第一次游泳日记（精华14篇）
时间:2023-05-23 作者:工作计划之家第一次游泳日记（精华14篇）。
✹ 第一次游泳日记 ✹
上学期我们全家去苏州乐园，因为天气热，所以大家一致决定去水上乐园玩。可我又不会游泳，只好抱着救生圈在水里原地打转。真是没意思极了！所以，今年我下定决心要学会游泳。
妈妈很了解我的心思。就在放假后不久帮我买了一张“游泳卡”。这下好了，我可以天天去泳池游泳了。七月八号是个难忘的日子。傍晚五点，妈妈陪我来到了游泳池。我急忙换上了游泳装，一下子就跳了下去，没有想到，身体不听使唤，一个劲望下沉，慌乱中我喝了好几口水，幸亏被眼急手快的妈妈一把拉了上来。我一个劲地喘粗气，耳朵里嗡嗡的。妈妈说：“你这样子乱游是行不通的，游泳要慢慢学。一定要掌握要领。首先，屏住气，将头埋在水里，让身体浮起来，手扶住救身圈脚往后用力蹬……”我按照妈妈的方法，先站在水比较浅的地方，深深地吸一口气，然后钻到水下去，可刚钻下去，身体就浮了起来，我试着用手挥了挥，呵，身体动了，我赶快用力蹬脚，身体动得更快了。经过几次这样的练习我终于克服了恐惧心理，初步学会了闷头游。我高兴极了，马上把这个喜讯告诉了妈妈，妈妈一副不信的模样，于是我就准备表演一次给她看看。我把各种要领默记一遍，就埋下头闷游了，直到一口气接不上来，我手忙脚乱地从水中探出头来，回头一看离起点已有两三米了。妈妈在岸上吃惊地说：“啊！你真棒！”我听了心里甜滋滋的。
同学们，俗话说：“万事开头难”。但只要有恒心和决心，凡事都能成功。相信自己是最棒的！
✹ 第一次游泳日记 ✹
暑假，妈妈允许要带我去游泳馆学游泳。为什么我想要学游泳呢？那是由于我觉得只要学会了游泳，我就可以像鱼儿一样在水里自由安闲的游来游去了。而且，运动还可以减掉我肚子上的小肉肉。
今天就是第一次上课的日子了！进入游泳馆，首先映入眼帘的是一个非常大的长方形游池。湛蓝湛蓝的游泳池像大海一样漂亮，泳池里到处都是孩子们的欢声笑语。我赶快换上泳裤，带上泳帽、泳镜，冲到泳池边，等待老师的到来，这时的我既高兴又害怕。
过了一会儿，教练来了。教练是一位温顺的大哥哥，今天我们要学习蛙泳的本领。第一步，先把头埋进水里憋气；第二步，用手捉住泳池边沿训练吐泡泡；第三步，在岸上训练“收、翻、蹬、夹”这四个动作；第四步，把所有的动作连贯起来做。刚开始下水的我很害怕，手一直牢牢的扶着池边不敢松手，教练很有耐心的扶着我，教我动作，我也暗暗的为自己加油：要勇敢，一定要学会游泳！
经由几天的训练，我终于可以像一只小田鸡一样在水里自由安闲的游来游去了，我太开心了。
通过上游泳课，让我明白了一个道理，世上无难事，只怕有心人，不管做什么事情，只要贯彻始终，就一定能成功！
✹ 第一次游泳日记 ✹
6月28日下午，我去同安活水馆学游泳，在月初妈妈已经替我准备了泳衣、泳帽、泳裤、游泳眼镜。
可是，我的这些游泳工具好像不想让我去游泳似的，妈妈和奶奶一起去找，它们好像飞走了，我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。终于妈妈在柜子里找到了。我说：“谢天谢地，幸好找到了，不然我两年以来的梦想又要泡汤了！”妈妈被我的话逗得哈哈大笑。我们带着背漂、三角板，备好行头，开车前往活水馆。
到了活水馆，我和妈妈一起去更衣室把穿在泳衣外的裙子脱掉，向一位阿姨拿了一把装游泳设备的钥匙，放好衣物。然后我和其他同学跟教练一起去游泳池。去游泳池要先在洗脚池泡一会儿脚，因为要保护水质。但是，我一进去就叫“MyGod!我快成冰块啦！凉死了！”过了洗脚池，我们排好队等教练“发落”。“立正！开始做头部运动……”教练大声地说。我们做完热身运动，开始学游泳的基本技巧——换气，可是教练说是用嘴吐泡泡。于是我就把头扎进水里，俗话说“万事开头难”，我第一次换气，结果“咕咚”一声，鼻子嘴巴都喝了一口水。第二次我吸取教训，让鼻子不呼吸，哈哈！吐出了5个泡泡，成功！教练接着教我们做第二个基本技能：游泳方法。首先将两腿伸直，然后往里面拐，接着把脚翘起，最后往回收。
我们听着口哨，有节拍地做着，做呀做呀，教练说“休息！”，我们便来了全体攻击教练——当然是用水泼啰！教练也不甘示弱，结果我们都玩得开心极了。学一会儿，玩一会儿，不知不觉已经到了下课的时间，我们就依依不舍地离开了游泳池，没想到学游泳真好玩！我期待着下一个学习日……
✹ 第一次游泳日记 ✹
暑假的一天上午，我去参加游泳培训班，地点是在新装修睦的浙大玉泉游泳池。
外面天色很热，但游泳池里的水蓝蓝的，我真想快点学会游泳，能象一条鱼儿自由地游来游去。教练诸葛老师在池边教我们排好队训练了几个预备动作。我还碰到了同班同学，她也是来学游泳的。有个上初一的姐姐说，游泳作为体育课中的必修课十分重要。
刚下水的时候，我非常地害怕，迟疑着不敢下水。后来，逐渐适应了。第一个关是训练怎样憋气。固然我全副装备：泳帽、泳镜、耳塞，但起初，我根本就不敢沉下去，一秒钟不到就憋不住了。
老师耐心地一个个教我们完成动作。轮到我，眼看着那和蔼又严肃的老师用“恶魔似的手”把我的头按下去，我心里十分恐惊。但我告诫自己：勇敢些!假如不外了这关，就永远学不会游泳了!……于是我便豁出去了，大吸一口吻，把头使劲埋入水中。没想到，居然一点水都没有呛进去!我便决心信念大增，重复做此动作，直到比较纯熟了。
唉，时间不等人，老师也不等人那。诸葛老师教完我们憋气以后，又教我们怎样将身体漂起来。我试了几回，都没成功。眼看着老师一个一个教过来，又轮到我了，我继承把头闷下去，可不知怎的，气不够了……我大口大口地呛了好几口水，而老师浑然不知，还继承推着我，直到我用尽全力喊停。我咳嗽了良久，才缓下来。老师接着辅导了我第二遍，我吃一堑，长一智。当老师推我一把的时候，我就轻而易举地往前漂起来。突然气又不够了，我便提前浮起来了。
这短短的一个小时，我觉得却像有4个小时!终于熬过了。第一节课就学了这么多的内收留，我得回家好好消化消化，迎接明天的挑战!
✹ 第一次游泳日记 ✹
我有些想游泳，妈妈就给我买了泳镜、泳帽、泳衣，还给我报了游泳班。见到教练的时候，妈妈就把我的情况说给教练，然后就把我交给教练了。
没等教练说下水，我已经噗通一声跳下水了，手抓住水池边，就看教练一个纵身从我旁边跳了下来，我忽然觉得水下面有人在拉我，原来是我幼儿园同学乐乐。她是我的好朋友，我每天都喜欢和她在一起。
教练先教我们打腿。我上下打腿，打得极快，教练表扬我，说：你给这些小朋友示范一下。我拼尽全力，把水花打得更大。突然，我感到脚好疼，正好教练也叫我停止打腿了。我的叫上留着鲜血，我也不在乎来自。原来我的脚背铁锈割破了。
✹ 第一次游泳日记 ✹
夏天，我最喜欢的地方就是游泳池，那里碧波荡漾，既能消暑降温，又能嬉戏玩乐，是个非常好玩的地方，至今我还记得第一次去游泳的情景。
那是去年暑假的一天，天气非常炎热，阳光烤得大地都快透不过气来了。正好爸爸刚出差回来在家休息，爸爸看我在家百无聊赖，就对我说：“宝贝，我带你去游泳吧？”“游泳？”我感觉一定很好玩，连忙说：“好！好！”我们来到了香港城泳池，这里池子不大，但水是循环的，爸爸说循环水相对比较干净一些。换好了泳衣，来到了泳池旁边，我看见泳池里已经有好多的小朋友了，他们都带着五颜六色的游泳圈在水里嬉戏。我从来都没下过泳池，爸爸先让我在浅水池里感觉一些，我忐忑不安地下到浅水池，水不深还暖暖的，我紧紧得抱着游泳圈，生怕自己会掉下去。这时爸爸说：“宝贝，没事的，这里的水还没你高呢。”我试了试，果然可以站到水里，于是我放心大胆地玩了起来。过了一会儿，我有点不满足这小小的浅水池了，于是我央求着爸爸带我到中水池玩。
到了中水池，爸爸先下到水里，然后抱紧我，慢慢地把我放到水里，哇！这里的水好深啊！先前在浅水池的胆量顿时没有了，吓得我紧紧地搂着爸爸的脖子，任凭爸爸怎么说，我就是不松手。就这样爸爸带着我，在水里走了一圈，我看到有很多和我一样的小朋友，都抱着游泳圈自由自在地在水里游来游去，于是我放松了紧张的心情，让爸爸托着我，带着游泳圈，两手不停地划着，两只脚也像小青蛙一样不停地蹬着，小心翼翼地游了起来。可能是水深的缘故，我就像到了大海，其他人带起的波浪，让我忽高忽低，偶尔一些浪花打在我的脸上，凉凉的、润润的，舒服极了。渐渐地，我完全融入的水的游戏当中，紧张的心情一扫而光，我和爸爸打水仗、玩水球、比游泳，开心极了。
不知不觉的两个多小时过去了，也到了该走的时候了，虽然第一次游泳我游得不怎么样，但我却感觉到无比的快乐，爸爸说：“只要不怕苦，坚持努力，你一定能学会游泳的。”
✹ 第一次游泳日记 ✹
星期天，我和同学去游泳馆游泳，来到游泳馆，那里已经有许许多多的人在游泳。
我换上泳衣，戴上游泳圈跳到水里，一下水，冷冷的谁把我飘了起来，我的心里有点害怕，看到水里那些小男孩，小女孩像小鱼一样，在水里游来游去，于是我也慢慢地向水中游去。
在游泳池的中央有一个蘑菇伞喷泉，我游到了喷泉的旁边，水喷到我的脸上，连眼睛都睁不开。我游到喷泉下面，水冲到我的身体上，啊！真爽啊！
我慢慢地在水中游来游去，游着游着，我也就不害怕了，原来游泳还真有趣，哈哈！
不知不觉我们来游泳馆已经好几个小时了，妈妈说该回家了，我恋恋不舍的离开了游泳馆。在回家的路上，我下定决心，下次游泳我不戴游泳圈，我要像小鱼一样，快活地在水里游来游去。
✹ 第一次游泳日记 ✹
昨天，我和妈妈去博士楼旁的游泳馆去玩。因为天气太热，所以想去游泳馆凉快一会，毕竟还我不会游泳，出门时就带上了臂圈。
一到那，我就换上衣服跳进了水里，不过一秒钟，就从水里窜了出来，水乍凉乍凉的。不过，第二次就没事了。
我先试着把腿飘起来，结果就是呛了一口水，妈妈教我不要用鼻子喘气，我又试了几下，又呛了一口水我问妈妈又泳镜，我戴上后，发现了两个认识的人，他借给我一个游泳圈，带上它后，便去了一米四以上的深水区。
其实我并不知道水逐渐变深，是他问我说：“你的脚能够到地面吗？”我试了试不行，就往浅水去游了过去。妈妈夸我不学就能游起来。我又和那两个人玩了一段时间，他们就走了。突然我发现，水在逐渐变浅，妈妈对我说：“是在放水。”原来，一米二的水深成了一米。
很快就到了六点五十，妈妈说：“我走吧，一百二十六路车，七点就没了”。我只好擦干身体，穿上衣服回家了。
✹ 第一次游泳日记 ✹
今天是我学游泳的日子。我很激动，因为学不会，愿望就不会实现。
当我到达游泳池时，我非常兴奋，但当我跳进水里时，天气非常冷。爷爷来到水池边，说：“别怕，一会儿就好了。”于是我放松了紧张的心情。爷爷说：“现在我来教你游泳。”“好！”我说。“第一步，先学会憋气。”爷爷告诉我，我问他：“什么事让你憋气？”爷爷说：“先喘口气，再扎进水里，看能不能呆几分钟。”我试过了，但是我只是把头埋在水里，过了一秒就抬起来了，因为我不知道怎么憋气。爷爷说：“我给你示范一下。”我看见他捏紧鼻子跳入水中。我惊喜地叫道：“哇！爷爷，你太牛了！”爷爷抬头说：“牛？”于是我按照刚才爷爷的动作又做了一遍。我再抬头看时，对他说：“你真厉害！”
然后爷爷跳进了深潭。我看见他能在深潭游泳。太棒了。爷爷说：“你也下来试试。”我屏住呼吸，跳进了深潭。因为不会游泳，我呛了几口。幸运的是，我在水中抓住栏杆被救了。爷爷说：“现在我教你蛙泳。第一，手指并拢伸直，你会发现自己不会沉到底。”我照他说的做了，就不会沉了。爷爷教我向前游，一步一步踩水，我就慢慢学会了蛙泳。
爬进游泳池后，爷爷说：“今天收获大吗？”我说：“今天的收获真的很大。让我们明天再来。我得再学一个游泳动作。”“是的。”回家的路上，爷爷说：“游泳不难，只要勇敢坚持，就能学会！”
第一次游泳，记忆犹新。
✹ 第一次游泳日记 ✹
小时候，虽然妈妈带我游过很多次泳，可最多就把澡盆里灌点儿水，去年夏天，我第一次尝到了游泳的滋味。
去年夏天，妈妈在西原宾馆给我报了个游泳班，第一次去的时候，老师先点名，点完名，不是先游泳，而是先熟悉熟悉水性，我们在游泳池中扶着栏杆行走，刚下水，就像进入了一个大冰柜，浑身起了 鸡皮疙瘩，嘴不停的哆嗦，我心想：水怎么这么凉啊，不过这是真正的游泳啊！在水中行走几圈后，我感到水不是那么凉了，接下来开始真正学游泳，首先是学在水中漂，然后要学会长期屏住呼吸，而 我就是个旱鸭子，挨到水，就呛了几口水，我心想：如果屏住呼吸我都不会，后面学的蛙泳就更不会了，于是，一放学，我就回家在脸盆里练习，终于，工夫不复有心人，最后一天游泳考试，我取得了 好成绩，虽然回家就生了一场大病，可是学会了游泳，值！
这是我第一次学游泳，虽然得了一场大病，但它也给我的身体带来了好处。随后，我又参加了许多体育活动，这都要归功于那场大病。
✹ 第一次游泳日记 ✹
今天，是我期待了很久的一天，因为我早就盼望着能去学游泳。
坐在妈妈的车上，我的心里一直在打鼓。第一次游泳，会不会发生呛水、抽筋之类的情形呢？妈妈看我这么不安，抚摸着我的头说：“丁丁，没事，只要掌握游泳的要领，你一定能成功的！”听了妈妈的话，我心中的不安从10分减到了3分。
来到游泳馆，我看到了一个超大的游泳池，游泳池分为两个区――浅水区和深水区。只见有的人在蛙泳，有的人在自由泳，还有的在玩水球。
换好衣服后，我来到游泳池边，想起妈妈对我说过下水前要做热身运动，于是我就沿着游泳池跑了三圈，再伸伸腿，弯弯腰，做足了准备。
就要下水了，下去后是浮起来，还是沉下去呢？忐忑不安的我一咬牙，往水里一跳，“扑通”水花四溅，“好冷呀！”水是冰凉的，不过兴奋的心情很快占居了上风，第一步进水成功。
第二步就是学会游泳了。妈妈告诉我，可以模仿那些会游泳的人的动作，于是，我开始寻找目标，哈哈！旁边正好有一位20虽样子的小伙子在学“狗刨”――初学者都是这样。只见他趴在水面上，使劲挥舞着双臂，前后划动，双脚不停蹬着水，看样子挺费力的。我学着他的样子，可刚划了几下，就沉入了水中，难道动作慢了，我又试了几次，仍不见成效。我决定再去“取取经”，仔细看看周围的人，发现他们在浅水前都是先吸一口气。我也照葫芦画瓢，猛吸一口气，扎入水中，奇怪的事发生了：我的身体像充了气的气球一样浮了起来，我又用力一划，游出去了！
我猛地从水里跳出来，叫道：“太好了，我终于会游泳了！”我真想让全世界都知道。
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晚饭后，爸爸和我打算开车去迎宾馆游泳。因为我申请了很多次，今天才行，所以我心里很兴奋！期待我的第一次游泳。
我们来到游泳池大厅，哇！人多啊！在我们到达柜台之前，爸爸制作了800元的卡，买了20号游泳裤、防护眼镜、游泳帽等必需品，爸爸和我拿着设备和卡走向男更衣室。（威廉莎士比亚、温德萨默、北方执行局）最后在门口结算了一次卡，嗯？为什么进不去？所以我们不得不叫职员来问，发现这张卡是女更衣室，时间紧迫，服务员拿错了卡。换了卡后，我们先去鞋店换鞋，然后去更衣室换衣服，凉爽后迅速进入游泳池。进入游泳池后最先引人注目的是一两个游泳池，里面有大人、孩子和为数不多的老人。在蛙泳、“狗大败”、“自由泳”里的人都能看到。有些人游泳很快，有些人游泳就喝水，肯定是旱鸭子！刚刚出水，哇，太冷了！幸好我有游泳池。不然我就喝几口水。在我父亲的精心指导下，我先学了蛙泳，但尝试了很多次，没有任何效果，又翻来覆去的自己喘着气，后来按照父亲的指示学了仰泳，哎，真的有点感觉。手脚都能向前移动，我好像还是有点游泳的天赋！我们继续游了一个多小时，在爸爸的催促下，我依依不舍地离开了游泳池。从游泳池出来上了车，发现有一个香蕉，就开始剥皮大吃起来。真是雪中送炭！真的很好吃
回家已经快10点了，太累了，连刷牙的力气都没有，什么事都要辛苦努力，才能成功。
✹ 第一次游泳日记 ✹
20xx年6月10日
星期日天气晴
今天天气晴朗妈妈就带我去河北跳水游泳队学游泳了。到了那妈妈先给我买了游泳的东西，买了一个蓝色的泳镜和一个绿色和黄色的漂，还有我以前的泳裤，这样我的装备齐全了。我就跟着夏教练和我的好朋友一起进了游泳池。进了游泳池里边有好多小朋友在游泳。老师在岸上先教给我们蛙泳的动作一是手臂伸直二是向外画一个大圆圈，让我们练习了一会儿，老师就给我们新来的同学每人发了一个漂，老师给我们绑上漂，让我们下水比赛看谁速度快。刚接触到水我感觉水可真凉呀，冻得我直发抖。夏教练又让我们在水上练习了蛙泳的基本动作。今天我感觉很好唯一感觉不好的就是水太凉了。
✹ 第一次游泳日记 ✹
晚饭过后，我和爸爸开车要去迎宾馆游泳。由于我申请了很多遍，今天才成行，所以我心里很兴奋！
我们来到游泳馆大厅里，哇！人好多呀！我们来到柜台前，爸爸办了一张800元能够游20次的卡，又买了一些必备品：如泳裤、护目镜、泳帽等，然后我和爸爸拿着装备和卡就走向男更衣室。结果在门口一刷卡，咦？怎么不能进？于是我们只好把工作人员找来请教，一问才知道，这卡是女更衣室的，原来因为时间仓促，服务员拿错了卡。换卡后，我们先到鞋房换鞋，接着去更衣室换衣服，在冲过凉后便赶紧进入了泳池。
进入泳池后，首先映入眼帘的是一大一小两个泳池，里面有很多人：有大人、有小孩，还有为数不多的老人；只见有的人在蛙泳、有的在“狗刨”、还有的在自由泳；有的游得非常快，有的一游就喝水，肯定是个旱鸭子！
刚一下水，哇，好凉啊！幸好我带着游泳圈，要不我一定会喝上几口水的。在我爸爸的精心指点下，我先学了蛙泳，可试了很多遍，没有什么效果，还折腾的自己气喘吁吁，后来按照爸爸的指点学了仰泳，嘿，还真有点儿感觉，竟然能手脚并用向前方移动，看来我还是有点儿游泳的天赋！
我们连续游了一个多小时，在爸爸的催促下我才依依不舍地离开泳池，从游泳馆出来上车后，发现车上竟然有一个香蕉，于是剥开皮大口大口地吃了起来，真是雪中送炭！真是太好吃了。
回到家已经将近十点，太累了，连刷牙的力气都没了，看来任何事都要付出艰辛的努力才能成功。
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