第七式：伸缩式伸缩式首先左手的掌心向下举起伸直与地面水平，用右手掰左手手指，往回掰。然后双手伸展开与肩同宽，接着慢慢放下双手。然后右手臂抬升至水平位置，做重复动作。练习动作10次即可。
✹ “臂王”作文 ✹
1、若大宗商品投资者看到有更多迹象显示需求复苏,则也会助股市一臂之力,因需求回温会推高资源企业的获利和股价,对石油行业尤其如此.
2、朋友是总是会助你一臂之力，不管你身在那里，不管多么靠近或者相远。
3、你有什么困难尽管说,我可以助你一臂之力。
4、下面的解决方案描述了这些问题是如何循环地解决的，并且可以作为模式用于下一个项目，以助您一臂之力。
5、他跪在她的面前，请求她助他一臂之力，使他能返回祖国。
7、在我困难之时,李老师给了我一臂之力。
8、广告能够为企业重建公共信任助一臂之力。
9、助人为乐要从日常生活做起，特别要爱护儿童，更加关心帮助鳏寡孤独的残疾人，当别人身处危难的时候，不论认识的或不认识的，都应见义勇为，助人一臂之力。
10、股价或许会向我所预测的方向发展，或者背道而驰这都是有可能的。我并没有朋友或者合伙人在这一方面助我一臂之力，没有人会出于好心阻止这一切的进展。
11、你对现在的自己感到满足吗？你从没有过“这个世界应该有不同的样貌”这种想法吗？你难道不想再晋升到更高一层的境界吗？我助你一臂之力吧。服从我，照办的话。我就赋予你更强的力量跟崭新的世界。
12、在微笑中，鼓起勇气，直面挫折；在微笑中，坚定信心，克服困难；在微笑中，伸出友爱之手，助人一臂之力，在微笑中，努力进取，超越自我。有微笑在，成功还很难吗？微笑，让我们的明天更美好。
13、他诚恳地说：“我希望能够助你一臂之力，把这次任务圆满完成。”。
14、上回蒙他鼎力相助过，这一次我应投桃报李，助他一臂之力才是。
15、他一再来请你到学校主持教务,真有三顾茅庐之诚意,你怎能不去助他一臂之力?
16、友情像船，让你在茫茫大海中并肩作战，友情像歌，让你在孤单时不觉烦闷，友情像风，让你在困难时助你一臂之力。
17、指挥官如天赋欠佳，不能清楚地分辨复杂的情况，不能对相互矛盾的情报作出准确的判断，那么电子设备能助他一臂之力。
18、有事业有地位的男人是最受女人青睐的，可是如果过分看重事业的男人，往往会牺牲个人情感，而选择那些能够在金钱、权势和能力等方面助他们一臂之力的女人。这种过分追求事业的男人的择偶是有条件的，因而不是真正能够患难与共的伴侣。
19、但，他在离开时，确信自己带走了那些重要的管理课程，而这些为他成功构建博客提供了一臂之力。
20、我们希望为你的成功助一臂之力！
✹ “臂王”作文 ✹
一、参照物
（1）定义：为研究物体的运动假定不动的物体叫做参照物。
（2）任何物体都可做参照物，通常选择参照物以研究问题的方便而定。如研究地面上的物体的运动，常选地面或固定于地面上的物体为参照物，在这种情况下参照物可以不提。
（3）选择不同的参照物来观察同一个物体结论可能不同。同一个物体是运动还是静止取决于所选的参照物，这就是运动和静止的相对性。
（4）不能选择所研究的对象本身作为参照物那样研究对象总是静止的。
二、机械运动
1、定义：物理学里把物体位置变化叫做机械运动。
2、特点：机械运动是宇宙中最普遍的现象。
3、比较物体运动快慢的方法：
（1）比较同时启程的步行人和骑车人的快慢采用：时间相同路程长则运动快
（2）比较百米运动员快慢采用：路程相同时间短则运动快
（3）百米赛跑运动员同万米运动员比较快慢，采用：比较单位时间内通过的路程。实际问题中多用这种方法比较物体运动快慢，物理学中也采用这种方法描述运动快慢。
4、分类（根据运动路线）：(1)曲线运动；(2)直线运动
Ⅰ 匀速直线运动：
a、定义：快慢不变，沿着直线的运动叫匀速直线运动。
定义：在匀速直线运动中，速度等于运动物体在单位时间内通过的路程。
物理意义：速度是表示物体运动快慢的物理量
计算公式： v=s/t 变形 t=s/v，s=vt
b、速度 单位：国际单位制中 m/s 运输中单位km/h 两单位中m/s 单位大。
换算：1m/s=3.6km/h 。人步行速度约1.1m/s它表示的物理意义是：人匀速步行时1秒中运动1.1m
直接测量工具：速度计
速度图象：
初二物理上册知识点：机械运动
Ⅱ 变速运动：
a、定义：运动速度变化的运动叫变速运动。
b、平均速度：= 总路程÷总时间 （求某段路程上的平均速度，必须找出该路程及对应的时间）
c、物理意义：表示变速运动的平均快慢
d、平均速度的测量：原理 方法：用刻度尺测路程，用停表测时间。从斜面上加速滑下的小车。设上半段，下半段，全程的平均速度为v1、v2、v 则 v2>v>v1
e、常识：人步行速度1.1m/s ，自行车速度5m/s ，大型喷气客机速度900km/h 客运火车速度140 km/h 高速小汽车速度108km/h 光速和无线电波 3×108m/s
Ⅲ 实验中数据的记录：
设计数据记录表格是初中应具备的基本能力之一。设计表格时，要先弄清实验中直接测量的量和计算的量有哪些，然后再弄清需要记录的数据的组数，分别作为表格的行和列。根据需要就可设计出合理的表格。
三、长度的测量：
1、长度的测量是物理学最基本的测量，也是进行科学探究的基本技能。长度测量的常用的工具是刻度尺。
2、国际单位制中，长度的主单位是 m ，常用单位有千米(km)，分米(dm)，厘米(cm)，毫米(mm)，微米 （μm），纳米(nm)。
3、主单位与常用单位的换算关系：
1 km=1000m 1m=10dm 1dm=10cm 1cm=10mm 1mm=103μm
1m=106μm 1m=109nm 1μm=103nm
单位换算的过程：口诀：“系数不变，等量代换”。
4、长度估测：黑板的长度2.5m、课桌高0.7m、篮球直径24cm、指甲宽度 1cm、铅笔芯的直径1mm 、一只新铅笔长度1.75dm 、 手掌宽度1dm 、墨水瓶高度6cm
5、特殊的测量方法：
a 、测量细铜丝的直径、一张纸的厚度等微小量常用累积法（当被测长度较小，测量工具精度不够时可将较小的物体累积起来，用刻度尺测量之后再求得单一长度）
☆如何测物理课本中一张纸的厚度？
答：数出物理课本若干张纸，记下总张数n，用毫米刻度尺测出n张纸的厚度l，则一张纸的厚度为l/n 。
☆如何测细铜丝的直径？
答：把细铜丝在铅笔杆上紧密排绕n圈成螺线管，用刻度尺测出螺线管的长度l，则细铜丝直径为l/n.
☆两卷细铜丝，其中一卷上有直径为0.3mm，而另一卷上标签已脱落，如果只给你两只相同的新铅笔，你能较为准确地弄清它的直径吗？写出操作过程及细铜丝直径的数学表达式。
答：将已知直径和未知直径两卷细铜丝分别紧密排绕在两只相同的新铅笔上，且使线圈长度相等，记下排绕圈数n1和n2，则可计算出未知铜丝的直径d2=0.3n2 mm
b、测地图上两点间的距离，园柱的周长等常用化曲为直法（把不易拉长的软线重合待测曲线上标出起点终点，然后拉直测量）
☆给你一段软铜线和一把刻度尺，你能利用地图册估测出北京到广州的铁路长吗？
答：用细铜线去重合地图册上北京到广州的铁路线，再将细铜线拉直，用刻度尺测出长度l查出比例尺，计算出铁路线的长度。
c、测操场跑道的长度等常用轮滚法（用已知周长的滚轮沿着待测曲线滚动，记下轮子圈数，可算出曲线长度）
d、测硬币、球、园柱的直径圆锥的高等常用辅助法（对于用刻度尺不能直接测出的物体长度可将刻度尺三角板等组合起来进行测量）
☆你能想出几种方法测硬币的直径？（简述）
①、直尺三角板辅助法。②、贴折硬币边缘用笔画一圈剪下后对折量出折痕长。③、硬币在纸上滚动一周测周长求直径。④、将硬币平放直尺上，读取和硬币左右相切的两刻度线之间的长度。
6、刻度尺的使用规则：
a、“选”：根据实际需要选择刻度尺。
b、“观”：使用刻度尺前要观察它的零刻度线、量程、分度值。
c、“放”用刻度尺测长度时，尺要沿着所测直线（紧贴物体且不歪斜）。不利用磨损的零刻线。（用零刻线磨损的的刻度尺测物体时，要从整刻度开始）
d、“看”：读数时视线要与尺面垂直。
e、“读”：在精确测量时，要估读到分度值的下一位。
f、“记”：测量结果由数字和单位组成。（也可表达为：测量结果由准确值、估读值和单位组成）。
7、误差：
（1）定义：测量值和真实值的差异叫误差。
（2）产生原因：测量工具 测量环境 人为因素。
（3）减小误差的方法：多次测量求平均值。 用更精密的仪器
（4）误差只能减小而不能 避免 ，而错误是由于不遵守测量仪器的使用规则和主观粗心造成的，是能够避免的。
9、 运动和静止的相对性：同一个物体是运动还是静止，取决于所选的参照物。
10、 匀速直线运动：快慢不变、经过的路线是直线的运动。这是最简单的机械运动。
11、 速度：用来表示物体运动快慢的物理量。
12、 速体在单位时间内通过的路程。公式：s=vt v=s÷t t=s÷v
速度的单位是：米/秒；千米/小时。1米/秒=3.6千米/小时
13、 变速运动：物体运动速度是变化的运动。
14、 平均速度：在变速运动中，用总路程除以所用的时间可得物体在这段路程中的快慢程度，这就是平均速度。用公式： v=s÷t;日常所说的速度多数情况下是指平均速度。
15、 根据速度和时间可求路程：s=vt
16、 人类发明的计时工具有：日晷→沙漏→摆钟→石英钟→原子钟。
一、目的要求
1、理解参考系的概念；明确选择不同的参考系来观察一个运动，结果会有不同； 描述一个物体的运动时，参考系是可以任意选取的。
2、理解质点的概念，明确质点是理想模型。
3、理解时刻和时间间隔的概念，知道它们的区别。
4、理解位移和路程的概念，知道它们的区别。
5、知道什么叫质点运动的轨迹，知道直线运动和曲线运动的含义。
6、初步了解建立模型，是物理学的重要抽象思维方法之一。
二、重点难点
1、理解机械运动的永恒性和相对性，知道运动是物体的固有属性，是物体的存在形式。
2、理解质点概念以及初步理解建立质点概念所采用的抽象思维方法。
三、教学过程：
（一）多媒体显示引出课题
自然界的一切物体都在不停地运动，河水奔流，鸟儿飞翔，车辆行驶，火箭发射，卫星飞行，电子绕核运动……
归纳：
1、 运动是一切物体的固有属性，是物体的存在形式，宇宙中的一切，大到天体，小到分子、原子、都处在永恒的运动中。
2、 物体相对于其他物体的位置的变化，叫做机械运动，简称运动。
（二）怎样描述机械运动？
运动的相对性讨论（师生）
（1）静止是绝对的吗？
（2）描述一辆列车的运动，甲说它向北行驶，乙说它向南后退，这可能吗？
引出参考系概念：
在描述一个物体的运动时，选来作为标准的另外的物体，叫做参考系。
选择不同的参考系来观察同一个运动，观察的结果会有不同。
（1）讨论坐在行驶的火车中的乘客
以车厢作为参考系——静止
以地面作为参考系——运动
（2）多媒体显示从匀速飞行的飞机上向地面空投物资。
以飞机作为参考系——沿直线下落
以地面作为参考系——沿曲线下落
4、参考系可以任意选取，但在不同参考系中描述同一个物体的运动，繁简程度不一样，因此，选取参考系应以观察和研究问题方便为准。如
研究地面物体的运动，一般以地面为参考系；
研究月亮或人造卫星的运动，应选取地球为参考系；
研究行星的运动，应选取太阳为参考系。
（三）质点
考察汽车的运动，火车的运动，地球的公转。
当物体的大小、形状对所研究问题的影响可以忽略不计时，就可以将物体抽象为有质量的点。
教学目标
1、知道什么是，什么是参考系，知道运动和静止的相对性．
2、理解质点的概念，知道质点是用来代替实际物体的有质量的点，是一种理想化的物理模型，知道是否能把研究对象看作质点要根据研究的问题决定．
3、知道时间和时刻的区别与联系．
4、理解位移的概念，知道位移是表示质点位置变化的物理量，是矢量，能够区别位移和路程．
能力目标
1、培养学生自主学习的能力，训练学生发现问题，提出问题，解决问题的能力．
2、培养学生的实验能力，学会使用打点计时器，并会通过分析纸带上的数据得出相应的结论．
情感目标
1、激发学生学习兴趣，培养学生良好的意志品质．
教材分析
本节教材主要有以下一些概念：，参考系，质点，时刻和时间间隔，位移和路程，重点是质点和位移的概念，难点是位移概念．教材在本章开始处列举了大量的实例，给出的概念，在本节一开始，也是通过生动的实例，给出参考系的概念，接着从研究对象的角度，学习质点的概念，渗透理想化思维方法；再进一步学习时刻与时间，位移和路程等概念．每一小节重点突出，又相互关联，实例鲜明，配图恰当，便于学生的接受，是进一步学习的基础．
教法建议
本节教材的特点是概念较多，很多知识初中时学过，并且这些知识与生活实际密切相关，建议让同学自学讨论的方法进行，可让同学提前预习或课上给出时间看书，教师提出一些问题，或让同学看书后提出问题，展开讨论，达到掌握知识，提高能力的目的，并结合多媒体资料加深理解和巩固。
教学设计示例
教学重点：质点和位移的概念
教学难点：位移概念的引入与理解
主要设计：
一、参考系：
（一）提出问题，引起思考和讨论．
1、什么叫？请举一些实例说明．
2、描述物体是否运动，先要选定什么？看什么量是否在改变？什么叫参考系？为什么说运动是绝对的，静止是相对的？
3、同一运动，如果选取的参考系不同，运动情况一般不同，请举例说明．
4、选择参考系的原则是什么？（虽然参考系可以任意选取，但实际上总是本着观测方便和使运动的描述尽可能简单的原则选取）
（二）展示多媒体资料，加深理解（穿插在讨论问题之间进行）
1、太阳系资料：行星绕太阳运转情况．
2、银河系资料：星系旋转情况．
3、电子绕原子核运转情况．
4、飞机空投物资情况．
二、质点：
（一）提出问题，引起思考和讨论：
1、投掷手榴弹时怎样测量投掷距离？把教室的椅子从第五排移到第一排怎样测量椅子移动的距高？汽车绕操场一周怎样测量它经过的距离？以上几种情况用不用考虑这些物体的形状和大小？
2、什么叫质点？
3、小物体一定能看成质点吗？大物体一定不能看成质点吗？请举例说明？
4、什么叫轨迹？什么叫直线运动？什么叫曲线运动？
（二）展示多媒体资料，加深理解．
1、火车（200米长）穿山洞（100米长）情况．
2、地球公转及自转情况．
（三）总结提高：
1、对于什么样的物体才可以看成质点的问题，关键在于对物体的运动情况进行具体分析，在我们研究的问题中，物体的形状、大小，各部分运动的差异等，如果对我们研究的问题影响不大，就可以把该物体看成一个质点．
2、学习质点概念时，要有意识地向学生介绍一种科学抽象的方法，我们抓住问题中物体的主要特征，简化对物体的研究，把物体看成一个点，这是实际物体的一种理想化模型，是实际物体的一种近似．
三、时刻和时间间隔
提出问题，引起思考和讨论．
1、“上午8时开始上课”，到“8时45分下课”，这里“8时”和“8时45分”的含义各是什么？“每一节课45分”的含义又是什么？
2、“现在是北京时间8点整”中“8点”的含义是什么？
3、校百米纪录是10.21s、第2s末、第2s内的含义各是什么？
四、位移和路程
（一）提出问题引起思考和讨论：
1、说“物体由a点移动500米到达b点”，清楚吗？
2、如何描述物体位置的变化？
3、什么叫位移？为什么说位移是矢量？
4、位移和路程有什么区别？它们之间有关系吗？
（二）展示多媒体资料，加深理解．
1、从天津到上海，海、陆、空三种路线抵达情况．
2、在400米跑道上进行200米跑和400米跑情况．
探究活动
1、请你手托一石子水平匀速前进，突然释放石子，观察石子的运动情况？再请站在路边的人观察石子的运动情况。二者观察到的运动轨迹一样吗？请解释原因。
2、找一份《旅客列车时刻表》分析一下趟列车全程运行的总时间？各站点的停留时间？相邻两站间的运行时间？
教学目标：
1、知道机械运动
2、知道参照物，知道运动和静止的相对性。
3、知道匀速直线运动。
目标：
1、观察实验能力：能从生活中观察到物体机械运动的实例。
2、能力：判断和分析机械运动，结合参照物的知识分析运动和静止的情况。
3、解决实际问题的能力：解释、判断自然界中的运动现象。
情感目标：
1、辩证唯物主义运动观的。
2、培养科技意识，热爱科学、崇尚科学的思想。
3、利用地球同步卫星的教学渗透爱国主义教育。
教材分析
教材从实例中引出了物体运动的问题，并称物体位置的变化为机械运动，再推广到自然界的实例中。参照物的概念也是由实例引出，并联系实际分析生活和自然界中的实例，要求学生会联系实际判断已知参照物的情况下物体的运动情况和由运动情况分析所选的参照物。在此基础上，感性的分析了匀速直线运动，并说明学研究问题的一种，即从简单的问题入手，逐渐深化，最后分析我国发射的地球同步卫星并思考一些问题。
教法建议
尽量不加深课本上的内容，而应当多联系实际，提高学生自主能力和由实践习的习惯，加深一些物理方法的体会。
通过讨论引入新课，引导学生思考问题，并直接界定物理学中的机械运动，对于运动和静止的相对性的学习，应当提出问题，学生讨论，并由此引出参照物的概念，关于参照物的问题要由学生列举实例，学生分析，可以做评价，最后总结分析的一般方法。在本内容的教学中可以使用适当的媒体，例如可以用课本的配套录像带"运动的相对性"并回答本节的练习。
匀速直线运动的教学，观察和分析课本上的实例，说明这是近似的匀速直线运动，由学生思考生活和自然界中近似的匀速直线运动，加深学生对匀速直线运动的感性认识，在此基础上给出定义。定义中只须讲清快慢不变，不宜引入速度的概念。
教学设计示例
教学单元分析
本节教学重点是参照物的教学，关于参照物要求能够由运动情况分析所选择的参照物和知道参照物判断物体的运动情况。
教学过程分析
一，机械运动
讨论引入新课，学生阅读教材的内容和提供的参考资料，阅读问题是：什么叫机械运动；举例说明自然界中的机械运动；课桌、房屋是否做机械运动，为什么；能举出绝对不动的例子吗。
对学生列举的示例可以进行分析，注意讲解的'问题：我们把物体位置的变化叫做机械运动；宇宙是运动的，其中的所以物体都是运动的。
二，参照物
说明日常生活中对一些现象的解释，并进一步引出了参照物的概念，讲解时注意的问题是：通过实例分析，说明不同的人对运动的描述不同，其原因是他们对运动描述所选择的标准不同，我们把被选作标准的物体叫做参照物。
由学生列举实例说明当选不同的参照物时，同一物体的运动的情况，并深入分析选其他参照物时的运动特点。
分析两类实例：已知参照物，判断物体的运动情况；根据描述的运动情况判断选择的参照物。由学生的具体情况可以教师提供参考示例学生分析，也可以发挥学生的创造性，由学生组成小组，自行设计问题，讨论，由教师评价。提供一些参考示例："每天的日起日落这句话是以什么做参照物的"、"地球同步卫星总是静止在地球的某处上空，这是以什么做参照物"、"以太阳做参照物，地球同步通信卫星的运动情况怎样"、"小小竹排江中游，巍巍青山两岸走"这句歌词中前半句和后半句中所选的参照物各是什么"等。
三，匀速直线运动
观察一些实例，可以提供录相和视频文件、图片让学生思考这些运动的特点，对于基础较好的学生，可以由他们发现其中的共性，总结出匀速直线运动的特点。讲解时，要注意匀速解释成快慢不变，而不要引出速度的概念，使学生形成对匀速的感性认识，并说明匀速直线运动是最简单的机械运动，而物理研究问题是从最简单的问题入手的。
对于想想议议中的问题，可以提供学生自然科学中的图片资料，对于基础较好的学生可以在课前就布置查阅资料的内容，要求查找关于我国卫星发射的情况和卫星运动的资料。
板书设计
探究活动【课题】
查阅关于"列车速度"的资料【组织形式】
学生小组【参考题材】
1。列车发展的，包括我国的发展史和世界的发展史。
2。各个阶段的列车的速度。
3。各个阶段的列车的形式（例如蒸气机到磁悬浮列车）。
4。世界各地区对列车发展的贡献。【评价方案】
1。网上查阅的资料，列出历史记录。
2。资料的丰富性和来源的丰富性。
3。在此基础上，看看学生能提出什么更深入的问题。
以上就是差异网为大家整理的6篇《初中物理《机械运动》经典教案》，希望可以对您的写作有一定的参考作用，更多精彩的范文样本、模板格式尽在差异网。
✹ “臂王”作文 ✹
文具是我们不可缺少的学习伙伴，它们毫无怨言地为大家服务。
今天，我就给大家讲讲我的铅笔刨刀。我的铅笔刨刀从外表看，是一匹小马，绿色的头、蓝色的身子、红色的尾巴、黄色的脚，可漂亮啦！其实他是一个铅笔刨刀。他是我过生日，妈妈给我的，妈妈说：“一定要马到成功”。刨刀装在哪里呢？安装在背上，只要你把铅笔插在它背上的孔里，顶着劲用力旋转，就可以削啦，嘴巴是专门用来倒铅笔屑的。
我是小主人的好帮手，小主人特别特别喜欢我。
✹ “臂王”作文 ✹
今天我读了一篇《单臂猿的末日》的故事，大概内容是这样的：在单臂猿小时候，不幸被饲养员老莫在喂食时不小心将它踩断一只手臂，老莫感觉对不起它，就让其它长臂猿讨好它，谁就能得到食物。直到有一天，老莫去世了，没有谁在执行这个规矩，其他长臂猿有开始欺负它，它终于死了，到了死前还趴在围栏上等着老莫呢。
读了这个故事，我知道了人生的到路艰辛而又漫长，不要让别人扶你走，也不要靠在别人身上不走，要咬紧牙关，自己一步一步往前走，才能走的长久、踏实。
俗话说：“打铁全靠自身硬。”要想改变自己的处境，要想在激烈的竞争中取得成功，就要靠自身努力奋斗。我知道了什么事情都要靠自己，而不是依赖别人！自己的命运掌握在自己的手中！
✹ “臂王”作文 ✹
强根固本：从灵魂深处“补钙”“加油”
“求木之长者，必固其根本;欲流之远者，必浚其泉源。”
扭住“党”字立意，引导党员干部筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵，是党课教育的本质要求和首要任务。
各级牢牢把握立起系列重要讲话精神的根本指导、立起党章党规的基本遵循、立起当代共产党人的合格标尺等要求，在党课教育中始终突出系列讲话的武装引领，注重从理论渊源、历史逻辑和实践伟力上阐释引导，努力使每堂党课都成为传播真理、传递信仰、传承精神的有效载体。
各级普遍把党课辅导和理论学习结合起来，采取领导串讲、专家解读、巡回宣讲等方式，深入解读党中央治国理政新理念新思想新战略，解读“七一”重要讲话提出的新思想新观点新论断新要求，引导广大党员深学深悟、把握精髓，不忘初心、坚守本真。军委办公厅举办5期机关干部理论轮训班，深入学习贯彻系列重要讲话精神，把“三个下更大功夫、一个走在前列”要求落到实处。军事科学院发挥理论优势，组织从理论本源解析党的性质宗旨的思想内涵，阐释“四讲四有”合格党员的内在本质。军委装备发展部结合纪念建党95周年，开展学史知史系列讲座，引导广大党员增强中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。
“维护核心、看齐追随，是党心军心民心所向，是党和国家最高利益所至，也是最大的党性、最大的政治、最大的规矩”——思想共识在党课教育中得到进一步深化和凝聚。
各单位普遍围绕向党看齐、听党指挥组织专题党课辅导，着力引导党员干部增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，打牢绝对忠诚、绝对纯洁、绝对可靠的思想根基。军委联合参谋部着眼有效保障和军委战略指挥，聚焦贯彻落实军委主席负责制开展党课教育，引导党员干部把维护和贯彻这一核心制度作为最大忠诚来笃行，全面具体落到实处。军委政治工作部主要领导以“坚决维护核心、坚定看齐追随”为主题上党课作辅导，从理论与实践、历史与现实、经验与教训等多维度，深刻阐述维护核心、看齐追随的重大意义、科学内涵和实践要求，引导党员自觉做到思想上坚定追随、政治上绝对忠诚、情感上真挚热爱、行动上紧紧跟上，确保任何时候任何情况下都坚决维护党中央、中央军委和权威，坚决听从党中央、中央军委和指挥。
坚强纯粹的党性，必须以纯洁的思想为底色，用高尚的情操去陶冶，靠严明的纪律来规制。各级把学习《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党纪律处分条例》等作为重要内容，引导党员熟知熟记党章党规基本要求，自觉坚持理想信念宗旨“高线”、守住纪律规矩“底线”。武警焦作市支队针对个别党员思想上“亚健康”、守纪上“自律弱”等12个官兵反映强烈的问题，明确党课教育“靶子”，坚持学习一个专题、解决一个问题、推动一项工作。
✹ “臂王”作文 ✹
读着《无臂人中的强者》这用最平常的文字报道的最不平凡的事迹，我的思想震动了，我的血液沸腾了！弗兰克・莱奇，生活最初给他的不是鲜花艳阳，而是无臂的.双肩！而他，就用这无臂的双肩勇敢地挑起了生活的重担，一步一步顽强地向前迈进着，他的双脚练得同常人的双手一样灵巧自如了。他用脚写字、学习，迈着坚实的脚步走进了大学的课堂，走上了学校的讲台。他，是无臂人中的强者，是生活中的强者。由弗兰克・莱奇，我想到了许多许多。十年浩劫，耽误了一代青年学习的宝贵时间，如果把他们应得的知识比作一个完整的“人”，那么，实际上他们也是“失去双臂的人”，怎么办？叹息！不！“失去了双臂还能用双脚。”――弗兰克已经用事实作出了感人的回答。现在的青年人，应该说，生活对他们是慷慨的：阳光、鲜花、健康的身体、完整的双臂，他们都有了。然而，有些人却懒得动一动那完好的手去采摘知识的桨果。这些人活得多么可悲啊！如果有朝一日见到了费兰克，看他们那双健全的手往哪里搁！读着弗兰克的事迹报道，我感到：人的一切习惯都不是天生的。弗兰克用脚不也能做出常人用手才能做出的事么？关键是勤奋和毅力。我想：我们这些双臂健全的人，理应做出“无臂人中的强者”所能做到的两倍，三倍才是啊！如果在四化建设中，无论是“无臂人”还是“有臂者”都能这么做，那我们的现代化就能早日实现。评语：从弗兰克故事中，我们知道了身残不可怕，志坚才是最重要的！✹ “臂王”作文 ✹
村居春日
明-袁臂
青山白水寄閒身，一度花开一度春。
荏苒时光残短鬓，寻常酒债略东邻。
看篁后苑禽声巧，把钓前溪月色新。
梓里近来伤世故，惟予高卧不知晨。
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