心中的击剑作文（集合19篇）_心中的击剑作文

时间:2020-12-14 作者:工作计划之家

心中的击剑作文（集合19篇）。

<一> 心中的击剑作文

星期六的下午，我和妈妈来到吾悦广场四楼众衡击剑馆，那里聚满了来体验击剑的小记者们。

首先教练介绍了一下什么是击剑和运动规则，然后一位教练带领我们做了一下热身运动，接着我们排成一排，教练选出两位小朋友比赛击剑。比赛开始了，2位小记者快速的向对方刺去，就像古代战士一样勇猛，看得人眼花缭乱。过了一会，轮到我上场了，我的心情非常激动，我穿上了厚厚的击剑服，又戴上了头盔，我觉得击剑服里好热呀，一滴一滴的汗水骨碌碌的滚了下来。这时随着教练一声令下，比赛开始了，我使出全身的力气拿剑向前刺，一下刺中了对方。我心里好得意啊，一下子放松了警惕，接着二、三、四剑都被对方击中了，那剑刺到身上可不舒服有点疼。最后时刻我集中精力又一次击中了对方。比赛结束了，教练让我们互相握手。

通过这次体验，我觉得击剑是一项很好的运动，希望更多地小朋友来参与，同时我也体会到了友谊第一，比赛第二。

<二> 心中的击剑作文

击剑是一项训练反应和速度的运动，非常优雅灵活，作为初学者的我来说，做梦也没想到集训时能穿上击剑服，还和厉害的师姐打了一场。

经过一周的集训，我的基本功已经提高了很多，今天教练居然让我穿击剑服打实战，我心里一阵阵惊喜。在教练的帮助下，我将厚厚的击剑服按次序穿上，感觉自己被紧紧地包裹起来了。今天教练给我的是重剑，拿在手里沉甸甸的。我戴上面罩，系上感应线，在赛道上站好准备战斗。我的对手是一位小师姐，已经训练了很长时间，还参加过比赛，反应比我快，打得非常猛，肯定不会对我手下留情。我不由自由地吞了口口水。

实战开始了，我们相互致敬后，我试探着向小师姐刺了一剑，小师姐很轻松就躲过了。接着小师姐进攻了，她淡定地前进、后退、再前进，忽然一个攻步过来，猛地将手里的剑刺向我。我躲都来不及躲就被刺中了。比赛重新开始，我学着小师姐，前进、后退、再前进，攻步，我大叫一声，用尽全力伸直手臂将剑刺出去，中啦！得分！这是我刺中的第一剑！真是太棒了！

最后这场实战以7比15结束，虽然我输了，但是我仍然很高兴，这是我第一次穿上击剑服打实战，我相信，只要我肯努力，总有一天，我也能参加比赛赢得大奖的！

<三> 心中的击剑作文

我对击剑运动的认识源于我们学校那一支出色的击剑队伍，自从第一次经过击剑馆，看到击剑队员们的训练，我就喜欢上了这项运动，满心向往，希望有一天我也能入选击剑队。

我向往击剑，希望在击剑运动中磨练自己的意志。练习击剑是一件辛苦的事情，想要练好，必须付出时间和汗水。听击剑队的人说，体能训练是最辛苦的，尤其是在练习蛙跳、鸭子步和螃蟹走的时候，一个动作要反复练习几十遍甚至上百遍。练习结束后往往四肢酸痛、双腿发抖。有些人因为没有坚强的意志力，结果半途而废，学无所成。如果我能够入选击剑队，我一定坚持训练，在汗水中进步。

我向往击剑，因为它是一项需要勇气的运动。一个胆小的人会害怕对手手中的剑，总是担心自己会不会被剑刺中而受伤，在那剑刺过来的时候就会躲避，忘记了防守，更顾不得反击，从而输了比赛。相反，有勇气的人就会勇往直前，镇定地寻找对手的破绽，主动出击，赢得比赛。我一定会在击剑运动变得越来越勇敢，敢于面对一切困难。

我向往击剑，因为它可以培养人的注意力。练习击剑一定要集中注意力，不能有一丝一毫的分神。如果注意力不集中，就会受到干扰，这样一来就容易被对方的剑击中，被对手打败。

看，击剑是一项多么有意义的运动，我向往着能成为击剑队的一员。

<四> 心中的击剑作文

周六下午，我和妈妈来到五岳广场四楼的中恒击剑馆，小记者们都来这里体验击剑。

首先教练介绍了什么是击剑，什么是运动规则，然后一个教练带领我们做了一个热身运动，然后我们排成一排，教练挑选了两个孩子参加击剑比赛。比赛开始了，两个小记者迅速互相捅了一刀，就像古代勇士一样勇猛，让人眼花缭乱。过了一会儿，轮到我玩了。我非常激动。我穿上厚厚的击剑服，戴上头盔。穿着击剑服感觉好热，一滴一滴的汗水滚下来。这时，在教练的指挥下，比赛开始了。我用尽全身力气把剑向前刺去，打中了对方。心里无比得意，一下子放松了警惕，然后二剑三剑四剑互击。刺剑对我来说既难受又痛苦。到了最后关头，我又集中精力打对方了。赛后，教练让我们互相握手。

通过这次经历，我觉得击剑是一项很好的运动。希望有更多的孩子参与其中。同时，我也意识到友谊第一，竞争第二。

<五> 心中的击剑作文

昨天下午，一放学后，我把书包给了外婆，拿着水就跑去操场上击剑体能课。到了操场，因为是二三四年级一起上，但是刚好四年级有阳光体育，所以要等他们。

开始上体能课了，二三年级一起上，四年级单独上。开始排队，女生一排，男生一排。排好队后，我们要跑步了，慢跑两圈。之后开始做头部运动、脚跟脚尖、肩部运动等一些运动。做完这些运动，我们开始高抬腿前后跑步、蛙跳、鸭子步等一些运动，这些运动都是要做两遍的。做完以后，接着休息。休息完后，我们要玩游戏了，围成一个大圈，向右转，齐步走！老师说几个人抱在一起几个人就抱在一起，突然，老师说：三七！我以为是三个七，一看，哎呀，不够凑，只好和我在击剑课结识的好朋友关子镜抱在一起了。之后老师才告诉我们，他的意思是七个三，因为刚好我们有二十一个人，而不是三个七。接下来我就慢慢听懂了老师的意思，也越玩越起劲来。突然，老师说：二十一！我们所有人都抱在一起，你们不准动，直到我点完名为止，如果发现谁动了，就害的全体做一百个俯卧撑！这下可难了，一直不动可不容易，何况还要抱着，太难了！可是我们还是坚持到了最后，我真觉得，我们好厉害！这次的击剑体能课大家表现得都很好，我觉得非常难忘！

<六> 心中的击剑作文

击剑馆来了一批特殊的击剑运动员。说他们特殊，因为他们是来自广场路小学和桥儿头小学的“温州晚报小记者”。今天，他们是来击剑馆体验生活的，我就是他们中的一员。

在击剑场，高教练刚为我们示范了几个最基本的击剑动作，我们就迫不及待地整装上阵了。我的对手是个男同学，从外表看，他长得粗粗大大的，好象挺笨重的样子，而且表情似乎还有点木木的，和这样的对手决斗，胜数太大了。我正在心里暗暗地为自己庆幸，然而，当我们进入角色时，只见他把剑从头顶上方向右下方突然劈下，我眼前像划过一道闪电，那闪电正是他用剑划出的一道弧线，这时，只见他一个潇洒的亮相，双眼炯炯有神，脸上的表情相当神勇，和他原来的人完全变了个样。我这才知道今天碰上了强手，可要多加小心了。

比赛开始了，第一局，他的剑如雨点般向我刺来，我左抵右挡，一不小心，被他钻了一个空子，一剑刺中我的肚子。第二局，我提醒自己要千万小心，可是当我们的剑在互相碰撞时，我听到两把剑发出叮叮当当的声音，这声音很好听，我就被迷惑了，忘了对方是正在和我决斗的“敌人”，反而把对方当成了一起玩的好朋友，觉得真好玩，而且好象自己一下子成了佐罗，好威风啊！就在我想入菲菲的时候，他突然把剑收回，一个箭步又把剑往我肚子刺来，我连忙拿剑去架，谁知他的剑又转向我的胸口，哎哟，我又被他刺中了，这下我真的急了，汗也下来了，可越急越慌，已经乱了阵脚的我又连输3局。比赛结束了，小男孩以5比2赢了我。

回家之后，我把比赛失败的事告诉了爸爸，爸爸笑着说：“你知道自己为什么会失败吗？”我说不知道。爸爸说：“告诉你吧，击剑是一项对抗性极强的运动，是锻炼人的意志力、注意力、力量和技巧的活动。你倒好，在“大敌”当前的时侯，却想着和朋友玩，怎能不输呢？就像在学习数学的时候，却想着看动画片，在学习语文的时候又想着出去玩，这样，能把书读好吗？”听了爸爸的一套大道理，我想想也对呀，看来我是有这个毛病，是该改的时候了。

<七> 心中的击剑作文

技巧、速度、力量、耐力、爆发、协调性……击剑这项对全面素质要求极高的运动，使接触过它的人爱不释手。正是由于击剑运动的高要求、高标准，促使这项运动的挑战性也是首屈一指的。击剑的挑战性不单单是从体力上，更体现在变化与转换上。“观察、判断、决策、行动”是击剑运动思考的一个过程。训练中、比赛中要时刻察言观色，观察教练的意图、队友的想法，观察对手的变化，寻找相对应的时机，从而经过自己的判断快速的做出决策，果断的付出于行动，这是我对击剑这项运动简单的解读。

而生活中“观察、判断、决策、行动”也同样重要。还记得在上学的时候，考试前老师会说:“要审题、划重点，通过重点找出问题，再判断问题，最后写上自己的答案。”这个步骤简单的给它诠释一下有没有跟“观察、判断、决策、行动”很相似?但有多少学生真真正正的做到了这几点?又有多少击剑爱好者在比赛中尝试并合理的运用过这个步骤?

虽然，它在击剑运动中并不能保证每剑都能得分，但能找到对手的弱点提高得分的几率，它在学习中并不能保证每一题都能做对，但能找到个人思考和理解问题的方式，从而提高做对的几率。

长时间接触击剑并遵循规律，它会促使你将“观察、判断、决策、行动”养成一种思考方式，从而在学习、生活中减少一些不必要的麻烦。从事教练这几年，接触了形形色色很多击剑爱好者，总结了个有趣的小规律：大家在同一时间内“起步”，比赛时往往是生活经验多、心态比较稳定的人会打的更好一些;而训练时间久了，大家比赛水平会不相上下，或许正是因为大家在击剑运动时站在了同一个角度思考问题。这个现象印证了经验积淀多，对击剑诠释的更透彻，就能越快的找到项目运动规律……

这就是我心中的击剑，它的魅力不只是如此，它的历史、它的文化、它的故事还有很多很多……

<八> 心中的击剑作文

1、佩剑的进攻技术

佩剑的握剑方法和剑的使用方法都和花、重剑不同，佩剑能劈也能刺，而且是以劈为主，所以在进攻方法上也就有其特殊性。

①击剑线

在对方发动进攻前，伸直手臂，手心向下，剑尖威胁对方有效部位。

②直劈头

伸臂使剑刀指向对方头部。当剑尖接近对方头部时，手指、手腕带动前臂向对方头部劈去。

③斜带正手劈

伸臂使剑刃威胁对手第4部位，当剑尖接触对方目标时手腕迅速作顺时针旋转斜劈，使剑尖划劈在对手有效部位后，迅速回复到第三姿势位置，此动作速度快，接触对手有效部位的力量较小。

④正手劈

伸臂使剑刀威胁对手第4部位，手心向斜下方，当劈中对手目标时，用手指、手腕稍带动前臂向对手有效部位劈一个很小的动作，正手劈是以手心向斜上方作出劈的动作的总称。

⑤反手劈

先伸臂使剑刃威胁对方第3部位，手心向下，当剑尖接近目标时，手指、手腕带动前臂向对手有效部位劈去，反手劈是以手心向下完成劈的动作的名称。

⑥直刺

伸臂同时逆转手腕，使手心向下，剑尖下降威胁对方有效部位直接向对方有效部位刺去。

⑦转移劈

先伸臂使剑刃威胁，对手某一部位，随后转动手腕转化或向另一部位劈去。

⑧击打劈

先伸臂同时用剑的前部去击打对手剑的弱部或中弱部紧接着向对手被打开的部位劈去。

⑨对抗劈

在对攻中运作，用自己的护手盘和剑的强部，抗击对方的剑，使对手劈来的剑脱离有效部位，而自己的剑臂中对方。

2、佩剑的复杂进攻

在弓步进攻动作的击剑时间内有一个或几个假动的进攻，假动作是装作一个简单进攻的样子，去引诱对手在一条线防守而动员攻击对手暴露的另一个部位，要使复杂进攻成攻，假动作应逼真，快速，最后的进攻动作更快。

击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，具有较强的敏捷性，步法的练习在击剑中极为重要，那么击剑步法怎么练习呢？下面为您介绍击剑步法怎么练习，看看吧。

1、一般步法

①向前一步：翅起前脚尖，摆小腿向前移动一脚掌，脚跟先着地，过渡到全脚掌，后脚跟上相同距离。注意后脚要离地向前挪动，不要拖地向前。

②向后一步：提起后脚向后挪动一脚掌，前脚紧接向后移动同样距离。

③向前交叉步：后脚经过前脚内侧交叉向前跨一大步，在前脚尖处着地，前脚接着向前同样距离。

④向后交叉步：前脚向后脚经后脚跟交叉向后跨一大步，在后脚跟后约10公分处着地，后脚接着向后跨同样距离。

⑤向前跃步：提起脚跟，向前摆小腿，同时后脚快速蹬地向前跳跃一小步，两脚同时着地，注意两脚着地要同一声音。

⑥向后跃步：提后脚跟，快速向后挪脚，同时前脚掌用力蹬地，向后跃一小步。双脚同时着地。

⑦向内移步：先提后脚向腹侧方向横跨一步，前脚向内移动同样距离。

⑧向外移动：先提前脚，向背侧方向横跨一步，后脚跟随向外移动同样距离。

2、进攻步法

①弓步

翘起前脚尖，摆前小腿向前，躯干同时向前，后脚掌稍蹬地，使后腿蹬直，前脚跟着地，过渡到全脚掌，大腿几乎和地面平行，小腿垂直地面，后腿伸直，身体稍前倾或弓步姿势。持剑作弓步进攻时，应先伸手臂使剑尖对准目标，再出脚成弓步姿势，不持剑的手臂向后摆动，有利身体平衡。

弓步回收成实战姿势时，应先屈后腿，蹬前脚跟，使躯干后移，还原成实战姿势。

②冲刺

先伸持剑臂，带动躯干前移，当身体重心超过前脚时后脚蹬地提膝经前腿内侧交叉向前摆动，前腿同时蹬地伸直，充分展体，后腿交叉着地在前脚前，前脚也交叉向前冲跑。

3、步法要求

①步法要轻巧，动作要自然，特别是能根据战术需要和临场产生的突然情况而迅速转换。

②步长能与良好距离感相适应。能快速、及时、准确地避开对手攻击，又能快速，突然地接近对手。

③步法要有节奏变化，避免规律化，步法要有欺骗性，能做到真，假难分。

4、步法练习方法

集体练习

①听口令练习：由教授者发口令，练习者根据口令作相应步法，也可分解练习。对初学者采用这种方法较多。

②看手势练习：教授者以各种手势代表各种步法的信号，并经常变换信号含义来提高练习者灵活性。

③跟随步法：由教授者或一名练习者和大家相对立领做，领做者向前，集体向后，跟随练习。

④依次练习：练习者一个个依次排队，间隔一定距离，依次练习便于教授者认真观察每个练习者的动作缺点，及时指出，并能个别纠正、训练中可作为专项准备活动方法。练习内容有一般性步法练习和实战性步法练习。

双人练习

①跟随练习：由二名练习者保持实战距离，一人主动移动，另一个跟随移动，并始终保持着实战距离，可以持剑练习，也可以不持剑练习。

②持杆练习：由二名练习者相对立，两个的手掌顶杆的两头，要求一方跟随另一方移动，始终保持这样距离，不准中间的杆掉下来要求双方手臂尽可能保持原来位置，移动时不要过快，既要控制对方快速变换方法，又要使对方能跟随移动。

③实战性步法练习：二名练习者保持实战距离，作实战性动作步法练习。如作攻守练习，一人向前步法中突然发出进攻另一人必须迅速退开后又向前作半弓步来代表还击。

个人练习

①规定内容，次数或练习时间，如规定5分钟弹跳步或每组20次向前跃步接弓步，作4组。

②假想对手练习，做10分钟假想对于实战的连续步法练习。

③对镜练习：对镜自我纠正姿势练习。

专项素质练习

①负重步法练习，可在腿上或身上负一定重量规定次数或时间的各种步法练习。

②阻力或助力的步法练习：主要是弓步和冲刺的练习，利用阻力或助力来提高弓步冲刺的速度和力量。

<九> 心中的击剑作文

教案名称：“击剑”（健康）

活动目标：

1初步学习击剑动作要领，提高孩子的协调性、灵敏性。

2、养成勇敢、机智的良好品质及自控能力。

三。当运动员的愿望萌发了孩子们对祖国的爱。

适合年龄：

中班活动准备：

1.了解有关击剑的知识。2、人手一只球和一张报纸。3、初步学会棍棒操。4、自制奖牌。

活动过程：

1、开始部分

（1）孩子们把自己卷好的报纸带到地里，听信进行走、跑、跳的练习。学习中国人民解放军的动作，如持枪、持枪、骑马、跳过沟（报纸宽度）、跳过河流（报纸长度）。

（2）集合成四路纵队，听**做棍棒操。

分析：热身运动是体育锻炼的重要组成部分。如何让枯燥的体育锻炼成为孩子们最喜欢的活动？

在设计这个活动时，老时也做了一些考虑。首先：老师给每个游戏起一个好名字，以激发孩子们的兴趣。

其次：教师在引导幼儿游戏时语态、神情也非常关键，能更大限度的调动幼儿的积极性。

2、基本部分

（1）青奥会的比赛项目可多呢，你知道有哪些项目吗？今天，我们要模仿击剑运动员，学习击剑技巧。你愿意吗？学好本领后，我们开始比赛。

（2）学习击剑的基本动作。老师示范击剑的步骤和方法。执剑：单手执剑。步伐：弓步进攻，弓步后退。

评价：采用示范法讲解动作要点，根据情境引导情境，启发幼儿认真观察示范动作，积极思考，最终达到教学目的。

（3）幼儿重点练习步伐，注意对个别幼儿进行帮助。

评价：在日常教学中，教师应加强个体指导，促进儿童的共同发展。

（4）对准固定目标练习。儿童分为两列，针对击剑动作。

（5）请个别动作练得好的幼儿示范表演，自主探索刺对方的方法，而不被别人刺到的好方法。

评析：在活动中我让幼儿自主探索不被别人刺到的方法，教师充分的相信幼儿的能力，而没有手把手把每个环节都教授给幼儿，让幼儿有更多机会去探索，体验活动乐趣。

（6）幼儿再次练习。

（7）比赛开始：两人一组，击剑比赛。鼓励啦啦队助威，呐喊。

评析：比赛能进一步激发幼儿兴趣，在活动尾声，教师巧妙设计比赛这一环节目的还是为了让幼儿在游戏中学习。

（8）教师小结，并给胜利的幼儿发奖。

3、结束部分

（1）把球按指定方向，听好后立即停止行走，保持姿势不变，练习控制自己。

（2）自抛自接球、拍球、运球等。

活动分析与反思：

一、关于教材　（案例背景）

一些青奥会，让孩子们对青奥会产生了浓厚的兴趣，他们交流了自己对青奥项目的一些了解。

《纲要》指出：幼儿园教育内容的选择应贴近幼儿的生活，符合幼儿的兴趣、爱好，同时应有助于拓宽幼儿的视野。“青奥会”这一体坛盛事，给我们提供了一个很好的教育契机，我们利用这次机会向幼儿介绍各种体育项目的知识，根据中班孩子活泼,好动,对事物充满好奇,乐意遵守体育活动的规则和要求,初步尝试与同伴合作游戏,有一定的运动意识和能力，从而设计了“击剑”这一活动。

这次活动的几个环节都是我精心安排的。活动强度和密都非常合理。

二、关于教法

教学活动是幼儿园教育活动的重要形式。它是幼教师策划、设计和组织的一项特殊活动。它是一个精心安排的过程，旨在支持、激励、促进和引导儿童成功地进行学习，并取得有效的学习效果。如何达到有效的教学效果，教师所采用的教学方法在教学过程中至关重要。

在活动中，我主要采用了以下教学方法。

（一）示范法

老师示范击剑的步骤和方法。执剑：单手执剑。

步伐：弓步进攻，弓步后退。在体育教学中，示范是最生动、最生动的示范，它容易激发学生的兴趣。

美国教育心理学家布鲁纳说：“学习最好的刺激，是对所学材料的兴趣”。经验证明；在体育教学中，幼儿喜欢多看，特别喜欢多看新颖的动作。

教师提出课题后，幼儿的心理是急于要欣赏教师的动作，而不爱听教师过多的讲解，如果教师无视于幼儿这种心理，泛泛地讲解，就会使幼儿的兴趣索然。因此，当课题提出以后，教师及时进行示范能给幼儿以赏心悦目之感，幼儿就会大有跃跃欲试之状。

（二）个别指导法

个别指导法是体现差异教学的一种教学方法。它是教师根据学生的实际需要指导学生的一种教学方法。这种指导一般以“师—生”双向的交流为主，包括学习内容的指导、学习方法的指导、学习心理的指导等。

当孩子们练习步骤时，老师应该注意对他们的个别指导。每个幼儿的能力、性格不同，他们之间存在各种各样的差异，教学只有考虑了学生的这些差异，并对其采取适当的教学方法，因材施教，才能达到全体学生都获得发展的目的。

★工作计划之家Fz76.COm宝藏内容挖掘:

心中的星作文 | 心中的绿作文 | 心中的太阳作文 | 心中的月亮作文 | 心中的击剑作文 | 心中的击剑作文

（三）自主探索法：

皮亚杰的儿童学习理论：皮亚杰的“建构论”认为，儿童是天生的主动积极学习者，他们不是被动地接受外在信息，而是根据先前认知结构主动地、有选择地知觉外在信息，在与环境的相互作用中发展并建构自己的认知结构。“一刀切”的教学方法，大大压抑了幼儿学习的积极性。

其实，孩子们是否愿意参与和坚持体育活动，主要的动力**在于内在，也就是说，他们能否发挥自己的主体性。在这次活动中，我让孩子们探索用剑打人，不让别人的剑刺伤自己的方法。幼儿在探索活动中体验到了快乐，他们对自己的发现感到自豪，而如果事先教师把如何避免被人刺到的方法都告诉幼儿的话，他们显然会对活动失去原有的兴趣。

三、关于学法

（一）游戏法

游戏是幼儿的基本活动，它符合幼儿身心发展的需要并能满足其身心发展的需要，给幼儿带来快乐并对其生长发展有重要影响。游戏也是的一种学习活动，它的内容、方法符合幼儿的兴趣、需要，能使外部的教育要求转化为学习者内部的需要，调动幼儿的内在积极性，从而使学习者获得自主感、胜任感。只有当教师将教育和游戏融为一体时，儿童才会对活动产生兴趣。

因此，我把整个活动的情境贯穿于整个教学过程。

（二）比赛法

中班幼儿已有一定的小组荣誉感，教师在活动的尾声安排幼儿两两相对，进行击剑比赛。在教师的物质刺激下，他们与同龄人竞争，有效地激发他们的兴趣和热情。

四、关于教学程序

我使用互锁来组织程序。活动流程为：开始部分（热身运动）

--基础部分（教师示范、儿童自由练习、教师指导、儿童针对固定物体的练习、竞赛）-结束部分（放松游戏）

整个活动始终让幼儿在玩中探索，玩中练习，玩中体验成功的快乐，真正体现了“寓教于乐”的原则。

<十> 心中的击剑作文

记得第一次去击剑馆，我就被帅气的剑客们深深吸引了。看着他们穿上洁白的击剑服，拿着剑与对手比试，既优雅又勇猛，我暗暗下决心：我也要学击剑！

第一节课，教练让我从高中生作文步伐开始练习。别看就只是原地高中生作文着，要高中生作文得稳，控制好重心可不容易。不过，我对自己还是挺有信心的，很快就掌握了它。

教练说：你还是挺聪明的嘛！现在可以学习弓步了！我想，连教练都认可我了，这弓步还不是小菜一碟吗？我按着教练的示范，迈开右腿，完成了一个自认为非常完美的弓步！可是教练摇了摇头，说：你这个弓步有两个小问题。弓步要踢出去，而不是随便迈开步子就算了。另外，你的脚落地的时候，要脚跟先落地，然后才是前脚掌落地。听了教练的指导，我有点小失望，也有点不服气。于是，我又做了一个弓步，我想，这下他该满意了吧？可是，没等到教练的表扬，我就重重地往前摔了一跤。教练一边扶起我，一边说：你看，这个落地的小问题不注意，可是会有大麻烦的。如果你正在，还没刺中对手，自己就先倒下了，多可惜啊！

接下来教练继续指导我练习。他让我抬起右腿，接着自己蹲下来，用两只手捧着我的右腿，把脚跟先按到地上，然后把前脚掌按下去。他耐心地问我：感受到了吗？就是这样脚跟先落地。我点了点头，为自己刚才的不服气感到愧疚。经过这样的反复练习，我终于领悟到动作的要领。教练的脸上露出了笑容，竖起大拇指说：这下就对了！为了表扬你，提前让你提提剑，感受一下当剑客的快感！接过他手中的击剑，我欣喜若狂，顿时信心大增，踢出了一个完美的弓步！

经过这次训练，我明白了，想当一个优秀的剑客，不仅要克服困难，不懈，还要虚心接受教练的指导。相信我以后一定会成为一个优秀的剑客！

<十一> 心中的击剑作文

体验击剑

我们学校组织了一次特殊的体育活动——体验击剑。作为一项精细而又优雅的运动，击剑备受学生们的瞩目和期待。我也迫不及待地想要亲身体验一把剑术的魅力。

这天，我们一行人来到了一家专业的击剑馆。馆内摆放着各种材质、款式各异的击剑装备，每一个都散发着一股神秘而又挑战的氛围。主持人热情地欢迎我们，并简要地介绍了击剑的起源和规则。他还特别提醒我们要保持专注和注意安全。

随后，我们穿上了击剑装备，感受到了那片薄薄的金属质地，伴随着剑柄的握持，仿佛一种力量从体内迸发出来。我注意到教练们经验丰富且敬业，他们手持剑，在场地上矫健地移动着，击剑的姿势准确、流畅，仿佛在进行一场精彩的舞蹈。

练习开始了。我和另外两个同学组成了一组，站在练习场上。我们按照教练的指示，摆出击剑的起势，接着就是诱敌进入陷阱的“进攻”和迅速回击的“防守”，同时要灵活运动脚步，保持稳定的姿势。刚开始的时候，我们的动作都有些生疏，但随着练习的进行，我们愈发熟练起来，开始真正体会到击剑的魅力。

击剑运动注重身体的协调性和灵活性。在练习中，我们的手臂、腿部和身体协同运动，要时刻保持平衡和稳定。同时，需要抓住对方的出招瞬间做出反应迅速的防守动作，并在反击中取得优势。每一个动作都需要准确地判断对方的攻击路线，并采取相应的动作进行回应。这需要我们的反应速度、灵敏度和判断力的同时，也培养了团队合作的能力。

通过击剑的体验，我深刻地感受到了这项运动独特的魅力所在。击剑不仅仅是一项体育运动，更是一门学问和艺术。它追求的不仅是力量和速度，更注重技巧和策略。它是一种高度精密的心理对决，同时也是对自己身体能力的极限考验。

对我来说，这次击剑体验是一次意义非凡的经历。它不仅让我更加了解了这项运动，还培养了我在身体协调性、反应速度和团队合作方面的能力。我相信，这次体验将成为我成长道路上的一个重要的里程碑，也将继续对我的未来产生积极的影响。

击剑，令人陶醉的艺术。它以其独特的魅力吸引着我，我将继续在这条剑道上探索前行，不断追求自我突破和精进，用剑锻造出更加坚定和勇敢的内心。这次击剑体验，不仅让我感受到了艺术和运动的共舞，也为我人生的旅程增添了一抹亮丽的风景。

<十二> 心中的击剑作文

今天，我们小记者来到了击剑馆，体验击剑。教练告诉我们，击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合了优雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神高度集中和身体的良好协调性，体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。早期的击剑由于缺少良好的护具容易对运动员造成创伤，而现代的击剑引入了良好的护具，并采用钝的剑术，已经消除了这项运动的危害性了。

教练还告诉我们，击剑分为三种，分别是重剑、花剑、佩剑。重剑的攻击方式是“刺”，有效攻击部位是躯干；花剑的有效攻击部位是上身，攻击方式也是“刺”；佩剑的有效攻击部位是全身，攻击方式是“劈”。教练还指导我们学习实战时要敬礼，实战结束后不能用拿剑的那只手去和对手握手，实战时的进攻方式。

我们认真学习了这些，就开始两两对战了。我们穿上装备，在剑道旁等待，观看其他队员进行实战，等了一会，终于轮到我了，我拿起花剑，勇往直前，两次刺中对手的胳膊，但都是违规了，我又去刺对手的身体，刺中几次，得了几分，最后以三比一的成绩获胜。

击剑不仅是一种体能训练，一种乐趣，也是一种精神和能力的运动。我喜欢击剑运动，我会把它的运动精神带进我的生活中，不断提高自己。

<十三> 心中的击剑作文

人生是一次短暂而又绚丽多姿的旅途，是必会遇到分叉路口，唯有扬出手中的剑在充满艰难险阻的道路上披荆斩棘，方能有满载而归的可能。

幸运的是，这种可能缘自一节偶然的击剑课。那时候的我懵懵懂懂，一脸稚嫩，生龙活虎的我很快得到教练的赞赏，这使我对击剑的兴趣油然而生。第二天，妈妈带着满怀期待的我来到击剑馆——从此便踏上了击剑之路。

参加训练半年之后，我参加了全国击剑俱乐部联赛——这是我人生中第一次参加击剑比赛。身躯虽小，迸发出的“洪荒之力”却也不弱，但由于年龄与实力差距悬殊，第一场比赛便以0：5的比分败下阵来。那时已顾不上是在大庭广众，我独自在墙角泪眼婆娑，那副窘态像极了寒冬里的一把雪飘落在头上。到得淘汰赛，我重新打起十二分精神，面对人高马大的对手，我带着“初生牛犊不怕虎”的勇劲，用我擅长的脚下步伐来打乱对手的节奏，从而以10：2的大比分淘汰对手，以第31名的成绩结束第一次比赛。

第一次的铩羽而归，使我燃烧起炽热的激情。我更加勤奋地刻苦训练，对待每一个动作都聚精会神，认真聆听教练的讲解，在寒暑假里天天“泡馆”，穿着纯白剑裤在剑道上努力训练，尽情挥洒拼搏的汗水。

这汗水在我看来，不是咸的，而是甜的。两年后，我卷土重来，以种子选手的身份披挂上阵。这年的全国击剑俱乐部联赛，我在年龄和技术水平方面都占有一定的优势。满怀信心地站到比赛场地，均以大比分战胜初出茅庐的对手——我仿佛在他们身上看到了三年前的我。我以小组赛第2名的成绩一路“过五关，斩六将”，杀进令我梦寐以求的决赛赛场。对手同样不容小觑，他是来自北京的左手剑选手，因故我开局时打得不是很自如，我仔细揣摩对手的进攻路数，向前试探，发现了对手的习惯性动作，抓住机会连得3分，拉开比赛僵持不下的白热化阶段。

对手随即叫了暂停，缓缓进攻节奏，调整一下心态。果然，返回赛场后，风云突变，我的比赛节奏好似被打乱了，对手抓住我剑尖不准的弱点，接连反攻得分，比分也重新变得胶着起来。此时学习击剑的初心像闪电一样划过脑海，我攥紧拳头，准备放手一搏，压下身子，给出一个假动作，对手果真上当，我趁机出剑，以“迅雷不及掩耳之势”刺中对手拿到比赛中的赛点。我激动不已。还有最后一剑，裁判喊道：“预备，开始！”我果断出剑将对手的剑刺出，冠军的荣耀在剑尖闪烁！我兴奋地摘下护面奋力呐喊，那一刻，全场的焦点都在我身上。

这一刻，我等待了三年。三年的时光，是欢笑，是汗水；有荣耀，也有泪光。和成长之路一样，击剑的路途并非一帆风顺，没有人能随随便便成功，所有的荣耀，其实都由汗水浇筑。

<十四> 心中的击剑作文

今天，我去万国击剑馆参加击剑比赛。上午8点，我先去三号馆检录，8：30是简单的开幕式。

小组赛开锣了。我虽然先负了一场，但是后面的四场比赛，全胜了。我以小组积分第三名的成绩，直接进入八强的淘汰赛。我的对手正好是我认识的队员菲菲。第一剑她刺中了我，得分了。我也没有想太多，还是一剑一剑地打好。最后我多次刺中她，比分反超了，以10：6的比分淘汰了对手。我现在昂首挺胸，闯入四强。不幸，我败给了丘玥，只好专心打季军争夺战了。我这次更集中精神应战，最终以10：1的大比分获胜，赢得季军。

激动人心的颁奖仪式开始了，由原中国击剑队总教练为我们颁奖。他先给我选自. 颁发奖状，再给我挂上一枚铜牌，最后与我握手拍照呢！今天，我的勇气、我的毅力、我的汗水，让我夺得了一枚珍贵的铜牌，令我多么难忘啊！

<十五> 心中的击剑作文

周末新消息报小记者团组织击剑活动，一大早，我就带着好奇又激动的心情跟妈妈来到体验地点。

先开始热身训练，我们像小兔子一样，跟着老师跳来跳去，一会儿又在场内奔跑，忙个不停。做完热身，老师给我们介绍击剑知识，了解完这些，就要开始真正的实战比赛了。

我的心开始扑通扑通跳起来，我深吸一口气，让自己放松。偷瞄了一眼我的对手，她是一位和我差不多高的女生，偏瘦，但看上去信心满满，好像胜券在握，这使我内心感到恐慌。只听教练一声令下开始，对手一路小跑向我刺来，我却还呆呆地愣着，一时间竟忘记了躲闪，胸部中剑了。第二次，我吸取教训，主动出击，可是对手不仅灵活躲开，还反击我一剑。此时我的心情，一下子跌入谷底。我胆子太小，总害怕伤到对方，不敢去攻击，最后以0比5输了。

活动结束，看着队友脸上洋溢出来的激动与快乐，我开始反思这次难忘的经历，虽然我没有取得好成绩，但收获了宝贵的经验：做什么事都要多思考，敢于尝试，这样才会成功!

<十六> 心中的击剑作文

虽然我对绘画有着无比真挚的热爱，但是从老师口中得知击剑这项运动时，我心里顿时对这种贵族运动充满了好奇和憧憬，就这样，击剑在我们学习生活中开启了它奇妙无比的旅程！

全文语言清新，过渡自然，情趣盎然，字里行间，充满，了对击剑的向往、热爱之情。格斗中的芭蕾，把击剑操形象地打了个比方，凸现这项运动的艺术性。击剑操作为体操在学校推广，产生了意想不到的效应，在潜移默化中让每个孩子受到了熏陶。

那个时候我们其实并不了解它，只是觉得这样高尚无比的体操只适合于贵族，如今，它引进了我校，当然是兴奋的！于是，我们好奇地跟着老师去练习击剑操。

一开始的时候我们都觉得很高兴，把累、麻、热都不露一点儿破绽。一二三四五六七，二二在老师的指挥下，左转转，右转转

但是好景不长啊！没过几天，因为长期做同一个动作，手脚麻得要死。渐渐地，新鲜感就没了，厌恶感倒是来了。一个镜头飞快地闪过在我的脑海里，于是，我又继续埋头地练习。这个镜头是什么？是脑海里闪过我在电视机前看到那手持击剑，积极进取、永不言败的剑手们在进攻、拼搏，它激发了我强烈的上进心和荣誉感。我终于坚持下来了。

日复一日，我虽然没有穿过真正的防护服，没有戴过真正的护面，也更没有拿过真正的剑，但是，对于我来说，这已经足够了。

它象征着什么？它象征着西洋文化与中华文化！它是什么？它是中西文化的结晶！它是一颗璀璨的明珠，那璀璨耀眼的光芒，照亮了夜空，也为龙江城区中心小学新的未来揭开了新的序幕！

<十七> 心中的击剑作文

简短的介绍之后，漂亮大姐姐带我们做起了热身运动。首先做身体关节的放松操，然后绕着场馆跑了两圈，最后又做了手脚协调的跑跳运动。刚开始我的手脚协调能力特别差，总是会跳错，熟能生巧，经过两轮的练习，我渐渐能勉强跳对了。热身运动做完以后，我们所有队员被分成男生一组、女生一组，分别学习击剑的基本动作。

时光飞逝，两个小时的体验课程就要结束了，大家都还意犹未尽，依依不舍地跟漂亮大姐姐道别。我走出场馆看到门口的宣传海报，令我惊讶的是，给我们上课的漂亮大姐姐竟然是国家一级运动员，我好羡慕啊！

这次的击剑体验课我非常喜欢，唯一的一点遗憾是没能穿上击剑服，下次要是再有这样的机会，我一定要穿上击剑服好好感受一下。

<十八> 心中的击剑作文

这个暑假，我第一次接触击剑。那天我来到了击剑课堂，兴奋不已，也对这项运动充满了好奇。现代的击剑项目中引入了完善的保护衣具，并采用钝的剑尖，已经大大消除了这项运动的危险性，也极大促进了这项运动在全世界范围内的传播。

走进教室，教练就先让我练习体能，绕着教室跑25圈，结果我跑到一半好想放弃，咬咬牙坚持到最后，我踹着粗气，汗如雨下，做了做拉伸动作，喝了点温水，调整呼吸，慢慢地，心跳才恢复了正常。

上课了，教练先教我认剑――花剑、重剑、佩剑，然后教我如何穿衣服，我戴着大大的头盔，非常沉重，总觉得有一块大石头压着我。我先开始练习花剑，因为花剑是基础，剑身有350克重，相对较轻也容易学。教练教了我如何拿剑，如何击剑，如何前进后退还有比赛的规则。以前都是在电视体育节目里看到，真到实战还真是不容易，我拿着剑和教练对练，想着刚才学到的动作和规则，每次快要刺到教练的时候，教练总有办法挡住我的攻击。经过我不懈努力最后总算打了个4比4平手，我知道肯定是教练故意让着我的，但我不气馁，争取接下去练得更好。

我希望通过努力可以更熟练掌握各种剑的用法，同时也能把自己的体能提高上去，也希望让更多的人认识击剑，喜欢击剑。