急救知识讲座心得体会（收藏11篇）_急救知识讲座心得体会

急救知识讲座心得体会（收藏11篇）。

急救知识讲座心得体会 [1]

最近，我参加了一场由当地消防局举办的消防知识讲座，这场讲座给我带来了很多启发和思考。在这篇文章中，我将分享我对这次讲座的观点和体会。

在讲座中，消防局的专家详细介绍了火灾的防范和应对措施。他强调了火灾的发生原因，包括火源、燃料和氧气的三角关系，以及预防火灾的重要性。他特别提到了家庭和工作场所中的火灾防范措施，例如安装火灾报警器、定期检查电器设备、合理使用明火等。这些实用的防火知识让我意识到火灾的可预防性，从而激发了我加强火灾防范意识的决心。

在讲座中，消防专家详细解释了如何正确使用灭火器和灭火器具。他们向我们展示了不同类型的灭火器。对于不同的火源，应选择不同类型的灭火器。例如，电器设备起火时，我们应使用二氧化碳灭火器，而厨房起火时，干粉灭火器是首选。在实际操作中，他们让我们亲自体验如何正确使用灭火器，这大大提高了我们的应对火灾的能力。通过这个讲座，我学会了如何选择灭火器，并在紧急情况下正确使用它们，这为提高自我保护能力提供了很大的帮助。

另外，讲座中涉及了逃生的重要性和逃生策略。专家强调了提前规划和演练逃生计划的重要性。我们应该知道家里和工作场所的紧急出口位置，并确保出口畅通无阻。他们还建议在发生火灾时，盖住嘴巴和鼻子以防吸入有毒烟雾，用湿毛巾捂住口鼻，尽量不要进入烟雾弥漫的房间等。这些逃生策略的指导让我认识到逃生的重要性，并明白了逃生计划的必要性。无论是在家庭还是工作环境中，我们都应该事先制定好逃生计划，并定期进行逃生演练，以应对火灾等突发事件。

讲座还提到了灭火救援的基本原则和方法。专家告诉我们，如果发现火灾，应立即拨打火警电话，并确保自己的安全。在火灾过程中，要保持冷静，避免恐慌，并尽量帮助其他需要帮助的人员。他们还提到灭火途中遇到烟雾时要匍匐前行，以避免吸入有毒烟雾。对于落水者，他们强调了正确的救援方法，如使用浮具或其他救生设备。这些实用的灭火救援技巧让我对火灾应对有了更加全面的了解。

小编认为，这次消防知识讲座让我对火灾防范和应对有了更深入的了解。我明白了火灾的可预防性，学会了正确使用灭火器和灭火器具，掌握了逃生的基本策略，了解了灭火救援的原则和方法。通过这个讲座，我意识到预防火灾是每个人的责任，同时也明白了在火灾发生时如何应对和保护自己。我将把这些宝贵的消防知识传播给身边的人，以提高整个社区的火灾安全意识。

希望通过这篇文章，大家也能深切体会到参加消防知识讲座的重要性，并将消防知识传播给更多的人，共同努力提高火灾防范和应对能力，保护自己和他人的生命财产安全。

急救知识讲座心得体会 [2]

“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。行动常常决定一个人的命运，播下一个行动，你将收获一种习惯，播下一种习惯，你将收获一种性情，你将收获一种命运。”

当我们渐渐长大，才发觉，年轻的心是那么脆弱，那么容易冲动。那所谓的成熟不是成熟，是自以为的成熟。我们期望生活在一个充满和谐而又充满爱的社会，然而，总有一些不如意，总有些伤心的事产生。也许，在我们注视别人的时候，更多的是需要问问自己的心：在生活中，你学会宽容了吗？在生活中，你学会尊重了吗？也许，是年轻的'心太过单纯了，缺少细腻的情感，也许，是不曾经历过生离死别的痛楚，才忽视了生命的宝贵。每个人都应当珍爱生命，由于你不仅仅是为自己活着，更是为你所有爱你的人活着。“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”那么，这世界更多了一份和谐，多了一份安宁。

偶然去图书馆，翻看几本战争年代的故事书，那些为了和平而牺牲的人们感动着我们，那些为光荣的事业而献身的事迹触动着我我们，我想：那是净化心灵的一种方式，是提高自身觉悟的一种方式，年轻的我们有必要去试试。

年轻的心，要学会坚强，风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的天水一色。走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道，登上山顶，脚下便是积翠如云的空蒙山色。在这个世界上，只要你有心，就一定可以找到想要的风景！

年轻的心，应当是充满爱的，像一轮太阳，能给人无穷的暖和；像一泓清泉，给人丝丝甘甜；像一阵春风，给人带来无穷的美好。

当法制意识占据了我们年轻的心时，我期望每个人都用心对待，这世界一定更加美好！

别说自己不幸福，知识你还没感悟到，诞生是一种幸福，品位人生五味是一种幸福。用年轻的心去感悟幸福吧，你会发觉幸福真的不是远在云端的小鸟，她句跳跃在你身旁，你乃至可以一数身上的翎毛——只要用心，用心去感悟。

急救知识讲座心得体会 [3]

最近我参加了一场关于消防知识的讲座，通过这次讲座，我对火灾防控有了更深入的了解，并且收获了很多宝贵的心得体会。

讲座一开始，讲师首先强调了消防安全的重要性。火灾作为一种突发性灾害，时刻都会威胁到我们的生命和财产安全。学习消防知识能提高我们的火灾应对能力，有效降低火灾发生的概率。在讲座中，讲师通过具体的案例和生动的图片给我们讲解了各类火灾的成因，以及如何进行灭火和逃生等应急措施。

在了解火灾常见原因的基础上，我还了解了如何正确使用灭火器。灭火器是我们家庭消防的第一道防线，如何正确选择和操作灭火器变得尤为重要。讲师通过易懂的语言和实地演示，让我们了解到不同类别的灭火器适用于不同的火灾类型。同时，还教会了我们正确使用灭火器的三步骤：拉开安全销、瞄准火焰源、按下喷嘴。如此简单的三个步骤可以事半功倍地保护我们的安全。通过亲身实践，我对灭火器的使用愈发熟练，对某些火灾情况的应对能力也得到了提高。

除了灭火器的使用，如何正确逃生也是讲座中重点学习的一部分。在火灾发生时，逃生是最重要的，但很多人在火灾发生时都会因为恐慌而无法冷静应对。该讲座教会了我一些逃生的基本原则和技巧，极大地增强了我的自救能力。例如，发现火灾时，首先要保持镇静，判断是否可以逃生，如果可以的话，应沿着疏散通道迅速撤离；如果无法逃生，要注意关闭门窗，使用湿毛巾捂住口鼻，找到最安全的避难地点等。这些逃生技巧不仅可以在火灾中救自己，也能教会我们如何帮助他人。

除了逃生，讲座还指导了我们如何预防火灾的发生。消防安全始终都应该放在第一位，我们要加强火灾防范意识，及时排除安全隐患。讲师还特别提到了家庭的火灾防范，如安装烟雾报警器、检查电器用品安全以及合理储存易燃物品等。这些简单的预防措施都能大大减少火灾的发生，给我们的生活带来更多的安全保障。

通过这次消防知识讲座，我收获了很多关于消防安全的重要知识和技能。我认识到了消防安全的紧迫性和重要性，明白了预防和逃生的重要性。我将会将这些知识应用到日常生活中，积极主动地传播给身边的人。通过争取更多人的参与，我们可以共同营造一个更安全的居住和工作环境。

这次消防知识讲座对我来说是一次非常有益的学习经历。我对火灾的认识更加全面，学会了正确使用灭火器、逃生技巧以及预防火灾的常识。这些知识将成为我未来生活中的宝贵财富，也将帮助我更好地保护自己和他人的安全。我相信，只要每个人都能重视消防安全并行动起来，我们的社会就能远离火灾的威胁，让每个人都能生活在一个安全的环境中。

急救知识讲座心得体会 [4]

海啸是一种具有强大破坏力的海浪。当地震发生于海底，因震波的动力而引起海水剧烈的起伏，形成强大的波浪，向前推进，将沿海地带一一淹没的灾害，称之为海啸。

海啸在许多西方语言中称为“tsunami”，词源自日语“津波”，即“港边的波浪”(“津”即“港”)。这也显示出了日本是一个经常遭受海啸袭击的国家。目前，人类对地震、火山、海啸等突如其来的灾变，只能通过观察、预测来预防或减少它们所造成的损失，但还不能阻止它们的发生。

海啸通常由震源在海底下50千米以内、里氏地震规模6.5以上的海底地震引起。海啸波长比海洋的最大深度还要大，在海底附近传播也没受多大阻滞，不管海洋深度如何，波都可以传播过去，海啸在海洋的传播速度大约每小时五百到一千公里，而相邻两个浪头的距离也可能远达500到650公里，当海啸波进入陆棚后，由于深度变浅，波高突然增大，它的这种波浪运动所卷起的海涛，波高可达数十米，并形成“水墙”。

由地震引起的波动与海面上的海浪不同，一般海浪只在一定深度的水层波动，而地震所引起的水体波动是从海面到海底整个水层的起伏。此外，海底火山爆发，土崩及人为的水底核爆也能造成海啸。此外，陨石撞击也会造成海啸，“水墙”可达百尺。而且陨石造成的海啸在任何水域也有机会发生，不一定在地震带。不过陨石造成的海啸可能千年才会发生一次。

海啸同风产生的浪或潮是有很大差异的。微风吹过海洋，泛起相对较短的波浪.相应产生的水流仅限于浅层水体。猛烈的大风能够在辽阔的海洋卷起高度3米以上的海浪，但也不能撼动深处的水。而潮汐每天席卷全球两次.它产生的海流跟海啸一样能深入海洋底部，但是海啸并非由月亮或太阳的引力引起，它由海下地震推动所产生，或由火山爆发、陨星撞击、或水下滑坡所产生。海啸波浪在深海的速度能够超过每小时700千米，可轻松地与波音747飞机保持同步。虽然速度快.但在深水中海啸并不危险，低于几米的一次单个波浪在开阔的海洋中其长度可超过750千米这种作用产生的海表倾斜如此之细微，以致这种波浪通常在深水中不经意间就过去了。海啸是静悄悄地不知不觉地通过海洋，然而如果出乎意料地在浅水中它会达到灾难性的高度.

啸是一种具有强大破坏力的海浪。水下地震、火山爆发或水下塌陷和滑坡等大地活动都可能引起海啸。

地震发生时，海底地层发生断裂，部分地层出现猛然上升或者下沉，由此造成从海底到海面的整个水层发生剧烈“抖动”。这种“抖动”与平常所见到的海浪大不一样。海浪一般只在海面附近起伏，涉及的深度不大，波动的振幅随水深衰减很快。地震引起的海水“抖动”则是从海底到海面整个水体的波动，其中所含的能量惊人。

海海啸时掀起的狂涛骇浪，高度可达10多米至几十米不等，形成“水墙”。另外，海啸波长很大，可以传播几千公里而能量损失很小。由于以上原因，如果海啸到达岸边，“水墙”就会冲上陆地，对人类生命和财产造成严重威胁。

海啸中如何逃生?

一、地震是海啸最明显的前兆。如果你感觉到较强的震动，不要靠近海边、江河的入海口。如果听到有关附近地震的报告，要做好防海啸的准备，注意电视和广播新闻。要记住，海啸有时会在地震发生几小时后到达离震源上千公里远的地方。

二、海上船只听到海啸预警后应该避免返回港湾，海啸在海港中造成的落差和湍流非常危险。如果有足够时间，船主应该在海啸到来前把船开到开阔海面。如果没有时间开出海港，所有人都要撤离停泊在海港里的船只。

三、海啸登陆时海水往往明显升高或降低，如果你看到海面后退速度异常快，立刻撤离到内陆地势较高的地方。

四、每个人都应该有一个急救包，里面应该有足够72小时用的药物、饮用水和其他必需品。这一点适用于海啸、地震和一切突发灾害。

急救知识讲座心得体会 [5]

无论事情如何，我们都要把握好一切，在发展中，一定要先安全，后生产的原则。安全是人生重要的一课，安全是职业的低线；在安全和效益面前，重要的是先安全，再考虑效益，我相信事故都可预防；我更坚信所有都可以管理上找到原因。

我参加工作一年多，让我牢记的就是：安全管理上的一个核心就是责任，需要我们服从他人的管理，也要加强自我管理，才能确保安全生产，顺利完成好任务，最终实现事故不再发生。

7月是一个不寻常的月，刚结束第七个安全月，我矿组织一次安全知识讲座，很荣幸邀请到了祁老师到我矿来给员工进行安全培训，在课堂上开展好安全知识抢答活动，让员工们最好的心态投入到安全知识学习中去，每一名员工带好笔和本子，做好了记录，营造了一个良好的学习氛围，我感触最深的就是所有事故皆可预防，如果能达到安全事故为“o”，那么，我们的企业的未来是非常美好的，安全——软实力的提高需要我们大家共同努力，尤其是年轻人更需要学习，因为年轻人朝气蓬勃，是在奋斗的好机会，所以我们一定要加强学习，自觉提高安全文化的执行力，才能更好的开展好自我管理，从“要我安全”到“我要安全”的顺利转变，最终形成“我要安全”的良好氛围，最终实现：安全要靠“自我管理”，保证不伤害自己，也不伤害他人。自我管理看上去是管理，真正研究自我管理的是社会学家。自我管理简单的说就是：“人生就是一出戏。”就需要我们真正时刻演好每一个不同的角色。安全和其他的工作不一样，你忽视它的时候，它就一定想办法让你注意到它，这个糟糕的办法就是“事故”。

安全生产中的自我管理，只能像演戏不能像游戏；在投入到生产中去后，日复一日地工作，要一定确保不出事故，有了事故后面的工作就没法去做，或者是难以去做。常说的那样：人生不是游戏，人的生命只有一次，一旦做错了就不能重来。自我管理，一开始就按照规则去做，重复去做就会养成好习惯，好习惯是工作的需要，坏习惯就是工作的隐患，并且在一定时间内会爆发。从“要我安全”到“我要安全”，是一个转变，实现员工自我控制行为控制、自我保障安全。现在我矿对安全非常重视，有警示标志、告示牌、标语口号、宣传画口号、宣传画等等。只要员工能看到的地方到处都有，让员工确实感受到安全管理的氛围，员工很容易进入角色。

谁安全、谁生存；谁安全、谁幸福。要实施“以人为本”，安全管理执行者要“以人为本”，积极调动起员工自主责任安全感，自我管理成为自觉行动，人.活着生活才会美好。祁老师讲的这些内容实在、有根据，有利促进我矿安全管理工作。如果我们管好了人的因素就会避免了事故，如果我们每个人都细心点、认真点、勤快点、大家都有点责任心、事故就不会发生了，那样很好啊！

通过祁老师多方面讲解培训后，使我感受很深，对安全有了深刻的理解和感悟。让我认识到了：培训把安全放在首位，以便提升员工素质和思想意识为根本，坚持做好员工安全培训工作，努力执行：安全是员工第一权益的理念。

贯彻“安全第一、预防为主、综合治理”的安全生产方针。立足安全发展、强化现场管理，完善责任落实制度确保安全生产。以科技进步为手段，不断提升人、机物的安全；以“安全文化”为灵魂；坚持“以人为本”为核心。企业非常重视员工的安全，我们更要珍惜安全，这次学习培训，祁老师给了我们引了一条安全之路，至于怎么走，还是要靠我们大家，认真学习祁老师的《第一管理——企业安全生产的无上法则》这本书、去领悟书里的内涵；真正按学以致用，做一个合格的员工；在今后的安全生产工作中我会不断的学习多方面的安全知识和学习，在工作中找准自己所要工作的目标，确自己的工作方式和方法，自己教育好自己；在学习中在工作不断提高“自我安全”知识、技能、技术和防范的安全知识常识。在工作、生活中我会好好珍惜好自己，确保安全伴随我在单位成长、奋斗。

急救知识讲座心得体会 [6]

健康的定义我们应当要知道，它不仅仅是说身体上没有受伤或者疾病，还时候心理状态上没有任何的问题。所以我们关注一个的健康状态，不仅仅要了解他知道身体情形，还要了解他的心情和情绪等等，心理健康问题我们每一个人都应当要重视起来，忽视了这个方面的问题，造成的危害同样是非常大的，我们在新闻上能够看到心理问题造成的事故也同样很多，这都是证明。

这个学期我有一门心理健康教育的课，这也是大学的必修课程之一，这也能够看出来大学对心理健康方面的重视，见解说明其重要性。通过老师的讲课，我才知道本来我们身边的很多现象都是跟心理健康问题相干的，可是我们现在很多的同学对这个都不重视，乃至是还没有这个概念，我也就是其中之一。以前在网络上看到别人说抑郁了什么的，我心理还是比较怀疑的，抑郁症和其危害性我都是知道的，也十分重视，但是我并不清楚哪些东西属于抑郁的现象，所以网上看到每个人都说自己抑郁了就会产生一种不相信的感觉，觉得哪有那么多，上课后我才了解到，本来抑郁的现象真的'特别多，许多人一直没有关注罢了。比如有的人看待一个问题会用特别悲观的监督去看待，也有些人对某些事情的执念特别深一直沉溺进入不愿意忘却，这些都是有一些抑郁的轻微症状的，老师说很多人包括我们在座的同学都是这样对一个事情看不开，就容易产生不好的心情，然后又不能及时得到疏解，久而久之就容易影响自己的心理健康。一个学期的课程中，老师给我们讲了许多的知识点的，也给我们讲了许多的疏解的方法，还通过许多案例让我们来分析怎么取开解他们，我影响中最深的是这对情侣恋爱的问题，就是一男一女恋爱，然后男的后面出轨了，由于女生是初恋，所以一直忘记不了想不开，后面还割腕了，虽然后面没有产生什么不好的事情，但是让我有很大的感触，爱情本来是美好的事情，可是成为了这样的结局真的让人感伤，老师跟我们分析了其中的问题，主要原因是一方出轨了，但是还有一方面是那个女生性情比较内向，然后分手后也没有人陪她谈天什么的，不开心的事全都憋在心里，所以久而久之就导致自己愁闷、抑郁了，所以才产生后面的事情。这就告知了我，我们在遇到心里想不开的事情的时候，可以去找别人倾诉或者通过其他的事情转移自己的注意力，千万不要一直憋在心里，最后明明是别人的毛病却伤害了自己。

心理健康问题十分的重要，我们每一个人都应当要注意，我们可以适当的运动，让自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友谈天，说出自己的愁闷，再或者寻觅专业心理医生的开导，千万不要闷在心里惩罚自己。

急救知识讲座心得体会 [7]

没有比生命更宝贵的财富、没有比安全更长久的幸福，所以我们要努力做到保护自己。下面是小编为大家收集关于急救知识讲座培训观后感大全，欢迎借鉴参考。

急救知识讲座培训观后感

今天，我按学校要求，一大早就起来拉上爸爸妈妈一起看了《安全教育讲座》，讲座告诉我们家中应该设计好防震、防火和防洪水等防护措施，避免家庭安全意外。

讲座告诉了我们几点：

地震时，被压的人必須用坚硬的东西顶住塌陷物，然后想办法在有限的空间内找吃的、找喝的。这样就可以保持生命安全，等待救援;洪灾发生时，要关好门窗，这样就可以防止洪水很快进入屋里或校园里，然后用最短的速度跑到高处的地方，等别人营救;平常每个人一定要熟悉火灾的逃生路线，这样，火灾发生时才能以最快的速度跑到楼下。如果火把所有的通道都封住了，就千万别跳楼，一定要用湿的被子、窗帘和长布绑住阳台坚硬的地方慢慢向下爬，这样才不会伤害到自己。

通过这个讲座，我学会了很多安全和求生的知识，明白了发生问题时千万不要惊慌，要开动脑筋，冷静地把今天学到的知识运用到实际情况当中，这样就可以保护自己，避免受到伤害。

急救知识讲座培训观后感精选

生命诚可贵，安全价更高。人的生命是至高无上的，然而，安全是幸福生活的保障，是生命的基石，也是欢乐的阶梯，所以我们要时刻敲醒安全的警钟，多一份安全思想，少一份事故危机。

看了安全教育中的事例，那一幕幕触目惊心的场面，那一个个血淋淋的数字，使我更加感受到了生命的可贵，安全的重要。有时，烟头虽小，祸患无穷，一个小小的烟头，往往是一场大火的前奏，一个意外往往是一场灾难的发生。

生命安全，是一个不可忽视的话题，也是一个至关重大的话题，无论是谁，都要珍爱生命，不可掉以轻心。在我们的生活中存在了许多的安全隐患，而大多数的人都是杞人忧天，其实，正是因为这些小问题，才一步一步构成了对我们人身安全的威胁，正所谓，小心驶得万年船，如果不去关注这些小问题，又怎能让自己的安全得到更大的保障呢?所以，我们要多注意发现并解决身边的隐患。

我们身边也有许多不幸的事情发生，有时，一些小事因为处理不当，缺乏安全意识，就造成了不可收拾的后果，酿成大错。所以，不想噩梦成真，就要重视安全，了解更多的安全意识，学会自我保护，为安全编织幸福的花环。遇到灾难时不能惊慌失措，一定要保持冷静，用适当的方法自救或向他人求救化险为夷。

同学们，在我们生活的每一角落里，都潜伏着许多不安全的因素，生命是宝贵的，同时也是脆弱的。有时，只要你稍不留意，它就会遇到危险，受到威胁。要知道，每天因事故身亡的小学生就有上百个了，这沾满血腥的数字不只是数字那么简单，那是一条条有血有肉的生命啊!一棵刚发芽的种子却瞬间被毁灭了，所有希望都破碎了，所有一切都消失了，这宝贵的生命之火才燃起了多久啊!这生命的花季才持续多久啊!这血的教训时刻警惕着我们：安全是生命的前题，要珍爱自己的生命。

生命如同鲜花一样娇艳，绽放着生命的美丽。生命只有一次，对于谁都是宝贵的，而人生的花季只有一次，青春的火焰也只绽放一次，我们怎能不珍惜这段美好的时光呢?所以，我们要以安全为首，敲响安全的警钟，热爱生命，奏响生命的乐章，让生命之花更加绚丽!

急救知识讲座培训观后感范文

无论走到哪里，安全总是我们自己与关心我们的亲人最大的期盼。

今晚，学校辅导员利用晚自习时间给我们讲解了学校安全问题并观看了安全教育视频，活动结速后，我感受还是颇深的。

这次安全教育主要从学生应该如何防火，防盗，防骗，防抢以及注意交通安全等方面对我们进行安全教育，这些都是我们平常时不时会碰到的也是让我们接受教训最深的安全问题。就像我们在视频看到的例子一样，上海商务学院的四位女生因在寝室内私自使用大功率电器而惨遭火灾，最终因逃避火灾从六楼跳下去结束了花季般的生命。她们的离去会给亲人朋友带来多大的伤痛我们可想而知。再如去年发生在我们学校的一件事情，就发生在我们宿舍楼对面的一个寝室，也是因为同学用电不规范导致一场还好不算大的火灾再次发生，万幸中的万幸是大家安全。身边有许许多多类似的活生生的例子在我们面前摆着，看似离我们很远，其实稍有一刻不注意也许就会发生在身边。在此，我也向大家呼吁，树立校园安全防护意识，平平安安快快乐乐度过纯真美好的大学生活。

再谈防盗问题，这也是我亲身经历的一件事情，就不幸的发生在我朋友的身上了。那是一个中午，所有的学生都已下课，大家带着饥饿的肚子来到美食一条街吃饭。当然，小偷这时也不闲着，他们很清楚这时侯是他们下手的最好时机，于是这种不幸的事情偏偏发生在了我的身边。 就在我们一股脑的吃饭的时候，小偷已经下手，拿走了朋友的手机，当我们发现的时候已经迟了。更让人气愤的是这种事情在学校不同的餐厅同一时间发生在了我另一个同学上，可见这些小偷是有目的性，同伙作案的。于是我们得出结论，学校内也不是一定安全的。所以我们务必要注意在校园内防盗的保护措施，保管好自己身边的东西。

当我们看到身边的这些不安全的事情之后也会感到恐惧与同情，不管是为因校园内火灾事故丧失生命的同学惋惜或还是为在校园内被盗的同学的而紧张之情，都让我们体会到了安全的重要性。

平安始终使我们首先要做到的最重要的事情，唯有平安，我们才能安心的学习和工作;唯有平安，父母才不会为我们每天有操不完的心;唯有平安，我们才能奋斗未来。好好活着才是硬道理，无论走到哪里，安全总是我们自己与关心我们的亲人最大的期盼。

急救知识讲座心得体会 [8]

“宪法是国家根本法”，是的行为准则。列宁说，“宪法者，政府之构成法，人民之保证书也。”既然宪法是“人民之保证书”，规定了人民之基本权利和义务，系基本之维护手段，当然有宣传教育和学习之必要。设立宪法日，开展宪法宣传教育意义不言自明。

只是，宪法怎么宣传、怎么教育呢?如果说“全国法制宣传日”还可以进行非常丰富的宣传教育活动，那么宪法宣传教育可能要困难得多，有的时方搞起中小学“宪法晨读活动”，“我为法治代言”主题公众开放日活动等，这肯定是不会有多大效果的。为什么这样讲?因为一者，中国的宪法历史较短，没有太多历史可讲;二者，宪法没有案例可言，枯燥的条文缺乏案例来解读。纯粹就文字说文字、照本宣科，必然让人了无兴趣，左耳进右耳出，宣传教育的效果也可想而知。

所以，人们都知道宪法的重要性，都知道“宪法是治国安邦的总章程”，但实际上又有多少人真正知道宪法有多少章节有多少条款，每条章节条款对应着自己怎样的权利义务?我们可能确切地知道触犯某一部门法的条款会受到什么的惩罚，却不知道标写在宪法上那些条款对我们有什么具体的影响。这主要是，部门法在实施中有非常多的案例，这些案例不需要司法行政部门宣传教育，有新闻出来时就会引起全社会的讨论，这种讨论就是的宣传教育。

而目前宪法虽有条文，却不能进入诉讼，故无案例可言。为何没有案例可言呢?因为宪法虽然是国家的根本法，是治国安邦的总章程，却没有一部法律来保证它不受侵犯，没有一个机构真正对其实施负责。也就是说，宪法虽然重要，却没有宪法监督法来保护，当宪法被违背、侵犯甚至践踏的时候，没有法律依据和相应机关启动违宪审查程序，予以问责。

此外，宪法规定的公民基本权利，有的体现在了立法上，有的还没有体现在立法上，比如确保公民言论自由权利的`《新闻法》、《出版法》等，到现在还没有制定出来。

至于宪法规定了公民的基本权利，也有部门法立法保障，但有的立法并不完善，实施情况更不理想。执法不严和违法不究的现象还时常发生，宪法仍然只是“写着人民权利的纸”。比如说保障公民的人身自由，我们有《刑事诉讼法》、《治安管理处罚法》等，但限制公民人身自由的事时有发生，很多是执法机关知法犯法。

还有一些地方、机构制定的一些下位法、各领域的法规，以特定意志为准，严重违背宪法规定，与宪法精神相抵触，却得不到纠正，影响宪法的严肃性，使国家法制失去统一的基础。

急救知识讲座心得体会 [9]

“金融”这个名词我们耳熟能详。“金”，这个字放眼全天下，无人不知，无人不晓，“金”是我们生活中必不可少的物品。所谓“融”，就是把“金”融会贯通，在市场中让我们看不见、摸不着的，可它体现着“金”价值与使用价值。我们爱金，却不识融，乃财盲耳！

了解更多的金融知识，对我们山里的孩子是莫大鼓舞。想想自己的父母挣钱有多么累啊！如果自己的父母因为不了解金融而被诈骗了钱财，那是多么的无奈加悲怜呀！所以掌握一定的金融知识，既有利于自己，又能服务于父母和他人。当我把上周四来自xx、xx人民银行的叔叔阿姨们给我讲解的金融知识告诉父母时，我父母也对金融知识产生了浓厚的兴趣，我便一一地向父母介绍了相关的金融知识。

首先是存款保险知识。父母问我什么是存款保险？是不是把钱存到银行还要交钱？我赶忙打消父母的疑惑，继续讲到：存款保险是一种保障制度，就是您把钱存到银行，如果这家银行破产了，您的钱由存款保险机构给您赔付，一家法人机构最高偿付限额为50万元，如果您赚了很多很多的钱，可别把鸡蛋都放在一个篮子哟，得存到不同的银行里。您存款的同时，银行已为您的存款交了保险，所以您一分钱都不出的。父母听了，脸上露出暖暖地笑容说，国家的政策真好！

接下来介绍了人民币的一些知识。我们现在使用的或常见的币种有：5角，1元，5元，10元，20元，50元和100元。我们怎么去鉴别它的真假，才能避免上当受骗呢？通常识别真币或假币的方法为看、摸、听，也可以用工具进行检测。我边讲边找来一张100元的人民币细细的讲解其中款保险制度，我们老百姓财产就有了安全保障；介绍了个人征信是我们自己走向社会的通行证，让我们从小养成讲诚信、守信誉的新一代青年人；介绍了金融消费者权益保护的相关知识，并告诉我们，只要在金融方面遇到困难都可以到所在地的人民银行得到帮助和解释......

这次活动为我们普及了金融知识，增进广大师生对现代金融的认识和了解，提高了我们金融防范意识。通过学生辐射更多人去了解金融，并应用到日常生活和学习中去，树立全社会讲道德、守信用的良好氛围。总之，金融的稳定有利于社会的和谐发展。

急救知识讲座心得体会 [10]

女性健康知识讲座心得篇1

(一)常见的妇科炎症主要有哪些? 临床常见的妇科炎症主要有：外阴炎、阴道炎、子宫颈炎前庭大腺炎、盆腔炎等; 引发女性妇科炎症的常见原因有哪些? 女性生殖系统经常会感染各种炎症， 出现外阴瘙痒、 灼热肿痛、 阴道充血、 白带豆渣样、 白带量多、性交疼痛，尿频、尿急、尿痛、下腹坠胀等症状，往往反反复复，经久不愈。是 什么原因呢?

生理原因

1、女性外阴部位皮肤非常娇嫩，皮肤汗腺丰富，皱褶多，隐蔽不暴露，透气性差，最 容易被病菌攻击。

2、女性的生殖器、腹腔与外界是相通的，这是女性生殖器的独特之处，病菌可由阴道 进入子宫。

3、通常情况下，阴道内有大量的乳酸杆菌，它分解糖原产生乳酸，使阴道内呈酸性环 境，不利于有害菌的生长，但在局部抵抗力下降时，有些病菌和病原体就会乘虚而入。

4、阴道口与尿道口、肛门临近，受到尿液、粪便的污染，容易滋生病菌。

5、由于月经、妊娠等原因，子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脱落，容易导 致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中

(二)妇科炎症的病理原因：

1、经期不注意卫生：使用不洁卫生垫，经期性生活等。

2、宫腔手术操作消毒不严。

3、人流、分娩等妇科手术对宫颈及阴道造成损伤，引发感染。

4、女性外阴和阴部粘膜是参与性活动的重要器官，性生活会对局部组织产生损伤或交 叉感染。

5、感染传播疾病：不洁性生活、性交过频导致病原体的入侵。

(三)怎样预防妇科炎症?

1、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也 不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道 PH 改变，导致阴道正常菌群失调，从 而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物;

2、内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内 裤与袜子同洗;

3、平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤 内裤及牛仔裤;

4、男性平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而 又行之有效的办法;

5、避免不洁性交;

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6、避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调;

7、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。

(四)坚持治疗妇科炎症的意义：

大多数患者经过局部用药治疗后，症状会很快改善或消失，但这并不说明炎 症已痊愈，而是病原体暂时受到了抑制。患者千万不要就此停药，而是应该遵照 医生嘱咐，完成治疗疗程，月经

期可以暂停用药，然后在月经干净后到医院做妇 科检查和阴道分泌物的显微镜检查，阴性者属于近期痊愈。如果需要，还将继续 治疗。只有连续三个月妇科检查及阴道分泌物显微镜检查均无异常，才算完全治 愈。有些患者不遵守用药规则，症状稍有好转即擅自停药，不久症状又出现，就 再用药治疗一段时间，症状一消失又停止用药。如此用用停停，会使病原体产生 耐药性， 影响药物疗效， 导致炎症反复发作， 久治不愈， 给患者生活上带来不便， 还会产生精神压力。因此，要想彻底治愈妇科炎症，一方面医师应该详细说明用 药方法及治愈标准，另一方面患者要坚持治疗，定期复查，不要怕麻烦。

女性健康知识讲座心得篇2

一、爱情婚姻与情感

(一)婚姻家庭与责任

1、婚姻的法律责任

2、相爱婚姻的义务

3、得失与共、同舟共济

4、事业和家庭并重(事业和家庭并不矛盾)

5、量力而行(自己对事业和家庭角色期望不能太高，建立目标要有可行性)

6、女性角色认知和责任(妻子、母亲、社会人)

(二)夫妻情感与和谐性生活

1、彼此信任、用心聆听(尽快解决夫妻之间的矛盾和冲突，相互宽恕)

2、了解变化、互相体贴(比如女性在月经期、更年期生理和心理的变化)

3、和谐性生活的重要性(性是本能，是婚姻的重要组成部分，促进夫妻感情)

4、性生活不和谐的原因(雌激素水平低下，妇科疾病，工作压力大，作息时间不统一等)

二、女性特殊的人生经历

(一)女性特殊的生理解剖特点(生殖器官的结构和功能)

(二)女性生理的变化过程(六期保护)

三、妇科常见病、多发病的预防和治疗

(一)妇科常见病及多发病：

1、阴道炎

2、宫颈炎(宫颈糜烂)

3、附件炎

4、盆腔炎

5、子宫肌瘤

6、乳腺增生

(二)预防措施及治疗方法

1、养成良好的卫生习惯

2、定期体检(做到早发现、早治疗)

3、对症治疗

四、艾滋病(AIDS)对人类的危害

(一)艾滋病的基本概念

1、什么是艾滋病

2、什么是艾滋病毒

3、艾滋病的传播途径

4、艾滋病的临床表现

5、艾滋病的发展过程(窗口期、潜伏期、传染期)

(二)艾滋病对女性健康的影响

1、对个人的影响 2、对家庭的影响 3、对社会的

影响

五、心理健康与心理调试

(一)什么是心理健康?(乐观的情绪是身心和谐的象征，是心理健康的标志)

(二)如何调节心理平衡?(角色换位、相互理解、善于忘记、自我疏泄)

(三)职业女性如何缓解精神压力、在竞争中保持心理健康(自我安慰、自我放松、寻找身边的快乐、微笑面对人生)

六、怎样做好家庭保健

(一)膳食平衡(五谷为养、五菜为冲、五果为助、五畜为益)

(二)饮食中的七大营养素(蛋白质、脂类、水、纤维素、碳水化合物、糖、维生素)

(三)培养良好的生活习惯(保证充足的睡眠，保持规律用餐，加强身体锻炼，增强防病意识，合理膳食，合理用药)

急救知识讲座心得体会 [11]