中的优秀书法作品。同时展出的`还有社员们优秀的国画和漫画作品。这次展览规模盛大，得到了全校师生的一致好评。此外我们社团还组织社员参观了天安美术馆，民俗文化园以及全国颜体书法展并邀请专业老师进行讲座。还有趣味盎然的“包饺子迎新年”“天梯山春游”“社团间拔河比赛”“漫画部画帽子活动”等。

四、社团管理方面

墨苑下设秘书处、书法部、国画部、漫画部、组织部、外联部、网络部、宣传部和财务部九个部门，各部门相互独立却有密切联系。

每周召开例会，对工作进行总结。墨苑对每个干部及社员严格要求，执行严格的考勤制度，并将工作具体分配到人，使工作严谨有序的进行。按时参加社团部组织的各种会议，按时签到，以及定期开展例会。及时上交活动总结，财务总结，以及做好保护公共财产的工作，根据社团部规章行事五、建立校内外合作方面在全社成员的共同努下，我社团对校内外建立了一个良好的合作环境，对外有新鼎影院，中远导游培训机构及邢台四大高校的大力支持与友情合作，为了巩固校外合作环境，我社团有请到兰亭书法社与迎春书法社代表作“新鼎影院杯”颁奖嘉宾，他们给我们进行了现场挥毫，并提出要与墨苑建立长久的友好联系，并把我们的书法进行推广，使我们的社团更加强大。这一年中在校领导和老师的关怀和指导下，在各兄弟社团的大力支持下，在社员团结努力下，墨苑取得了很多大的进步。但我们清醒的知道，墨苑仍旧有不足之处需要我们去完善如

1、社员流失的问题，由于对社员的上课制度不够完善，没能使社员意识到上课的重要性，使部分社员丧失了上课的积极性，由此我们计划下学期对新成员进行分组管理，有相应负责人督促其成员坚持上课。

2、社员资料没能合理利用，每个人都带着自己的好奇与兴趣参加社团的，对此我们要通过关注社员资料，了解他们加入社团的目的，并采取相应措施激发他们的学习热情，使他们对墨苑产生感情因此能在我社团长期学习下去。

3、本学期社员的上课激情不够高，针对此问题我社团决定采取相应措施把课堂气氛搞上去，增加更多与老师交流互动的机会，并举行更多的书法比赛设立相应奖励，举行颁奖仪式，使课堂气氛达到最佳!相信在团委老师的正确领导下，在我社团社员的共同努力下，墨苑的明天会越来越好!

大学减压活动总结篇10

忙碌的学习和工作中一个学期就这样弹指一挥间过去了，这一学期的纪检部工作也完满结束。纪检部一直谨记：“协助学校、服务同学”认认真真学习、踏踏实实工作。在每天完成自己学习任务的同时，在工作上一丝不苟，我部各成员团结一致，认真负责，虚心上进，工作中得到了同学与班主任老师的支持与配合，使我们部顺利的完成各项工作。以下是纪检部对本学期的工作总结：

学期初，我们新一届纪检部成员改选工作在校领导老师和广大同学们的大力支持下取得了圆满成功，此次共7名10级新生的加入为我们校纪检部的学生工作集体注入了新鲜的血液。本学期的主要工作有：

一、考勤、仪容仪表检查

上学期晚自习检查迟到情况，通过迟科长的提议由原来的在校门口检查改为到各班进行检查。大大减少了同学们迟到、旷课等情况。这样，不但提高了同学们严于律己的意识。同时，工作效率也得到了很大的提高。受此启发，我们同时也将早晨的检查改为到各班进行检查。

1、每天课间在各楼层抽查班级检查仪容仪表。

2、7:50到各班例行检查出勤及迟到情况。

2、晚自习分两次进行检查。6：00和7:30到各班检查人数、纪律及仪容仪表，督促学生学习。

3、每周日晚上发给各班出勤表统一由任课老师填写。

二、维持活动或会场秩序

学校的各类活动的纪律由我们纪检部负责，协助学校、老师更好的完成各项活动，以保证顺利进行。

三月份：韵律操比赛，全校各班同学利用课余时间进行排练，为了集体的荣誉，大家团结一心，我们纪检部协助学校文艺部维持会场秩序，使之顺利开展。

四月份：召开全校第34届运动会，我们协助学校组织运动员入尝比赛、退场，并同学生科老师在运动场上执勤并服务同学，得到老师的认可。

六月份：学校举办了“同舟共济”健身体育运动，加强同学们的团队协作意识。每天中午和下午我们协助体育部及老师开展了此次活动，并维持秩序，使之顺利结束。

七月份：红歌会，七月一日庆建党九十周年，我们学生会所有成员协助学校共同安排了工作和会场秩序，使之圆满结束。

学习部还举办了“心理剧”和“英语文化周”，通过与兄弟部门的合作，促进纪检部与其他部门的关系，对本部有较大的改进。

九月份：学校为同学提供免费麻疹疫苗接种，学生会成员及时联络班级，并积极维持接种区秩序。

十月份：月初，学校给新生进行查体。学生会成员积极维持秩序，协助查体。同一月份，文艺部举行了文艺汇演，纪检部成员积极参与维持会场秩序，保证了文艺汇演的圆满成功。

十一月份：学生会社团部举行了校园挑战吉尼斯活动，全校学生积极参与，纪检部，体育部协助维持秩序，评委工作由学生会成员担任完成。

十二月份：学生会文艺部举行了校园冬之声合唱比赛，纪检部协助维持会场秩序，从而使比赛顺利进行。

三、部内管理

例会是我们部工作的一个部分，从第一次例会开始，每次的例会都见证了我们从生疏到熟悉、从不足到完善、从幼稚到成熟的过程，承载着我们大家美好的.回忆。当然会议的重点在于发现和解决问题，吸取和总结经验和教训。每一次的例会都最大化的发挥它的实效。在有序的安排和精心的指导下，每次的工作流程都显得那样井然有序。所以我们需要做的就是学习和锻炼自己，摒弃个人主义，凝聚我们的力量，并全身心的投入到工作中去。当然，我们在会议中也存在一些迟到和请假的现象，这一点是不可取的，我们会积极、努力的完善不足。

我们纪检部还申请了流动红旗，对考勤满分和晚自习纪律较好的班级给予流动红旗鼓励，有了这样的奖励办法，同学们的自习纪律有了很大的改进。

我们做任何一项工作，出色的完成任务是我们的最终目的，但是其真正的意义不仅于此。我们做学生工作的出发点是为同学们服务，落脚点是锻炼自己，互利共赢。要求我们从一项工作，活动中有所领悟，有所启发，不能单纯的只为了完成任务而工作。比如我们可以学习到工作的方式、途径、态度等。能够有所领悟，并结合自身实际情况应用于实践，如此，我们方能在工作中学习，在学习中成长，在成长中不断地提高和完善自己。

四、存在的问题

通过本学期的工作实际情况来看，还存在一些问题，诸如在工作方法上尚有欠缺;工作效率仍然有待提高，我们部门的活动相对其他部门的活动而言比较少，所以今后我们要多开展些活动，在活动中让更多人了解纪检部。

以上就是纪检部对本学期的工作总结，我们深知，在工作中我们还存在着或多或少的问题，值得我们去深思与解决。但是我相信，在各部门的支持配合下，纪检部肯定会发展得越来越好，营造良好的工作环境。真正起到监督规范各成员行为的作用。

大学减压活动总结篇11

大一生活就要结束了，回首过去的一年大一生活一切仿佛还在眼前：从刚刚刚进校时的无比兴奋到初知学生会的向往，从初次参加学生会的面试的紧张到刚刚进入学生会的激动，从第一次参加学生会干部竞选的彷徨到参加学代会的自豪，从刚刚进入学生会工作时的茫然到现在从事工作时的坦然，我就是这样一步一步的走过了我的大一学生会工作。

回想起在学生会工作、生活的点点滴滴不由的就会产生很多感慨。是校学生会给了我一个展示自我的`舞台；是校学生会给了我另一种家的感觉。身为校学生会监察部的一名成员，在这段工作生活中，学会了很多，也成长了很多！每一次工作，每一次活动，甚至每一次例会，每一次值班都会让我从中学到很多东西。比如：如何更好的待人接物，礼貌用语；如何更高效无误的完成一项任务；如何成功的组织策划一次活动；工作中应注意哪些细节；不同工作的側重点又是什么；如何在日常工作中见微知著，更好的把平淡的工作做得更好更有意义等等。

1、监察部分配有干事定期旁听其他部门的会议，检查该部门出勤表现情况、例会参加情况以及例行查值班的工作。我今年大多数时候负责了生活部例会的查勤任务，成功结识钊哥等大批优秀人物。

2、监察部各成员配合其他部门的工作，对其他部门的工作给予相应的支持，要尽自己最大的能力帮助其他部门完成工作。在很多的活动中我们监察部的成员形象没有舞台上的演员那样流光溢彩，但是我们在台下默默地为他们付出，也为我们学生会展现了另外一种新形象！

3、监察部完成了干部考察、评优先以及各种表格、通报的制作、发布责任。在这些工作中，我尝试了很多以前没有接触过的工作，对自己得到了很大的提高，也对学生会的工作有了更新的认识，更让我交了那么多好朋友。在工作中，我十分注意虚心向他人学习，同时各级老师、学长不管是在学习、生活还是工作等方面都给予我很大的帮助，借此机会我也表示衷心的感谢。在学生会开展的每次活动中，我都是积极配合学生会工作，做到了将自己分内工作做好又积极配合其他部门工作。比如：学生会内部联欢、各种拓展训练，趣味运动会等等丰富多彩的活动。不足通过本学期的工作实际情况来看，我还存在一定不足，诸如在工作方法上尚有欠缺；工作效率仍然有待提高；不够自信，在一些方面没有展现出该有的霸气；粗心大意，不注重细节。比较不善言辞，慷慨激昂的场所基本都没有我。

综上所述，就这学期的情况来说，自己的工作方法可能还不够灵活，工作思路不够大胆、细致，工作效率还有待提高，但本人对自己的能力还是很有信心。只要大家给我机会、给我足够的时间、我相信自己可以做得更好更让大家满意。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，以后我将站在新的起点上，不遗余力，不断学习，努力工作，不断创新，尽己之所能争取取得让大家满意的更大成绩。

时光荏苒，转眼之间又到期末，回首在学生会工作的时光，心中总是感到欣喜和紧张。经过选拔，我如愿进入新闻部，在学生会这个大家庭里，我受益匪浅，学到很多东西，同时自己也得到了充分的锻炼，真正地懂得了集体观念和协作精神的重要。在此，为了下一步工作的顺利进行，特作出本学年工作总结。

在这个学期，我化学与材料科学学院白云校区主办的活动有“化韵新飞”迎新文艺晚会、体育文化节、 “魅力星声杯”主持人大赛等，在这些活动中，我积极参加，新闻部主要负责新闻稿的撰写，现场摄影，拍照等工作。通过这些活动，我受益颇多，真正参与其中，体会团体协作，增强了我的集体观念，同时还让我的组织能力得到了提高。我认识到了团结的力量，只有各部门之间积极配合，团结一致，才能让我院学生会更加精彩。最后我作出工作经验总结，为下一步工作开展作好铺垫：

1、“在其位，谋其政”，既然加入新闻部，就要恪尽职守，做好自己的本职工作；

2、虚心学习，诚实进步，不断提高自己的写作能力和组织能力；

3、加强与其他部门的交流合作，树立团结协作意识，增强学生会凝聚力；

4、尽量独立完成本部门的工作，不能事事依靠其他部门的帮助，只有这样个人能力才能真正得到提高；尽管自己在工作中还存在着许多不足之处，但是我坚信天道酬勤，只要我一如既往地热爱新闻部，切实为学院服务，我一定能在今后工作中取得更好的成绩。同时，我衷心地希望新闻部越来越好，祝愿化材学院的明天更加灿烂与辉煌！

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