工作总结|实习上班工作总结（热门十九篇）
时间:2017-11-19 作者:工作计划之家实习上班工作总结（热门十九篇）。
❖ 实习上班工作总结 ❖
xx年9月5日至10月23日，我在禹州市第五中学美术班进行了为期近两个月的实习。实习的基本内容包括两部分：课堂教学、班主任工作。在原任指导老师武老师和班主任孙老师的耐心指导、帮助下，我较好地完成了教育实习任务，实习工作了得到了较为圆满的成功。
“师者,传道授业解惑也!”
“教师是人类灵魂的工程师。”
带着这样的目标和骄傲,我开始了我的教师实习之旅,近两个月的时间里,教学理论一点点转化为教学实践,模拟教学变为真正面对面的教学,尽管生涩、但在慢慢的成熟之中，让我的教学过程变得丰富充实起来。刚开始实习，根据学校要求，在指导老师的建议下，我听了8节课，听老师讲课主要是让我在听的过程中多学点教学经验，以便更好地运用到实际教学之中。之后是进入正式的课堂教学，一直在给七(7)班学生上语文课，直到实习生涯的结束。
现在，再回顾我的任课老师的授课方式，我从中吸取了许多宝贵的经验，发现了每个老师都会有不同的教学风格，或许这就是“教无定论”的真正含义。我深深佩服老师在课堂上的应对自如，课堂内外相结合，他通过讲述他身边的故事和例子，加上幽默风趣的语言，虽然没有多媒体的帮衬，但课堂气氛却依然是如此的活跃。
现就个人实习后的情况和感受作如下回顾与总结。
一、教学工作
中学给我安排的是语文课。在上课过程中，课堂气氛比较活跃，有时甚至可以说是有些吵闹，有些学生几乎是抢着回答问题的，我想这主要是学生的好奇心和刚上初一童稚未泯的使然。上课的时候，我尽量把音量放到最大，充满激情，多运用肢体语言，有时还附带一些幽默的课堂语言和与课文有所联系的课外知识，这就能吸引学生的.注意力和激发他们的学习动力。比如，《论语》是要重点讲的课文，我在给学生讲《论语》(十则)的时候，就给学生所了这样的一个故事：清朝时有个文学家叫毕沅，他在陕西当过巡抚。一天，他到庙里去住宿，看见一位小和尚在念经，于是就问他：“小师父，请问一部《法华经》共有多少个‘阿弥陀佛’?”小和尚说：“回大人，我是个蠢人，不知道这个。大人是天上文曲星，聪明得很，一定知道一部《论语》有多少个‘子曰’吧?”毕沅也答不出。因为“子曰”实在太多了，谁也没有统计过。我用这个故事来说明孔子的言论之多，不想有个学生下去动手查了查，说有201个左右。在对“士不可以不弘毅”中的“士”做解释的时候，我就顺便对古代贵族分类以及贵族和平民的差别做了简单分析，学生也饶有兴趣。在后来的教学活动中，也证明了这些方法是可行的。这样，在学到知识点的同时激发了学生的学习兴趣，活跃了课堂气氛。 总得来说，在整个教学过程中，很好的完成了教学任务和教学目标
在批改学生周记和作文的时候，我也对他们的写作方法做了简要评述。即使写得不好的作文，我也经常鼓励他们，要么是书面整洁，要么是字体漂亮，要么是修辞得体，要么是感情真挚实事求是……总之，对于写的好的作文，固然要指出好在哪里，但是不好的作文，要强调改正缺点的重要性，也得给他们寻找亮点，以资鼓励。只有这样，才能激发学生的追求进步的意识。
教学实习中，总的来说，我能认真备课，所设计的教案规范准确。课堂教学中，教学效果好，教学内容能当堂消化、巩固,教学重点突出,明确,能够顺利地完成教学任务.同时,课外辅导耐心细致，批改作业仔细认真，还经常请武老师指出缺点和不足，以不断地提升自己。在实习过程中，我深刻的感受到:上一堂课容易,但要想上一堂精彩的课很难!需要下很大的工夫。在教学之前,我都认真听了指导老师的课。从中我也学到了很多教学方法和技巧!同时我都准备好每次课的详细教案和课件资料,并全部交给指导老师修改。
我的指导思想是不不断给学生纠正错误，完善缺点的机会，身为教育工作者，必须要用足够的耐心和毅力去爱护每一个学生。
二、班主任工作实习
在班主任工作实习这一块，我带的也是七(2)班。是个刚由小学升上初中的班级，班上有38位学生。由于人数较多，第一次见面介绍完后，我就用了3天时间把全班同学的名字记了下来，这样能给学生亲切感。一些学生感到很惊讶，也拉近了我与学生的距离。
接下来的时间。我常下到班级跟同学们进行交流，比如了解学生的学习情况，兴趣爱好等等，每天课间操时维持秩序，监督到位,耐心地做学生的思想工作。很快，根据情况制定了工作计划，交由原班主任孙老师审批。接下来，我就按计划把一件件事做好。首先是常规工作方面，每天早起督促学生按时早读，下第二节课后监督学生站队做广播操，下午监督学生打扫卫生，平时找值日班长和学习委员了解作业的上交情况等等。
同时，也进行一些答疑辅导。教师节期间，我在班主任孙老师的指导支持以及学生的积极配合下，筹办了以"尊师重教"为主题的班刊展览活动，得到了老师和学生的极大肯定。
❖ 实习上班工作总结 ❖
实习即将结束，静下心来回想，虽然日子忙碌，但在自己的努力实践中和指导老师帮助下我觉得在实习过程中受益匪浅。
20xx年10月12日至11月20日，本人在宝鸡斗鸡中学进行教育实习。通过实习，使得自己对教师职业有了许多认识，提高了自身素质，掌握了一些教学技能，并展示了各自的个人风采，受到实习学校领导的一致好评。
教育实习是我们师范生即将踏上漫漫人生征途的标志，对我们的生涯规划有着重要的意义。短短六个礼拜的实习生活转瞬即逝，在这收获的季节里，取得了意想不到的成绩，获得了宝贵的经验，由于经验不足，实习过程中也存在一些问题，现就本次实结如下：
我于10月12日到斗鸡中学报到，正式开始了实习生活，实习年级为高二年级。在六个礼拜的实习生活中，作为一名实习老师，我以一名正式教师的标准严格要求自己，以高度的责任心、积极的态度投入到课堂教学中。
教学方面，先听两周的课，第三周开始正式上课，在听课过程中，我不再是听老师讲了些什么，为什么，而是听他如何讲解如何分析，以及这样安排教学内容等。我还积极去听学校其他老师的课，如本实习队所有数学实习老师，还有斗中最为有名气的老师的课都一有空就争取去听，做好听课记录，和老师交流，学习老师们的长处和丰富的教学经验。
正式上课期间，每节课都能听从任课老师的指导，认真学习教学大纲，根据大纲要求，钻研教材，备好每一节课，编写好教案，并在交予指导老师审阅后进行试讲。学校给我们安排的课不是很多，共十二节，这使我有充分的时间细心琢磨教材，与队友组成的数学备课组一起讨论教法、例题、习题设计等内容，进行集体备课，详细写教案，每一样都是紧紧结合教学目标和学生的学习情况改了有改，尽量让学生在课堂上都能听懂，很好地吸收相关知识，让课堂效率达到最高。
在批改作业和批改试卷的工作中，及时了解学生的学习情况，存在的突出问题，并做好记录。对学生做法不大肯定时，虚心地向老师请教后再批改。同时，在评卷中，学会了如何酌情给分。此外还参与了一次大型的月考和期中考试的评卷、统卷工作，学会了如何使用软件进行统计、排名。
为了尽量给学生更多的课后辅导，每天两节晚自修，我都会到班上进行答疑。同学们学习数学的热情都较高，课上听不懂的地方、作业、练习册遇到的问题都纷纷举手提问。经常在一个班一答疑就是一节课，根本抽不了空到另一个班去。为了公平，只能一节课去一个班。从学生的问题中，我发现他们的课堂效率很低，课堂上重复了好几次的题型，还是不会做相同类型的作业，如不等式最值问题，至今仍有好一部分学生是不懂的。学习方式也存在较大问题，没有养成课后及时复习的习惯，该记的公式、定理、知识点还没记好就做作业。“巧妇难为无米之炊”，导致作业无从下手或乱造公式。一节课甚至整个晚自修就做几道数学作业题，学习效率非常低。针对这个问题，答疑时，我会让这种类型的学生先复习书上的相关知识再做作业，若还是不懂，再给他们讲解，避免让他们太过依赖老师，培养他们独立思考的习惯。
班主任工作实习方面，我担任高二理科5班的班主任，首先我通过指导老师较快地了解了整个班的情况特点和个别好动生的基本情况，同时了解班级地一些日常工作。其次，我通过与学生多接触沟通，细心观察的方法较快地熟悉和掌握学生的情况。每天晨检和午检我都会去教室，慢慢地融入了这个班集体。学生也很喜欢实习老师，能像朋友一样和我聊天，一些调皮的学生也能虚心听取我的教导，努力改正，和学生相处得非常融洽。
❖ 实习上班工作总结 ❖
三个月的实习转眼就要过去了。于××年××月××日进入××公司，在货物招标部主要从事招标业务的相关工作。在实习期间，我在领导及同事们的关心与帮助下，业务知识和技术能力得到不断充实并提高。在此，我就实习期所做的工作向各位领导做如下总结汇报：
1、认真学习业务知识，履行岗位职责，服从领导安排。
做为一名公司的新进员工，我时刻鞭策自己，在工作中恪守招标守则，不断学习公司文件，了解公司全新的经营理念和管理模式，明确自己的岗位职责。在第一周对招投标常用法律法规学习，国际国内货物招标流程学习，并完成了公司的测试。
2、主动热情，以端正的工作的态度对待每一份工作。
到货物招标部以后，部内的全体人员对我格外照顾，关心无微不至，使我在这里感觉到了家庭的温暖，从而能够使我能够很快的进入工作角色。
3、虚心求教，不断改进、不断积累自身业务技能。
作为一名年轻的招标工作者，可能由于经验不足而带来较多麻烦，但我针对招标中出现问题向师傅虚心求教，积极总结处理方法，并热衷于对问题处理方案的积累。例如在师父某某的指导下独立完成国际标拉伸试验机项目，包括前期技术交流，标书审查，编写招标文件，发布公告，跟踪购标，开标等一系列的工作。
总之，在这3个月的实习期内我深深的感受着公司的人性化管理，感受到了公司蓬勃向上的动力和体贴关心员工的暖暖深情。同时我迫切希望能得到公司领导的肯定，按期转正，我会用我的实际行动为招标有限公司的发展做出自己的一份贡献。
❖ 实习上班工作总结 ❖
作为一名在足浴店工作的员工，每天都要面对各种各样的客人和工作任务。在这里，我能够倾听客人的需求并为他们提供舒适的足浴服务。在这篇文章中，我将详细描述我在足浴店上班的工作体验和总结。
首先，每天早上我都会准时到达足浴店，为了确保店内环境整洁干净，我首先会打扫工作区域和准备所需的工具。这包括清洁泡脚盆、更换干净的浴巾和准备舒适的沙发给客人休息。在整理好工作区域后，我会确保足浴店的设备正常运转，如按摩椅、洗脚盆等。这是我每天的常规工作，以确保店内环境整洁而舒适。
当客人到达足浴店后，我会用友好的微笑欢迎他们并询问他们的需求。每个客人的喜好和需求都不同，有些人只需要放松一下脚部肌肉，而有些人则需要更强力的按摩。因此，我要倾听客人的要求，并能够根据他们的需求个性化的提供服务。例如，我会询问客人的健康状况、疼痛区域和按摩力度的好坏等问题，以便给予他们最合适的足浴体验。
在足浴过程中，我会使用不同的技巧和按摩手法来满足客人的需求。对于那些需要舒缓疼痛的客人，我会采取温和的按摩，并专注于脚部的穴位。而对于那些希望得到深层放松的客人，我会运用力度较大的按摩手法，以释放肌肉的紧张和疲劳。在进行足浴的同时，我也会与客人进行交流，与他们分享一些关于健康脚部护理和按摩的知识。
除了足浴服务，我还需要负责推销足浴店的其他项目和产品。对于那些对足浴服务感到满意的客人，我会向他们介绍我们的身体按摩、拔火罐或艾灸等项目。我会向客人解释这些项目的好处，并详细说明如何预约和享受优惠。
在繁忙的时候，我还需要同时处理多个客人的需求。这要求我具备良好的组织能力和解决问题的能力。我必须合理安排客人的时间，并确保每个人都得到合理的等候时间和服务时间。有时，一些客人可能会不满意等候时间偏长，这时我需要保持耐心和理解，并尽力解决他们的不满。
最后，我需要在客人离开后清理和消毒工作区，以便为下一位客人做好准备。我会清理泡脚盆、按摩椅，并将用过的浴巾放入洗衣机。除此之外，我还需要整理沙发和各类工具，以确保店内整洁有序。整理完工作区后，我会提交工作报告和清点收入，以便向店长汇报。
总的来说，足浴店的工作内容非常繁琐但也非常有意义。通过为客人提供舒适的足浴服务，我能够帮助他们缓解疲劳和压力，提高脚部的健康状况。同时，通过与客人的交流和沟通，我也能够学习更多关于足部按摩和健康护理的知识。虽然这项工作有时会面临一些挑战，但我相信通过自身的努力和专业的态度，我能够提供给客人最好的服务体验。
❖ 实习上班工作总结 ❖
在过去的几个月里，我在一家大型跨国公司实习，并从中学到了许多宝贵的经验和知识。在这篇文章中，我将详细记录我在实习期间的工作内容、所取得的成就以及面临的挑战。
我被安排在市场部门实习，负责协助市场调研和竞争分析等工作。我与我的导师一起参加了客户会议，并帮助整理和分析与竞争对手的数据。通过与客户和同事的交流，我加深了对市场需求和趋势的理解，也提高了我的沟通和协调能力。
另外，我还参与了新产品推广活动的策划和执行。我与团队成员一起开发了一项市场营销计划，并确定了目标受众和关键信息。我负责制作宣传资料和社交媒体宣传内容，并参与了新产品发布的策划和实施过程。通过这个项目，我学到了如何制定有效的市场推广计划，了解了品牌建设和推广的重要性。
除了市场工作，我还有机会参与部门的日常运营和决策过程。我参加了团队会议，并与同事们一起讨论和制定战略目标。在这个过程中，我了解了战略规划和团队合作的重要性，并学会了如何在团队中提出合理的建议和观点。
在实习期间，我也面临了一些挑战。首先是时间管理方面的挑战。由于我被分配了多个项目，我必须能够合理安排我的时间，以便高效地完成任务。我意识到，在实践中学会管理时间对个人和团队的成功至关重要。
另一个挑战是与团队的沟通。由于我是实习生，我需要与不同级别和背景的同事们合作。有时候，我发现自己在与高级同事交流时感到有些紧张。我学到了如何克服这种紧张感，并在团队中建立起了信任和合作关系。
小编认为，在这次实习中，我不仅学到了许多实际的工作技能，还发展了自己的自信和专业能力。通过与团队合作和参与项目，我了解了市场部门的运作和决策过程。我学会了如何独立思考和解决问题，了解了勤勉和奋斗的重要性。
通过这次实习，我能够将课堂上学到的理论知识与实际工作相结合，并将其应用到实际的商业场景中。这一经历不仅增强了我的学术能力，还为我的职业发展打下了坚实的基础。
我要感谢公司给予我这次实习机会，并感谢我的导师和同事们的支持和指导。我相信，通过我在实习期间的努力和学习，我已经为将来的工作做好了充分的准备。我期待着能将我在这次实习中所学到的经验和技能应用到未来的职业生涯中，并为公司的发展做出贡献。
❖ 实习上班工作总结 ❖
作为一名实习生，我有幸能够参与并体验真正的工作环境。这段实习期间，我获得了宝贵的经验和机会，学到了很多好处，也面对了一些挑战。在这篇文章中，我将详细描述我的实习经历，并总结所学到的经验和教训。
我实习的公司是一家大型跨国企业，在各个领域都有重要影响力。在试用期的前几周，我被分配到了市场部门。我的主要任务是协助制定市场调研报告，以及支持销售团队的工作。工作的第一天，我就开始积极主动地接触了这个部门的其他成员，并快速适应了新的环境。
在实习期间，我必须承认我面临了一些挑战。由于我刚刚接触市场调研工作，我的知识和经验都比较有限。因此，我必须通过自学和向其他团队成员请教来弥补这一不足。快节奏的工作环境也对我的时间管理能力提出了很高的要求。我必须合理安排时间，以便完成所分配的任务，并保持高效率。如果我不能很好地适应这种快节奏的环境，并及时完成工作，就可能受到批评。
尽管我面临了一些困难，但我通过与其他团队成员的合作和努力克服了这些挑战。我发现与其他成员共同工作是一种宝贵的学习机会。他们不仅分享了他们的专业知识和经验，而且还教会了我如何更好地处理不同情况下的问题。通过与他们的互动，我更加了解了市场调研的实际运作方式，并提高了自己的技能水平。
在此期间，我还参与了一些公司的培训课程和工作坊，这进一步增强了我的专业知识和技能。在这些课程中，我学习了许多关于市场调研和销售的技巧和策略。我还学会了如何有效地利用各种工具和软件来支持我的工作。这些培训课程不仅帮助我更好地完成了我的工作任务，而且也为将来的职业发展奠定了坚实的基础。
我还要感谢我的导师和领导。他们在我实习期间给予了我很多的指导和支持。他们对我的工作表现时刻保持着关注，并给予了我及时的反馈和建议。通过他们的帮助，我不断提高了我的技能，并且为我的职业发展提供了更多的机会。
我的实习上班工作经历是非常宝贵的。我学到了很多有关市场调研和销售的知识和技能，并通过与其他团队成员的合作提高了自己的能力。我也面临了一些挑战，但通过努力克服了它们，并在实践中不断成长。我对这次实习经历感到非常满意，并期待将来在这个行业中取得更大的成就。
❖ 实习上班工作总结 ❖
实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段宝贵经历，而这次实习的意义，对我来说已不再是完成学分、完成毕业实习的任务，而是我们真正在实践中开始接触社会、了解社会的一次重要机会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，增长了见识，开阔了视野，为我以后走上工作岗位打下了坚实的基础。
实习的时间快而又短暂，不知不觉实习的时间很快就过去了。回想这段日子，我真的有很失落过，也有很认真过，很高兴过，而现在就是很珍惜这段经验。马上就要回学校了，还有很多事情等着我去做，现在重要的就是要对这段实习时间做个报告，也是对自己实习的鉴定。
在半年的学习生活以来。我学会了很多，也懂得了很多从生活中没发获得到的知识和道理。回顾半年以来，从那天真的我直接到经历了生活中的挫折和失败，到现在稳重和冷静的我，使我明白了一个道理：人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个挫折和失败，才能通往自己的罗马大道。在这半年里，我有失落过，烦恼过，悲伤过。有时觉得自己放手让时间在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我知道这是上天对我的一个考验，但在每次失落的时候我都会反省过来，告诉自己清楚自己应该做的是什么，在挫折面前我們应该善用于扬长避短的方法来促进自己，提高自己的综合水平能力。在学习方面虽然自己普通平凡，但是我会努力提高，做到最好，不管遇到什么困扰我都不会跌倒，我会不懈努力。从以前学习情况中，我觉得自己更应该发奋学习。
我知道，在这又是我人生中的一大挑战，角色的转换，这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，更重要的是得益一年的学习积累和技能的培养。在这里我知道我的将来会有光辉灿烂的一天。
在半年的锻炼里，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的，所以在学习生活除外，在假日我会积极参加社会各种实践活动，获取更多学习的经验和社会实践能力，我的未来不是梦，只要自己努力过，成功是不会拒绝你的。
因此，面对过去，我无怨无悔，面对现在，我努力拼搏，面对将来，我期待更多的挑战，战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。在今后的学习生活里，我会继续努力，做好社会主义的接班人，在生活上自觉从严要求自己，艰苦朴素，遵纪守法，作风正派，各方面表现良好。为社会主义现代化建设，贡献自己的力量
转眼间，半年的实习工作已成为历史，在这半年的时间里，通过学习工作，与其他员工的相互沟通，我已逐渐溶入了这个大集体当中。
俗话说：“隔行如隔山”。我的专业是，以前从来没有接触过房地产开发这个行业，说实话心里没底。领导给我安排到了办公室工作，可能这是出于对我的照顾，起初真有点不适应，不从何处下手。在这里我认识了和，他俩给了我很大帮助，有什么不明白的，我就去请教他俩。办公室的工作是很琐碎的，但又是不可缺少的重要部门。他要领会上级领导的意思，向下传达文件;同时又要汇总其他部门员工的总结和合理化建议，向上级领导反应。在这半年时间里，我勤勤恳恳，扎扎实实，脚踏实地地做好一个办公室人员的本职工作，认真完成上级领导交给我的任务，虚心向其他员工学习先进的工作经验，并注意不断阅读有关房地产理理论和实践的书籍，以充实自己。
现在我就以下几个方面对这半年来的个人工作情况做一个简单的个人总结：
1.公司领导让我发挥计算机的特长，为“x项目分析报告”制作了一个幻灯片，受到了一致好评。
2.加强了公司的计算机管理，日常对计算机的软件、硬件进行升级与维护，对其他员工按不同水平进行了计算机知识辅导，使公司整体计算机水平有所提高。
3.一段时间，在销售部协助xx办理合同的备案工作，参加了两次销售部门的周工作总结会议。从中我学到了一些房屋买卖合同、房屋契税的一些知识，并对房屋销售环节有了一定的认识。
4.做了一段时间的周工作计划汇总，在每月例会上向领导作了总结报告，为年底个人总评提供了依据，并为公司做好工作周报、月报提供了相应的资料。
5.在帮助下，我学到了一些劳资方面的知识，对计算工资所得税有了一些了解。我同时在公司资质年检工作上，协助做了些工作。
6.日常为公司添置办公用品，详细记录物品使用收支情况，有效地对公司办公用品进行了管理。
7.地板采暖工程拍摄照片，以记录工程过程中的违纪作业及工程漏洞。从中学到了相关知识。
8.为公司新的办公地点添置了新家具，遇到临时特殊情况加班加点，多次与物业联系，为公司入住新的办公环境提供了条件。
9.对公司部门计算机进行了网络连接，加强了计算机网络管理。为财务人员上网报税以及查阅资料提供了方便;其它部门也可以共享文件、打印机，使各部门间有了互通性，大大提高了公司的工作效率。
10.为公司组织了几次活动，如：游泳、台球比赛，文体活动，公司聚餐等等，丰富了员工的娱乐生活，使公司充满活力。
11.参加了公司关于“”，对会议内容进行了简单记录，学到了房地产开发及划化设计的.一些知识，并认识到公司的未来意向，发展方向。
俗话说：“活到老，学到老”，本人一直在各方面严格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地适应社会发展的形势。通过阅读大量的专业书籍，勇于解剖自己，分析自己，正视自己，去其糟粕，取其精华，不断提高自身素质。
以上是我一年来的简单总结，在今后的学习和工作中，我要更进一步的严格要求自己，虚心学习，争取在各个方面取得更大的进步。
❖ 实习上班工作总结 ❖
我很荣幸能够成为工厂的一份子，能够加入充满活力、技术娴熟的员工队伍，能够融入这个敬业、忠诚、团结的集体，这让我感到无比自豪！
转眼间我进入贵公司已经两个月了。在这段时间里，我接触了更多的车型，学习了越来越多的汽车维修专业技术知识，入厂的每一天都过得很充实。同时让我对汽车维修技术有了全新的认识；从实践中验证理论，从工作中总结经验，把理论和实践结合起来，这样才能提高你的技术水平，让你进步的更快！
在工作中，每一位员工都有着认真诚恳的工作态度，有着生活中互相关心、互相帮助的习惯，在一些平凡的细节上更加完美！面对疑难故障，老师傅的耐心和同事间的沟通讨论，让我们不断提高技术！
在先进工作的道路上努力学习汽车维修技术，不断提高汽车维修技术水平，以精益求精、求真务实的工作作风努力工作，为公司带来更多的效益；
让我们共同努力，用真诚的服务为客户创造价值；坚持不断学习和创新，追求高度，创造一流业绩；使我们的事业蒸蒸日上，也使我们的事业发展得更好。让我们一起努力，为了更美好的明天！
❖ 实习上班工作总结 ❖
此次毕业实习，我选择的实习单位是广州长隆水上乐园。在这短短的一个多月里，我对自己在学校所学专业进行了系统回顾和升华，也将理论知识和实践相结合，并让自己迅速的熟悉和适应社会。对此，我做了如下总结：
1、巩固专业知识和技能，学与致用。
懂得许多知识和原理，往往就起到了解决问题的关键。例如：在救生岗位中，看到有游客在水中玩耍，突然晕倒在水中，我们能够迅速判断，并作出反应，及时将其救起，这就是我们专业技能和知识的体现。再如，在众多的实习生和兼职生中，我们学院和肇庆学院相比，我们懂的在救生过程中采用拖带和解脱两种方式，并运用出来，而肇庆学院的学生却不会，这就是我们学与致用的体现。
2、熟悉岗位工作特点，体验角色转换。
"外面的世界很无奈，外面的世界很精彩"，用这句歌词来形容我们从学校到社会这一转折时期的心态恐怕是再恰当不过的了。我们告别校园，踏上新的工作岗位，意味着学习、工作、生活环境的转换，意味着一个正式社会成员的产生。所以，我们要明白自己已经不在是一名学生，我们要尽快的放弃对学生角色的依恋，不能再以学生角色来要求自己和对待工作，不能再以学生的思维方式来观察和分析事物。应把心态从懒散状态调整到积极主动状态，主动深入地了解自己的工作性质、范围、程序以及相互关系，尽快转变角色，尽快的融入新环境和新集体中。
3、要有谦虚求问的态度，且“多干活少说话” 。
对我们而言，在学校里学的理论知识永远无法替代实践工作经验，刚走出校门的我们要想利用自己的专业知识获得企业青睐几乎不太可能。企业向你抛出橄榄枝的原因只是对你品质和修养的肯定，其次才是你的学识和专业。所以，刚参加工作的我们有想法有创意有抱负是好事，但切忌锋芒毕露、自作主张，要明白“欲速则不达”的道理。更要明白不管我们曾经获得多少奖学金，不管我们曾经有多大的能耐，从走出校门的那一刻开始，一切都要从零开始，而要获得别人的认可，工作业绩才是最有力的证明。
4、在与人相处方面，要学会与人沟通，沟通协作有助于让自己更快融入团队。
想要得到别人尊重，首先得去尊重别人；想让同事亲近你，首先要主动友善地亲近身边同事，态度积极的询问和请教问题，总会得到对方同样友善的回应，使双方更快更友好地熟悉起来，不仅有利于自身的成长，也有利于工作沟通和协作。
5、做事情踏实勤奋，学会冷静思考，面对现实，不眼高手低。
年轻人容易将事情看得简单而理想化，在跨出大学校门之前，都对未来充满憧憬，初出校门的我们不能适应新环境，这大多与我们眼高手低，做事情不踏实勤奋，与我们不敢面对现实和学会冷静思考有关。当我们按照这个过高的目标接触现实环境时，许多所谓的“现实所迫”就会让我们走了弯路，以至于碰了壁还莫名其妙、不知所措。这会使我们产生一种失落感，感到处处不如意、事事不顺心。因此我
们毕业生在踏上工作岗位后，不要好高骛远、自命不凡，不要对有些事情不屑去做，不要总认为自己应该去做更大、更重要的事情。要能够根据现实的环境调整自己的期望值和目标。因为有能耐且聪明的人，知道对于每件工作、每一件事情，都是向上司或同事展示自己能力的机会。只有做好每件事，才能真正赢得信任。
最后，我想真诚的感谢长隆给了我这次实习机会，感谢学校领导们给予我诚挚的关怀和照顾，感谢老师们为我们成熟成长所付出的艰辛努力！
❖ 实习上班工作总结 ❖
这是我区首次举办班主任培训班,教体局高度重视,精心组织,服务周到,保障有力,培训工作取得了圆满成功。现总结如下:
一、培训课程内容针对性强
为了让学习内容更贴近班主任工作实际,培训班还特地安排了一线班主任老师讲述了班主任的专业成长路径等问题,大家分享了优秀班主任的经验并同大家探讨了班主任的专业化发展问题,这些内容得到了学员们的普遍欢迎,针对性和启发性都很大。
二、培训工作的'组织管理到位
1.领导重视,人员到位。
2.准备充分,管理到位。
3.统筹兼顾,协调到位。
三、培训成效显着
1.培训形式与教学质量获得普遍认可。
2.班主任工作理念和方法得以更新。
3.做好班主任工作的信心更加坚定。
此次培训活动,除了反映出上述的情况以外,也让我们感受到了我区班主任老师的敬业精神、良好的素养和感悟力,因此可以说,小学班主任培训活动是成功的,不足之处有待我们在今后的培训工作中加以改进。
❖ 实习上班工作总结 ❖
消毒供应室是医院临床工作的重要组成部分，承担着医疗用品的回收，清洗，包装，消毒，灭菌和发放工作，它与每个科室都有着密切的联系，是医院提供灭菌医疗用品的重要科室，供应室工作的每一个环节质量都会直接影响医院医疗卫生护理质量，影响医院感染的发生率，供应室的管理水平直接关系到医院内感染和患者的安危，只有全面提高质量管理，严格把握物品消毒灭菌供应这一关，才能有效的控制和杜绝院内感染，20xx年在院长，护理部兼院感科的领导下，以临床需要为中心，保障医疗安全为目标，重视医院感染和供应室的关系，我科不断提高护理质量，满足临床无菌物品的供应，认真履行消毒供应室的工作职责，现向各位领导及同仁将供应室一年来的工作总结汇报如下：
一、狠抓环节质量管理，保证工作质量。
（1）首先重视质量安全，加强了灭菌质量监测，确保供应物品的安全性。按照”二规一标”的要求，对灭菌器进行物理，化学，生物监测，保证达标，并登记存档，有可追溯行。因我院压力锅老旧，以前每锅灭菌物品均有湿包现象，经查找原因后，跟后勤保障科联系，在医院现有条件下对压力锅进行改进，改进后通过质量监测再无湿包现象发生。
（2）加强了器械清洗质量监测。清洗质量是否达标是保证灭菌物品的前提和重要环节，为了保证清洗质量，要求清洗组在清洗时要用温水清洗，水温不能超过20度，对每个器械进行常规清洗，每日对2—3个待灭菌包进行清洗质量抽检，发现问题及时改进。加强器械的除锈及保养工作，对锈迹严重，性能不佳的器械已与临床科室沟通准备进行更换；
（3）进一步加强供应室管理，建立健全各项规章制度，制定了各项操作流程和外来器械清洗，灭菌工作流程，落实岗位责任制，责任到人。
二、加强无菌物品质量管理，实行全程质量控制。
（1）严格执行查对制度和物品交接制度，在回收器械和发放器械时要严格查对和交接，
以防器械丢失和发放错误。
（2）重视器械的清洗包装质量，每周对包布至少清洗2次，有可见污物时随时清洗，对破旧包布及时进行更换，包装时要将包打的平整严实，对器械包进行包装核查，以免各科器械混淆，灭菌物品出锅时首先要检查化学指示卡和3m胶带变色情况，发现问题及时改进。
（3）每日对去污区和无菌物品存放间进行2次紫外线消毒并认真记录。
三、加强个人安全防护措施。
（1）加强科室人员对防护知识的学习，提高自我防护能力，严格遵守各项操作规程，避免血液传播性疾病给工作人员造成的伤害。
（2）预防职业暴露的发生，工作人员在回收和清洗器械时要戴手套和穿防护用品，手套破损及时更换，无菌物品出锅时要防烫伤，如发生职业暴露，要及时处理伤口，必要时报告院感科。
四、坚持下送制度。
10月份在护理部的指导下，为了拓展服务项目，满足临床需要，初步开展了下送工作，，供应室每月向临床科室发放满意度调查表，及时了解临床各科需求及意见，不断改进本科工作。
五、重视医院感染管理，提高安全意识，不断提高手卫生依从性及使用防护用品的正确率，争取全年无职业暴露及院内感染的发生。
六、加强对专业知识的学习。
科内每周组织一次专科知识学习及每月一次院感知识的理论学习工作中的不足：
1、管理方面不够精细；
2、个别人员因年龄偏大在工作上有抵触情绪
3、供应室没有消毒设施，不能开展消毒工作
4、因条件所限，未开展下收工作
俗话说：”点点滴滴，造就不凡”，在以后的工作中，供应室全体人员会团结一致，不断积累经验，努力提高操作技能和工作效率，为我院的发展做出更大的贡献。
七、20xx年的目标计划：
1、遵照医院及护理部安排，严格执行并落实各项目标的完成。
2、在条件许可的情况下，开展消毒和下送工作。
3、申请院领导选派科室人员进行上岗证书的培训学习及专业技能的学习。
我这一次是在黄河勘测规划设计有限公司测绘信息工程院实习。其中参与的项目有：开封市第二次全市土地调查，山东省泰安市角峪水库除险加固工程测量。经过这几个多月的实习我熟悉并掌握了外业调绘的作业流程和作业方法，能够熟练的运用南方CASS软件绘制地形图、宗地图等等，还对测绘外业工作有了一定的熟悉，可以熟练的操作全站仪进行数字测图，并且可以熟练的用GPS进行静态控制测量和动态测图（断面图和地形图放样也可以的），以及在这里熟练的进行水准测量（用电子手簿记录的那种）等等，更重要的是我在此次的实习中得到的是宝贵的工作经验和有效地锻炼了团队的合作精神。因为在开封进行第二次土地调查工作是需要自己一人独自骑自行车到测区工作，因此要去作业员必须具有认真负责、转变作风，吃苦耐劳、跑到看清，量记准确、精益求精，树立质量与效率并存的思想意识，只有这样才能既好又快的完成工作。而在山东主要是进行数字测图工作，因此一个小组的配合就显得格外重要。
下面简单介绍一下我此次实习的基本情况
一、实习单位概况
黄河勘测规划设计有限公司前身是始建于1956年的水利部黄河水利委员会勘测规划设计研究院，20xx年9月由事业单位改制而来的科技型企业，三股东为：黄河水利委员会、水利部水利水电规划总院、新华水利投资公司
50年来，黄河设计公司编制了黄河、塔河、黑河、渭河等流域治理开发综合规划和专项规划数百项，成功地在黄河干支流上设计了小浪底、故县、三盛公、天桥、陆浑等大中型水利水电工程30多座，为江河治理开发、水利水电建设做出了突出贡献。同时，黄河设计公司还走向国内外，开展了大量水利、水电、路桥、工民建、市政、生态水利等相关工程建设，促进了经济社会的发展。
经过50年的发展，黄河设计公司已发展成为集流域和区域规划、工程勘察、工程设计、工程咨询、工程监理、造价咨询、工程总承包、科研开发等为一体的综合性甲级工程勘察设计单位，业务覆盖水利、水电、公路、工民建、市政、环境治理、信息技术应用开发等多个行业。目前，公司共有在职员工1862人，技术人员1240余人，其中教授级高级工程师74人，高级职称378人，中级职称412人，博士11人，硕士105人，具有注册建筑师、结构工程师、岩土工程师、咨询工程师等各类执业资格注册人员880多人。
50年的发展，公司蕴积了雄厚的实力。1978年以来，公司荣获国家级科技进步奖和科技成果奖18项，省部级奖70项，国家发明专利3项，“四优”奖35项，主编和参编国家、行业标准规范35项。1992年以来长期位居全国勘察设计单位综合实力百强之列，1995年以来连年保持了河南省省级文明单位称号，1997年通过ISO9001质量管理体系认证，20xx年成为全国流域系统首个被国家人事部授予博士后科研工作站的单位，连续多年被国家评为中国勘测设计企业50强单位。
二、具体的任务概况
1、开封市第二次全市土地调查
本次项目基于全国第二次土地调查要求由开封市国土资源局公开招标，由黄河勘测规划设计有限公司于20xx年4月29日中标，进行开封市第二次全市土地调查（城镇地籍更新调查数字航空摄影制图）项目。该项目的测绘范围为开封市市区及所辖五县县城，面积约400KM2。其中市区包含的范围为：顺河回族区、龙亭区、金明区、鼓楼区、禹王台区，包括城市市区和农村。其中城市建成区土地调查范围为：东至青年路，北至连霍高速公路，西至杏花营镇，南至郑杞公路。面积约120平方公里。主要内容有:真彩色数字航空摄影、像片控制点联测、地籍控制测量、航片外业调绘、解析空中三角测量、1:500数字线划图制作、1:1000数字正摄影像图制作。项目历时6个月。
2、山东省泰安市角峪水库除险加固工程测量
为了满足山东泰安角峪水库除险加固工作对测量的需要，受业主委托公司承担项目设计工作，按照公司安排，测绘院实施项目工程测量。
❖ 实习上班工作总结 ❖
一、实习单位简介
海南旅行社有限公司位于海南省海口市大英路69号嘉茂大厦3楼，是经过国家旅游局、海南省旅游局批准，省工商局注册的具有法人资格的私营专业旅游企业，是足额交纳旅游质量保证金的单位，注册资金50万元。被评为“海口市十佳国内先进旅行社”，在20xx年3月全国旅游业消费者满意度调查活动中被中国旅游监督管理委员会评为“全国旅游业十佳信誉单位”。
公司拥有一支职业道德良好、业务水平高的业务策划人员及训练有素、熟练各种语言、服务水平高的专业带有队伍，数名导游历年来被评为“海口十佳导游”称号。公司秉承“宾客至上，信誉第一、优质服务”为宗旨，竭诚为旅客带给“食、住、行、游、购、娱”等一条龙服务。
我从1月初应聘进入公司至离开，员工稳定在80人左右，公司主要业务为专业海南地接，计划团队，常规纯玩散客，会议自由人，高尔夫，自驾车等。
二、实习主要目的
在海南学习生活了四年，对海南省也有个一个大概的了解。海南省作为一个岛屿，四面环海，气候怡人，具有得天独厚的旅游资源，海南省的旅游业发展前景十分的完美。我学的是市场营销专业，平日里上课很少涉及旅游方面的知识，出于对海南旅游发展前景的看好，我平时经常看些有关旅游方面的书。旅行社作为旅游业的承载者，具有极其重要的战略好处。所以，这次毕业实习单位我选取旅行社，期望透过社会实践，能对海南旅游业有更进一步实质性的了解。同时，在实习过程中注意培养自己的自学潜力、动手潜力、理解潜力、为人处事潜力以及思维潜力等。进一步巩固和理解在课堂及书本上所学的知识，培养和提高理论联系实际的潜力，更好的为建设社会主义伟大事业而奋斗。
三、实习资料及收获
(一)办公室文秘类工作
由于第一次较正式的步入社会，走进公司上班，加上领导对自己的具体工作潜力等方面不是很确定，所以在旅行社实习的第一个月里，公司并没有分配什么重要的任务给我，仅仅是一些办公室里杂乱的工作，比如：取文件，送文件，打印，接电话，打扫卫生，整理办公室，倒开水等。虽然这些只是杂乱的小事，但我并没有抱着随意的态度，而是对每件事都很认真的去处理，我个人觉得连小事都不能做好的人，就别提做什么大事了!
经过一个月基础性的工作后，我与公司同事和领导进行了相互了解，彼此间建立了必须的信任感和亲近感，并且使我学会了必须的社会交际，提高了自己为人处事的潜力。
(二)旅游市场调研
随着市场经济的不断发展，市场营销学正不断地向旅*业渗入，现已构成了旅游市场营销学，并逐渐地完善。市场调研作为市场营销的一部分，有着最为基础和重要的好处。
在公司实习期间，我有幸得到了一次实践性地市场调研活动，真是兴奋之极。在学校里，经常听老师讲些有关市场营销和市场调研的理论知识，偶尔有些实验性地模拟调研，但从没有过如此正式地社会调研。对我来说，这次绝对是一个把四年来所学的理论知识与社会实践相结合的机会，所以我本人十分的慎重与认真。
在做市场调研的整个过程中，我表现得相当活跃与用心。调研前期进行了调查问卷设计，以及调研对象分析，很多观点还得到了上级和同事的认可与赞许。市场调研中期，也就是正式有对象性的社会调查，我和同事们以小组的形式进行，按区域分配，我所在的小组负责海甸岛一块。我们接到任务后，我提议以街区为单位，每人负责一部分，分头行事，完成后到KFC集合，这样能够有效利用人员，在最短的时间内完成任务，同事们都表示同意。于是，充满激情、汗水、劳累与期望的一天就这样的开始了。回到公司，我们进行问卷统计与分析后，把结果交给了负责人。领导看了市场分析后对我们赞扬了一翻，晚上还请大家去HAPPY。
经过此次调研活动，我对海南旅游市场有了更进一步的认识了解，个性是顾客这一块，也对自己有了更深的认识，发现了许多不足之处，需要更努力地不断学习提高。
四、对海南旅行社发展的一些想法及推荐
虽然第一次进旅行社工作，并且仅有短短的两个月，但透过近期的观察与思考，以及平日在学校里老师悉心的教育，我对海南旅行社的发展也有一些粗浅的想法与推荐。
目前，海南旅行社主要面临着三大问题：
第一，同行业激烈的竞争。从海南建省并确定旅游业为海南经济支柱性产业之一到此刻，包括大大小小，国内国际的旅行社不下160家，个性是90年代，海南省经批准注册的国内、国际旅行社达1千多家。应对一个海南，在有限的旅游资源开发下，共同存在着如此多的竞争者。所以，海南旅行社面临着极为激烈地竞争。
第二，优秀员工流失问题。此刻很多企业都面临着一个共同的问题，那就是优秀员工的流失，旅行社作为服务性企业，人员具有高流动性。我在公司实习的短短二个月中，就有一位优秀的导游想离开，但不明白经理用了什么方法留住了她。这不是一个小问题，人才的流失将带来一系列问题，如企业机密泄露，客户流失，成本上长升等。所以，旅行社就应重视这一问题。
第三，旅游市场混乱。不管哪一行业，市场混乱将增加企业许多额外的成本，严重地将导致企业灭完。
应对以上问题旅行社该做些什么呢
1、优化旅游路线，提高旅游服务质量。
2、做好客户服务，让顾客开心地来，满意地走。
3、开发新的旅游资源，创造竞争优势。
4、做好人员管理，降低人力资源成本。
5、完善企业管理制度和人力资源管理制度，留住人才。
6、塑造旅行社企业文化，树立企业形象。
7、规划旅游市场，制定营销策略，明确产品定价，做好市场宣传与营销管理。
五、实习总结
透过在旅行社为期两个月的实习，使我对海南旅游市场有了进一步认识，并且对海南旅行社也有了一个大概地了解。同时，在进行理论与实际相结合的过程中，灵活运用了自己的专业知识，展现了自己的潜力，也发现了自己存在的许多缺点。
在此，我十分感谢公司及同事对我的光照与帮忙，同时也忠心地感谢学校老师对我无私地培养与教育。
❖ 实习上班工作总结 ❖
一、通过5月份日常工作和学习积累使我对大发有了一定的认识。
在7月份杭州高级人才交流会上认识了杜总，我拿到的第一份资料就是介绍新厂画册，当时只是觉得企业规模很大，和杜总交谈后，感觉老板很平易近人。对其它方面就不太知道了，特别是对化纤行业几乎一无所知。通过三个月的亲身体会，对化纤行业和公司有了一定了解。公司的理念被杜总通俗的解释为五个发，确实是很恰当，本人对这一理念非常认同。公司发展不忘回报社会的壮举，令人敬佩。公司以人为本、尊重人才的思想在实际工作中贯彻，这是大发能发展壮大的重要原因。在十一年时间实现跨越发展的确很不容易，争做全球第一是大发的雄心壮志，也是凝聚人才的核心动力。现在**在涤纶短纤行业起到了举足轻重的地位，今后还将更加辉煌。
二、遵守各项规章制度，认真工作，使自己素养不断得到提高。
爱岗敬业的职业道德素质是每一项工作顺利开展并最终取得成功的保障。在这三个月的时间里，我能遵守公司的各项规章制度，兢兢业业做好本职业工作，三个月从未迟到早退，用满腔热情积极、
认真地完成好每一项任务，认真履行岗位职责，平时生活中团结同事、不断提升自己的团队合作精神。一本《细节决定成败》让我豪情万丈，一种积极豁达的心态、一种良好的习惯、一份计划并按时完成竟是如此重要，并最终决定一个的人成败。这本书让我对自己的人生有了进一步的认识，渴望有所突破的我，将会在以后的工作和生活中时时提醒自己，以便自己以后的人生道路越走越精彩。
三、认真学习岗位职能，工作能力得到了一定的提高。
根据目前工作分工，我的主要工作任务是
(1)负责公司培训工作;
(2)负责工伤工作;
(3)办公室部分写作和临时工作。通过完成上述工作，使我认识到一个称职的管理人员应当具有良好的语言表达能力、流畅的文字写作能力、较强的组织领导能力、灵活的处理问题能力、有效的.对外联系能力、大型活动的策划及筹备能力。在原来的公司里，很多工作我只是管，大四、不足和需改进方面。
虽然到来了近三个月，对生产工艺还不太了解，到生产现场时间不多，人员熟悉程度也不够，对分工的工作还没有形成系统的计划和长远规划。随着对公司和工作的进一步熟悉，我也希望领导今后多分配一些工作，我觉得多做一些工作更能体现自己的人生价值。“业精于勤而荒于嬉”，在以后的工作中我要不断学习业务知识，通过多看、多问、多学、多练来不断的提高自己的各项业务技能。学无止境，时代的发展瞬息万变，各种学科知识日新月异。我将坚持不懈地努力学习各种知识，并用于指导实践。在今后工作中，要努力当好领导的参谋助手，把自己的工作创造性做好做扎实，为的发展贡献自己的力量。
四、几点建议。
公司正处于企业转型期，是一个非常关键的时期，这一时期应该从管理上下工夫，企业管理的好坏，会决定企业转型的成败。首先，要加强思想观念的转变，加大培训力度，特别是管理层要改变老观念，要从实干型向管理型转变。领导层定期学习和交流，这样可可以开阔视野、学习管理理论。其次，公司要健全管理制度、明确岗位职权、建立激励机制、完善考核方式。好的制度可以改变人的行为，好的制度可以激励员工，好的制度可以强化管理。第三，要做好后继人才的培养工作。从现在起，要做好老同志的传帮带工作，把他们的好做法传下来，永远留在。第四，既要引进人才，还要用好人才，特别是要挖掘公司内部现有人才，最大限度发挥各类人才的作用。
在项目部实习一年以来，本人在工程部一直担任着施工现场的技术服务工作。从20xx年6月27日至今，一年里，在集团公司、项目部、工程部各级领导的关心下和同事们的帮助下，个人在思想认识上、技术水平上都有了很大的提高。下面作个人的工作总结如下：
从进公司的第一天起，我就告诫自己：“只有自己比别人更努力，才会比别人收获的更多。”事实证明，在这段时间中，我收获很多，感悟很深。我对自己能在这样一个充满生机与活力的企业里工作而自豪。
一年里，我生活在项目部如同生活在一个大家庭里一样。大家都是那么的亲切，如同我的亲人。公司的企业文化让我感受到了家以外的亲情。在这样的工作环境里，身边的同事如同我的兄弟姐妹，大家的相互关心让我觉得我不是那么的孤单。很多时候，要干好一份工作一个人是很难完成的，只有同事间的团结协作才能把工作干好。因为同事间的团队精神和大家的相互关心，让我觉得我在工作中不是很孤单，也不觉得怎么累。
一年里，我注意把书本上学到的理论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验经验证所学理论的正确性。在同事们的帮助和项目总工的指导下，我学到了很多知识，具备了很多处理现场的能力。但是作为一名现场技术员有较强的专业技术知识还不够，还应该具备良好的交际能力。一种产品很多时候是由于技术上的错误和在施工过程中跟作业队伍沟通交流不够，以至于作业队操作不当才出现了问题。所以这个时候就需要我们找出症结所在，很好的跟作业队伍沟通，规范操作，规避错误，确保产品质量，从而避免客户对产品的不信任乃至对企业形象的损害。
一年里，作为一名工程技术人员，我时常在想我能为企业的建设做点什么?思来想去，还是觉得是脚踏实地做好自己本职工作才是最关键的。秉承这一认识，自己的工作就有方向了。一年的工作学习和磨练，让我的思想认识也得到了一定的提高。我认为不管从事什么工作，树立全局意识是首要的问题，现场技术服务也不例外。我认现场技术服务工作的全局就是，“树立企业形象，使客户对公司产品的满意度和忠诚度最大化。” 最大限度的保护客户的利益，是提高我们公司产品的核心竞争力的一个重要组成部分。做现场服务工作，同时也是对公司产品的宣传，以及对公司产品性能的情报收集，以便作出及时改进，使产品更好的满足现场的使用要求。
一年里，我一直担任着驼峰街跨线桥的技术服务工作。工作中，我采用了看、问、学等方式，对桥梁的各个施工程序每都有了有了进一步的了解。每天我都坚守在工地，我希望我能在工地通过实践经验能学到更多的东西，同时避免一些技术上的错误和排除工地上的一些不安全隐患。我希望我们浇筑的桥梁能够创出公司的品牌，构筑精品，造福社会。
简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获很多，感悟很深。通过一年的实习，使我对日常管理工作有了深层次的感性和理性的认识。在以后的工作中，我将会更加努力的学习，更好的为公司服务。
❖ 实习上班工作总结 ❖
a、小电机分厂
实习第一天来到的是小电机（直流电机）车间，小电机车间是湘电集团重点车间之一，现有班组22个，职工187人，其中大中专以上学历人数占2/3以上，车间拥有各种设备130台，其中加工中心、数控车床、立车、镗床、铣床等设备具有国内先进水平属中日合资车间。该车间主要生产各种轨道交通的交流变频牵引电机，如YQ—180系列、YQ—190系列、YQ—150系列等；大型矿山电动轮自卸车，如ZQD12321系列、XEC776系列等；矿山大小机车，如ZQ350系列、ZQ21系列、ZQ11B系列ZQ158系列、ZQ22B系列、ZQ7系列等直流牵引电机，以及型号为ZCF—506A、ZCD—477A、ZCF—ZX1071、ZCF—ZX107A等电铲电机，同时还负责国家863中的重点工程项目TYC18—16/270、TYC9—16/272电机的制造。
车间内大体分为：浸漆区、电枢叠压区、电枢预装区、金加工区、嵌线区、配装区等。
浸漆区浸漆的主要流程包括：抽真空注漆（绝缘漆）加压烘干等，需要时可重复上述过程，以保证产品质量。
电枢叠加采用锻压过程实现
金加工区采用卧式镗床加工机座，其他主要控制机器还包括自动控制仪等等。
动平衡实验：测试目的是为了防止转子转动过程中的不正常摆动。校正采用g级的平衡块实现，通过专用仪器测量出质量偏差位置，通过加装、调整平衡块的个数和位置调节质量分布均匀，若电机在实际应用中的转速越高，对平衡精度也就越高。加装平衡块时应使质量略小于实际需加装适量，待校正完毕后对平衡块进行焊接固定处理，然后进行二次校正。
装配区主要分为喷漆、烤漆区和实验区
成品检验和技术处理过程中若铸件及粗镗时划线未划正，导致部分位置镗不起，孔内裂纹严重，可用砂轮清去裂纹及氧化皮，根据情况焊补，堆高后重镗。
绕组槽内垫绝缘牛皮纸，绕好后用玻璃布包裹，才内垫玻璃布板（槽楔）
换向器用铜材料制成，数目繁多规整。用以减少转动过程中的环火
电机散热主要采用铝制风扇，同时绕线、转子有通风孔与之配合。
车间中除了各种半成品器件外，最壮观的还数各类加工机器，虽然在大一金工实习器件一对部分车床有所了解，但电机厂的相比更加庞大、先进、精准、齐全，自动化程度更高，是人打开眼界。值得一提的是头顶上庞大的天车，它由x/y/z三轴共三部电机提供牵引动力，轮轴两端设有行程开关和机械抱闸，用来防止天车在轨道尽头发生触碰。按照所悬吊物件的所需精准度不同，对天车的稳定度，精度有不同的要求。
b、湘机成套厂
湘机开关厂是湘电集团（原湘潭电机厂）所属的生产高低压电气及成套控制设备的专业厂家。其占地面积为54893平方米，拥有固定资产4千余万元，拥有数控冲床等各种设备310太套，检、测仪器齐全，有完整的表面前处理和喷漆技术。高压电器产品经西高所归口实验合格，由机械工业部、电力工业部联合办法的高压开关柜生产只需正对合格正（红证）；低压电器产品经天津低压电器传动研究所归口，通过检查验收合格，由机械工业部，电力工业部联合办法的有生产高级型抵押成套开关设备的资格证书（红证）。20xx年通过GB/T19001—20xxidtISO9001：20xx质量管理体系认证，是湖南省电工行业的骨干企业。湘机开关厂为煤炭、冶金、石油、化工、电力、水利、机械、轻工、科研、国防等部门提供了大量的输变电设备，其中包括：高低压配电装置；交流异步、同步电动机电气控制成套设备；挖掘机、卷扬机、塔吊电气控制成套设备；各种蒸馏装置；各类电器元件产品，部分还出口欧亚等国。
低压电器按用途或所控制的对象可概括为两大类：○1低压配电电器，包括刀开关、转换开关、熔断器、自动开关和保护继电器，主要用于低压配电系统；○2抵押控制电器，包括控制继电器、接触器、启动器、控制器、调整器、主令电器、电阻器、变阻器和电磁铁，主要用于电力传动系统中。
进入车间，看到最多的便是各种看开关柜及开关，如
万能式断路器，刀开关，过流继电器
GL—11过流继电器：正常工作时，线圈中有负载电流，但不产生吸合作用。当出现比负载电流大的吸合电流事，衔铁才产生吸合作用，从而带动触电动作，在电力拖动系统中，冲击行的过电流故障时有发生，采用过流继电器做电路的过流保护。
断路器：也称自动空气开关，用于分配电能、不频繁地启动异步电机以及对电源线路及电动及等的保护。当发生严重的过载、短路或前电压等故障是能自动些断电路，他是低压配电线路中应用广泛的一种保护电路，其中智能化断路器采用了微处理器或单片机为核心的智能控制器。
电流互感器：用来计量电流大小；保护电路过载、过流、短路。
高压隔离器：相当于熔断开关，因外部电路提供的电压往往高达6000V—10000V，若直接引入控制电路会对电器设备及人员安全带来安全隐患，所以采用高压隔离器将控制电路与外部线路隔开，防止控制电路出现问题时，高压窜入电路造成损害。
除此以外还见到了其他未曾见过的开关设备，如正空继电器、复合外套金属氧化物避雷针、电力电容器、金属铠装移开关设备、保险等等。开关厂的生产流程大致为：商家订单厂家采购组装调试交付商家。组装车间因工作性质影响女性人员明显占优。
实习心得：
为期5天的实习已经走到了尾声，这其中有太多的收获，也有太多的感慨。这次进入湘电集团实习是对理论的进一步认识和巩固。此次实习的大小电机分厂。成套厂2个分厂各有个的特色和用途，全方位体现了电机从进料到装配再到出场的流程，是我大饱眼福，对各类电机、电气元件有了一些基本了解，认识到自动化控制在现实工业生产中的作用与重要行，收获颇多。
比起小电机车间的清洁，低噪音环境，大电机车间则相差较大，长期工作在这样的环境中容易对人体造成一定的伤害，如耳，眼。肺等部位。相信随着企业的发展，相关设施会得到改善。
❖ 实习上班工作总结 ❖
国培计划置换脱产研修项目的顶岗实习，是通过师范生到农村中小学顶岗实习，置换出农村农村骨干教师到培训院校和优质中小学进行为期三个月的脱产研修，在于推行新课程改革理念，提高教师专业和教育教学水平。同时，教育实习是师范生将理论知识付诸于实践的必需环节。通过实习，接触了与本专业相关的实际工作，增强感性认识，综合运用所学的理论知识、基本技能和专业技能，把理论与实践结合起来，提高实际操作能力。顶岗实习是师范生踏上工作岗位之前的岗前培训，是学生到教师的角色转变，更是学校到社会的环境转变。
我们这次同行到达素朴中学的一共13人，涵盖数学、语文、英语、物理、化学、生物、地理、历史8个学科的顶岗实习，置换出8位教师进行为期三个月的脱产研修。在此，我对三个月的实习工作做简单的总结：
在工作上：初到顶岗学校，我们对周围的环境和这里的生活都不适应，对学校制度和学生情况不熟悉。但经过见习周的时间熟悉了环境，适应生活。同时，学校的领导也给予了我们极大的帮助，刚到宿舍，学校领导和教师就帮助我们腾出两间宿舍，安排好我们的住宿。并及时安排我们与置换教师见面，了解工作进度。慢慢我们在生活上、工作上、学习上找到了立足点并在各学校之中、三尺讲台之上开始履行一名教师的职责。第二周我们开始正式进入教育实习阶段。
在顶岗期间，13位顶岗实习教师认真履行教师的职责，认认真真备好每一份教案，上好每一堂课，大家还利用课外时间相互沟通和交流，从而更好的进行教学活动。特别是数学科目的实习，两位实习教师顶一个教师七年级2个班的岗。但是，由于八年级有一位数学教师请假，原来八年级4位教师的工作由三位教师担任，教师负担沉重。因此，学校希望顶数学的两位教师能够帮忙分担一下八年级的数学教学工作。经过商量，实习的两位教师一位上七年级的两个班，一位上八年级的两个班。刚接到八年级的数学，相对七年级的学生来说，八年级学生调皮的很多，也没有那么同打招呼，李老师每天都认真备课，还与其他教师交换意见，讨教方法。
此外，我们13人中，有两位实习教师担任班主任工作，班主任工作是一项细致、繁杂、费心的艰辛工作。人们常用五味瓶来形容初中班主任的生活，五味俱全，既繁琐又复杂。从早操检查到组织课外活动，从耐心做思想工作到家访，从开展团队活动到差生的转化，大到学生成长、安全、成绩、思想动态，小到学生的衣食住行、感冒发烧，每一点每一滴，班主任都要实时掌握。作为班主任，既是班级的领导者，又是班级的组织者，既要教书又要育人。作为一个实习生，虽然不熟悉班主任工作，但他们虚心向其他的班主任教师讨教方法，在慢慢探索中，他们依旧将班级管理得井井有条。
除了完成好自己的教学工作外，我们还参与到学校的各项教育教学活动中，比如学校的升旗仪式、教职工大会、教研组会议、听评课活动等常规教学活动；还有学校组织的敬老院关爱老年人感恩活动、期中测试、家长座谈会、体操比赛、篮球赛、冬季综合运动会、师德演讲比赛等各项活动。
在生活上：来到素朴，除了没水还经常停电，我们在生活上有很多不适应。刚开始我们还可以去学校提水，但后来连学校也停水了。没水又爱停电，所以有经常我们连饭都煮不了，就随便在外面吃点东西。对于这些困难，学校也尽量帮助我们解决，但没水是素朴的老大难问题。虽然生活不适应，但我们还是积极乐观的面对。
我们很庆幸有这次学习体验的机会。将我们从模拟演练拉到具体的实战中，XXX同志说过：实践是检验真理的唯一标准。从理论到实践，让我们在理念上得到了升华，更深刻了解了教师素质和技能在现代教育中的重要性，我们也更加坚定我们的信念，明确今后的教学目标，真正的领悟“学高为师，德高为范”的道理。因此，我们会将我们学习到的教学理念和教学方法以及教学技能，认真的渗入到我们的每堂课当中，让这些理念和技能深入课堂。
❖ 实习上班工作总结 ❖
这次的实习，让我从实践中去思考自己在课堂上学到的知识，也对于理论知识有了更深刻的认识。一个优秀的老师需要具备很多方面的素质：扎实的专业知识，娴熟的教学技能，正确的教学理念这次实习，对我来讲是上了一堂重要的社会课，只有坚持自我，不断努力，才会不断的完善自己，取得成功。教育实习使我增强了教学实践能力，认识到教育是一个互动的过程，老师只要认真投入教学，孩子就会积极配合。这种过程是很开心的！感受到学生们有说不完的心理话抒不完的心中情。作为学生这更需要老师们去开导他们，让他们树立正确的人生目标，努力进取！在这两个月中与学生一起生活、学习，我也尝到了当老师的酸甜苦辣，体会到了作为人民教师的乐趣和光荣，这更激励着我坚定了作一名光荣的人民教师的信念。
最后，我要感谢xx中学的各位领导，各位老师的照顾和教诲，感谢xx中学的领导们给予我一个这么好实习的平台，让我有机会体验在学校里无法体验的实习生活，在学校领导的精心安排下，我们受到了无微不至的关怀和照顾。虽然我们对学校实习开始信心不足，但是我的指导老师和班主任都很认真责任，把他们丰富的教学经验传授给我；我所带的班级也积极配合我的实习工作，表现了良好的精神面貌；让我对实习信心十足。
感谢xx中学给我们提供了锻炼自我的平台和展现自我的机会，我在这里再一次感谢贵校的校领导和老师们为我提供的一切。最后祝xx中学全体领导老师们身体健康、家庭幸福，我们衷心祝愿xx中学的教育事业百尺竿头，更进一步。
❖ 实习上班工作总结 ❖
实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自我所学到的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践相结合。另一方面，实践能够为以后找工作打基础。经过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境不一样，接触的人与事不一样，从中学到的东西自然就不一样。要学会从实践中学习，从学习中实践。
短短xx个月的工作过程使我受益很大。不仅仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。
第一要真诚：你能够伪装自我的面孔，但绝不能够忽略真诚的力量。记得第一天来那里时，心里不可避免的有些疑惑：不明白老板怎样，应当去怎样做，要去感激什么等等。踏进大门后，几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我，我微笑和他们打招呼，尴尬的局面得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我的到来。从那天起，我养成了一个习惯，每一天早上见到他们都要微笑的说声好。
第二是活力与耐心：活力与耐心，就像火与冰，看似两种完全不一样的东西，却能碰撞出最美丽的火花。
第三是主动出击：当你能够选择的时候，把主动权握在自我手中，在实习期间，我会主动的协同同事工作，主动的做些力所能及的事，并会积极的寻找适宜的时间跟他们交流。谈生活学习以及未来的工作，经过这些我就同同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎样做事见什么样的人说什么样的话，使我觉得有了很多收获并且和他们相处的很愉快。
❖ 实习上班工作总结 ❖
天，好冷。
灰暗的天空下，零星的小雨在飘着。
呼啸的寒风割在脸上，感觉，好疼……
破旧的汽车在蜿蜒的山路上颠簸着，缓缓地前进，仿佛看透了我们的心事。然而，不管有多么不舍，该走的时候还是要走的。
收起失落的情绪，我冷静地思考：除了收获到这一段美好的感情以外，我还收获到了什么？预期的目标，达到了吗？
背景
9月20日和平中学实习队一行人浩浩荡荡地来到了河源市和平县和平中学。我们每个人都信心满满地来到这里，颇有一番干大事业的感觉。和平中学位于和平县城，是一间拥有90年悠久历史的县重点中学。历年来成绩都不错，是当地颇有口碑的中学。但由于近年来连续扩招，而且还多了一所各方面实力都相当雄厚的福和中学与其争生源，故其生源质量越来越差。尤其是今年招的高一新生，与上几届的水平确实是相去甚远。所幸的是，和平中学有着严密、科学的管理体系和严谨、朴素的校风。普通班的学生学业水平虽然很低，但其思想素质还是很高的。
和中的学习、生活时间安排非常紧凑。早上6点起床闹铃准时响起，7点是早餐时间，接着7点25分早读预备铃响，上午四节课一直上到12点10分。午饭、午睡的时间也是有安排的，而且，比大学的充足多了。下午2点半上课预备铃响。五、六节是正课，第七节基本上每天都有不同安排。5点放学后事住宿生的打仗时间——吃饭、洗澡！晚上6点50分，又要开始准备晚读了。9点45分，充实的一天即将结束，忙碌了一天的学生终于解放了！刚开始看到这样的作息表，我和队友们都在惊叹，不过回想一下，当初我们不也是这么过来的么？和中在时间安排上有一个特色，就是早、午、晚正式上课前都有十分钟的预备时间。很多学生都喜欢掐准时间进教室，所以当他们急忙赶进教室后，必然不会立刻安静下来，而是会有一阵子的躁动。下午上课，很多学生也是眯着眼睛进的，一副还没睡醒的样子。预备10分钟在这里起了非常重要的作用，保证了课堂效果。
和中严谨的管理的一个重要体现和手段就是严格对学生进行德育量化考核。学校制定了一些比较重要和大体上的纪律、德育要求和奖惩制度。各班在此基础上制定了相应的、详细的班规，并附有详细的奖惩细节和扣加分制度。整个德育考核就是通过考核分的形式进行的，该考核占有一个学分。每个学生一个学期的量化基础分是80分，从开学开始累积到学期结束。每个月初，班主任负责将每个学生的量化分统计并上报到政教情况后，开展工作就顺利多了，工作总结《班主任实习工作总结》。
❖ 实习上班工作总结 ❖
20xx年x月x日，伴随着xx届大学生的实习开始，我们都急不可待的从大学校园的“高塔”中飞了出来。进入这个陌生的社会，我们好像感到自己终于长大了一样，争先恐后的想找到一份工作来证明自己，从父母的供养下独立出来。但事实上，社会的生活有怎么会这么顺利呢？在经过了三番五次的失败碰壁之后，我终于暂时停下了自己的脚步，重新整顿并分析了自己的，终于找到了一份适合自己的实习工作。以下是我对这次实习工作的个人总结：
一、思想情况
随着的环境的改变，我们的思想也会一直改变。在来到了社会和工作的环境后，我首先在环境中体会到的就是——“竞争”。面试是竞争，工作是竞争，社会中无时无刻不在竞争。为此，我一改过去对美好未来的期望，在思想上改变了自己，提高了工作的态度和积极性，让自己能逐渐在社会中发展起来。
二、工作发展
在工作方面，作为一名实习生，我们能做到并做好的事情实在非常有限。真正加入了的工作才知道，和实际的工作相比起来，我们过去在学校中学习的那些东西就像是“小儿科”一样，但也辛亏有了这些基础的知识，我才能利用这份优势在工作中更快更好的发展和学习。
在实习期间的工作中，我积极的严格的要求自己，在工作中认真处理好工作的每件事情，并认真的遵守规定，积极的发展自我能力，取得了较好的进步，并在工作中适应了这份岗位。
三、学习情况
通过实际的工作，我明白自己在这个行业中还有很多的不足和问题。为此，我通过领导的培训和自我的时间，积极的接触xx行业。通过领导的教导，我学会了工作的基础，调高了自己的技术。而在自我的锻炼中，我重视思想和经验，经常回去找同事们交流，并学习一些网络上的经验，这使得在工作中面对一些问题的时候能及时的找到解决办法，提高自我业务能力。
四、自我反思
通过这次的实习，我大大的提高了自身的能力，但同时，我也意识到自己的努力中出现了一些问题。尤其是学习的过多过快这一点！所谓“嚼多不烂”，我一时间掌握了太多的知识，但却没有好好的“消化”，这也导致了我在知识上的一些混乱。
为此，在今后，我要更重视在实际上的锻炼和提升，通过实际的锻炼，将自己的知识都转化为自己的经验，这样才能更好的去掌握工作，提升自我！
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