军事训练心得(收藏十五篇)

宗喆活动目标：

1通过小便练习，发展平衡和跳跃能力，提高动作的协调性和灵活性；

2能克服困难，萌生最初的合作与竞争意识，体验游戏的乐趣。

活动准备：

知识与经验准备：跳台、走平衡、跳跃的基本动作

物质条件准备：小凳子每人一把

场地准备：凳子按图示摆放

活动过程：

1，创建小兵训练的场景，以激发孩子们参加活动的兴趣，并跟随领导者进行热身运动。（开

始部分）

小战士们，欢迎来到军训营。训练前我们先热身

身吧！1、 游戏：抢凳子。

游戏规则：孩子一路跟着老师做高走、矮走、快走、慢走、曲线跑

当你听到哨声时，找个凳子站在上面。

2、 跟随**做热身运动。

2、 尝试不同的训练，发展平衡和跳跃能力，提高动作的协调性和灵活性，体验游戏的快乐。（基本部分）

1练习跳高，发展跳跃能力。

指导：第一个训练任务是跳伞。请以正确的方是跳伞，以确保自己的安全。

指导重点：推地板，挥动手臂，轻轻着地。

2.练习步行平衡并发展平衡能力。

说明：第二项训练任务是快速过桥。请注意士兵的安全。

教学重点：保持平衡并尽快通过。

三。练习助跑和跳跃，提高动作的协调性和灵活性。

说明：第三个训练项目是过山。请抬起你的膝盖跨过这座山。

指导重点：膝盖抬高。

场地摆放：

4、 竞赛游戏：翻山越岭。

游戏规则：幼儿跨跳过山，到达终点拍一下铃鼓后原路返回，与下一个小士

兵击掌接力，最先完成的一组获胜。

指导要点：遵守游戏规则，注意安全。

场地摆放：

三、游戏：模拟动作。放松身体各个部分。（结束部分）

游戏规则：幼儿跟随老师的指令，拍打身体各个部分，最后趴在凳子上，闭上眼睛休息。

◍ 军事训练心得 ◍

今天是_年_月_号，昨晚怀着期待的心情入睡，今日又抱着紧张的感觉醒来。

平日里爱赖床的我，今日听到闹钟声后立马起床。我的内心有个声音一直跟我说着：我是军训成员中的一份子，我需要把自己认真地投入军训中，严格要求自己。于是在不知不觉中，一系列动作迅速连贯。是的，我们的军训从今日睁眼的第一刻就正式开始了。

早上的动员大会中，我们注视着国旗缓缓升起，耳边的国歌响起时，我热泪盈眶，每一次的升旗仪式，都让我心潮澎湃，我的爱国热情将永远保持。爱国爱家，爱校爱生活，广大青年在学校的引导下将努力成为高素质的综合性人才。动员大会上，我们听了副校长、书记对我们的认真叮嘱，明白了他们对我们的良苦用心。这些，我都将铭记于心，拥着一颗炽热的心参加军训，这是我们新征程上的伴侣。

大家分开训练后，操场上响起了此起彼伏的：“一二一”“一二三四”，充满了青春的激情。我们扬着梦想的风帆，踏着坚定的步伐，有力地喊出了我们的热血。从一开始的懒懒散散，到后来的训练有素，这是大家共同努力的结果。

伴着教官的一声：“齐步走”，大家都尽力协调好彼此，配合彼此的步伐，可中间仍有免不了要重走的时候，一次次又一遍遍，大家还是十分认真，互相加油打气。因为大家的目标是要成为更好的自己，要把集体打造得温暖而又团结。

衣服要整齐，踏步走的时候手臂要伸直，齐步走的时候排面要标齐，这些要求将充满我们未来的两周。严肃的训练场，温暖的学院大本营;严格的教官，热心的导生，让大家在军训中既得到锻炼，又收获感动。按下来的两周，大家要继续加油!

叶子在树影斑驳光影下过去，掰手指头数下日子，这是第五天军训的日子在一天天的少去，这几天下过一场雨，但丝毫没有影响我们军训的斗志。我看过那些细雨从天空落下，穿过前面人的帽檐，悄悄在手臂上落下一层薄薄的水珠，也看过太阳底下披上黄金战甲的战士，面XXX光在训练。

一开始排斥冬天的寒冷，早上躲在被窝不敢出来，手插在裤袋，不想拿出来，怕冷，在寒风中畏畏缩缩，到现在寒风中炎热训练，享受发热的身体驱散寒冷的感觉。

上午练的最多的是分列式，教官对我们很严格，每一个动作都会挨个纠正，要求做到完美，把我们当作一个个小军人似的来训练。以前听老生说军训是一次考验，更是一种磨炼，现在真正体验过了，更是有了深刻的体会。有些人认为军训就是一个字——苦，可我并不这么认为。在认真完成一个动作后，听到教官欣慰的话语就是对我们的鼓励，让我们有信心去完成下一个动作。

虽然军训生活已经过去五天了，但这五天来的点点滴滴，让我懂得在学习上，生活上要以军人的作风为标准，为准则。

军训的故事仍在书写着，恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。明天站在操场上的我们将会为未来挥洒汗水。

愿我们都能谱写属于我们自己的壮歌。

这几天坚持下来起早床已不是那么困难。顶着冷风走，乘着星月归已是常态。这似乎暗示我们都往好的方向发展。正犹如久违的暖阳终于冲破了云层的枷锁,洒下了满地金芒。这种拨云见日着实令人欣喜。

军训过程中我更懂得了包容理解的意义。今天我们更多的时间集中在练踏步上。一个小小动作本以为可以轻松完成，可是事实并非如此。每个人的步频不一样、每个人的积极性不一样，所以最后导致练出来的踏步花里胡哨、奇形怪状。教官既生气又无奈，他曾喊过口令企图调整大家的步伐在同一个频率上，可效果甚微。有几个人提出了他们的意见，可意见也不统一。教官一直教导我们要学会迁就，信任队友。我们每个人都存在差异，为了减小差异，我们每个人都应包容理解对方，走得快的可以适当把步伐调慢点，走得慢的可以加快一下步伐，这样我们能趋向于一个平衡，达到整齐化一的效果。有句古话说：“海纳百川，有容乃大。"毕竟各美其美，美人之美，美美与共，天下大同。

◍ 军事训练心得 ◍

跑步行进与立定课目教案

目的：通过教学，使同志们熟练掌握跑步行进与立定的动作要领，学会教学的方法及组织指挥。

内容：

一、跑步行进

二、立定

方法：理论提示，讲解示范，个人体会，分班（组）练习，小结讲评。

时间：8小时 地点：操场 要求：

1．严格训练，严格要求； 2．精力集中、精神饱满；

3．全班动作迅速准确，力求达到协调一致。 作业进程： [理论提示] 内容：上节课我要求大学预习跑步与立定的动作要领，下面我抽问几个问题：(1)跑步的步速是多少？(2)跑步向前摆臂有什么要求？这个问题谁来回答？（列队人员踊跃回答）请第×同志回答：跑步的步速是每分钟170-180步。向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米。好！刚才两位同志回答得很正确，这说明这两个同志在课后能认真复习，掌握得比较好，

希望其他同志向他们学习。

[讲解示范] 内容：跑步是我军的常用步法，主要用于急行军。 口令：跑步——走，立——定。

动作要领：为使同志们有个直观印象，我先示范一遍，（变换位臵，自己下口令做动作）下面我边讲边做，大家注意看（变换位臵）。当听到“跑步——走”的口令后，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米：向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。当听到“立——定”的口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成正立姿势。为使大家有个完整的印象，我再连贯示范一遍。（变换位臵，自己下口令，做动作）。

动作要点：跑步时，由于动作速度快、幅度大，动作易松散，不易准确规范，因此，动作的重点是摆臂动作，难点是立定动作，为便于掌握动作，应注意以下几点。

1．正确掌握摆臂的动作要领摆臂时，肩关节和肘关节要放松，前推后拉，运臂自然，用力平稳；小臂内侧轻擦身体，前后摆动，肘部里合；向前摆时，肘关节（大臂与小臂

夹角）稍张开，向后摆时，肘关节稍收紧。

2．正确掌握腿部动作要领与脚着地的方法脚着地时，前脚掌先着地，脚腕与腿部稍用力支撑，膝关节自然微屈，身体重心起伏要小；行进时，身体重心前移，利用脚前掌的蹬力向前方跃出前进。

3．立定时，腿臂动作要协调听到立定的口令（动令落于右脚）后，继续向前跑2步，并逐渐减速，身体重心稍后移，此时两臂继续摆动：左脚向前大半步的同时，臂不摆动（当左脚进至与右脚平齐位臵时，两拳停于腰际）。身体重心继续前移：当体重大部分落于左脚掌时，右脚迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

4．控制好行进速度练习时，速度不宜过快，防止前冲，身体停不住。熟练后，按要求进行。

[体会练习] 内容1．下面大家体会跑步行进与立定的动作。下达口令“立正”（变换位臵）双数同志“跑步——走，立——定”（跑11步），“向后转”，开始体会。

内容2．随时纠正动作：第×名，停！摆臂时，肩关节和肘关节要放松，前推后拉，运臂自然，用力平稳；小臂内侧轻擦身体，前后摆动，肘部里合，是否清楚？（回答：清楚！）继续训练。停！成班横队集合，稍息。刚才大家进行了练习，体会的很认真，但对动作要领掌握不够好。跑步是军人的常用步法，由于动作速度快、幅度大，动作易松散，不易准确规范，但我们通过刻苦训练就一定能掌握它，大家

有没有信心？（回答：有！）稍息。为使同志们更好地掌握其动作要领，下面我将其完整动作分解成几个部分来分段训练，望大家认真刻苦训练。

[分步讲解示范] 跑步走的分步练习可分为：握拳提臂练习、原地摆臂练习、跃步练习、立定模仿练习、立定练习、连贯动作练习。 下面我们就以跃步练习和立定为例进行讲解示范，口令是“跃步练习，跑步——走，停”其动作要领看我结合口令示范一遍。（示范）“跃步练习，跑步——走，停”这一步主要是解决跑步走第一步整齐和规范的问题，请大家看我再示范一遍（示范）大家看清楚没有？（众答：清楚）稍息。

内容1．分组练习。下面进行分组练习，前×名为第一组、第×名为小组长，×名至×名为第二组，第×名为小组长，后×为第三组，第×名为小组长。以第二组为准，

一、三组左右带开三步，（各组带开，小组长出列，开始训练）。

内容2．纠正动作。常犯的毛病有：向前跃出步幅不够，行进中身体起伏较大、行进中步幅不准，行进时上体后仰，两臂上下打鼓，摆臂时两肘外张等，班长可采用口令、口令加手势、正误对比、限制纠正以及用手扶等方法加以纠正错误的运用。

（讲解）停！组长入列，成班横队集合，稍息。在刚才的训练中，各组训练效果较好，基本掌握了摆臂的要领，但是在定型定位还不够，下面全班集体练习。

内容3.全班练习。全班一起做或流水作业，个别问题也

可出列单独做。具体实施方法（略）。

内容4.纠正动作。主要采用纠正的方法，如划步幅线、反复练习等，纠正的方式主要有逐个纠正和出列纠正。

（讲解）通过刚才的训练，大家掌握跑步的要领较快，望在下一步的训练中继续努力。

接下来，我们训练第二部分：立定练习。这一部分训练的重点是解决立定时再跑两步后大半步的准确性和靠脚放手的一致性。其动作要领看我示范一遍。

内容5.边讲解边示范。“跑步——走，立——定，二”。 （练习）下面分上下半班进行练习，前四名为上半班，由我负责，后五名为下半班，由副班长负责，各班左右带开三步，各班带开练习。

内容6．常犯毛病主要有：最后一步过大身体后仰，靠脚不一致，靠脚无力。纠正的方法同跃步练习（略）。

[连贯练习] （讲解）通过以上训练，大家跑步行进与立定的要领已基本掌握。最后，我们进行连贯动作的练习。这一步主要解决步幅步速和臂脚协调的问题。要求做到：前脚掌先着地，身体重心前移至左脚，自然跟腿，右臂向前摆出，左臂后拉；听到“立定”的口令，右脚靠拢左脚，同时放臂，成立正姿势。望大家牢记，下面进行练习。

（练习）组训的方法主要有立定的分解练习、步幅、步速练习和引导练习等（略）。

内容1．纠正动作。常犯的毛病有：立定时垫步或侧跨、

放手、靠脚不一致，最后大半步不准，立定时两脚尖分开角度不准，脚跟没靠齐，靠脚无力，身体不稳，动作无力等。纠正的主要方法有：限制纠正，立定分解练习等。

（讲解）以上我们学习了跑步行进与立定的动作要领，为检验训练效果，下面进行抽测评比。

内容2．抽测评比。第×、×、×名出列。讲评。人列。（略）

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内容3．全班连贯实施两遍。

内容4．小结讲评。主要重述本课的教学目的，归纳重点内容，分析达到的程度，根据训练和评比情况，讲评优缺点，表扬好人好事，指出存在的问题和克服的方法等。（略）

防暴基本队形课目教案

课目：防暴基本队形

目的：通过学习，使大家熟悉并学会正确运用防暴基本 队形和动作，为今后处臵群体性突发事件打下良好的基础。

内容：1.阻截队形 2.驱散队形

3.护卫队形与穿插队形

方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评 时间：30分钟 地点：训练场

要求：

1、遵守训练场纪律，禁止嬉笑打闹；

2、注重体会练习、做到入心入脑。

保障：警棍、盾牌、防暴头盔等相关器材装备 作业进程 [作业准备]5分钟

1、清点人数，整理着装，视情况向在场首长报告；

2、宣布作业提要；

3、提示有关理论； [作业实施]20分钟 [理论提示] 同志们，刚才我们就群体性突发事件进行了理论学习，现在我结合理论，重点对处臵群体性突发事件中的防暴基本队形进行讲解示范。

防暴基本队形是指民兵应急分队在处突事件时，为平息事态，采取阻截、分割、驱散等手段所采用的队形。根据不同情况，采用相应的队形。今天我们重点讲解示范实战中运用最广泛、最实用的两种队形，即阻截队形和驱散队形。

[讲解示范] 第一个内容，阻截队形。首先，我们学习一下阻截队形行动方法。阻截队形是民兵应急分队为了防止闹事人群扩大事态而采取的一种队形。由于受人员限制，今天我们只做示意性示范。

当指挥员下达“前方某处，成横队队形，散开”的口令后，全体人员立即奔赴指定地域并展开队形，到位后自动看齐，不留间距；当听到“停”的口令后，全体人员面对闹事人群成防御姿势，左手持盾牌贴住身体，右手持警棍顶住盾牌，双腿成弓步，做好战斗准备。

[示范动作]略

阻截队形主要由阻截队、警戒队和预备队组成，通常携带警棍、盾牌和非杀伤性武器，配戴头盔等防护装备，指挥员根据现场情况确定指挥位臵，一般情况下指挥员位臵在阻截队后侧5米处。

阻截队形通常成横队展开，展开的横向距离以能覆盖闹事人群正面距离为宜，展开情况根据规模而定，可成一列、两列或多列横队，横队队形具有展开正面宽、抗冲击能力强等特点，主要用于拦阻和威慑闹事人群。

当情况解除时，部队迅速撤回。

第二个内容，驱散队形。下面我讲解第二个内容驱散队，形驱散队形是为驱散闹事人群而采用的一种队形。驱散队形根据任务区分可分为横队队形、凹形队形、梯形队形。这里我们以凹形队形为例进行讲解。凹形驱散队形主要用于驱散位于广场和交叉路口的闹事人群。

当指挥员下达“前方某处，成凹形队形，散开”的口令后，全体人员立即奔赴指定地域，从三面展开队形，到位后自动看齐，不留间距；当听到“停”的口令后，全体人员面对闹事人群成防御姿势，做好战斗准备。请看示范。

[示范动作]略

驱散队形通常由驱散队和预备队组成。携带武器和指挥员位臵于阻截队形相同。

当事态进一步扩大，指挥员下达“驱散前进”的口令，全体人员左手持盾牌由内向外平行推进，同时右手持警棍敲打盾牌上沿，保持队形完整，不被冲破。请看示范

当情况解除时，部队迅速撤回。

第三个内容，护卫队形与穿插队形。由于护卫队形和穿插队形在民兵应急分队实战中运用不够广泛，在这里只简单作以介绍。

护卫队形是保护重要人物离开或进入现场，保证其人身安全时采用的一种队形。护卫队形通常分为护卫队、预备队。请看示范。

[示范动作] 穿插队形是在闹事人群中打开通道，实施分割或抓捕首

要分子时采用的一种队形。穿插队形通常由尖刀队和预备队组成。请看示范。

[示范动作]略

刚才我们对防暴基本队形进行了学习，下面我们进行分组练习

[组织练习]略 [作业讲评]5分钟

同志们，刚才我们对防暴基本队形进行了学习，大家能够认真听讲，仔细钻研，基本学会并能够正确运用防暴基本队形，但个别同志跑位不准确，动作不正规，希望在今后的训练中加以改正，确保在实战中发挥更大的作用。

◍ 军事训练心得 ◍

“吵，继续吵，教官就喜欢你们这些不乖的孩子，如果你们很乖的话，还要教官干嘛?这样就体现不出来教官的作用了，是吧!”“动，继续动，动了教官晚上就有事情做了”“手贴不紧是不是?贴不紧就贴地板”“玩，我跟你们玩!”“做不好是吗，晚上上体育课!”“你看，你们又不是做不好，现在不是做好了吗?”教官的一句句话深深地刻在我的心中。

我开始以为军训只是去玩的，可是事实并不是这样的，不仅嗓子喊口号喊哑了，全身还疼地要命要命的，特别是中间两三天，腿是疼得走不了路的，可我在教官面前是半点差错都不敢出的!因为我一出错就要被罚，那时候的我肯定更加痛苦，所以我只能忍疼训练!虽然有时还是会冒泡，教官也没怎么说我，还没到很严重错误的地步，比如左右不分。军训虽然很苦，但苦中肯定会有甜，我们训练过后教官和我们玩游戏的的时候，我们笑得多开心呀!我们训练得好，教官表扬我们的时候，我们出自真心的笑多么灿烂啊!

笑着去，哭着回来，大家都是因为舍不得教官而哭的，上车时，一个个都说教官很帅!还有人说要听教官讲秦始皇如何统治六国，随后，我们开始唱在军训期间学的歌，瞬间舍不得教官的都哭了。

◍ 军事训练心得 ◍

能够顺利的在高考中突出重围走进大学的校门我无比兴奋。我想在大学里得到锻炼。大学一开始就进入了大学训练营，开始接受训练。

XX后大多数都是温室里成长的花朵，我就是典型的一个例子，一开始军训的时候感觉特别不适应，训练令人又累又痛，整天浸泡在自己的汗水中，所做的一切都要听从命令，不能随心所欲，前面X周的训练都让我感觉很烦躁。所幸，中华民族的优良传统让坚韧不肯认输的我一直坚持了下来，在最累的时刻也丝毫没有放松对自己的要求，手和肩膀被压得酸痛，我仍咬牙坚持，保持军姿，积极磨练自己的意志品质。后来，汗流多了，适应了，也就不觉得累了。还能从中体会军人的艰苦朴素的优秀品质，从中寻找乐趣。

军训让我明白做一名合格的军人是多么的不容易，军人要比常人多付出更多的汗水，做一名军人，就要纪律严明，服从命令。穿上军装的我便是半个军人，通过在军训中严格要求自己，我的体质和意志都被磨练得更加坚强，这种苦与累可能我以后永远不会再遇到，但也可能会遇到更加苦累的挑战。我相信，军训之后的我不会再恐惧任何苦累，我会勇敢面对一切挑战，不论任务多么严峻，我一定会坚持下去完成任务。

军训同时也是一个团队训练，刻苦的训练造就了一支训练有素的连队，行进，端枪，放水壶，我们处处统一行动，我们相互关心，相互指导，交流经验，让我们的方阵走得更加整齐。XX连，组成这支连队虽然只有短短的十几天，但它已牢牢得被记忆于每个XX连人的心中，XX连是整个X营的骄傲!我们创造了它的荣誉，我们也因此而感到自豪!

◍ 军事训练心得 ◍

进入大学上的第一门课就是军训，怀之新奇有激动的心情，我们全身心的投入到真正的生活中。很快半个多月的军训生活结束了，经过教官的严格要求、刻苦训练和同学们的不怕困难，不怕挫折的精神，圆满的完成这次军训任务。以下是我对本次军训的自我坚定。

只有经历过了风雨，才会看见彩虹，有过了磨砺才能成长。短短的军训日子，使我洗涤去许多的酸甜苦辣，却是我最难忘的记忆，它牢牢的占据了我的心。军训的日子虽苦，却像苦咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味，军训是新生入学的第一课，也是一堂综合素质的提高课。这一次的军训有着更特殊的意义。

通过军训，进一步的让我增强了爱国热情。军训就像一条鞭子，时刻鞭策着我们前进；军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为；军训更像一盆火炬，时刻照耀着我们的前方。军训，让同学们普遍增强了体质，磨练了意志，培养了团结协作的精神，形成了良好的纪律观念。十五天的军训虽然结束了，但留给我们的是永远美好的回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，经过十五天的训练，我们相信，这十五天必将在我们人生的里程中留下难以磨灭的记忆，是挥之不去的，我一定会把在军训中形成的良好习惯，学习到的好思想、好作风，继续发扬下去，贯彻到我的整个人生。

通过军训，我懂得了自制、自爱、自理和自强，而不让父母扶着走。我要让我所走过的每条路，都留下我自己的足迹。我已经长大了，有必要去经受风雨的洗礼，在实实在在的生活和学习中，认识自己，提高自己，完善自己。这样我的路才会越走越远，眼前才会展现出壮美的未来，只有这样我们才会充实，才会感受到幸福。

经过这次军事化训练，不但使我们身体更加的强壮，使我们更加的能吃苦耐劳，而且使我们真正了解到人们子弟兵的艰辛与伟大的奉献精神。让我懂得了，面对困难，只要你自己相信你能行，你就一定行。接下来的大学日子，我将更加的努力，严格要求自己，将来更好的报答祖国！

◍ 军事训练心得 ◍

军队士兵军事训练总结

时下中国正处于一场剧烈的社会转型过程,价值体系多元,各种利益格局消长、变化。在人文化浪潮兴起的今天，青年总是面对兴奋和困惑、进取和消沉、困难和忧虑等冲击性的矛盾感情。和我们墙相隔的和平守望者和守卫者军人，这个特殊的集团，他们有什么样的思想呢？你还像童年记忆中的样子吗？电影和文学作品中描写的一般吗？我们之间的差异在哪里？他们的精神、做法、他们的工作模式和方法有什么值得参考和学习的地方？拥有满脑子的疑问和憧憬，作为6331工程的训练干部，我带着探索秘密和学习的心理进入了军营。经过三个月的士兵训练，我有以下感觉

一、 实干拼搏出成绩 部队强调的是硬指标，“打得赢，不变质”是其追求的 终极目标，一切训练和工作都围绕此目标展开。空谈无益，只有实干，必须付出血和汗的代价才能取得成绩。目标、队列、战术等指标一目了然，不必夸耀，不能粉饰。让我感动的是，现在机关不再鼓励带病继续工作，部队还在倡导挺直的精神，不能随意休假。他们的理念是，平时不能咬牙切齿，谈战时流血的牺牲，为人民献身。我们参训的第一个星期，时逢流感肆虐，一传十，十传百，加上训练强度异于常人，拉伤韧带的有之，肌肉撞伤的有之，头痛拉稀的有之，痔疮肛瘘的有之，至于鼻涕口水，好在还有一身能默默承受一切的迷彩服??一时间伤兵满营，士气大衰。我们喊苦喊累，但没有一个人愿意退出，因为这是勇气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。老实说，我在部队里吵了两天肚子，体验了裤裆里兜着行李跑的味道。为了避免不雅，只好省略细节。通过军事训练期间的训练，增强了追求现实、努力的意识和不怕困难的勇气，让我感受到了命运。

击，奋斗才有希望;失败只有一种，那就是放弃努力!位列全球四大金融公司之一的美国摩根斯坦利公司，每年新招聘的员工都要参加海军陆战队的残酷的体能训练，结业的时候教官说：“从今天开始，我相信你们能够承受未来将要发生的一切。”我将以此自励，面对挑战。

二、 “纪律中有无穷的战斗力” 先说明一下，这个标题来源于一首军歌的歌词。军歌往往是军人核心价值观的凝练表达。它可以起到统一思想、鼓舞士气、抒发感情等等作用。在部队里，我们每天最低限度都要唱五遍以上的军歌，喊“番号”(就是我们常听到的1—2—3—4和最高首长的训令)那就不计其数了，只要音量比不过其他连队，那可就惨了，站军姿、喊番号、跑操场、推迟吃饭时间?有的是硬招对付你，而且针对的都是整个集体。不跟你讲道理，也不跟你讲生理卫生，嗓子哑了只能自己解决，(军人服务部的“金嗓子”和“西瓜霜”一度脱销)但绝对不允许出工不出力。这样一来，南郭先生无所遁形，滥竽充数销声匿迹。 军队讲求集中统一，不讲等价交换，以服从命令为天职，对上级的命令，绝无讨价还价的余地，必须无条件坚持执行。纪律严明、令行禁止，是军人的第一要义，是军队的生命所系。 秩序，是理性的选择，是一个社会健康发展的保障。法治社会、和谐社会强调的都是一种秩序。军队的秩序性是最为突出的。囿于思考的深度，在这里对它的纪律严明、步调一致、令行禁止、团队精神、拼搏精神、政治教育的经常化等等优点和可移植性以及集中、刻板、缺乏创造等弊端及辩证关系不作讨论。我想说的是，军营锻炼让我震憾、给我启发最大的有一点，那就是它的思想和行为具有高度的指向性和确定性。也即是人民军队因应当代新军事变革而提出的两大主题：打得赢，不变质。我最看重的就是每个人都为了一个共同的目标而努力的态度和由此表现出来的勇往直前的精神，而且他们行为的驱动力普遍是出于一种自觉、一种需求。追求真理也应该有这样的精神。说到精神，又不禁想起国民性格、中国足球的疲软等现象及其根由，还是就此打住。

三、 “团结就是力量” 这同样是一句歌词。这首歌人人都会唱，而我感觉通过 军营的锻炼，对“团结”和“大局”的体认可能会更加深一层。军人崇尚集体主义,思考问题总是从整体的角度出发,这既是传统,也是需要。比如队列训练讲究整齐划一，步调一致，一人出

错，影响全局。至于战时，那就更需要张扬集体主义的大旗，才能在关键时刻为了国家利益、民族大义而舍生忘死。通过与战友们朝夕相处，一起学习、生活、训练，相互尊重，相互信任，团结互助蔚为风尚，集体荣誉感和大局观念得到了增强。这种团队精神的打造，友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，所谓“兄弟同心，其利断金”。总之，团结是大道理，不团结就没道理。

四、 动静之美，尽显风流 军旅中有异于地方常态的整齐之美、节奏之美、和谐之美、静穆之美、迅捷之美。这些都要通过每个人的努力、日常的养成、点滴的积累才能达到。为了实现这些美，说是尽显风流，却着实让我们吃尽了苦头。练正步时的“出腿一阵风，落脚一个坑”;出早操时的披星戴月、寒气袭人;紧急集合时的肾上腺激素猛增;雄浑的番号声、靶场上密集的枪声以及激越的军号、铿锵的步伐、挥汗如雨、摸爬滚打、严厉的教官、幽默的战友??所有的一切，都在我心中永远定格，以至于直到现在，还会时常在梦里听到似乎有一种奇怪的东西在召唤我，隐约间枪声大作、人喊马嘶，使我热血沸腾，摩拳擦掌，准备冲锋!凝神细听，原来是远方的军号与我产生了心灵感应。

五、 拓宽视野，丰富自我 部队的生活、工作作风极为严谨，在艰苦的训练之余，我用心观察、学习、体会、思考。我努力训练，毫不松懈，不为别的，只为战胜自己。以优异的表现分别被选入队列示范班和战术示范班。在艰苦的训练间隙，我抓紧时间看《解放军报》等报刊和自购的书籍，采用剪报、笔记、电视等形式，关注国际局势、军事动态、台湾问题等等，通过学习，拓宽了视野，感受了特殊的军旅文化，增强了国防意识，同时也丰富和提高了自己。 我还积极参加文体活动，如足球、篮球、乒乓球比赛，编短信、出墙报、撰写心得体会文章，在军训结束时制作的电子纪念册中，就有两篇文章入选。最后，全连评出两个“先进文化工作者”，我忝列其中，并有幸被选为学员代表上台领奖，接受首长的检阅和战友给予的荣誉。我这篇文章之所以写得这样抒情和拉杂，就是生怕辜负战友的期望，他们还在等待着我收集的《干训连笑话集锦》尽快面世。因此我想要尽力地捕捉和固化每一个闪光的瞬间。

由于身份、年龄、知识、阅历的关系，我们对社会的认识、观察，视野可能会更开阔，但对确定目标、如何执行、保证效率、个人与集体、自由与纪律、意志和竞争等等问题的认识，未必见得就胜过这些小孩，相反，我们还可能会从现实的合理性中获得坚持的理由而趋向另一种保守。

总之，军训使我增加了思考的刚性与维度，因为，位置和角色的互换，都会有新的体会。 我所向往的向古人一样诗意的栖居时时会面临尴尬，但对美和智慧的执着追求，我至今无悔。理想会退潮，然而总有一种精神要升腾。 这就是我参加军训最大的收获。

我想，这也许正是“亮剑”精神能打动人心的原因。

军队士兵军事训练总结

按照市委的安排，*年*月*日至*月*日，我在*省预备役步兵师炮兵团进行了军事训练。这期间，我认真按照市委的要求，端正态度，转换角色，遵守纪律，勤学苦练，认真锤炼自己的思想和作风，较好地完成了军训任务。

一 端正态度，摆正位置，当好普通一兵

这次军训，是市委为了加强后备干部的国防教育、增强国防观念，对我们锤炼作风、磨练意志、增强体魄、提高综合素质、培养大局意识、团队精神、提高办事效率而进行的一次训练。在整个训练期间，我按照任务要求，始终把自己当作一名普通战士，严格要求，进行了认真的学习和刻苦的训练。

在纪律方面，严格执行了军训纪律和部队训练条例。做到了不缺席、不迟到、不早退，坚持上好每一天的训练课，完成好每一堂的训练任务。

在训练中，始终端正态度，坚持刻苦训练。在站姿的训练中，严格按照动作要领，做到痒了不挠，汗流不揩，纹丝不动;在动作训练上，从一个迈步、一个转身、一个臂弯、一个踢腿开始，认真体会动作要领，反复训练规范每一个动作军体拳打了一遍不行，就再打一遍，直到自己满意为止，最终进入了64人军体拳汇报表演方阵的行列;在轻武器的训练上，认真按照射击要求，反复体会动作要领，在实弹射击中，取得了5发子弹全部命中总环数37环的好成绩。

在内务方面，按照内务要求和标准，规范物品的规整和摆放。被子背包打了一次不行，就再叠再打，有时间就练，直到自己满意为止。工夫不负有心人，由于大家的共同努力，所在-连荣获“内务卫生流动锦旗”，并连续保持了5个星期之久，所在-连-排--班荣获“内务卫生流动锦旗”，并连续保持了2个星期，吸引了不少其他连排班的战友前来参观学习。

在这次军训期间，我还特别注意从小事上严格要求自己。在军容军姿的问题上，我反复告诫自己，在这个问题上做得好不好，就是执行纪律严格不严格的重要标志，要培养自己纪律严明的素养和雷厉风行的工作作风，就必须长期地坚持做好。

二 磨练意志，锤炼作风，提高克服困难的能力

在这次军训中,遇到了不少困难，有生理上的，有心理上的，还有方法和措施上的，对于这些困难，我把它们当成了挑战，全力去迎战。

军训的第二天，我在从平衡木跳下时，不慎触伤了右脚大拇指，到晚上时已是发紫肿胀疼痛不已。为不耽误训练，我咬牙坚持着，没有拉下一节训练课，坚持完成了训练任务。在早操起床、队列训练、军体拳等的训练中，每当自己有惰性思想的时候，我就鼓励自己，以表现好的战友为榜样，说起就起，说练就练，说干就干，说打就打，着意磨练自己的意志。现在想来，面对困难挺一挺、忍一忍也就过来了，作为一个军人就是要有不怕苦、不怕累的革命精神，这是我们人生的宝贵财富。

经验证明，好的作风是一种无形的巨大力量。部队作风好，战斗力就强，在战斗中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持到底。这一点，在经济建设上同样重要。

在这次军训中，我按照市委的要求，着力在不怕吃苦，不怕疲劳，雷厉风行，令行禁止，顽强拼搏的作风上进行了锤炼。在训练,练面前不讲条件，在任务面前不讲借口，无论是长跑，还是长途拉练，别人做得到的自己就要做得到，别人做不到的，自己也要努力去做到。

训练中，自己努力克服随意思想，训练就是训练，保持注意力集中，认真领会教官的教学意图，注意当堂课的消化吸收。对于不清楚的，注意课后加强补救。比如，在军体拳的学习中，对于15动的学习掌握，在课后请教了不少战友进行指教，后来自己会了，又去指导别的战友。

在训练一开始，自己就在排头兵的位置上，每次整队集合战友们都要找排头兵，排头兵到位不到位，动作规范不规范，直接影响着整个队列的操练水平。这使我体会到了排头兵的重要性，也体会到作为排头兵的肩负的责任。为此，我随时提醒自己，在时间上、动作上严格按要求自己。努力换来了成效，在全营以排为单位的会操中，我所在的排受到营首长的表扬。

有一首歌，我们天天唱，名字叫做《说打就打》，说的是战士在训练中、任务面前说打就打，说干就干，雷厉风行，坚决执行部队纪律。我们是这么唱的，也是这么做的。以内务卫生为例，每天一起床，叠被、洗蔌、摆放小凳、拖地抹桌，收拾水杯，紧张有序，到出操训练时，室内内务已清理妥当，坚持天天如此。

三 努力发挥团结协作，奋发向上的团队精神

“团结就是力量，力量是铁，力量是钢”。这充分说明了团结的重要性，也充分说明了团结协作的重要性。

军训期间，我努力做到主动关心人、帮助人。战友生病了，主动送去药、主动陪他们一起到医院看医生;战友值日不在时，主动去替代值日，保证战友们有热水喝，为战友提供方便;训练中，战友遇到困难了，主动去帮助;在工作上、学习上与大家多交流协调沟通。我在的--班，团结协作，奋发向上的精神一直在凝聚着大家，特别表现在“内务流动锦旗”的夺得和保持上，三个连近30个班，唯一的一面班“内务流动锦旗”被我们班夺的，荣誉的后面是大家团结拼搏的辛勤汗水，是大家争分夺秒的时间和精力的付出。在第二次队列会操前，我们主动向教官提出了加练的要求，那种求进步、争第一的劲头深深地感染着每一个人。

我们-连-排的排长是炮兵团政治处干部股股长---少校，他在教学时，语言风趣，方法灵活，指导到位，善于与大家沟通，在调动大家的积极性上很有一套，给我们留下了十分难忘的印象。我在今后的工作中要认真向他学习。

这次参加军训的同志，来自--市各条战线，政治觉悟、思想水平、工作能力、工作作风等方面的素质是很高的，给我提供了一个难得的学习机会。我们--班，全班-个人都爱学习，大家平时不是看书，就是交流学习经验。有--位在军训期间参加了职称、资格证书等的考试。因为大家都勤学好学，我们--班被称为“学习型班 ” 。

军队士兵军事训练总结

7月29日，我们投资公司一行30人在领导的带领下来到了某军营参加绿色军营训练、参观学习以及八一建军节慰问军营官兵活动。 我们此次参加军训和参观营区，了解了部队生活，体验部队生活、了解了很多军事知识，使我们受益匪浅，感触颇深。

1、 学习部队严格组织性、纪律性的军人文化

在军训和参观部队营区，感受到强烈的军营文化氛围。物质文化、精神文化方面的军营文化体现突出，军营中的整齐的营房建筑和独特的军人环境，军营中严格的条令条例，有着严格组织性和纪律性的军人文化值得我们学习。

2、 团结是组织实现目标的重要保证。

有明确的目标，需要有一只团结的富有的战斗力的团队实现。要不得的个人英雄主义及团伙意识。我们要组织团结大家成为一个高效具有较强执行力队伍，将企业的决策落到实处。

3、 节约光荣、浪费可耻

在我们的工作生活中，经常有铺张浪费的现象。这次在军营的饭 厅帐篷里贴着“节约光荣，浪费可耻”的标语发人深省，很值得我们思考和学习，比如提倡无纸化办公，节约用电，吃饭请客不铺张浪费。

4、 责任、奉献、担当

军人保家卫国、为国奉献的价值观念，军人艰苦奋斗、雷厉风行的工作作风，军人一切行动听指挥的严明纪律性值得我们学习。军营门上贴有连队的座右铭：“军人不希望发生战争，但军人不畏惧战争”，“军人要勇于担当”。我们的军人是多么的有责任感、奉献精神和勇于担当的精神。在我们企业存在着有工作不认真、应付工作的现象，是缺乏责任心，缺乏奉献精神的表现，我们应学习部队这种有责任感、奉献精神和勇于担当的精神。

希望我们能够从我做起，从现在做起，将部队优秀品质和精神落 实到行动中，不断的改变和提高自己，促进我们的企业更快的发展壮大，基业长青。

◍ 军事训练心得 ◍

尊敬的各位领导，同志们，老师们、同学们：

今天我们举行卫生健康教育进校园活动启动仪式，是深入贯彻落实科学发展观，坚持以人为本，落实“预防为主”方针，培养学生良好的卫生习惯，促进学生健康成长的重要举措，也是“健康山东”活动和卫生“五进”活动的本质要求和题中之义。相信在县委、县政府的正确领导下，在几部门的协同配合下，在广大师生和社会的积极参与下，卫生健康教育进校园活动一定会顺利开展，取得良好效果。

卫生部门作为活动的参与部门之一，对活动的深入开展有着义不容辞的职责和义务。深入开展健康知识教育活动是深化医药卫生体制改革，构建“和谐卫生”、“惠民卫生”的重点工作之一。校园是人群相对集中，食品安全、传染病等问题易发场所，扎实开展卫生健康教育进校园活动，大力普及卫生健康知识，提高学生卫生健康知识知晓率，保证学生身体健康、快乐成长，有着重要而深远的意义。

近年来，卫生部门搭建载体、创新举措，认真履行校园健康教育工作职责，取得了一定成效。一是深入宣传发动。在托幼机构、小学发放手足口病等传染病预防知识手册1.2万份、在初、高中校园发放健康知识明白纸2.6万份，张贴宣传海报1000余份，在学校食堂、宿舍等重点区域都张贴了卫生标语。二是加大卫生监督执法力度。出动200余人次对学校食堂饭菜、餐具、工作人员健康状况、饮用水等情况进行了系统性检查，对高考、中考期间食堂卫生实行全天候监管，对发现问题实行限期办结制，杜绝了食物中毒等问题的发生。三是倡导积极健康的生活方式。利用周末、暑期，针对学生发放远离烟草、毒品，拒绝网瘾等宣传材料，倡导文明、乐观、向上的生活方式，保障学生身心健康。四是开展“十百千万健康直通车”工程，将“在农村中小学讲一堂健康教育课”作为其中的一项重点工作认真加以落实，并将课程扩展到所有学校，目前累计讲课300余次，受到了学生的普遍欢迎。

学生是祖国的未来，我们有责任和义务来浇灌祖国的花朵，确保他们茁壮成长。下步工作中，卫生部门将一如既往，做实宣传、监管、教育各环节工作，不断创新校园卫生健康教育载体，搭建更为广阔的平台，建立卫生健康教育进校园活动长效机制，进一步丰富学生预防疾病的知识，有效减少各类疾病对青少年的危害，保持学生健康的体魄和积极向上的人格。

最后，再次预祝卫生健康教育进校园活动取得圆满成功!

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