写蹦极的作文（热门17篇）_写蹦极的作文
时间:2020-08-07 作者:工作计划之家写蹦极的作文（热门17篇）。
◈ 写蹦极的作文 ◈
今天，我和爸爸妈妈去达活泉玩欧洲蹦极。我们先来到达活泉门口，往里走，你会远远看到天文学家郭守敬（1231-1316），他的手里拿着一张白纸卷的“望远镜”，好像在看着蓝天。进入达活泉，你会看到一个巨大“游乐场”那里的人可多啦，有的来旅游，有的来散步，有的来玩儿游戏。
再往里走，你会看到我说的“欧洲蹦极。我蹦蹦跳跳的跑了过去，给了售票员10元钱，然后上到软垫上，系好安全带，售票员按了一下按钮，我便升到了60多米的高空。可短短的三分钟很快就过去了，我只好恋恋不舍的走了。
◈ 写蹦极的作文 ◈
今天下午，爸爸带我去“跳跳虎”游乐场玩。
游乐场真热闹，人们就像锅里煮的一个个饺子。看到的第一个项目就是飞天蹦极。好多小朋友都去那里玩，听到他们那一阵阵欢呼雀跃声、惊恐的尖叫声，我也忍不住跑到了那儿，准备着我的飞天之旅。
不一会儿，就轮到我玩了，我迫不及待地脱了鞋，三步并作两步就上去了，在工作人员的帮忙下，我很快系好了安全带，等我准备好，就开始起飞了，我的“飞天之旅”也就从这里开始了。
风在耳边呼呼地吹着，我仿佛变成了一只快乐的小鸟，在天空中自由的飞翔。再看看地面，哇，好高呀!我的心一下子提到了嗓子眼，紧紧地闭上了双眼……渐渐的，我心里平静下来，感觉并不是那么怕了，我睁开眼睛，顺着弹簧的拉力，我越跳越高，仿佛可以摸着天了。我还在飞天蹦极上做了几个动作，如翻身、旋转、高空漫步……真是熟能生巧，我一点也不怕了。
时间如流水，一会儿就过去了，我玩飞天蹦极的时间也渐渐到了，工作人员帮我解下安全带，我才依依不舍地走了下来。
◈ 写蹦极的作文 ◈
蹦极在我还未尝试它时，我对它是恐惧的也是抗拒的。但在我尝试它后，我爱上了这项运动，爱它在空中的自由和刺激。
每次和朋友去游乐场都玩一些不玩心跳的游戏设备，就像旋转木马什么的就深得我心。像跳楼机，过山车之类的，我没坐在上面感同身受却还是心跳加速，我从来就没试过这样的游戏设备，也没打算去尝试。但人的好多选择都是在冲动下才做的决定，我也很感谢那次冲动的临时决定，因为在蹦极中，我体会到了久违的释放。
当我站上蹦极台上往下看的时候，我就开始为我冲动的决定反悔了，蹦极台下面全是水，我不能说出这个蹦极台到底有多高，但是站在蹦极台上的时候就会感觉很高很高。往前走的时候，每一步都是抗拒，当我站在蹦极边上的时候，本来就恐高的我在这一刻恐惧感又加剧了百倍千倍。双腿发软，躁动的心脏好像就要从嗓子眼里跳了出来。“跳下去的时候，手臂要打开……”教练在旁边讲着跳下去要保持的姿势。
也不知是站在蹦极边上的时候哪冲上头的一股勇气，我张开了双臂，纵身一跃，紧张的心情取而代之的是一种释放，冲下去与风碰撞的瞬间实实在在的能让人忘却烦恼与忧虑。我以前在地面看别人蹦极的时候，听到过很多次呐喊，我以为是害怕所以才会发出声音。但当我自己蹦极之后，我想更多的是情绪发泄后的舒坦。从上而下的一跃，就像一只小鸟长了翅膀，在空中自由自在的飞翔。
冲动的决定造就了一场冲动的行动。但我也格外欣赏那天临时决定的蹦极，欣赏它带给我的刺激，释放后的舒坦，以及蹦极台一跃的自由。
◈ 写蹦极的作文 ◈
记得在解决问题比赛前，我们班举行了一场模拟考。
在模拟考时，我紧张得腿瑟瑟发抖，身上都出了冷汗。考完，我终于松了一口气儿，我觉得这场模拟考真够难的，但是当我知道我考了94分，而且还是全班第一名的时候，我简直不敢相信自己的耳朵，因为，我考了第一名！回到家，我把这个喜讯告诉爸爸妈妈，他们也和我一样非常开心。到了真正的解决问题比赛，我也非常紧张，等考完试到王老师那对答案时，知道自己错了两道解决问题，立刻绝望了，伤心地想：哎，这次肯定考不好了！果然，我考了79分。回到家，爸爸妈妈知道了，并没有责怪我，还安慰我。我听了说：“哎，我还真是一个玩蹦极的高手，一下子从第一名蹦到79分。希望下次再蹦回去，不要蹦回来了。”爸爸妈妈听了，都笑了。
现在谈起这件事，我还是垂头丧气的。
◈ 写蹦极的作文 ◈
“爷爷，我就玩这个游戏！”我和爷爷在世纪公园玩，爷爷让我选一个游戏，我选了这个惊险的游戏——蹦极。
在我的前面，有一个大概8、9岁的小男孩在玩蹦极，刚开始时，他跳得并不高，也不稳定，总是差一点儿跳偏了；不过后来越跳越好，越跳越高！于是，我就想玩这个游戏！
“你玩这个呀？你不怕呀”爷爷吃惊地问我，“对呀，我就玩这个游戏。”我坚定地说。两个高高的柱子，中间是个弹床，这就是蹦极的设施。
在叔叔给我系安全带的过程中，我心想：我是不是也会跳偏呀?我可以跳多高呀？这是在一旁的爷爷正在准备给我照相呢。
我开始玩蹦极了，叔叔告诉我:“往上看，比一比你和电视塔谁高，头顶天！”我按照叔叔的方法做，可是，过不了多久就跳偏了！在叔叔的强调下我终于越跳越好，越跳越高了!我像一只自由自在的鸟儿，上下飞来飞去！降落时我像一只青蛙，腿一弯曲就跳高了，瞧，多像青蛙呀!
时间是短暂的，转眼间8分钟过去了，我只好离开了蹦极这个游戏！
◈ 写蹦极的作文 ◈
暑假之前，老爸就对我说：“闺女，好好考，考个前五名，咱就蹦极去！”我高兴极了，终于可以再玩一回“危险游戏”了！在我的努力、爸爸的激励下，我考了全年级第一，可以领到“蹦极通行证”了！
7月16日，我们来到了十渡中国第一个蹦极台，号称“神州第一”。远远望去，巍峨的麒麟山高高耸立，两部蹦极跳台从山麓处伸出，宛如巨人的手臂。我抬起头，看着在那高55米的山顶蹦极台上站着一位男生，他轻轻一蹦，像坠入山谷一样飞了下去，一声声喊、叫，让我心惊胆战。
我害怕了，从这么高的地方往下蹦，万一出了事怎么办？可转念一想，好不容易来了一次，不蹦也怪可惜的，怪遗憾的！还是蹦吧！这时爸爸严肃地问我：“你还敢去吗？”妈妈在一边也不放心：“如果害怕就别去了！这么高，好瘆人啊！”也怪，爸妈越是这样说，越是坚定了我的信心“我蹦！我能行！”
见到爸妈时，妈妈的腿还在颤抖，但却笑容满面的对我竖起大拇指：“闺女，你太棒了！”此时，工作人员将大红的证书颁发给我：“向勇敢者致敬！”我骄傲地昂着头，心里那个美呀！我高兴，因为我战胜了自己！
随后，我又去玩儿了峡谷飞人，听着别人的大呼小叫，而我却非常坦然。因为相对于蹦极来说，这些都不足为惧。
真的，人生就好像蹦极一样，起起落落，我要在以后的日子里勇敢面对生活，勇敢面对困难，做生活的强者！
◈ 写蹦极的作文 ◈
那是一个星期六的早上，天气晴朗，爸爸放假在家，对我说：“今天带你去蹦极，你敢不敢去？”我说：“敢去，爸爸，你一定要带我去！”爸爸答应了，开着小车出门，带我去烈士公园蹦极。
我们到了烈士公园，来到蹦极场。工作人员把我带到蹦极场上面，给我套上了安全带，点下开始的按钮，拉着皮带让我蹦上去。皮带一拉，把我拉到了空中，离地面很高，我心里害怕极了，哇哇大叫，直说：“我怕，我怕，这么高，我不蹦了，我不蹦了！”工作人员把我拉到场上，说：“小朋友，不要害怕，这没什么恐怖的，继续蹦吧！”爸爸在边上说：“小敏，不要害怕，你是一个勇敢的孩子，加油！你一定能行！”带着爸爸的鼓励，我紧紧的抓着皮带，闭着眼睛用力地往上蹦，耳边传来呼呼地风响，像一个个人在鼓励我不要害怕。我越蹦越高，心里也勇敢起来，感觉好多了。
睁开眼睛，看到整个游乐场好多小朋友在玩耍，觉得很有意思，胆子就变大了，用力地往下一蹬，这次蹦得更高了，也看得更远了，慢慢地就适应了玩耍的过程。
不知不觉，十分钟时间到了，工作人员把我抱了下来，我的心里怦怦跳，但觉得有趣极了。我对爸爸说：“爸爸，我是不是很勇敢？下次你还带我来玩好不好？我想继续玩蹦极。”
◈ 写蹦极的作文 ◈
提到最开心的事，莫过于在迪士尼乐园蹦极了。那一次蹦极，让我克服了恐惧的心理，至今记忆犹新！
那天，是我们到上海第3天也是我最开心的一天，因为我们要去迪士尼乐园玩了。刚跨入迪士尼乐园，便看到里面人山人海，好不热闹。谁要玩蹦极呀？爸爸指着一个台子说道，妈妈姐姐连连摇头。这时，姐姐用开玩笑的语气骗我说：蹦极可好玩了！有一个台子，没准你在上面大叫一声就让全乐园听见，你去吧！我心里想：那还不成狮吼功？想到这，我就一口答应爸爸，向台子走去。
上了台子之后，发现里面的人很少，奇怪，不是很好玩吗？人们应该抢着玩的呀？我带着疑问排上了队，突然我发现前面有个人带着绳索从十米多高的台子上一跃而下，然后就听到几声鬼叫：啊我害怕地闭上了眼睛，当再次睁开眼睛时，那个人已经上来了。作文我感觉后背冷汗直冒，呆呆地站在原地。恍恍惚惚中，工作人员帮我穿上了装备，我被推到了板子上。只感觉大脑一片空白，什么也想不起来了。我像木头一样站在那，似乎鞋上安装钉子，深深地扎在木板上。
爸爸见我不跳，说到：我帮你。不在我惊呼声中，不由分说，爸爸一把将我推了下去，啊救命呀！我疯狂地喊叫着，感觉整个人直线下坠，整颗心脏似乎要从嗓子眼里蹦出来了。我闭着眼睛，两手不停地在空中划拉着。突然，背部被什么东西拉了一下，整个人下降的速度慢了下来。对了，身上还系着绳子，不用怕的。这样想着，心情顿时轻松了许多。我睁开了眼睛，伸展开双臂，哈哈，飞天！几分钟的时间，我就平稳落地了。一个反冲，我又腾空而起
太好玩了！这次蹦极，我挑战了自己的极限，战胜了恐惧，心里美滋滋的！
◈ 写蹦极的作文 ◈
今天是一个难忘的日子。
我、妈妈还有可爱的小妹，一起来到瑞安阿姨家。我们吃了中饭，就开始了我们的度假计划。我们先来到大厦3楼的花园，在那里玩了一会儿，大家追追闹闹的过了一会儿；随后我们来到了广场上，本来要看电影《洛克王国》，好可惜没有票了，改天吧！
于是，我们决定找节目玩，广场上很热闹，人山人海。我们完了青蛙喷水，还玩了在彩球里打滚，令我难忘的是我长这么大第一次玩了蹦极，哦，原来也不是很可怕的事情，以前一看到其他小孩蹦那么高，总感觉好恐怖，我有恐高症哦，不过我上去了后，感觉还挺好，可是看好远的地方，跟地上不一样哦。
◈ 写蹦极的作文 ◈
关于蹦极的玩法
导语：蹦极是近来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上(相当于10层楼)高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。下面是小编收集整理的关于蹦极的一些玩法，欢迎参考!
1.绑腰后跃式
此跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的'方式跳下，此跳法为弹跳初学者之第一个规定基本动作，弹跳时仿佛掉人无底洞，仿若整个心脏皆跳出，约3秒钟时突然往上反弹，反弹持续4一5次，定神一看，自己已安全悬挂于半空中，整个过程约5秒钟，真是紧张又刺激。
2.绑腰前扑式
此跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。此跳法为弹跳初学者之第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为面朝下，真正感受到视觉上的恐怖与无助，当弹跳绳停止反弹时能真正享受重生的欣喜。
3.绑脚高空跳水式
此跳法为弹跳者表现英姿最酷的跳法，此种跳法为将装备绑于绑踝上，弹跳者站于跳台上面朝下，如奥运选手跳水时的神气风情，弹跳者于倒数5，4，3，2，1后即展开双臂，向下俯冲，访若雄鹰展翅，气概非凡。
4.绑脚后空翻式
此种跳法是弹跳跳法中难度最高但也最神气的跳法。此种跳法为将装备绑于脚踝上，弹跳者站于跳台上背朝后，弹跳者于倒数5，4，3，2，1，后即展开双臂，向后空翻，此种跳法需要强壮的腰力及十足的勇气，若您认为您的胆识超人，不访在体验过绑腰、绑脚弹跳后，向自己的勇气挑战。
5.绑背弹跳
此种跳法被弹跳教练喻为最接近死亡的感受，弹跳者将装备绑于背上，于倒数5，4，3，2，1后双手报胸双脚往下悬空一踩，仿佛由高空坠落，顿时感觉大地悬转，地面事物由小变大，整个过程仿若向死神打交道，真是刺激、过隐到极点。待您亲自体验。
6.双人跳
此种跳法为你让你的恋人向您宣誓爱的证言的最高境界，双人于空中反弹时，弹跳绳将两人紧紧扣在一起，此时是您许下诺言的最佳时刻，当然，我们要求其中一方必需要有弹跳经验才能迸行此项甜蜜又惊险的双人跳。
◈ 写蹦极的作文 ◈
深度近视者要慎重,因为硬式蹦极跳下时头朝下,人身体以9.8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。深度近视的标准是600度以上，不仅不可以蹦极，也不可以献血。知识网空间鉴定，深度近视算是一种残疾，所以请各位脱了眼镜伸一只手能见十指的同志，千万别尝试，否则以后脱了眼镜伸手不见五指那可麻烦了。还有就是跳下前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤。
着装要尽量简练、合身,不要穿易飞散或兜风的衣物,女士最好别穿裙子，除非您有意要上演玛丽莲梦露空中版。再或者，您不是来蹦极的，您是来参加鸟人大赛，拿裙子当降落伞，试飞的。
跳出后要注意控制身体,不要让脖子或胳膊被弹索卷到,否则，我认为您不是来蹦极是来上吊自尽的，然后蹦极的公司或保险公司赔给您家人几百万，然后您的家人从中抽出一小部分，每年烧几百万冥币给您。
蹦极者进入体检登记处，在这里签订一份“自愿参加”的保证书，所有意外事故，主办方将不负任何责任。然后进行例行的身体检查，工作人员会分别将你的身高、体眼、心率、血压、心理及精神健康状况根据你的自述--登记后，你才可获知是否可以参加此次活动。如果您临时怯场，近乡情怯的话，请偷偷屏住呼吸，没有资格，朋友也不会往你脸上贴胆小鬼的标签。
◈ 写蹦极的作文 ◈
暑假里，我们一家去了大连游玩。导游告诉我们，蹦极是一项惊险刺激的游戏，问我们是否愿意尝试一下，我们都兴奋地同意了。
爸爸帮我买了票，我昂首挺胸地跟着工作人员向吊桥的前端走去。我既兴奋又害怕，兴奋的是终于有机会体验一下蹦极的感觉了；害怕的是吊桥架在海面上，足有80米高，只要往下一看，都会让人心惊胆战。两位叔叔带我走到吊桥的最前端，帮我系好保险带，还给我讲了蹦极的要领。我看着海面，只见海水拍打着峭壁，发出澎湃的声音，我的心好像也随着海水起伏着。两位叔叔不断鼓励我：“小弟弟，别害怕！勇敢点，你能行的！”
我还在犹豫着，两位叔叔已经把我推了下去。我感觉人一下子腾空了，心好像也被提了起来。不禁紧闭双眼，不由自主地叫了起来：“啊——”这时，我想起工作人员的话：“要放松，不要紧张。”于是，我睁开双眼，尽量伸开四肢，在空中自由自在地享受“飞翔”的感觉。迎面吹来了阵阵凉风，眼前是灰色的礁石和翻滚的海浪。哇，实在是太刺激了！我越“飞”越低，快要接近海面时，突然被弹了上去，就这样，我在海面上“蹦”了几下。可惜我刚找到感觉，蹦极就结束了。
在工作人员的帮助下，我回到了吊桥上。解下保险带后，我向爸爸妈妈奔去，自豪地说：“蹦极真惊险，真刺激，实在是太棒了！”爸爸摸着我的头说：“好样的，儿子！”
◈ 写蹦极的作文 ◈
我和爸爸妈妈一起去椒江玩，我们来到了东山公园，我看见了，一个个小朋友在玩蹦极床，看他们玩的多开心，我心里痒痒的，这蹦极床由四根住子组成，一个正方形的床垫，两根绳子拉着，轮到我了叔叔用绳子捆住了我的腰，手把脚用力一拉，我的身子就向上冲，一上一下我就像一只快乐的小鸟自由自在的飞翔让我乐开了怀，我开心极了，终于我体力消耗玩了，我才下来。
这是我寒假最有意义的一件事。
◈ 写蹦极的作文 ◈
西安东方小学四八班 郝方舟那天，我去西安兴庆公园玩儿，突然远远地看见一个人在树梢上飞，那是什么呢？走近一看，原来是“欧洲蹦极”。原来呀，是大皮筋绑着人在空中飞。
三根五米高的铁杆竖着，围成一个三角形。铁杆顶上绑着粗橡皮筋，下面铺着厚厚的气垫床。
有一个小女孩正在蹦极，操作员把小女孩使劲往下一拉，他们俩就飞到空中三四米的地方，却没有看到小女孩脸上害怕的神情。小女孩对操作员叔叔说：“再高一点吧。”我惊讶地想，这小女孩真厉害，如果是我，我可不敢再高了。叔叔没折，只好猛烈地弹了几下，突然把手一松，小女孩蹦得五六米高。小女孩脸不变、心不跳，看不出一点害怕的神情，脸上还带着一点微笑，真勇敢呀。
又上来一个十几岁的大哥哥。他坐到橡皮坐垫上，操作员叔叔给他腰上绑上橡皮筋，大哥哥两只手紧紧地抓着大橡皮筋，人被掉在了空中。操作员叔叔把大哥哥的腿使劲向下一拉，他们俩一起弹向了空中。两人落了下来，又使劲弹了上去。这样反复了几次，到最后弹起五六米高。落下来时，操作员猛地一松手，大哥哥象火箭一样“嗖”窜向空中七八米的地方，突然身子向前一弯，翻了一个跟头。好不容易落下来，他还没反应过来，又弹回空中翻了一个跟头。这下，把大哥哥整得赤面红耳，四肢好象都不是自己的.了，胡乱摆动。好不容易停了下来，他生气地对操作员叔叔说：“别翻跟头了。”操作员叔叔哪管他说什么，又象刚才一样，把他猛地弹向空中，他又倒着翻了两个跟头！可怜的大哥哥！被整得脸色苍白，却又哭笑不得。这一次他大声吼：“再翻我就要生气了！”操作员叔叔不管三七二十一，又把他翻向了空中，这一次，他正着翻了一下，又倒着翻了一下。这一次他没说什么，可能已经适应了，嘴里还在唱着什么：“看我七十二翻！”底下传来一阵阵喝彩声。
突然听到一声声尖叫“啊，放我下来！我不玩了！我不玩了！”原来是一个阿姨，那么大了，还不如一个小妹妹。看着她滑稽的样子，观众席上传来连绵不断地笑声。她一边尖叫着一边对着操作员“张牙舞脚”！没办法，手抓着橡皮筋动不了。她的尖叫吸引来很多观众。
妈妈问我：“你想玩吗？”
我说：“挺害怕，但是值得一试，不过我不敢，再过几年吧。”
好刺激的“欧洲蹦极”呀！将来我一定要试试！
◈ 写蹦极的作文 ◈
蹦极运动是一项极具刺激性和挑战性的运动。参与者会站在高处，身体用索具牢牢地绑住，然后跃下去，脑袋朝下，直至靠近地面时，绷紧的绳子会将他们拉回到空中。这一刹那，参与者会感受到前所未有的自由和刺激，仿佛飞翔在天空中。在今天，我将为大家详细叙述一次我参与蹦极运动的经历。
那是一个晴朗的周六早晨，我与几位好友一同来到了一个蹦极平台。我们站在那里，仰望着高悬在空中的钢索，感受到刺激和兴奋全身沸腾。运动员们都戴着专业的头盔和绑脚鞋，看起来非常专业而有经验。我的心脏不由自主地加速跳动，有一种强烈的冲动要挑战自我，于是我决定尝试一次蹦极。
经过一番简单而重要的安全演示，工作人员把我固定在吊篮上，随后将我缓缓拉升至空中。当我离地面越来越远时，紧张的情绪也越来越强烈。站在吊篮中，我感受到风的轻拂和脚下空虚的感觉。这时我想起了曾经看过的蹦极视频，在脑海中回想着各种赞扬和让人胆寒的场面。
随着倒计时的声音，我的心脏几乎要跳出嗓子眼。我站在吊篮边缘，深吸一口气，目光坚定地注视着远处。我告诉自己要放开一切，全身投入这一刹那的自由中。同时，我也告诉自己，无论发生什么，我要享受这个过程。
终于，我发出了心中的最后一声呐喊，身体离地面越来越近，我的心几乎要跳出嗓子眼了。巨大的冲击力袭来，身体像炮弹一样迅速下坠。我全身抽搐，酣畅淋漓地呼吸着新鲜空气。眼前的一切在眨眼间变得嘈杂而激烈。
在这一瞬间，我仿佛真的飞翔在天空中，畅游在云朵之间。所有的顾虑和担忧都被瞬间抛在了脑后，我沉醉在极速下坠的刺激和畅快中。我感受到空气在耳边呼啸的声音，还能看到远处美丽的景色。我感到自己成为了大自然中的一部分，与天空和大地相融合。
慢慢地，绷紧的绳子将我拉升了起来。当我再次回到空中时，这次是头朝下的，我感受到了超越想象的自由和释放。空中的风吹拂着我的脸颊，使我感到既激动又宁静。我忽然觉得一切都变得平和而充实。
最终，工作人员将我平稳地拉回了地面。当我脚踏实地站在平台上时，我感到整个人焕发出一种前所未有的自信和活力。蹦极运动不仅给了我无与伦比的刺激，更让我明白了勇气和挑战自我的重要性。只有敢于尝试，迎接挑战，我们才能突破自我，开阔自己的眼界。
蹦极运动成为了我生活中的一个重要部分。每当我感到生活的压力和压抑，我会再去蹦一次极，让自己重新振作起来。蹦极不仅仅是一项运动，更是一种精神上的释放和愉悦。它给予了我无数的激情和动力，让我更加勇敢、坚定和乐观地面对人生中的挑战和困难。
蹦极运动，让我发现了自己内在的潜能和无限可能。无论未来遇到多大的困难和挑战，我都会毫不犹豫地踏上前行，并相信自己能够战胜一切。蹦极，是一次冒险、刺激和自我超越的旅程，也是我人生中难以忘怀的一段记忆。
◈ 写蹦极的作文 ◈
1、绑腰后跃式
此跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，此跳法为弹跳 初学者之第一个规定基本动作，弹跳时仿佛掉入无底洞，仿若整个心脏皆跳出，约5秒钟时突然往上反弹，反弹持续4一5次，定神一看，自己已安全悬挂于半空中，整个过程约1分钟，真是紧张又刺激。
2、绑腰前扑式
此跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。此跳法为弹跳初学者之第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为面朝下。当玩家面朝下坠落时，看着地面扑面而来，听着风声忽忽吹过耳边，真正感受到视觉上的恐怖与无助。弹跳绳停止反弹时能真正享受重生的欣喜。
3、绑脚高空跳水式
此跳法为弹跳者表现英姿最酷的跳法，此种跳法为将装备绑于绑踝上，弹跳者站于跳台上面朝下，如奥运选手跳水时的神气风情，弹跳者于倒数5、4、3、2、1后即展开双臂，向下俯冲，仿若雄鹰展翅，气概非凡。
◈ 写蹦极的作文 ◈
一天晚上，天气炎热，繁星点点，街道两旁，灯光闪烁。我和外公、外婆手拉着手来到东门广场跳蹦极。
我们来到蹦极前，我看到很多小孩在蹦极上一下一上的，我真羡慕啊!首先，工作人员帮我系上弹力带，再把边上的线拉高，我越来越高，我害怕极了。外公把绳子用力往下一拉，我就弹了起来，我心惊胆战，心想：早知这样，真不该来呀!外公鼓励我说：“孩子，别怕，坚持就是胜利”
。慢慢地，我的心里平静了，我一会儿高，一会儿低，感觉自己就像一只自由飞翔的小鸟，在蓝天上飞翔，舒服极了!
这次蹦极，锻炼了我的胆量，心里美滋滋的!
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