心理辅导活动课教案|心理辅导活动课教案(精选16篇)
时间:2017-11-16 作者:工作计划之家心理辅导活动课教案(精选16篇)。
❈ 心理辅导活动课教案 ❈
1、通过丰富多彩的活动，使学生了解发散思维，并激发学生想象创新的欲望;
2、帮助学生树立创新理念，突破思维定式，锻炼学生的观察力和动手能力;
3、训练学生积极用脑，培养学生发散思考、灵活变通的思维习惯。
创新思维品质的训练，发散思维习惯的养成;创造力思维训练中学生主动参与和实践意识的培养。
游戏启发法、情景体验法、讲授法
1、最喜欢《西游记》里的哪个人物?
2、一个公安局长在茶馆里与一位老头下棋。正下到难分难解之时，跑来一个小孩，小孩着急地对公安局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了。”“这孩子是你的什么人?”老头问。公安局长答道：“是我的儿子。”阅读故事，回答两个吵架的人与这位公安局长是什么关系?很多同学猜不出来的原因是什么?有人曾将这道题对一百个人进行测试，结果，只有两个人答对。后来，又有人将这道题对一个三口之家进行了测验，结果，父母猜了半天没答对，倒是他们的`儿子(小学生)答对了。
1、例子
钉子上挂着一只系在绳子上的玻璃杯，你能既剪断绳子又不使杯子落地吗?(剪时，手只能碰剪刀。减一节多出来的绳子头)
2、思维定势：就是习惯于用以往常用的思维方式来看待和解决问题。 思维定势容易使我们产生思想上的呆板、千篇一律的解题习惯。
3、定势思维的作用
积极作用：同学们在做同一类型的题时，你做得熟悉了，下次碰到你马上就会做了;又如我们骑车的速度很快时，突然前面出现一只小狗，我们马上就会刹车。
消极作用：容易使思维僵化，阻碍和扼杀了我们自己潜在的才能，埋没我们的创造力。
1、打绳结(飞行赛)
左右手分别拿着绳子的两端，打一个结。注意：双手不能离开绳子，也不能把自己的手捆在绳子里。(一张纸，哪组飞得最远)
2、联想作画
请同学们用老师做给出的六个简单图形(○○△△//)拼成一幅画，给图画起一个名字，并说说画所包含的含义。
1、问：同学们，你们在生活中发现了哪些创新的事物，说出来我们一起分享分享。(印象最深的广告：法国依云矿泉水广告;飞机;《海底两万里》世界上第一艘潜水艇鹦鹉螺号;学校组织的面具大赛。)
2、如何培养创造力
(1)仿效后创新
(2)善于观察，发现问题，提出问题，解决问题
(3)多参加各种各样的活动
(4)合理的幻想，并付诸行动
有位拳师，熟读拳法，与人谈论拳术滔滔不绝，拳师打人，也确实战无不胜，可他就是打不过自己的老婆。拳师的老婆是一位不知拳法为何物的家庭妇女，但每每打起来，总能将拳师打得抱头鼠窜。有人问拳师：“您的功夫都到哪儿去了?”拳师恨恨地道：“这个死婆娘，每次与我打架，总不按路数进招，害得我的拳法都没有用场!”
拳师精通拳术，战无不胜，可碰到不按套路进攻的老婆时，却一筹莫展。“熟读拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目运用书本知识，一切从书本出发，以书本为纲，脱离实际，这种由书本知识形成的思维定势反而使你的思维受到限制。“知识就是力量”。但如果是死读书，只限于从教科书的观点和立场出发去观察问题，不仅不能给人以力量，反而会抹杀我们的创新能力，所以学习知识的同时，应保持思想的灵活性，注重学习基本原理而不是死记一些规则，这样知识才会有用。
创意无处不在，我们要有敢于创新的勇气，要有突破常规的意识，你会收获不一样的精彩。
❈ 心理辅导活动课教案 ❈
1、做个受欢迎的人
【辅导目的】
1、认识受欢迎的人的特质。
2、反思不受欢迎的人的特质。
3、推选出本班最受欢迎的人。
【辅导地点】
教室【辅导时间】
35分钟
【辅导方式】
（一）即兴小品表演
（二）讨论
（三）投票选举
（四）自测
【辅导准备】
1、课题黑板
2、选票、自测卡等
3、一份小礼物
【辅导步骤】
一、导入
老师：学生们，你知道一个人的成功取决于什么吗？专家称一个人一生中20%的成就取决于智力，80%取决于人际关系。
爱因斯坦也说过：“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。”作为一个学生。
如果你和同龄人合作好，得到大家的支持，你就会心情好，学习成绩提高；相反，如果你不与同学交往，受到大家的排诉，你就会缺乏安全感，产生严重的焦虑，自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。所以，现在和将来，我们要努力成为一个受欢迎的人。这一堂课，我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质，并且选出我们班中最受欢迎的人，下面的活动请我们的宣传委员来主持。
二、小品表演
选择运动会、期中考试、值班、宿舍、座位安排等方式，展示受欢迎和不受欢迎人群的行为品质。
三、讨论
归纳出受欢迎和不受欢迎的特点。
大众：待人诚恳，热爱集体，有荣誉感，有责任感，有上进心，有礼貌。
不受欢迎的人：冷漠，虚伪，自私，嫉妒，没有责任感，愿意落后。
四、推选班上最受欢迎的人
1、发下“谁是最受欢迎的人”的选票，无计名填写，交上。
2、打乱后重新发下
3、统计选票得出结果
4、请最受欢迎的人亮相
五、“做个受欢迎的人”自测
发下自测纸，每个学生填写
说明：若该项内容自己做到了，就在后面的括号内打“√”，若没做到的则打“×”
内容：1。积极参加班集集体活动，负责工作（）
2、别人有苦恼，我会同情他、安慰他 （ ）
三。能够虚心学习别人的长处（）
4、有了过失能勇于承认，及时修正 （ ）
5、能接受别人的意见 （ ）
6、别人取得成绩，我会为他高兴 （ ）
7批评你的同学总是好的
8不要炫耀，不要自命不凡（）
9、学习努力，要求上进 （ ）
10、兴趣广泛，有特长 （ ）
11、能遵守纪律 （ ）
12有礼貌，尊重老师（）
13幽默，机智，果断（）
14外观整洁，爱护环境（）
15、信守诺言 （ ）
六、总结自测情况
肯定的答案越多，他们越受欢迎
七、结束语
老师：影响人际关系的因素很多，比如人的因素、物质的因素、时间的因素、空间的因素等等。其中人的因素最为重要。
虽然我们现在做得还不完美，但只要我们从自身的实际出发，跟据自测题目中的项目，慢慢积累不断改进，努力完善自身修养，一定会成为一个受欢迎的人。
2、盲人旅行
1.活动目标：
（1） 通过对活动中角色的体验，让学生了解到朋友之间的互助与自助同等重要。
（2） 让学生在朋友间感受到信任与信任、爱与被爱的幸福与幸福。
2.活动方式：每两个学生为一组，分别扮演“盲人”与“拐杖”，共同穿越障碍路线。
3.活动时间：45分钟。
4活动准备：教师提前选择盲道。旅行的设计应该有许多障碍，如穿越、蹲下、上下楼梯。学生准备好眼罩。
5.活动规则：
（1）“盲人”戴上眼罩后原地转3圈，失去方向感后体验盲人的无助。
（2）“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流，最好在适当的背景**中进行。
（3）在“盲人”与“拐杖”角色互换的旅行中，最好不要选择原来的伙伴，以陌生对象为好。
6.活动过程：
（1）在背景**中，班级学生一半扮演盲人，盲人戴上眼罩原地转3圈，另一半扮演帮助盲人的“拐杖”，由“拐杖”帮助“盲人”完成室外有障碍的旅行。完成后交换角色，重新体验。
（2）学生分享活动的经验，老师对学生的意见进行反馈。
（3）活动点评：在学生分享活动体验后，教师对“盲人”与“拐杖”在活动中的表现及他们的感言做点评。在角色扮演中，学生意识到无助，孤独甚至害怕成为障碍面前的盲人，并渴望获得内心的帮助和支持。
“拐杖”的出现是“盲人”的“救命稻草”。但做好“拐杖”也不是简单的事情，要从他人的角度出发考虑问题，考虑他人的实际需要。“盲人”只有对“拐杖”信任，才能心底坦然、步履从容。
而通过“盲人”与“拐杖”角色互换，可以帮助学生反思自己在帮助他人与信任他人中的不足，进一步体验信任与被信任的欣慰与快乐。
3、心理游戏
一、训练幽默乐观的游戏
情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都会因为成功或失败而经历情绪波动。
下面的游戏将让你体验情绪在解决问题中的强大作用。它还可以训练你的幽默和乐观。
这个游戏要求你和一些朋友一起玩，并偏离你平时的社交行为。游戏的内容是让你学会动物园里的动物叫声。
1让孩子们说出他们最喜欢的动物的名字，比如狮子、海豹、猩猩、企鹅和恐龙
2听命令，同时做出动物的姿势和动作
三。听命令，同时发出动物叫声
4现在选择一个搭档（最好是从这些不熟悉他们的朋友中选一个作为搭档）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫、做出动作至少１０秒钟。
分享：在这个简单的游戏中你感觉如何？
积极乐观是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，别忘了幽默可以让你保持乐观。
二、大风吹(10)
1. 全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于**。
2.老师开始说：“风在吹！
」大家问：「吹什么？」辅说：
「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿x颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。 ps : 小风吹则吹相反的
三、合力吹气球
简述：藉着分工合作来完成任务
人数：每组限五人（一位家长）
分组：男生出拳与女生出拳相同的为一组
场地：不限
道具：每组准备五件，并写上：嘴、座；手（二张）；脚（二张）汽球
适合全部的人游戏方法：
1. 分组，不限几组，但每组必须要有五人。
2. 老师请每组每人抽签。
3.首先，抽口的人必须在两个拉手的人的帮助下吹起球（抽口的人不能用手自己吹起球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到坐的人去把汽球给坐破。
四、妙人妙事
器材：空白卡片、纸带。
方法：1.每人发给三张空白卡片，一张上面写自己的姓名，一张写时间地点（如：在黄昏时候的海边、没有月亮的晚上），一张写做什么事（如：吃饭、跳阿哥哥、做梦）。
2.卡片分人、时地、事收集置于三个纸带，然后请三个人，分别各抽出一张大声朗读如：杨人望，在喝醉酒的晚上，唱山歌....由于随便凑合，可能出现许多妙人事（抽出姓名者，起立）
五、鸡飞狗跳
器材：汽球数十个，橡皮筋一包
方法：1.参加者每人分给汽球一个、长绳一根，“吹汽球”比赛。
2.将汽球吹大后，扎紧于脚后跟。
三。要求参与者双手抱胸，用脚踩别人的汽球，保护气球
自己汽球。最后汽球未被踩破之一人为胜。
4.在游戏中，您不能用肩膀与他人碰撞，也不能放下手来推动他人。
六、解套
目标：使参与者认识到，当遇到看似复杂的问题时，他们需要
换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题
要求：1。人数控制在5到10人之间
2要有一个比较开阔的空地
程序：1要求所有参与者围成一个圈
2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后，两个人与彼此不相识的人握手，并按此顺序继续进行，直到他们都与他人握手
3这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。
4、自我认知
单元目标
自我意识是一个人对自己的身心状况和周围事物关系的理解和体验。自我意识的发展是个体社会化和人格特征形成的过程。随着生理的不断发育和心理的不断发展，初一年级的孩子刚刚步入青春期，对自我的认识不断关注，学生已出现了较为独立的评价标准，但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平，所以自我评价的水平仍然较低，对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。
因而，指导学生全面地认识自己，使其对自我的评价更客观，更合理，对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助。为此，我准备了《我是谁——自我认识团体辅导》这样一节心理健康课，利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我，从而培养学生正确地对待别人对自己的评价，自己能客观地评价自己，使学生正确认识自己，充分开发潜能，争取成才。
1、认知目标：让学生了解“认识自我”的重要性；引导学生理解自我认知心理的含义和真正内涵。
2、情感目标：帮助学生掌握“认识自我”的方法。
3、能力目标：通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
活动准备：
1收集关于自我意识的故事和电影，并准备一些***。
2．思考目前存在的学生对自我认识的情况。
三。收集和引导学生增强自我意识的心理活动。
活动过程
（一）热身活动激发兴趣
活动前，把课桌和椅子移到两边，中间留一个空间。学生搬着椅子到空地处，大家围坐在一起。活动开始时，老师抽出一把椅子，站在圆圈外，高喊命令：
“大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有特点的人。”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅子坐，动作慢的学生就没有椅子坐了。这个活动做了几次，刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”“写作业快的人”……气氛一下子活跃起来，在活动中，大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解自己的特点。
活动进行到这里，教师问学生：“你了解自己吗?”大家有的摇头，有的点头，认为不完全了解自己，在自我认识上存在盲区。
通过活动和提问，让学生们在活动中思考“我是谁”这个有趣话题，激发大家的参与乐趣，从而拉近学生和老师之间的距离，让学生卸下心理戒备，达到师生心理互融。
（二、）自己眼中的“我”
现在，让我们玩一个填空游戏，看看你是否认识自己和别人一样？
1、师用五个句子给出自我评价
我是谁？我是一个认真负责的人。
我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。
我是谁?我是一个善良的人。
我是谁？我是一个热爱学习的人。
我是谁？我是一个有点不善表达的人。
发给每位学生一张白纸。
2老师：请从形容词检查表中找出描述你的单词，并模仿例句格式写5个句子。(强调一定要根据自己的真实情况，不能相互交流)
❈ 心理辅导活动课教案 ❈
师：他们这样做好吗？为什么？
盛（男）：小德说男孩不是好东西，所以她爸爸也不是好东西。
盛（男）：我觉得小c太凶了，像母老虎。
生（女）：喂，搞清楚，是谁乱叫侮辱性的绰号？
生（男）：可也用不着这样凶啊？
盛（女）：对付你这样的人，就是以毒攻毒。
老师：请不要把分析变成男孩和女孩之间的争吵。
生（男）：我来说吧，这件事小b和小c都有不对的地方，小b举止粗鲁，叫绰号，没礼貌；对小c来说，以牙还牙，以毒攻毒是不好的。
生（女）：我觉得小a在女生面前应大方一点，小d也不应该因为她妈妈说男生不好就拒绝与男生交往，毕竟大部分男生还是好的，也许是她妈妈跟她爸爸感情不好才会这么说的。
师：（小结并板书）
a： 在异性面前，很不自然，很紧张
小b：举止粗鲁，叫绰号，没礼貌尊重对方
小c：以牙还牙，以毒攻毒，也不好讲道理
小d：拒绝与异**往也不好，学会
与异性相处是一种能力，是一种相互接触
未来与异性合作的第一种形式。
（点评：本环节通过学生喜闻乐见的小品表演，特别是让异**往有障碍的学生参与表演，形象直观地将异**往中较典型的现象呈现在学生面前，让学生讨论分析小品中各种人物的是与非，较好地加深情感体验，树立异**往的正确观念。）
二、心有千千结
师：（投影案例）
小丽和小勇在同一张桌子上。他们总是自然和谐地相处。私下里，女孩称赞小勇英俊，乐于助人，说小丽和同桌是有福的。不久前，同学中传说小丽和小勇是“一对儿”，从此小丽开始留意起他来……渐渐地小丽发现自己对小勇说的话，做的事都很在意，常盼望着和他一起学习，一起玩。
一次，他们的手互相碰触，小丽感到触电。这是怎么回事？我是不是早恋了？我该怎样与异性同学相处呢？
师：谁有过这种经历？
s： （不好意思）很多人都有这种经历。
师：假如是你会怎样对待这件事？
生：不与他同桌。
s： 继续前进。不管别人怎么说，这是正常的心理。这不是爱。
生：会很不好意思和他来往。
师：少男少女对异性产生朦胧的情感，比如有的男同学喜欢漂亮的女同学、有的女同学欣赏某个男同学矫健的身姿、或者男女同学喜欢与异性在一起活动等等，这是青春期一种特殊的又相当正常和健康的心理体验，不必为此感到害羞和难为情或紧张，倒是应该恭喜自己，我长大了。这种朦胧的情感是由性生理成熟而引起的性意识的萌动，是人的一种本能冲动，带有喜欢和欣赏异性的成分，不是爱上对方了。
但是人是有理性和意志力的，如果任凭自己的欲望左右，放任自己的情绪冲动而早恋，那就可能荒废学业，贻误青春年华，为那份早来的不成熟的感情付出沉重的代价。像树上的水果，是生的还是熟的？你这个年纪的爱情，就像在树上摘未成熟的青果，只能尝到苦涩的味道。
人生有许多关键时期，错过了学习的最佳时机
今后，要想通过花更多的时间和精力来弥补，是很难的。至于感情问题，最适合的年龄是二十几岁。那时，如果你不谈论你的父母，他们可能会催促你。
师：小丽该怎么办呢？她不必后退或前进。她应该和同桌保持正常的关系。
当然，这种交流应该尽量在群体中进行，交流的感受要浅而不深，尽量避免和他单独交流。因为群体交往可以使你获得多人的友谊，且能使你吸取多个异性身上的优点，一对一的单独交往则容易陷入早恋的泥坑。我们平常与异**往应以群体交往为主，尽量避免一对一单独交往。
（师板书：群体交往为宜，避免单独交往）
（评论：这并不奇怪，学生可以理解他们与异性接触的本能冲动实自然的。指导学生用意志力将本能性冲动控制在安全适当的程度上，且在交往时以群体交往为宜，是避免学生过早陷入早恋的有效方式。）
三、收到求爱纸条怎么办？
师：（投影案例）
小娟是班里公认的班花。她不仅成绩优异，气质高雅，而且钢琴弹得很好。一次下课，小娟在抽屉里发现一封写着热词的信，让她放学后在公园门口见面。她从字迹上已猜出是哪位男同学写的，心里咯噔一愣，脸刷的红了，不知如何是好？
老师：如果你是小娟，你应该怎么做？
s： 把字条给他妈妈，看看她是如何教育孩子的。
s： 她可以去约会（全班都笑），看看他长得帅不帅，然后和他约会。如果没有，就别理他。
生：我也许会和好朋友一起商量。
生：把纸条撕掉，用不着理他。
s： 告诉他现在不应该考虑这些事情。他应该专心学习。
教师：将纸条交给老师或对方家长，伤害对方自尊；告诉你的父母，有时候这会让他们担心；准时赴约，可能导致早恋；把纸条撕掉、不理他，也不能解决问题；把这件事公之于众或是亲密的同学都会伤害对方的自尊，可能会导致学生之间的紧张。因为虽然你不能接受这种不成熟的感觉，但你应该尊重他人的善良，维护他们的隐私和自尊。
老师认为最佳的方法是—暂时保密，找个时间把信还给他，并表明自己的态度：现在我们年纪还小，还是学习的大好时光，应该集中注意力学习，请克制自己的感情冲动。
（师板书：克制感情冲动）
老师：如果你是写这张纸条的男学生，你将来如何克服你的情绪冲动？
生：去找心理老师想办法。
生：到游戏机室去发泄一下。
生：把那个女孩想得很坏。
s： 没什么。我会在未来找到比你更漂亮的人。
生：躲着她，再也不见她。
盛：落花有意，流水无情。算了吧。
生：拼命压抑自己。
生：去与她交往，像对待其他人一样坦然大方。
学生：把精力放在有意义的活动上（如学习、运动等），不要让自己有时间思考。
师：这种感情升华的方法好。
（板书：感情升华）
（点评：不少学校对收到异性同学的求爱纸条或情人卡采取回避或压制的态度，但回避问题只会使问题更加复杂化，一味地压制只会使半公开的活动转入完全地下活动，甚至在逆反心理的驱使下表现得更加强烈。与其回避问题的存在，不如冷静地面对这个事实，教会学生如何处理问题。
教师从一个案例的分析帮助学生既懂得如何处理异性求爱，又驾驭好自己对异性的爱慕之情。）
四、心灵交流
师：下面小组讨论，请同学们从仪表、修养、学业等方面，将你们欣赏与反感的异性填写在**上。
（投影**）
男生女生
我们喜欢这样的女孩：我们欣赏这样的男孩：
我们讨厌这样的女孩：我们讨厌这样的男孩：
大家一致公认的标准
男生女生：
生：（小组讨论，填写**）
师：（在学生归纳的基础上总结出受人欢迎的男生标准和女生标准并板书）
男生：坚强、正义感强、责任心强、自信、潇洒、勤奋、幽默
女孩：善良，温柔，善解人意，勤奋，开朗
【专家点评】
主题鲜明、针对性强是该班的特点。中学是异个敏感时期。这个时期的异**往比童年时代来得复杂，比成年人来得微妙，比任何年龄的异**往更难于驾御．本案例选用“做一个受欢迎的异性同学”为主题，力求从“受欢迎”这种近距离低角度入手，有效矫正异**往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康发展的轨道。
激发积极性，突出主体性是本次活动课的亮点。教师遵循心理健康教育应“以学生为主体，充分启发和调动学生积极性”的原则，设计了小品表演、案例分析、问题讨论、心灵交流等活动形式，充分调动学生的参与热情。尤其是小品“放学路上”形象直观地将异**往中较典型的现象呈现在学生面前，同时让学生讨论分析小品中的各种人物的是与非，加深情感体验，并在教师的引导下，树立异**往的健康观念。
设计新颖，结构严谨，层层深入是本案例的又一特点。本案例围绕“做一个受欢迎的异性同学”设计了四个基本活动环节，环环相扣，不断深入。每一个环节都要在师生的积极参与指导下正确的观念和态度。
如通过小品表演，得出异**往应大方、尊重对方、讲道理和互相往来，通过“心有千千结”和“收到求爱纸条怎么办？”两个案例分析，得出异**往的原则和艺术是避免单独交往，感情升华等方法，最后通过心灵交流从仪表、修养、学业等方面总结归纳出大家一致公认的受欢迎的异性同学标准。
本案例教师能较熟练地驾御心理活动课，课题导入自然，归纳小结及时到位，表现出较高的心理辅导素质。（陈坷）
❈ 心理辅导活动课教案 ❈
这学期的心理辅导活动给了我很多从未尝试过的经验和深刻的见解。以下是我从课程内容和课堂组织两个方面的收获。
先说说课程内容方面。
这门课在开始之前，就听师姐们说过这门课很具有实操性、这本书的理论和素材很有用，向她们买这学期的教材时，她们都不舍得卖这本书，其他课的教材都从师姐手中买到了。唯独这本书，我辗转了好几个大四宿舍，费劲嘴舌都没得到，最终还是网购来着。
后来终于开始上课了，老师的妙语连珠、神采熠熠让这门本来内容就蛮有趣的课程更加富有魅力了。这门课主要由心理辅导活动的概念、设计、操作以及评价这四个大篇章组成，把我们之前学过的心理学、教育学各门专业课的理念都糅合其中，算是对之前学过的理论的一种实施、体验了。
最初接触心理辅导活动课是中学时期，那时还不太了解是什么，就觉得是讲座。一般都是感恩、励志类的。全校同学都坐在操场上，先是热身赛，然后老师开始或兴奋地发表演讲。
很多环节都忘了，只记得肯定最后都会有个配着背景**，老师煽情地说些什么，然后哗啦啦的好多人就会哭了，老师就随机点几个哭了的人上台分享他们的心情和经历。每次结束的时候，我和同学们都会放松下来，对生活有很多思考。我觉得那些老师是如此的强大，面对1000多名学生和简单的环境，他们只有通过麦克风和广播才能达到如此好的心理辅导效果。
如此，我反倒觉得我们这几组试讲都显得流于表面了。虽然表面看来教学设计符合理念、教学流程过渡自然，整节课下来很流畅，可是每次看完试讲我都觉得差了点什么。现在想起来了，缺乏对学生收获和感悟的考虑。
心理辅导活动课的出发点不是预防和惩罚学生的心理问题吗？然而，评价的内容只有教学计划设计、教学实施、教学设计和教师素质四个方面。可是却忽略最重要的一个考量方面----学生这节课的收获，却没有考虑。
搞得试讲就好像成了比赛哪一组***制作精美、哪一组能让课堂氛围活跃、哪一组的设计环节更新颖更有亮点.......迷失了根本目的的心理辅导活动课为了形式而形式，是没有灵魂的框架，是披着心理辅导活动课外衣的活动课或者表演课而已。或者说，我们的试讲过于追求完美，却失去了初衷。
这是我个人对试讲的感受。它一定是有偏见的。我希望你能纠正并原谅我。
我本来想谈谈课堂的内容，但说起来似乎有点离题。接下来，我将谈谈我对课堂组织形式的感受。
这门课是以小组为单位上课的，这种课堂组织形式很对我来说很新鲜，也让我体验到集体合作的意义以及增强了自己的责任感和组织、调控能力。
当我听说会有一个小组并且该小组是一个利益共同体时，我感到震惊。因为组里的分配是跟宿舍不对的人，我和宿舍外的同学不熟悉，交流少。另外，我觉得我又懒又笨，怕拖累别人。
反正当时各种纠结、忧虑。最惊慌是，我居然被选为组长。其实我那时候心里很狭隘，我觉得有任务下来大家肯定各自推脱，那我这个炮灰组长岂不是很麻烦？
现在想来我觉得很抱歉，居然把队员们想得那么坏。
小组内的第一次合作已经消除了我最初的担忧。绘制队名、口号的画时，组员都积极发表自己的意见，然后我确定方案后分配了任务大家也很配合，画画的画画、写字的写字反正没任何人是游手好闲的，人人都在为那幅画努力着。有思维特别活跃构思能力很好的人、有绘画特别厉害的人、有写字特别漂亮的人，可是少有能同时拥有这些能力的人。
退一万步，即使有这样一个全能的人，也不可能在这么短的时间内完成这幅画。然而小组却能完成得很好，这时候我深感小组合作展示的力量如此之大！我作为组长的一个基本观念是，人人都得做事。
最有成就感就是发掘每个人的优点，根据他们的特长分配任务，让合作的效率、成果尽可能达到最优化。
总之，一个学期后，我从这门课中受益匪浅。我将尽力将我所学到的知识应用到将来的教学活动中。
❈ 心理辅导活动课教案 ❈
学会设计
邓村初中牛姣娇
【设计理念】
本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。
青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的自控能力还是不够，耐挫能力低，怕苦，怕累，同时也缺乏战胜困难的勇气，因此，很有必要进行关于立志方面的学习，通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础，激励学生追求美好的理想，确立远大的志向，学习一些如何达到目标的具体方法，并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平，形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。
【活动目标】
1通过联想、讨论、小组交流和对未来活动的合理设计，使学生了解目标在人生中的指导作用。思考、分析自己的人生目标。
2学习具体的实现方法，达到一定的目标。
【重点难点】
重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。难点：帮助学生确立自己的目标，并制订可行的计划或方案来实现目标。
【活动准备】
1．每人一张白纸、一个信封。
2一盘绵延悠扬的磁带。
【适应对象】
中学生。
【活动过程】
一、教师讲述：引题
老师：同学们，你们有没有想过自己的未来？人生的旅程将如何到达你理想的另一面？
自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?
……这些“不切实际”的想法其实是非常有意义的。让我们做一个非常有趣的游戏。
二、游戏活动：未来畅想曲
1．教师指导学生做“看未来”的游戏
(关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳呼吸。
在悠扬的**背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。
导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。我们在自己的生活道路上前进。看到一些你曾经渴往的东西变成现实。”
“时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停顿)
“我们继续前进，时间慢慢地流逝。10年了．这时，你又在**?从事什么职业?”(稍作停顿)
“再往前走，时间不断地流逝。15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康?工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?”
(停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实。”
(教师在讲导语时，要做到声音低沉、平稳、缓慢，留有空间，令人产生联想)
2．交流分享活动
先以四人小组为单位交流分享‘看未来”的经历。交流时可提出这些问题：看到自己的将来了吗?看见了什么?如没看见，想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。
3．教师点评、归纳
学生对未来的梦想或憧憬是每个人的人生目标。目标就是你想从活动中得到什么。每个学生看到的场景都不一样，因为每个人的理想不同，实现的程度也不同。
目标有理想目标(长期目标)和现实目标(阶段目标)之分。理想目标的实现需通过一个个阶段目标的实现来完成，并在阶段目标的实现过程中根据社会需要、环境的改变和自身兴趣的转移而不断地修正。正确的人生目标应该介于理想与现实之间。
生活是由过去、现在和未来组成的连续体。生命的意义不在于过去，也不在于未来，而在于人的真实活动，在于对现实的突破与超越。
3、 场景讨论：目标是海上航行的灯塔
1．出示材料：在一个跳高实验中，实验对象被分成两组，第一组，教练不作任何技术指导，只根据每个人的特点和差异，每天确定不同的跳高目标。另一组也不作任何技术指导，不具体确定跳高目标，完全随实验者自己的意愿，想跳多高就跳多高。
经过一段时间的实验，目标组与非目标组之间有显著性差异。
2小组讨论：为什么两组的跳高成绩有显著差异？
3．教师归纳
实验充分表明：在一定的目标下，人们会调动一切积极因素，从心理到生理都努力实现自己的目标。没有目标，人生就是盲目的，人就不会运用和发挥自己的智慧和才华，就会无所事事、庸碌、无所事事。
在生活中设定积极的目标可以帮助我们掌握自己的生活
我们应该有限地发挥自己的潜能，充分发挥自己的聪明才智，为社会的发展服务，实现自己的人生价值。
四、填写“问卷”：检视自己的目标概况
1．你曾经有过哪些目标?
小贴士：包括学习，人际关系，以及其他日常活动，如游泳，学习自行车，风筝等。
2你认为成功和失败是什么？
3．原因是什么?
4．交流分享“问卷”的前两个问题。
5、 讲名人故事：引导学生树立自己的目标
1老师向学生们介绍约翰·戈达德的故事
约翰·戈达德是英国皇家地理学会会员和纽约探险家俱乐部成员。他出生在洛杉矶，从小充满幻想。15岁那年，他把自己一生想干的事情列在一张表上，题名为“一生的志愿”。
表上列着：“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险，登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷思山；驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马；参观马可波罗和亚历山大一世的道路；主演一部《人猿泰山》那样的电影；驾驶飞行器起飞降落；读莎士比亚，柏拉图和亚里士多德；谱一部乐曲；写一本书；游览全世界的每一个国家；结婚生子；参观全球……”每一项都编了号，一共有127个目标。现在，在经历了八次濒死和难以想像的困难之后，约翰·戈达德已经完成了其中的106次。
他说，下一个目标是参观中国的长城。约翰·戈达德常说的话就是“我决不轻易放弃任何一个目标，一有机会到来，我总是准备就绪”。
2．小组讨论：约翰·戈达德是怎样为自己确立目标的，又是怎样付诸行动的?你听了约翰·戈达德的故事有什么感想和体会?
三。教师回顾和展望自己的人生，与学生分享成长的喜悦。 (教师介绍小时候的梦想、对未来的设计以及人生格言)
4．请学生静静地回顾自己的人生，思考自己的未来，写自己《一生的志愿》及人生格言。
要求：认真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暂时有无实现的可能，写下来。郑重地写上你的名字、班级、学号和日期，作为送给老师的珍贵礼物。
我们约定30年后再启封，看看自己的愿望实现了多少。
六、“心理透析”：分享将梦想变成现实的策略，设计实现目标的计划或方案
1．教师讲述： “人无志不立”，“立志不定，终不济事”。理想是人生的灯塔，抱负是人生的地标。
中学时你下决心的最好时间。马克思就是在中学时代立下了选择“最能为人类福利而劳动的职业”的远大理想，并为此奋斗了终生。毛泽东同志在青年时代读到一本《世界英雄豪杰传》，他为书中介绍的华盛顿、林肯、拿破仑、彼得大帝等的英雄业绩所感染，即给自己起名“子任”，表示要以救国救民为己任。
在科学史上，许多伟大的科学家在中学时期就树立了攀登科学高峰的宏伟志向，为人类作出了巨大的贡献。明代学者王守仁说：“志不立，天下无可成之事。
”如果你想为祖国的繁荣富强大干一番事业，那就应该早早确
立自己远大的理想。一个人到了中学年龄还糊涂，没有明确的志向，会造成终身的遗憾。
2．出示配图多**：向学生介绍“立志”的三个心理过程：
动机斗争——确立目标。目标要具体，可操作。如“我要考上某某大学”、“我要在初二年级加入共青团组织”等等。
暗示成功——相信梦想能实现。梦想是很有力的暗示，虽然梦想不一定会实现，但没有梦想却是“零”；如果你一开始就觉得自己会输，那你一定会失败。
自我激励——实现目标。每个人都可以通过建议或自我暗示来激励自己。最有效的形式之一就是记住一个句子，以便在必要时它能从潜意识状态闪现到有意识状态。
梦想一开始总是遥不可及，只有不断自我激励，我们才能成功。
3．小组讨论：对“立志”的三个心理过程的理解。
七、行为训练
学生自行设计一个实现目标的方案(学习、生活、人际交往、技能、习惯、健美等都可以)。
示钢目标：**。
步骤：买不会让你发胖的食物；不要像过去一样无节制地饮食；计划在第一周后减掉一公斤；坚持每天跑三千米；把自己较瘦时的**贴在床头。
八、结束活动
再做一次“看未来”的游戏：
请找一个舒服的坐姿，闭上眼睛，放松身体，放松心情，冷静下来，平稳呼吸。 在悠扬的**背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“未来”。
导语：“每一个人都从过去走过来，又从现在走向未来。一个人的现实不是一时的表象，而是他前世的积淀。”
“每个人都有一个未来，每个人的未来都不一样，这完全取决于每个人过去的经历和付出的努力。”
“我有一个远大的目标，有一个理想的目标。我正在慢慢地接近这个目标。5年了……10年了……l 5年了……我看到了曾向往的事情变成了现实。
我庆幸自己少年时确立了志向，庆幸自己不断朝这个目标努力，才有这样的成长和收获。”
“啊，我感到快乐，感到幸福，感到人生是多么地美好……”
九、扩展活动
回家调查父母或亲戚朋友年轻时的理想是什么?现在是否实现?怎样实现的?如果没有实现，是什么原因阻碍他实现的?
【活动后记】
这是一堂给学生带来极大的心理满足、使学生难以忘怀的心理辅导课。在课堂上，通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，学生们不仅思考、分析了自己的人生目标，懂得了目标对人生的引导作用，初步确立了自己的人生志向，他们更从约翰·戈达德特别是马克思、毛泽东等伟人身上汲取了向上的动力，也从他们平凡的心理老师身上看到了脚踏实地所带来的人生回报。学生们渴望尝试，沉浸在自己美好的未来。
对自己的人生设计，少的十多条，多的七十多条。他们这种对自己未来人生志向的安排，对于我们研究、掌握和指导当代青少年学生的人生观、价值观等具有重大的现实意义。
❈ 心理辅导活动课教案 ❈
辅导主题：团结合作力量大
指导目标：1。通过游戏，使学生认识到人际合作的重要性，愿意在学习和生活中与他人合作。
2在活动中体验合作带来的成功情感，培养学生的合作精神，提高合作意识和能力。
辅导准备：小品表演、多**课件、五个“手指”头套、报纸若干张。
辅导方式：游戏、讨论、表演等。
辅导对象：四年级
辅导时间：一课时
辅导理论依据：合作和协调精神是学生进行良好人际交往所必需的心理品质，也是教师在塑造良好的学生班集体过程中必须加以培养和训练的。对小学生来说，由于他们正处于思维、智力发展的自我中心阶段，在集体生活中容易表现出“我行我素”的特征，这些会影响集体的和谐、统一。
所以，教师要有意识地帮助小学生顺利走过“自我中心”阶段，让学生尽快融入到集体中去，学会自觉遵守并维护集体生活中的一些基本规则、行为，推进他们的社会化进程，为他们的身心健康成长，为他们建立良好的人际关系打下基础。因此，本次活动借助“五指争功”、“同舟共济”的游戏活动，使学生在相互配合的基础上来完成游戏，体验合作的快乐、作用，从而培养学生体会到合作的重要性，并且有意识地训练和培养自己的合作精神。
辅导过程：
一、导入——评判台 （5′）
1.教师：同学们，大家好！今天在上课前，我们一起去一下评判台，那里出了一点麻烦，要让我们去评评看，现在我们去看看，发生什么事情了吧！（引出小品）
2.小品——五指争功
具体内容如下：
拇指：对人来说，我是最重要的。没有我，我什么都抓不稳。
食指：伸出来我就是一，第一；指路时我就是方向。
中指：我站得最高，身体最直最漂亮，看我多聪明。
无名指：虽然我没有名字，但你们别小看我，我起的可是承上启下的作用。
小指：我特别善于做精细活，什么缝隙、小洞，我都能钻进去，我最重要！
五个手指七嘴巴舌地争来争去，没个结果。
3.教师：同学们，看了刚才五指的争论，大家觉得五个手指，谁最重要呢？下面请同学们小组讨论一下吧！（学生讨论）
4老师请小组代表谈谈他们的想法。结合学生的观点，老师总结并引出主题。
教师小结：正如同学们所说，每个人都有自己的缺点和不足，和我们的五指一样，长短不一，只有联合起来各自发挥优势，才能形成一个有力的拳头，变得更有力量。今天，我们心理课的主题是团结合作。
（***显示课题）
二、小小茶话会（10′）
老师：刚才，我们去了裁判台。现在我们要参加一个小型茶会。你想加入我们吗？（学生略）
老师：老师告诉你今天茶话会的主题和我们的主题有关
我们身边有什么事情需要合作才能成功？老师在这里给您一个大纲，您可以看到大屏幕。我们仍然专注于小组讨论。三分钟后，我们将分享结果。
***显示大纲：学校中的合作
家庭中的合作
社会中的合作
其他的合作
学生讨论，代表发言。
老师总结：学生们，他们都很好。的确，在学习中，合作帮助我们克服困难；在生活中，合作使我们快乐；场上，合作为集体争光；在创造中，合作让我们分享成功；在游戏中，合作让我们玩得开心！
我们的生活真的是充满了合作，似乎团结协作的力量真的太好了！
3.教师提问：茶话会的上半场，我们已经讨论了团结合作的重要性，它的积极作用，那么，老师想问一下平时同学们有没有这样的经历：
不善于合作的不良后果如何？这是我们茶话会下半年的任务。我们分组讨论吧！（学生讨论略）
老师总结：在听了学生们的亲身经历后，你认为团结合作对我们有很大的作用吗？（学生略）因此，我们不能总是想着自己的管理，因为这常常会给我们带来麻烦。
如果你不相信，让我们来看看一个小动画
三、观动画、做演员（10′）
1.**《三个和尚》的flash动画，并提问：三个和尚后来为什么没水喝了呢？
（学生回答）
2.教师过渡：看也看了，讨论也讨论了，大家想不想再做一回演员，演一演呢？下面我们请三个同学上台表演一下三个和尚挑水喝的续集，大家想想怎么演让他们能喝到水呢？
（请上台表演。如果时间允许，请打更多的小组。）
3.教师小结：同学们真厉害，演得太棒了！
老师想问你，和尚靠什么喝水？（学生的回答略去）是的，那是因为三个和尚不分你我，一起喝水。看了，合作需要大家商量分工，共同努力；合作需要相互帮助和共同努力；合作需要大家先人后己，团结一致。
（***显示这三句话）
下面，我们全班同学都来体验一下合作带来的成功、快乐，我们来做一个游戏，叫做“同舟共济”
4、 游戏：同舟共济（14′）
1.***显示游戏规则。
目标：集思广益，团结友爱，创新思维，努力拼搏，依靠团队力量战胜困难，实现目标。
准备工作：每组七个人，一组大报纸，把大报纸当成海中的船。
要求：七个人必须同时站在船上。 其中之一必须分享生与死的命运。成员必须想方设法一起登上“船”，脚不能落在“船”外，并且必须保持3秒钟。
2.学生开始挑战。
3.游戏结束。
4.教师：同学们，游戏做完了，你们有什么感受啊？（随机采访每组，特别是成功的学生。）
5.学生交流感受。
五、结束语（1′）
老师总结：同学们，今天的心理课就要结束了。通过刚才的游戏，许多学生加深了团结协作的经验。老师希望，同学们能从游戏中悟出道理来，在今后的学习、生活中大家紧密团结、密切合作，让我们的班级变得更加团结、强大。
老师们相信你一定能到达成功的另一面！最后，让我们在《众人划浆开大船》的歌声中结束本堂心理课。
一、准备
1、分组：用报数法
2、旺旺奶糖每人一颗
3、报纸同样大小六张
4、阅读材料每人一份
5地点：游乐场或其他可以玩耍的地方
二、过程
1增进相互了解，建立安全信任关系
2活动中的期望，明确小组目标
3、活动一：五毛和一块
4、活动二：规则的意义
5、活动三：众志成城
6、分享游戏的收获
三、说明
1、热身游戏：五毛和一块
道具：不需要
场地：稍微宽敞一点，没有特殊要求
人数：10几个人就可以，人多些更好玩的
工作人员：肯定有男有女。比例没有限制
裁判：一名，负责发号司令
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
比赛开始前，大家站在一起，裁判站在一边。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8块5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。
游戏要领及说明：反应要快；动作也要快；该出手时就出手；该狠心时就狠心。
2、主题游戏：规则的意义
活动目的：
1让学生树立良好的规则意识，在规则的范围内自由活动。
2让学生树立良好的责任感，学会对自己的行为和生活负责。
三。让学生了解并阐明自己的人生价值观，学会珍惜生命。
活动时间：大约30分钟
道具：一份阅读材料，每人若干纸和笔。
活动场地：以室内为宜。
活动程序：
1学生分为六组，每组8名左右；
2、 发给每个小组每位同学阅读资料，读完材料后，请回答后面的问题；
3.每个人都想过之后，他们将在小组中进行交流。 记录员将记录并最终总结小组的观点。
阅读材料：
有一条火车轨道，因为道路改变了，原来的轨道没有使用，新的轨道建成通车了。在新修建的路旁，树了一块牌子，上写“严禁在此轨道玩耍”。有几个学生放学后来到了这里，有一个学生看到牌子的警告语后，他就跑到了原来的旧轨道上去玩，而其他三个学生虽然看到那块牌子，但他们不理会，仍旧跑到新修建的轨道上去玩，这时突然一辆火车疾驰而来，速度太快，学生们已来不及从轨道上离开。
假定这两个岔道口中间有个控制装置，可以决定火车往哪个方向开，既可以沿着新的轨道也可以沿着原来的旧轨道开。
（1） 如果你是管制员，你会把火车开往那个方向？是原来的旧轨道还是新的轨道？为什么？说说你此时的心情。
（2） 如果您是以下三个在新轨道上玩耍的学生之一，您希望管制员在那个方向上车？为什么？说说你此时的心情。
（3） 如果你是在上面的旧轨道上玩的学生，你希望控制器把火车转向那个方向？为什么？说说你此时的心情。
3、结束游戏：众志成城
活动目标：
让学生认识到合作的重要性，通过小组合作和思考达到解决问题的目的，认识到个人在群体中的重要性
活动材料：报纸数张
活动场地：不限
活动过程：
1首先把全班分成几个小组，每组约10人。
2、 导师分别在不同的角落（依组数而定）地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。
三。每组完成后，导师要求每组将报纸对折，然后让每组成员进入报纸。如果每一组的任何成员被挤出报纸，该组将被淘汰，不能参加下一轮。
4、 上述进行至淘汰到最后一组时结束。（勿过长），时间到换下一位上场，至轮完为止。（以上约30分钟）
5.分享和反馈：请位成一个圈讨论该过程并分享您的经验。
导师结论：
（1） 要求得团体或班级的成功或胜利，唯有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并取长补短，同心协力共同创造团体成功之机会。
（2） 在解决问题的时候，我们可以通过小组合作和思考来达到目的。每个人在群体中都有一定的重要性。
注意事项：
（1） 注意成员安全
考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可以男女分组进行
帮助了你快乐了我
【活动目标】
1让学生知道被别人帮助是幸福的；帮助别人会给你带来幸福。
2引导学生学习帮助他人的一般知识和技能。
三。帮助他人让学生体会到内心的愉悦是最好的回报。
【活动重点】
引导学生感知和体验帮助他人带来的快乐。
【活动准备】
1动画课件：蚂蚁和蜻蜓的故事，盲人提灯笼的故事；
❈ 心理辅导活动课教案 ❈
篇一：小学心理健康教育《感恩的心》教学设计
小学六年级心理健康教育《感恩的心》教学设计
教学目的：
1．使学生认识到应该要有一颗感激之心。
2使学生以适当的方式表达对父母和老师的感激之情。
三。丰富学生的生活和情感积淀，激发学生以感恩之心面对生活。 教学重难点：
在教学过程中培养学生的感恩心。
难点：通过学习，教会学生如何在现实生活中感恩。
教学方法：根据小学生的心理特点以及本节课的内容，采用创设情境、团体讨论、听故事、合作交流、习题测试与体验感悟等方法进行教学，充分调动学生的积极性，参与性，发挥学生的主体作用。 教学过程：
热身与导入活动
创设情境，导入课题——《感恩的心》。
1、****《感恩的心》，学生边唱边跟着做手语动作。
我来自偶然像一颗尘土/有谁看出我的脆弱/我来自何方我情归何处/谁在下一刻呼唤我/天地虽宽这条路却难走/我看遍这人间坎坷辛苦/我还有多少爱/我还有多少泪/要苍天知道我不认输/感恩的心/感谢有你/伴我一生/让我有勇气做我自己/感恩的心感谢命运/花开花落/我一样会珍惜??
2小组分享（小组合作）演唱后的歌曲感受，老师指导点评。 学生反馈。
三。老师总结：这首歌告诉我们每个人都应该有一颗感恩的心。板书——感恩的心
4、 引导学生一起听故事。
曾经有这样一个故事：有两个人在沙漠中行走多日，口渴难忍，于是向一位老人讨水喝，每人得到半碗水，其中一个人嫌少生气地倒掉了，结果渴死；另一个，谢天谢地，喝了半碗水，走出了沙漠。 思考：
读了这个故事你有什么感想？
同桌交流。
（1）故事中的老人施舍的是一种爱心，而故事中的第二个人喝下的不仅仅是那半碗水，他喝下的是一种感激，正是这种感激支撑着他走出沙漠。
（2） 我们应该学会感恩。一方面，这是对帮助过我们的人的一种感谢，同时，我们也会收获很多。
一、主题活动一感恩父母：
请全体学生朗诵孟郊《游子吟》
慈母手中线，游子身上衣。
临行密密缝，意恐迟迟归。
谁言寸草心，报得三春晖。
1、由诗歌导入：父母把所有的爱都给了我们，他们无时无刻不在牵挂我们，那我们对父母又有多少了解呢？
2爱情测试（请如实回答以下问题）
（1） 你父母的生日是什么？
（2）你父母的亲体重是多少？
（3）你父母亲的身高是多少？
（4）你父母亲穿多大的鞋？
（5） 你父母喜欢什么颜色？
（6）你父母亲最喜欢吃什么？不愿吃什么？
（7） 你父母的健康状况如何？
（8） 你父母喜欢做什么运动？
（9）你知道母亲节是哪一天？
（10） 你知道父亲节是什么日子吗？
母亲节：每年五月的第二个星期天；父亲节：每年六月的第三个星期天。
（温馨提醒：有心的同学可以把达案写在一张纸上给你的父母评分，答对6道习题以下的请你以后多与父母沟通，多关心体贴一下父母。）
3、学生反馈填写情况，教师点评。
4老师总结：通过刚才的活动，我们可以看到很多学生不认识他们的父母，这说明我们不关心他们的父母。父母对我们来说，生活艰辛，无怨无悔，那么作为孩子，我们该怎么办？
5、以小组为单位，展开讨论。
学生反馈。
（1）多向父母表达你爱他们；
（2）主动承担家务；
（3）在生日和节日上给他们一些小礼物；
（4） 听父母的话，告诉他们在遇到困难时寻求帮助；
（5） 给父母倒杯茶，削苹果皮等；
（6） 回家去和父母打招呼；
(7)时时牢记，父母只会爱孩子，不会害孩子；
（8） 主动为父母捶背洗脚；
（**朗诵）诗歌——谢谢
让我怎样感谢你，当我走向你的时候
我想收获一缕春风，但你给了我整个春天
让我怎样感谢你，当我走向你的时候
❈ 心理辅导活动课教案 ❈
我们经常听到这样的报道：“×××大学的×××大学生失恋自杀。”；“×××学生因为学校要求剪短发而跳楼自杀。
”……这些消息不仅让我们惊讶，更应让我们深思。为什么会出现这样奇怪的现象？他们的生活是他们自己的吗？
我们经常听到这样的报道：“×××大学的×××大学生失恋自杀。”；“×××学生因为学校要求剪短发而跳楼自杀。
”……这些消息不仅让我们惊讶，更应让我们深思。为什么会出现这样奇怪的现象？他们的生活是他们自己的吗？
难道他们一点责任心的也没有吗？作为一名一线教师，我思考着，心理咨询在学校里扮演着怎样的角色？
心理辅导活动课又称体验式心理辅导课是在学生人人参与的共同活动中，教师协学生不断地在情感体验中，经历“认知——行为（交往）——再认知——体验——新认知”螺旋式上升的心理适应及矫正过程，从而达到辅导目的的心理辅导课程模式。
教育的对象时一个个活生生的人，所以必须本着：“以人为本”的教育宗旨和理念。教育“一切为了每一位学生的情绪生活，情感体验，关注学生的道德生活和人格养成。
”教师学习一定的心理辅导知识对教育工作有着极其重要的作用，把心理健康教育渗透到教育教学中去，培养出一个个心理健康的孩子。如何实施心理辅导活动课？
案例：心有千斤结
活动规则：让学生手拉手围成一个大圈（大约20人一组），让学生记住自己左右两边的学生，接着让他们打乱顺序走，尽量挨近些，老师看学生走乱之后喊停，让学生站在原地找左右两边的学生，和他们手拉手。最后让乱成一团的学生想办法在不松手的情况下想办法解开结，还原成刚开始手拉手的圆形。
第一次游戏中学生们议论纷纷，想办法解结，忙得不亦乐乎。花了很长时间才解开这个“千斤结”。学生们脸上乐开了花。
此时我引导学生和大家一起分享自己活动中的体验，思考怎样才能使结解得更快一些。学生们各抒己见：“我觉得团结最重要。
”“我觉得要冷静下来理清思路。”“我觉得大家相互协调好。”……接着，我让学生再次做这个游戏，让他们共同想办法使游戏的速度加快。
之后再让他们纷纷畅谈总结。
在这项活动中，学生们真正实现了“认知——行为（交往）——再认知——体验——新认知”螺旋上升的心理适应和矫正过程，达到心理辅导的目的。在活动中，每个学生都感受到了团结、友爱、合作、分享的情怀，让他们心中有别人，心中有责任，学会感恩。这难道不是当今独生子女所缺乏的心理素质吗？
我们经常听到这样的报道：“×××大学的×××大学生失恋自杀。”；“×××学生因为学校要求剪短发而跳楼自杀。
”……这些消息不仅让我们惊讶，更应让我们深思。为什么会出现这样奇怪的现象？他们的生活是他们自己的吗？
❈ 心理辅导活动课教案 ❈
编写教案要依据教学大纲和教科书。从学生实际情况出发，精心设计。一般要符合以下要求：明确地制订教学目的，具体规定传授基础知识、培养基本技能﹑发展能力以及思想政治教育的任务，合理地组织教材，突出重点，解决难点，便于学生理解并掌握系统的知识，下面就是少先队活动课辅导教案。
活动目的:通过这次主题班会,使学生更加全面深刻地认识少先队,热爱少先队,学会自尊、自爱、自立、自强,做一名合格的少先队员。
活动形式:以主题班会的形式使学生更加全面深刻地认识少先队基础知识。
你们知道少先队吗?今天老师就带大家一起来学习有关少先队的基础知识。
1、介绍少先队的历史。
中国少年先锋队是以“先锋”命名的。中华人民共和国成立后的第13天,即1949年10月13日,中国少年儿童队正式成立,1953年改名为“中国少年先锋队”。
2、少先队的标志是什么?他代表什么含义?
红领巾是少先队员的标志。它代表代红旗的一角,是革命先烈用鲜血染成的。红旗是革命胜利的旗帜。我们少先队员佩戴象征红旗一角的红领巾,就是要学习前辈为革命事业而奋斗的'精神,继承革命前辈的遗志,立志为建设社会主义的现代化强国贡献力量,做社会主义事业的接班人。我们少先队员佩带和爱护红领巾,就要为它增添新的荣誉。
3、少先队的队旗是由什么组成的?
五角星加火炬的红旗。五角星代表中国共产党的领导,火炬象征光明,红旗象征革命胜利。
4、少先队的队徽是由什么组成的?
五角星加火炬和写有“中国少先队”的红色绶带组成我们的队徽。
5、少先队的队歌是什么?
队歌是《我们是共产主义接班人》。
6、少先队的入队誓词是什么?
我是中国少年先锋队队员。我在队旗下宣誓:我热爱中国共产党,热爱祖国,热爱人民,好好学习,好好锻炼,准备着:为共产主义事业贡献力量!
7、少先队的呼号是什么?
8、队会仪式的程序是什么?
1、全体立正,报告人数;2、出旗(鼓号队奏出旗曲,队员敬队礼);3、唱队歌;4、队长讲话,宣布活动内容;5、进行队活动;6、辅导员讲话(活动结束作简单总结);7、呼号(少先队员右手握拳在头部右侧);8、退旗(鼓号队奏退旗曲,队员敬队礼)。
右手五指并拢,手经胸前,一次到位,高额一拳,手与小臂成直线,手心向着左下前,拇指不要留缝隙,胳膊不要挡着脸,敬礼至少敬两秒。
2、红领巾的结法:
⑴将红领巾被在肩上,钝角对脊椎骨,右角放在左角下面,两角交叉。
⑵将右角经过左角前面拉到右边,左角不动。
⑶右角经左右两角交叉的空隙中拉出,右角恰绕过左角一圈。
现在我们已经了解了少先队的相关知识,我们要时刻准备着成为一名优秀的少先队员。
❈ 心理辅导活动课教案 ❈
初中生早恋心理辅导活动课教案设计
高楼镇中毛学辉
1、 目的：在活动中，让学生了解早恋的含义及其利弊。让学生正确认识早恋问题，处理好学生早期情感萌芽，确保他们健康度过青春。
2、 教学重点与难点：利弊，树立正确的恋爱观。
三、教学形式和方法：****，讨论、谈话、角色扮演、诗歌欣赏活动式相结合。
四、教学手段和教具：多**
五、教学步骤
（一）导入主题
欣赏电影《哈利波特》最后一部分弗勒斯·斯内普死之前的回忆。因为深爱着莉莉（哈利的妈妈），所以当年伏地魔要杀死哈利的时候，斯内普请求伏地魔不要杀害莉莉，但莉莉还是死了。所以斯内普决定做邓不利多的卧底来保护哈利。
所以斯内普是个好人。
师：弗勒斯·斯内普教授在自己小的时候爱上哈利的妈妈他把这份爱藏在心里，他对爱的理解不是得到不是在一起，而是让对方幸福，同学们你们若是爱上一个人是不是为别人前途好而去爱一个人呢。
学生讨论：
（二）主题活动
请你欣赏心理剧《花季序曲》
故事大纲：本剧本主要讲述了一名成绩优异的女同学与另一名男同学之间学习上互相帮助，共同进步。而就是这样一段简单的感情，却被同学们说是早恋。
后来，在心理老师的帮助和指导下，学生能够正确对待男女之间的交往，正确对待友谊。
（三）**与思考
结合心理剧《花季序曲》谈感受：如果你是主人公会怎么做？
让我们在两性的交往中，学会尊重别人，珍爱自己，就像珍惜你手中纯净的水一样，才能不迷失自我，永葆青春的纯净和亮丽。
（4）学生谈谈什么是早恋：
（5）通常意义上是指发生在生活、经济上不能完全独立，同时又比法定结婚年龄小很多的青少年这一特定群体里的恋爱行为，如中小学生的恋爱就是属早恋。
（6） 为什么不提倡中学生恋爱呢？
（7） 早恋的特点：1。早恋往往难以持久，缺乏承诺，而且大多是徒劳的；
（8） 2。早恋大多是一种不理性和不成熟的选择，容易引起过度的狂热和痴迷，从而影响学习；
（9） 学生们讨论如何正确对待异性的好心情
设计意图：
由于受环境因素和学习性质的影响，中职生的差异比普通高中生更为频繁，存在的问题也更为突出。如何指导职中生树立正确的异**往观念，掌握适当的异**往技巧，使他们的身心健康发展，成为当前中等职业教育刻不容缓的问题。本活动正是针对这一问题，从了解自己、分辨友爱、坦荡往来等三个角度引导职中生正确面对和处理自己的年少情怀，从而维护自己性心理和性生理的健康发展。
活动目的
1帮助初中生了解自己的性心理，学会区分爱情和友情，树立健康的差异观念。
2.引导职中生认识和掌握适当的异**往技巧，学会在异**往中保护自己。
三。分享和学习同伴健康有益的经验。
活动形式
活动体验、讨论与辨别、情景训练与拓展体验。
活动准备
1多台电脑、投影仪、麦克风
2学生分为四组：男一组，男一组，男女混合生两组。
❈ 心理辅导活动课教案 ❈
一、教学目的：通过活动，帮助学生认识早恋的含义及其“利”与弊，引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，形成健康的异**往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺利地渡过青春期。
二、教学重点、难点：早恋的“利”与“弊”。
3、 教学形式和方法：叙述、讨论、对话、角色扮演、诗歌欣赏等活动。
4、 教学手段与教具：多**教学
五、教学时间：1课时
六、教学步骤
（一）导入主题
欣赏歌曲《因为爱所以爱》、
不是为了什么回报，所以关怀，不是为了什么明天，所以期待，因为我是一个人，只能够对感觉坦白，只是为了你一句话，我全身摇摆，只是为了一个笑容，爱就存在，那些想太多的人，有生之年都不会明白，因为爱，所以爱温柔以不起安排，愉快那么快，不要等到，到相伤害因为爱，所以爱，感情，不必拿来慷慨，谁也不用给，我一个美好时代，我要你现在。
说点什么：这首歌表达了人类的感情
老师：对我们的学生来说，爱情是一个敏感的问题。说到这个问题，学生们可能会害羞或兴奋。今天，我们来谈谈中学生的爱情。
（二）主题活动
请你欣赏心理剧《都是情书惹的祸》
剧情旁白：李同学活泼可爱聪明漂亮，王同学乐于助人富有才智，他们是某校同年级不同班级的品学兼优的学生，深得老师和同学的喜爱。自从他们同时当选了学生会宣传干部后，他们常常在一起研究工作和学习，课余时间也总在一起谈笑风生，他们工作更出息学习更优秀了。
一次在出墙报要离去时，王同学神秘地塞了一封信给李同学，并叮嘱她回家才看，李同学急忙回到家打开信，原来是一封的情书：
说一说：剧中李同学和王同学发生了什么事情？
亲爱的李某某：
自从与你一起担任学生会工作以来，你非凡的才华让我倾慕，你甜美的笑脸和声音让我难以忘怀，和你在一起我是多么的快乐，我情不自禁地爱上你，为你陶醉！
爱你的王某
早恋通常意义上是指发生在生活、经济上不能完全独立，同时又比法定结婚年龄小很多的青少年这一特定群体里的恋爱行为，如中小学生的恋爱就是属早恋。
小组议一议说一说：对李同学和王同学的行为你有什么看法？
师：对，“少年哪个不钟情，少女谁个不怀春”，中学生时期正处于人生的第二个身体发育的高峰期，第二性征也开始出现了，我们喜欢用“花季雨季”来描绘这一年龄阶段，这个时期男女同学生理上心理上都发生了变化，使彼此之间产生了好奇和好感，不由自主地去接触异性、了解异性，或想取悦异性，以获得对方的青睐，又或者会互相吸引、互相仰慕对方，产生爱慕之情，这属于一种正常的心理现象，可是这不成熟的单纯的幼稚的爱慕之情不是真正的恋爱，它就象天空中的云彩变幻莫测，正如徐志摩《偶然》诗中所描写的一样，转瞬间会消灭了踪影，请欣赏配乐诗《偶然》有请小花。
配乐诗欣赏
我是天空里的一片云
偶尔投影在你的波心
你不必讶异
更无需欢喜——
在转瞬间消灭了踪影
想一想说出来。为什么不提倡中学生恋爱呢？
师：对，中学时期是人生**时期的**时期，学习是我们的主要任务，我们还没有能力承担爱情这份责任，应该把握这美好时光多学一些知识和技术，不断丰富和完善自已，这才是明智的。那么，结合剧情分小组讨论：
中学生恋爱的“利”与弊。
议一议说一说：中学生恋爱的“利”与弊？是“利”大还是弊大？
师：同学们都说了自己的看法，很不错，中学生谈恋爱既有“利”也有弊，请看：
中学生恋爱的利弊有哪些？
老师：谢谢你的精采演讲。从演讲中，我们清楚地知道中学生恋爱的弊大于利。渴望美丽的爱情没有错
“什么季节开什么花；不成熟的果实是酸的”年少还不更事的我们，应该把握好这妙龄时光，该去做我们这个年龄该做的事，心中有爱不轻易地去爱，要守住那份青春的纯真，这才无悔青春。请同学们欣赏配乐诗《妙龄时光》有请小强和小芳。
配乐诗欣赏《妙龄时光》
不要轻易去爱
更不要轻易去恨
让自己活得轻松些
让青春多留下些潇洒的印痕
你是快乐的
因为你很单纯
你是迷人的
因为你有一颗宽容的心
师：多美的诗句，年轻的我们，要做的事还很多，要走的路还很长，该把握住青春，去做我们该做的事情，不轻易去爱，把我们的爱珍藏心底，把我们的爱化作纯洁的友情，更不要轻易去恨，让自己活得轻松些，让青春多留下些潇洒的印痕，这才无悔青春。请全班同学再一起朗颂《妙龄时光》。
（三）**与思考
结合心理剧《都是情书惹的祸》谈感受：如果你是李同学或王同学会怎么做？
❈ 心理辅导活动课教案 ❈
一、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
3、让学生全程参与，主持，表演与设计。
二、活动重点：引导学生通过自己全程参与主持与小品活动，观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
四、活动形式：
情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等
五、活动准备：
a）多媒体课件
B）心理小品
六、设计意图：
快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。
七、活动过程：
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，激情导入：
主持人A：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
主持人B：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、主持人A：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、主持人B：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：
小品：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，丽丽没评上语文科代表，丽丽跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。丽丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
2、主持人：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。请每位小组推荐一位同学来交流。
3、主持人：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。
4、情境游戏：《猜一猜》
情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
主持人（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）
情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。
教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）
情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）
5、主挂人AB：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、主持人：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
主持人：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！我们邀请在座的老师和我们一起来体验！
1播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
2齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
3看照片回忆快乐的往事；
主持人：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！
多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……
6、主持人：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
五、关注他人，共享快乐：
1、小组合作，排解烦恼：
开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际，和这次活动中了解的方法，鼓励同学尝试排解烦恼。
主持人：被帮助的同学露出笑脸时，我看到大家都笑得很甜，帮助别人也是一种快乐。
2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。
❈ 心理辅导活动课教案 ❈
[标签:标题]
团体心理辅导课程之认识自己
主题：认识自己
指导者：杨倩周淑媛
辅导班：娄底市底一中学、第247初中
注：所谓自我意识是指个体对自己的理解和态度。对自己和周围人的关系的理解和态度。实践活动，
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篇一：团体心理辅导课教案
团体心理辅导课程之认识自己
主题：认识自己
指导者：杨倩周淑媛
辅导班：娄底市底一中学、第247初中
注：所谓自我意识是指个体对自己的理解和态度。对自己和周围人的关系的理解和态度。实践活动，
[标签:标题]
篇一：团体心理辅导课教案
团体心理辅导课程之认识自己
主题：认识自己
指导者：杨倩周淑媛
辅导班：娄底市底一中学、第247初中
注：所谓自我意识是指个体对自己的理解和态度。对自己和周围人的关系的理解和态度。
在实践中，人们不仅可以认识客观事物，而且可以认识自己以及自己与客观世界的关系。自我意识不是个体心理功能的表现，而是一个具有完整内在结构的统一整体。自我意识的发展在个性形成中占有极其重要的地位，人的兴趣、能力、性格、情感、意志和道德行为无不受到自我意识的制约和影响。
教学对象：娄底市底一中学一年级247班全体学生
分析：初一学生刚迈进了中学的大门，就先后进入了青春期，是从幼稚期向成熟期发展的过度时期，也是自我意识迅猛发展并走向成熟的时期。学习压力大，父母的过高期望值，使得中学生的精神压力增大，由此容易形成一些复杂的身体和心理性问题，逆反心理、敌对，人际关系紧张、适应性不良、考试焦虑与恐怖等。同时，随着身体的快速发展，中学生很快就出现了**的生理特征
心脏的突然变化使人的思维发展失去平衡。关于自我意识的困惑和冲突一直萦绕在我的心里。我是谁？我的特征是什么？别人喜欢我还是讨厌我？
中学生心理发展的不稳定性使其自我意识呈现出二元性：独立性与幼稚性相联系；自尊心与自卑感同在；封闭性与开放性并存。教育学家苏霍姆林斯基说：
“只有能激发学生去进行自我教育的教育才是真正的教育。”我国著名教育学家叶圣陶先生亦说过：“教育的目的是为了达到不教育。
”培养学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节进而达到自我教育目标的必由之路。
教学目的：本堂课将以团体心理游戏形式方式寓教学于其中，让学生更一步认识到内心的自我，了解自我，明了我是一个什么样的人，他人眼中的我是什么样子。
教学流程：
一、自我介绍
讲师自我介绍、助理介绍、课程介绍
二、破冰游戏---可怜的小猫
游戏目的：本游戏旨在活跃气氛，缓解紧张情绪，使会员身心放松。 时间：大约10分钟
活动程序：
1将成员分为四组，选出四名组长，通过击鼓和传花的方式协助，然后选出四名成员以同样的方式扮演小猫。
2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对面地用手触摸猫的头说：“哦，可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。
3.如果看护人不笑，小猫第二次吠叫，不笑，第三次打**，然后离开去找别人。
4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
3、 自我意识游戏——自我画像，自我在心里，我在别人眼里
1.通过画“自画像”，学生进一步认识自己，展示一个“内心的我”。
2通过交流，学生可以了解你，我和他，促进相互了解
游戏时间：大约30分钟
活动程序：
1主持人会给每位参加者一张白纸，会员会提供一支笔
2.在8-10分钟内，每个人在白纸上画一幅自画像，主持人暗示大家，“自画像”可以是形象的肖像画，也可以是抽象的比喻画（例如动物，或者自己生活中的场景），但是需强调、声明这个自画像是能代表自己。要求成员们画自画像像期间不要看他人的画像，提醒成员本游戏不是绘画比赛，不用因为自己的画技不好而
我觉得不好意思，只要求大家的肖像从内容和形式上体现大家的自我意识。
3.自画像画好之后，请成员在白纸的另一面写下自己心中的“我”，即用一些形容词描述自己，例如外向、内心，开朗乐观，安静，随性等等之类能表现个人个性性格的一些形容词，描述中不能透露个人的姓名之类信息。然后请成员们把自己的名字写在描述的后面。
三。收集会员的肖像作品，导师挑选几幅具有代表性的人物肖像与会员进行讨论和交流。
*猜猜这是谁？选取几份画像，先给全体学员们看画像，让他们猜测这画像可能是谁，让成员们进行交流和讨论，得出他们的答案，指导者不公布答案；然后指导者将画像者的自我描述一点一点读出，给以提示，这时再让成员们来猜测下这位自画像是代表了谁，最后公布答案，讨论。并请画像者谈谈自己画这幅画像的含义，为什么这么画，觉得这幅自画像在那些方面能代表自己、表现自己是个怎么样的人。
指导老师在讨论中注意观察他的表情，并结合肖像进行相应的分析。
4指导老师总结活动并启发成员思考。
四、课程总结
学生代表在赛后总结自己的感受，教练总结。
第二部分：自我理解团体心理辅导课程教学计划
自我认识团体心理辅导课教案
一、教案背景
（一）面向学生：中学
（2） 学科：心理学（团体咨询）
（三）课时：一课时
（四）课前准备：
1收集关于自我意识的故事和电影，并准备一些***。
2．思考目前存在的学生对自我认识的情况。
三。收集和引导学生增强自我意识的心理活动。
二、教学课题
自我意识是一个人对自己的身心状况和周围事物关系的理解和体验。自我意识的发展是个体社会化和人格特征形成的过程。随着生理的不断发育和心理的不断发展，初一年级的孩子刚刚步入青春期，对自我的认识不断关注，学生已出现了较为独立的评价标准，但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平，所以自我评价的水平仍然较低，对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。
因而，指导学生全面地认识自己，使其对自我的评价更客观，更合理，对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助。为此，我准备了《我是谁——自我认识团体辅导》这样一节心理健康课，利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我，从而培养学生正确地对待别人对自己的评价，自己能客观地评价自己，使学生正确认识自己，充分开发潜能，争取成才。
1、认知目标：让学生了解“认识自我”的重要性；引导学生理解自我认知心理的含义和真正内涵。
2、情感目标：帮助学生掌握“认识自我”的方法。
3、能力目标：通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
三、教材分析
《我是谁——自我认识团体辅导》课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自我的重要性，并充分掌握认识自我的方法。教学难点是通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
❈ 心理辅导活动课教案 ❈
题目：我的气质
主题：气质与学习
教案：一、 生情况进行分析
学生对高中的生活节奏在较大程度上的不适应，并在学习上发生了一些困难，相当一部分学生会主动归因为“自我天赋”不好，长期作这种错误的归因会使学生产生自卑，缺乏自信，将严重打击学生的学习积极性和创造性。这不仅会对当前的学习产生不良影响，一旦这种错误的归因成为定势，就会严重影响学生的生活发展。为此认识自我气质、了解气质与学习关系，改进学习方法、调整学习心态、提高认知能力、适应学习环境对学生显得更为生要。
按学生心理发展顺序中“了解、认识自我”的环节设计一节《我的气质》的心理辅导活动课。
二、明确教育目标
教案《我的气质》以 “自我认识和适应” 为目的一堂心理辅导活动课。
在讨论李逵、燕青、林冲、林黛玉、薛宝钗人物的气质描述中，认识和了解不同的气质类型，从以 “被别人冤枉了”为主题，讨论上述四个人物分别采的不同态度中，让学生意识到“自我气质”这个概念，这就这节课的即时目标。
讨论第二个问题“我被别人冤枉了，我又怎办”，和采用简易量表测一下自己的气质类型的活动过程是为了让学生开始真正认识和了解自我气质。了解自己的气质不是一节课能办到的，我们把“学会了解自已”就作为这节课的中期目标。
第三阶段的教师小结“气质与学习的关系”作为最终目标，因为学习是终生的，我们希望学生了解自己的气质，并能根据自己的个性特点采用合理的学习方法的心理辅导活动课的教育界要有明确的目标，教育目标可以有三个阶段：
三、具体教育目的
教育的具体目的是为了满足眼前目标和中期目标，以及对一个班级更具体的要求。比如《我的气质》这节课就有下列三个具体教育目的
1了解气质的心理学概念，初步了解自我气质。
2、了解气质与学习的关系。
三。帮助学生调整学习态度，提高认知能力。
心理教育活动课是重活动不重认知，但是要了解自我气质那就要了解气质的心理学概念，要提高认知能力就要了解气质与学习的关系和调整学习心态的方法。通过活动就是要告诉学生有这样的关系存在，有这么一种系统中的关系可以利用，至于学生什么时候去利用它们，又怎么去利用那是由学生自己去决定。
四、教育过程
1，展示五位数字（李逵、燕青、林冲、林黛玉、薛宝钗）
穿插讲述有关人物故事情节
2、、学生讨论人物个性特征
“黑旋风”李逵：脾气暴躁、为人耿直、好斗。
“凤棘子”王熙凤：遇事敏感，思想活跃，聪明过人，虑事不周，盲目自大；
“豹子头”林冲：负有深仇大恨，但能忍耐持久，随遇而安，最终被逼上梁山。
“林妹妹”林黛玉：多愁善感、弱不禁风；
“宝姐姐”薛宝钗：聪明活泼，宽容大度；
（1）你喜欢哪一种气质
（2）你认为那一种气质好
教师最后指导：气质是个性特征中的心理活动的动力特征，气质是一种固存于人身上的典型的、稳定的心理特点，所以气质不分好坏。
3、、气质类型和学习特点
李逵型的气质：胆汁质型
一般胆汁型：精力充沛，反应迅速，情绪激动，有时无法自控。一旦激发学习热情，就会产生强大的学习动力。
燕青型的气质：多血质型
一般多血型：具有一定的柔韧性和快速反应。在接受新知识时，他们很容易被外界干扰分心。
林冲型的气质：粘液汁型
一般黏液型：沉着稳重，有良好的礼仪意识和适应能力。反映问题较一般人缓慢，注意力较持久。
黛玉型的气质：抑郁质型
一般抑郁型：思维反应不十很灵活，善于从细节分析问题，经验比较深刻。
宝钗型的气质：混合型
4、量表测试自己的气质特征
现实生活中，人的气质多呈混合型表现，因而学习上表现出来的特点也复杂的。
比较你的学习个性背景，阅读专家的建议：
五、重在参于
心理教育活动课重在学生的参与，《我的气质》这节课一共安排了六个由学生参与的环节
（1）谈黑旋风”李逵“浪子”燕青
“豹子头”林冲 “林妹妹”黛玉 “宝姐姐”薛宝钗五个人物的气质。让学生自由发言。
（2）以“被别人冤枉了”为主题，讨论上述四个人会采什么不同的态度。
（3）“你喜欢什么样的气质” （气质不要区分好和坏）。
（4）“我被别人冤枉了，我又怎办”。
（5）做个简单的游戏用简易量表测试自己的气质倾向。
（6） 请谈谈你的气质类型。
学生活动的参与性贯穿于心理教育活动课的始终。活动可以打开学生封闭的心灵，激发他们内心的情感，扩大交流。这是针对青少年中学生的闭塞性心理特点。
六、增加趣味性
心理教育活动课既然要打开学生的心扉，让学生畅所欲言，那么增加趣味性是一种很好的策略，它可以让学生更快的投入面忘掉自己。这一节课安排四个环节
（1）活动课是在歌曲《好汉歌》的歌声中开始。让歌声把学生们的情感带入水浒英雄的味道。学生开始进入参与的角色。
（2）黑旋风”李逵“浪子”燕青
“豹子头”林冲 “林妹妹”黛玉 “宝姐姐”薛宝钗四幅**的展示。学生们开始忘记他们热衷于讨论四个人物的性格。
（3）设计“自我气质”量表进行测试。学生注重了解自己的性情，心理防御已基本不再。
（4）最后在《枉凝眉》的歌声中结束这堂课。给学生一个舒适、轻松的心情来完成这门课。
这节心理辅导活动课教师要与学生共同进入活动中，不要把心理学上的概念去要求学生理解，而是要让学生在活动中有所体验，教师要转变观念，以等同的地位给学生以尊重，心理活动课上不指责、不批评学生，在良好和信任的师生关系中上好这节心理辅导活动课。
气质类型简易问卷
本测验共有20个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型，但必须做到：
（一）回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要去推敲答案的正确性，以下题目答案本身无所谓正确与错误之分。
（2）迅速回答。 整个问卷限于2分钟。
（3） 每个问题都应该回答。不应该有空洞的问题。
（4） 在回答以下问题时，认为符合自己的情况，得2分；较符合自己情况的，记1分；符合与不符合得0分；如果你认为这不符合你自己的情况，得-1分；完全不符合自己的，记–2分。
1．做事力求稳妥，不做无把握的事。
2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
三。我宁愿一个人工作也不愿有很多人在一起。
4．到一个新环境很快就能适应。
5厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、声音、危险镜头等。
6和别人吵架时，总是先发制人，咄咄逼人。
7．喜欢安静的环境。
8．善于和人交往。
9羡慕那些善于控制自己情绪的人。
10生活有规律，很少违反作息制度。
11在大多数情况下，人们的情绪是乐观的。
12．碰到陌生人觉得很拘束。
13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14．做事总是有旺盛的精力。
15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16在人群中不要太拘束。
17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
18．当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19．理解问题总比别人快。
20在危险的情况下，常常会有一种极度恐怖的感觉。
●评分把每题得分按下表题号相加，并计算各栏的总分。
2具体了解四种气质类型
中介语：让我们看一下这四种气质类型
（1）胆汁质：首先我们来看一下胆汁质的特点,具有这种气质类型的人热情直爽、脾气暴躁、性情耿直、精力旺盛，情绪易冲动。如果请大家在《水浒传》中选一个人物来作为胆汁质的形象代言人，大家会选谁？
结论：李逵确实更符合这些特点。
接下来，我想请学生们读一段对话。具体内容是一个脾气暴躁的学生上课迟到后与老师的对话。
学生：“报告！老师早上好！”
老师：“你怎么迟到了？”
学生：“我今天迟到是有重大原因的！我在公共汽车上看到一个小偷，于是我大喊着冲上去抓住他，直到警察把他带走，所以我迟到了。”
老师：“你真勇敢啊！”
学生：“那当然了，路见不平，拔刀相助是我的英雄本色嘛，老师你放心，以后我每天早点出门，就算抓小偷也不再迟到了！老师，你要原谅我，相信我，我说什么就做什么。”
（2）多血质：同样，也有一位同学上课迟到了，也和老师有一段对话，再请两位同学来朗读一下，我们一起来体会一下两者语气中的区别。
学生：“报告！老师早上好！”
老师：“你怎么迟到了阿？”
学生：“迟到？没有啊！不会吧！我看看手表……，哎呀！我的手表慢了5分钟！”
老师：“的确迟到了吧？”
学生：“是、是，可那是因为我又换了个新手表，没想到第一天就慢了5分钟，这个不能怪我的呀，怪我的新手表！老师，我保证我再也不会迟到了。”
与胆小的学生相比，这个学生更机智，能更灵活地回答老师的问题，而不是直截了当。
让我们总结一下这类人的特点：活泼活跃，聪明，敏感，善于沟通，兴趣广泛，容易转移注意力。容易适应环境的变化，活泼，热情，善于沟通，经常机智摆脱困境。
具有多血质这种气质类型的人在工作和学习上肯动脑、主意多，不安于机械、刻板、循规蹈矩，常表现出较强的工作能力和办事效率。
我们将具有以上气质特征的血液品质。
（3）粘液质：我们再来看一下粘液质的特点，这类气质类型的典型代表人物是《水浒传》里的林冲，（人物**展示）
这类人的特点是：安静稳重，反应缓慢，不易动情，沉默寡言，善于忍耐。
（4）接下来我给大家欣赏一段flash,有没有同学看出来这段flash描述的是什么故事？片中的人物是谁？那么哪位同学回答我一下，你觉得林黛玉是个怎么样的人？
❈ 心理辅导活动课教案 ❈
笑对挫折
浙**田城东实验小学蔡仁伟
【活动思路】
1．挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。
2．现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加，令许多学生的心理敏感而脆弱。本课主要是针对四年级学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心，知道自己的优点，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
【活动目标】
1要知道挫折是生活中的一种正常现象。
2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
【活动对象】小学四年级
【活动过程】
今天，我们只是聊天，上课，回家，自己，开心的事情。
很荣幸分享了我们班的快乐。
一、热身游戏
第一次，让我们玩一个有趣的游戏。
（出示）游戏：“星星——月亮——地球——太阳”游戏内容：四人小组，俩俩组合利用石头剪刀布的规则，两颗星星比，胜者变月亮，月亮找月亮比，胜者变地球，地球找地球比，胜者变太阳。
太阳请来到“终极挑战圈”！
看到小红鹰飞来，请停止！
听清楚吗？再请一组学生示范。
师：你看仔细了吗？请开始！
学生游戏，老师巡视指导
游戏结束
师：老师来采访一下，太阳的同学，此刻你一个人胜出，你在游戏中的感受是什么？
那么输掉的同学，你的感受是什么？
学生回答。注意失败学生的发言。
老师：是的，游戏既有输赢，有成功的喜悦，也有输人的失望感。
二、认识挫折
老师：这样的事情经常发生在我们身上。我们一起来想想有哪些这样的事。
首先，我们来做个“深呼吸”。吸气，然后呼气，呼气时尽量放慢速度。是的，就这样。
再做一次。你注意一下，在呼气的时候，你的肩膀怎样开始放松。你发现整个身体，整个人也在逐渐放松，对了，就这样。
开始回忆，慢慢打开记忆的盒子，今天的，昨天的，以前的，甚至当我还是个孩子的时候
有很多是你在生活中的委屈、被误解的经历，学习中难忘的、比赛考试的事，同伴相处的不愉快等，你一件一件看过来，它们都一件一件地浮现出来，当时的感受又重现了，就好象回到了那个时刻。
（请注意，我们不能只谈一个方面。教师要及时调整和引导。）
2．师：刚才同学们将的，所有这些不顺心的事，就是挫折（板书：挫折），
我们的同学都有，那么挫折感是不是只有我们小学生才有的？
缓一缓：让学生说一说别人☆。
3．（出示）依次：“上学考试失利——幼儿学步摔倒——青年大学生找工作的挫折——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”。
老师：看来我们都有挫折，而且我们一生都有挫折。
4．师：挫折和我们一生不离。那么我们如何正确面对挫折呢?
让学生说☆
三、心灵感悟
老师：是的，和其他人一样，他们也遇到过一些挫折，这可能会对你有所启发。
下面，我们来一起来看看这份资料。他们是怎么对待挫折，读一个，
资料一：大家好，我是四年级的小冬。以前我的成绩一直在中上。进入新学期时，
我还暗下决心，要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的单元检测，
我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。
考差后，我被父母责怪了，我心里特别难受，我不停地想：我努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的！从那时起，我对学习越来越感兴趣，不想关心学习成绩，暑假又迷恋电脑游戏。
现在成绩更差了。
资料二：美国的著名推销员安德鲁说：“为什么我推销会成功，我记得有人告诉我，大概拜访40个客户会成功一个，我就这么想，如果我碰了39个‘钉子’后，就会成功一个。
那我每碰一个‘钉子’就离成功近了一步，所以每碰一鼻子灰时，我都会很高兴。”
老师：小冬和销售员安德鲁是如何面对挫折的？
学生回答
老师总结了他对待挫折的态度：小冬遇到挫折就悲观失望，放弃了自己
面对同样的挫折，安德鲁如何才能成功？看待挫折的角度不同，结果就会不同。
2我们来帮小冬吧。考试不及格后我们该怎么办？小组讨论。
老师随机在黑板上写下总结：寻找原因、合理发泄、寻求帮助、自我鼓励等方法可以帮助我们克服挫折。
你可以联系你自己的情况。你在情感和表现方面有什么方法？
3、如果你是小冬，教师补充倾诉，调节心理，走出挫折的影响。
备注：心理学中倾诉的作用：“把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域，有助减轻悲伤和愤怒”。
老师：这些小挫折是很多很难**的大挫折。
四、激发动力
1让廖智**（遮住下半身）。
师：她从小就喜欢跳舞，人们都称她是“舞动的凤凰”，许许多多的小朋友都慕名来向她拜师学艺。说说这个人生活得怎么样?
（呈现下半身）再说说看完的感受。
老师：2008年5月12日，四川汶川发生了一次大袭击。她不得不在废墟下截肢26个小时！很多人断言，在那之后，廖智将与舞蹈隔绝！
但她并没有以自己的残疾为借口，而是在平时的训练中付出了比别人更多的努力。
《我要上春晚》《舞动人生》《舞者天地》《舞林大会》等栏目。
请想象一下她在舞蹈练习中会遇到什么样的挫折？（摔倒，反复锻炼，道具脱落，假肢适应）顽强，
师：假肢并没有看上去那样舒适，它深深嵌进肉里，有时流出鲜血，像针一样扎来，像刀片一样割入，相当于我们赤脚长时间站在钢丝上。因此，有些双腿截肢的残疾人，宁可坐轮椅，也不穿假肢，怕刺骨的疼痛，怕摔倒了无人撑扶，怕弯下腰却捡不起一件物品……而廖智老师，却要穿着假肢舞蹈，是什么力量，让她坚持下来？
学生思考，指名说。
老师：是的，她成功是因为她有毅力，不怕挫折和顽强的意力。
那么以后面对挫折让我们来制作一份“成功计划”吧，你打算怎样笑对挫折，战胜挫折!（成功羽毛）
引导学生交流“成功羽毛”并予以鼓励。贴在黑板的“雏鹰”上！
五、总结升华
老师：有时候，我们就像小鹰。你渴望蓝天，渴望飞翔。第一次，张开你的翅膀试着飞翔，但你失败了。第二次站在山顶上，鼓起勇气飞翔。你终于飞起来了！（指着鹰）
人生难免会遇到挫折，只要我们把挫折踩在脚下，我们一定会飞得更高！飞得更远！
下课后请班长把鹰带走。当你遇到挫折的时候，你也应该看看你笑挫折的决心。也许你的心情会突然变好！
让我们在**声中结束今天的课！**起《飞得更高》
**声中下课！
❈ 心理辅导活动课教案 ❈
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。
认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。
导入
想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。
师：同学们？什么叫做“情绪”？
生：简单的说，情绪就是心情。
师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？ (生交流)
师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲。可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？
（师生交流）
师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。
（教师讲范进中举的故事）
课后小结。
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