第九套广播体操教案(推荐20篇)
时间:2019-06-18 作者:工作计划之家第九套广播体操教案(推荐20篇)。
第一篇 第九套广播体操教案
广播体操教学是学校体育教学的重要内容之一，而能否抓住广播体操的主要特点，采用恰当的教学方法，是提高教学效果的重要前提。每次新操下来推广时，体育组的同仁们都会说：“噪子又要破了”。的确，以前在教广播体操时往往是教师一言堂，一味的讲解示范，学生模仿练习，很少有机会发表自己的观点，无法体现学生的主体地位，造成教师“喊破噪子”而学生做的无精打采，机械模仿，课堂气氛沉闷，教学效果差。究其原因，学生机械模仿，被动学习，不能激发学生参与的热情，只是强调了教师的教，忽视了学生的学，没有突出学生的主体地位。如果一堂课学生的主体性能够得到充分体现，学生自然就产生了求知和探究的欲望，也就会把学习当作一件乐事，那么课堂教学就会收到良好的效果。下面和老师们分享一下我在教广播体操中让学生体验自主学习、合作学习、探究学习带来的新奇、成功和乐趣。
在准备部分里我主要采用激发兴趣导入的方法来提高学生的学习兴趣，给我的课堂升温，具体的方法就是让学生分级进行趣味游戏，并以此达到热身的目的。因为初中一年级的学生是比较“稚嫩”、孩子气还很重，适当采用游戏的方法进行教学可以大大提高学生的学习积极性。
基本部分教学时我没有直接教广播操，而是把广播体操中所含有的基本动作进行分解示范、练习，因为《舞动青春》这套广播体操是以基本体操为主线，既有上、下肢运动。又有腰部、跳跃运动。我先教基本的手部动作如两手侧（前）平举、上举、斜上（下）举，腿部动作有弓步、半蹲、跑步等。学生掌握了基本的动作后，再学习每一节就能根据教师的提示及示范，正确做出相应的动作，并且觉得简单易学了。教广播体操时，正确优美的示范是不可缺少的，但教师一味的讲解示范。不仅透支教师体力、精力，学生学得也辛苦，没有情趣，如果在教的过程中善于捕捉那几个协调性好、接受力强的同学做小助手、小教师，效果就不一样了。所以除了尽量使用诙谐幽默的语言外，我依然采用了传统的完整示范、分解示范、讲解教学、完整教学的模式，但是在教学过程中，我没有过分的强调“教”，而是“教”与“学”并重。在动作传授完以后，我充分利用小助手、小老师的功能，让同学之间分组练习、讨论，互相纠错，以此培养学生自评、互评的能力，并让动作完成好的学生进行示范、领着做，以此来激发学生的学习动力和培养学生敢于表现自己的能力。我发现，学生与学生之间示范、练习、纠错，是那么的和谐、轻松，这就是一带十、十带百的道理。在教学过程中，我还利用学生相互攀比的心理，让她们分组比赛，看哪组同学做的规范。在学生的练习过程中，我全程指导及时发现错误动作，在错误动作未成型之前就把它纠正过来。现在电子工具十分完美，我利用录音机减少口令，即保护了嗓子，又培养学生的乐感，关键时候，还拿来相机给学生拍录，学生不愿看到自己的丑行，就会努力的做好每一个动作，当看到自己的形象时，学生就会进行反思，争取做得更好。
结束部分比较简单，除了一些课堂的常规，让学生总结点评一下这节课的收获，表扬做得好的学生，鼓励还有待于进一步提高的学生，给学生布置好课下作业，回家后照着镜子做，自己欣赏一下个人“优美的姿态”，再上课让学生表演时，大部分同学的动作到位，效果不错。
广播操的教学内容基本完成，回首教学过程，我觉得教的轻松，学生学的快乐，充分发挥学生在课堂上的主体作用，让学生有充分表现自己的机会，在教同学们的同时感受到自身的价值，感受到共享的甜蜜，感受到成功的快乐，教学效果比较理想。
第二篇 第九套广播体操教案
广播体操是中国传统的一项体育活动，早在上世纪80年代，就在全国范围内开展并普及。广播体操早上和下午在广场、学校、单位等场合都可以见到身影，其影响力不可小觑。为了进一步推广广播体操，增强人民群众的身体素质，许多地方政府和社区自发组织了广播体操活动。
近期，我所居住的社区也举办了一次广播体操活动，这次活动吸引了许多居民的参与，取得了圆满成功。在这里，我想对这次广播体操活动进行一次总结。
首先，这次广播体操活动得到居民的大力支持，居民积极参与，清晨气氛十分热烈。活动当天早上七点多钟，广场上已经聚集了许多居民，他们神采奕奕，兴致勃勃地做着体操动作。居民们积极跟随着广播体操的音乐旋律，一起呼吸、一起摆动、一起转动。这种一起做早操，相互间的协作和呼应，在社区广场上，营造出了一种和谐的氛围，令人感到非常温馨。
其次，这次广播体操活动的安排非常得当。活动前，社区的工作人员详细的制定了活动的方案。安排了专业的广播体操教练，为居民们讲解广播体操的基本知识和动作技巧。教练在教学过程中非常耐心，让居民们可以轻易的学会相应的动作，容易理解。同时，在活动现场也安排了丰富多彩的小游戏，增加活动的趣味性和参与性。在活动结束后，社区还为参与活动的居民发放了精美的奖品，令居民们倍感温暖。
最后，这次广播体操活动的目标顺利达成。通过这次广播体操活动，居民们增加了对广播体操的了解，培养了对健康生活的重视。同时，活动也为社区居民们提供了一个良好的交流平台，拉近了社区居民间的关系。学习广播体操，不仅有益于身体健康，更能够加强人与人之间的感情交流，推动社区和谐和社会稳定发展。
综上所述，这次广播体操活动在社区内取得了很大的成功。其背后的鼓励和支持，是许多居民的积极参与和社区工作人员的悉心策划。通过这次广播体操活动，居民们增强了对健康生活的认识，促进了邻里之间的交流，为社区的发展作出了积极贡献。相信通过这样的活动推广，广播体操会在未来得到更广泛的推广和普及，为广大人民带来健康的生活方式。
第三篇 第九套广播体操教案
今天下午，我们学校举行了广播体操比赛。
我们穿着整齐的校服排好队，走向操场。我心里很害怕，怕做不好。音乐响起，我们做起了操。我心里更慌了，我跟着前面的大姐姐一起做。越做越不怕了，而且做的更好了。比赛结束了，老师表扬我们。
我心里美滋滋的。只要对自己有信心，就能成功。
第四篇 第九套广播体操教案
第九套广播体操
预备节 原地踏步（8拍×2）
预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方 口令至原地踏步时，半握拳 第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反
第一节：伸展运动（4×8）
第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°
第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头
第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方
第四拍，手臂落下，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反 第二节：扩胸运动（4×8）
第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前
第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸
第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸
第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反
第三节：踢腿运动（4×8）
第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下
第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧
第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对
第四拍，收手收脚，还原成立正姿势 五六七八拍，动作同，方向相反
第四节：体侧运动（4×8）
第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下
第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内
第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧
第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧,五六七八拍，动作同，方向相反
第五节，体转运动（4×8）
第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下
第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次
第三拍，上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内
第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧
五六七八拍，动作同，方向相反
第六节，全身运动（4×8）
第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手
第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手
第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方
第四拍，站起，成立正姿势
五六七八拍，动作同，方向相反
第七节：跳跃运动（4×8)
第一拍，跳成左脚在前的弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上
第二拍，跳成立正姿势
第三拍，跳成右脚在前的弓步
第四拍，跳成立正姿势
第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下 第六拍，跳成立正姿势
第七八拍，动作同五六拍
第二至第四个八拍，动作同第一个八拍
第八节：整理运动（2×8）
一至四拍，原地踏步四拍
第四拍还原至立正姿势
五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头45°眼看前上方
七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势 第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反
第五篇 第九套广播体操教案
红星小学2017年秋季广播操比赛
活动策划方案
为活跃校园文化生活，培养学生集体主义思想，激发学生的运动兴趣，提高学生的做操质量，规范学生的动作技术，促进学校体育活动的开展，使学生在德智体美劳等各方面得到全面的发展，经研究，决定举行广播操比赛，具体方案如下：
比赛时间：2017年11月 日
二、比赛地点：学校操场
三、参赛对象：一——六年级全体学生
四、比赛项目：小学生第八套广播体操。
五、参赛方法和要求：
1、以班级为单位进行比赛，每班参赛人数以不得少于本班人数的80%，其中设立一人为领操员。进入场地时需呼喊本班口号。比赛的入场、退场均由领操员负责指挥（一年级除外，可由本班的老师带队入场）。进场整理好队形后，播放音乐开始做操。
2、比赛按抽签顺序进行。
3、比赛统一播放音乐，每班只做一次。
4、按规定入场、退场。
六、比赛评比标准，总分共计100分
1、学生人员齐，服装基本统一、整洁。（总计10分。）
2、动作正确、有力、到位，基本能完成整套广播操。(总计30)
3、动作节奏感强，自然大方，舒展优美，整体效果好。(总计30分。)
4、班级入场及退场队形整齐，精神饱满。(总计10分。)
5、做操时队列队形整齐，有创意。(总计10分。)
6、领操员口号清晰、做操准确有力，有精神。(总计10分。)
七、评奖办法：
1、全校设一个一等奖，一个二等奖，和一个三等奖。
2、全校评出两个精神文明奖。
3、全校评出两名优秀领操员。
八、评比委员会 评委： 计分员：
九、活动工作安排：
1、主持人：
2、放音乐：
3、摄像：
4、各班班主任负责班级的纪律，教育学生听从指挥，保持安静；组织本班同学认真参赛，保证比赛有序、顺利进行。
十、会议程序：
1、宣布比赛办法
2、介绍评委、计分工作人员
3、宣布比赛开始
4、广播操比赛
5、评委负责人宣布比赛成绩
6、颁奖
希望各班级认真组织训练，以最佳状态参加比赛，力争取得优异成绩，活动圆满成功。
平梁镇红星小学 2017年10月
第六篇 第九套广播体操教案
第九套广播体操比赛安排
为了促进学生身心健康，增强体质，培养学生集体主义荣誉感，调动和激发学生参与体育锻炼的积极性，展示班级良好的精神风貌，推广和普及第九套中学生广播体操，特举行全校广播体操比赛。
1、 组委会负责人：李红忠张仁云
副组长： 黄斌卢才祥
评委：刘冰、卢才祥、周启春、阮班林、张光兵、赵涛
记分员：阮英丽李利苹
主持人： 赵睿周婷婷
2、 比赛时间：星期一下午12:9
三、比赛地点：学校操场
四、参赛办法：
（一）各班自带凳子按指定区域就坐
（二）按抽签顺序进行比赛
5、比赛要求
(一)各班必须保持班级队形整齐，每班站四路纵队，按高矮个的顺序站成方队
（2） 每一各班在进入场地时采用起跑行走，在离开场地时采用跑步。领导要指挥，动作要快、静、整，精神饱满。
（三）做操比赛中，每班有领操员1名。
（4） 每个班及进入竞技场时都要有简洁有力的口号（如团结、争先）
（五）比赛流程：1.在外场整队准备；2.齐步走入场，呈4路总队，
领操在侧指挥；3.在场内领操整队，要有规范口令；4.向评委报告：报告评委，××班应到×人实到×人，集合完毕，请指示; 5.开始做操；6.集合后整队退场。
六、评分方法：见附表2
七、未尽事宜，另行通知
请大家高度重视每节课，积极训练，努力取得好成绩。
表2冷水中学广播体操比赛评分规则
1．动作。动作整齐、规范、协调，速度符合节奏。 （6分）
2. 队形。在做操的过程中，队形整齐，队形不变形。 （1分）
3．进、出场。学生进、退场迅速、整齐，形式有创意。 （1分）
4．领操。领导的指挥，行动规范，精神饱满。 （1分）
5．人数。全员参与（特殊情况例外），每缺一人扣0.5分。 （1分）
冷水中学广播体操比赛评分表
第七篇 第九套广播体操教案
教学目标：
1、学会向左转走，提高注意力和整体动作协调一致的`能力。
2、基本掌握该操第八节作并能观察评价其他同学动作。
3、在活动中与他人交流、合作、帮助。
教学内容：行进间向左转走，七彩阳光第八节
教学重点：动作方法和要求及手脚间的协调配合
程序 教学内容 学习要求 教师活动 学生活动 组织形式
一 课堂常规 积极参与
１、组织学生整队检查常规。
2、宣布本科的内容及要求。
1、进行整队，师生问好。
2、明确学习内容及要求。 ♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂
▲
二 行进间向左转走 口令准确
动作协调 1、复习齐步口令及动作。
2、老师讲解示范。
3、指导学生自学。
4、组间巡视，进行个别指导。
5、组织展示、交流，并进行评价。
6、集体练习。 1、学生巩固齐步走口令及动作。
2、认真观察
3、组内学生按要求自练、自我体验。
3、组长指挥协同练习。
4、组间交流展示。
5、集体练习
同上
分八组练习
四路纵队
三
学习七彩阳光第八节动作
身体各部位动作协调配合
动作欢快流畅
1、带领学生一起复习上节课学习的操。
2讲解示范本课所学新内容。
3、发放图解，指导自学。
4、组间巡视指导。
5、择优示范练习。
6、小组展示练习。
7、集体练习。 1、按老师的口令集体进行复习。
2、认真观察模仿。
3、小组同学按图解合作学习。
4、观看示范后再进行提高练习。
5、小组展示学习。
6、随老师口令集体练习。
成体操队形散开
分八组练习
♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♂ ♂ ♂ ♂ ♂
▲
四
1、学生谈本课收获。
2、教师总结。
3、学生自由发言，畅谈本节课的学习收获。 自由散点
第八篇 第九套广播体操教案
1.顽强拼搏超越极限。
2.猛虎出山，锐不可当。
3.强身健体立志成材。
4.奋发拼搏勇于开拓。
5.拼搏奋进永远进步。
6.赛出风格赛出水平。
7.展现自我争创新高。
8.顽强拼搏勇夺第一。
9.拼搏奋进永远进步。
10.赛出风格赛出水平。
11.展现自我争创新高。
12.顽强拼搏勇夺第一。
13.挑战自我突破极限。
14.遵规守纪团结互敬。
15.青春无悔激情无限。
16.顽强拼搏超越极限。
17.锐不可当，超越自我，再创辉煌。
18.敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩。
19.谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。
20.锐不可当，超越自我，再创辉煌。
21.强身健体，立志成材;挑战自我，突破极限。
22.励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。
23.严格要求，严格训练，磨练意志，强健体魄。
24.挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我。
25.强身健体，立志成材;挑战自我，突破极限。
26.励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。
27.奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一。
28.友谊第一，比赛第二;体操比赛，绝对第一。
29.互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。
30.与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。
第九篇 第九套广播体操教案
男：在这阳光灿烂的季节，我们满怀豪情地迎来了金宝小学广播体操比赛，在此振奋人心、激情飞扬之时，请允许我们代表全体同学对本次大赛的举行，表示热烈的祝贺！
女：向为筹备本次比赛付出辛勤劳动的广大师生表示衷心地感谢！ 男：广播体操比赛是我校长期以来的一项优良传统赛事，它充分体现了我校深入贯彻国家体育总局提出的“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的体育健康理念。 女：本次广播体操比赛是对全体学生素质、精神风貌的一次大检阅，也是对我校体育教学及素质教育成果的一次大考核。 男：是对我们师生团队拼搏精神的一次考验，更是对校园、班级文化建设的有力体现。
男：首先，让我们用热烈的掌声有请石校长 讲话，并宣布比赛开始。
男：他们相信有付出就有回报，只要尽出最大的努力就是胜利!
女：我们再来看看三年级一班的得分情况，去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，三年级一班最后得分是 分
男：瞧吧！迈着坚定的步伐向我们迎面走来的是充满激情与活力的四年级一班的全体同学！
男：他们坚信："脚下没有不平路，成功所超越的是对自我的挑战！女：因此，在赛场他们一定有着惊人的表现！加油吧！四一 班的同学们！
女：我们再来看看三年级二班的得分情况，去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，三年级二班最后得分是 分
女：这是一个团结奋进，训练有素，纪律一流的队伍。
男：相信他们一定笑到最后……掌声欢迎四二班进入比赛场地！预祝他们取得好成绩。
男：我们再来看看四年级一班的得分情况，去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，四年级一班最后得分是 分 女：青春飞扬，意气风发，现在向主席台而来的是五年级一班。
男：他们是舞动的音符，是跳跃的旋律。他们带着理想与信念，带着无悔与拼搏。让我们预祝他们在比赛中取得好成绩。
女：我们再来看看四年级二班的得分情况，去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，四年级二班最后得分是 分 男：气宇轩昂，英姿飒爽，现在准备进场的是五年级二班，
女：团结奋斗，努力拼搏，是他们永恒不变的诺言。
男：他们带着永不言败的执着，带着自强不息的誓言，力拼本届体操比赛，我们预祝他们登上最高领奖台。
女：我们再来看看五年级一班的得分情况，去掉一个最高分分，去掉一个最低分 分，五年级一班最后得分是 分
女：现在出场的是六年级一班。这是一支充满活力和朝气的队伍。 男：他们精神饱满，意气风发。
女：我们再来看看五年级二班的得分情况，去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，五年级二班最后得分是 分 男：最后出场的是六年级二班同学
女：我们再来看看六一班的得分情况，去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，六一班最后得分是 分
男：老师们，同学们，比赛到这里就先告一段落，现在评委们正在总分，等一下我们再公布比赛成绩和颁奖。下面，让我们用热烈的掌声
第十篇 第九套广播体操教案
第九套广播体操动作分解
预备节 原地踏步（8拍×2）
两脚立正，双手垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方。当口令至原地踏步时，半握拳，五指夹于第二指节。第1拍左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10－15公分，同时左臂前摆至身体中线，右臂后摆与左臂对称。第2拍与第1拍动作相同，方向相反。
第一节 伸展运动（8拍×4）
第1拍 第2拍 第3拍 第4拍
第1拍左脚向侧一步与肩同宽，同时两臂侧平举，头向左转90度；第2拍右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头；第3拍手臂伸出到侧上举，抬头挺胸，眼看前上方；第4拍手臂落下还原成立正姿势。5—8拍动作同1—4拍，方向相反。
第二节 扩胸运动（8拍×4）
第1拍 第2拍 第3拍 第4拍
第1拍左脚向前一步同时手臂经前平举扩胸至侧平举，握拳，拳心向前；第2拍身体右转90度，手臂经体前交叉曲臂向后扩胸；第3拍身体向左转90度，同时手臂经体前交叉向后扩胸；第4拍左脚收回还原成立正姿势，同时手臂经前举落下还原至体侧。5—8拍动作同1—4拍，方向相反。
第三节 踢腿运动（8拍×4）
第2拍 第3拍 第4拍
第1拍
第1拍左腿向左侧摆起45度，同时两臂侧平举，掌心向下；第2拍双腿并拢，曲膝半蹲，同时两臂还原至体侧；第3拍左腿向后踢起，离地10－20公分，同时两臂经前摆至侧上举，掌心相对；第4拍收手收脚还原成立正姿势。5—8拍动作同1—4拍，方向相反。
第四节 体侧运动（8拍×4）
第1拍 第2拍 第3拍 第4拍
第1拍左脚向侧一步，与肩稍宽，同时左臂侧平举，掌心向下，右臂胸前平曲，掌心向下；第2拍下肢保持第1拍的姿势，同时上体侧曲45度，左手叉腰，右手摆至上举，掌心向内；第3拍左脚并于右腿同时半蹲，左臂上举，右臂贴于体侧；第4拍还原成立正姿势。5－8拍动作同1－4拍，方向相反。
第五节 体转运动（8拍×4）
第1拍 第2拍 第3拍 第4拍
第1拍左脚向侧一步，与肩稍宽，同时两臂侧平举，掌心向下；第2拍下肢保持第1拍姿势，身体向左转90度，同时双手胸前击掌两次；第3拍上体向右转180度，同时双臂伸直至侧上举，掌心向内；第4拍收回左脚还原成立正姿势。5—8拍动作同1—4拍，方向相反。第六节 全身运动（8拍×4）
第1拍 第2拍 第3拍 第4拍
第1拍左脚向侧一步，与肩稍宽，同时两臂经侧摆至上举交叉，掌心向前，抬头看手；第2拍身体前曲，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手；第3拍收左脚成半蹲姿势，同时双手扶膝，肘关节向外，低头眼看前下方；第4拍站起成立正姿势。5—8拍动作同1—4拍，方向相反。
第七节 跳跃运动（8拍×4）
第1拍 第2拍 第3拍 第4拍 第5拍 第6拍
第1拍跳成左脚在前的弓步，同时双手叉腰，肘关节向外，虎口向上；第2拍跳成立正姿势，双手保持叉腰不变；第3拍跳成右脚在前的弓步，双手保持叉腰不变；第4拍跳成立正姿势；第5拍跳成两脚开立，脚尖微微向外，膝盖向脚尖方向缓冲，同时两臂侧平举，掌心向下；第6拍跳成立正姿势；第7，8拍动作同5，6拍。
第八节 整理运动（8拍×2）
1至4拍原地踏步4拍，第4拍还原成立正姿势；5，6拍左脚向侧迈出，与肩稍宽，手臂经侧摆起至侧上举，抬头45度眼看前上方；7，8拍左脚收回同时两臂还原至体侧成立正姿势；第2个八拍动作同第1个八拍，但方向相反。
第十一篇 第九套广播体操教案
1、奋发拼搏，勇于开拓。
2、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。
3、拼搏奋进，永远进步。
4、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
5、强身健体，立志成材；挑战自我，突破极限。
6、挥动xx，放飞梦想，青春无悔，xx荡漾。
7、挥洒汗水，舞动青春；叱咤赛场，永争第一。
8、赛出风格，赛出水平；展现自我，争创新高。
9、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
10、励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。
11、运动起来，勇敢第一。
12、飞跃梦想，超越自我。
13、挑战自我，超越梦想。
14、爱我实中，赛出水平。
15、挥动xx，放飞梦想。
16、顽强拼搏，超越极限。
17、心系六班，合作无间，力斩群敌，一览众山。
18、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
19、两臂摆动，要有精神，阳光体育，健康第一。
20、严格要求，严格训练。
21、谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。
22、顽强拼搏，超越梦想。
23、青春无悔，xx无限。
24、努力奋斗，勇敢争先。
25、青春无悔，热情飞扬。
26、青春无畏，逐梦扬威。
27、团结拼搏，争创佳绩。
28、挥动xx，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。
29、比出风采，超越自我。
30、猛虎出山，锐不可当。
31、七彩阳光，积极向上。
32、敢闯敢拼，xx协力，争创佳绩。
33、挑战自我，突破极限。
34、赛出成绩，安全第一。
35、锐不可当，超越自我，再创辉煌。
36、严格要求，严格训练，磨练意志，强健体魄。
37、友谊第一，比赛第二；体操比赛，绝对第一。
38、奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一。
39、奋勇拼搏，永创辉煌。
40、坚持到底，一定胜利。
41、奥运精神，永驻我心。
42、展现自我，争创新高。
43、团结互助，共创佳绩。
44、智勇中队，展示健儿。
45、风起云涌，出水蛟龙；唯我八班，傲视群雄。
46、青春如火，超越自我，八年五班，奋勇拼搏。
47、友谊第一，比赛第二，体操比赛，绝对第一。
48、星星中队，勇创佳绩。
49、奥运精神，永驻我心，顽强拼搏，超越极限。
50、强身健体，立志成材，挑战自我，突破极限。
51、超越极限，超越自我。
52、千难万险不灰心，昂首阔步向前进。
53、阳光体育，快乐成长，加强运动，增强体质。
54、热血飞扬，xx四射。
55、励精图治，开拓进取。
56、天道酬勤，健康起来。
57、团结拼搏，永创辉煌。
58、赛出风格，赛出水平。
59、友谊第一，比赛第二。
60、奋力拼搏，勇于攀登。
第十二篇 第九套广播体操教案
为加强校风、班风、学风的建设，增强学生体质，激发学生运动兴趣和规范学生的.动作技术，促进学生德智体全面发展，培养学生团结拼搏的团队精神及集体荣誉感。并落实阳光体育活动，特举行全校学生第九套广播操比赛，具体计划如下：
四、参赛时间及地点：
2.出操顺序由抽签决定，进场原则上各班方队齐步走的形式进行。
3.做操时原则上各班成方队进行，鼓励不同的队形，领操员在前，面对评委席。
4.队列队形内容包括“向左或向右看齐”“报数”（报告评委前完成）“立定与稍息”、“按广播体操原地踏步走”“齐步走”等（进退场时完成）。
七、奖项设置：
二、三年级一组、四、五、六年级一组进行比赛，每班参赛人数以班级现在人数为准，如有身体有特殊情况除外，其中至少有1人为领操员。
2.名次奖设一年级个1等奖，二、三年级组1.2等奖，四、五、六年级1.2等奖
1.体育教师与班主任要紧密配合共同完成任务。
2.各班依照实施方案，精心组织，迅速行动，加紧训练。
3.各班要以这次活动为契机，增强班级凝聚力、促进班风建设。
第十三篇 第九套广播体操教案
4月17日，也就是这个星期五的早上。我们穿着整齐的校服，戴上鲜艳的红领巾，兴高采烈地来到学校，因为今天我们要参加市里的第三套广播体操——七彩阳光的比赛。老天也好像在为我们加油，既没下雨也没出太阳。
比赛开始了，摄像也开始了，只见唐老师扛着摄像机忙着为我们摄像。伴随着美妙的音乐，“一二三四五六七八……”同学们像一只只要飞向蓝天的雄鹰，做着展翅高飞的动作，为比赛开了个好头。直到最后一节，同学们一直认真地做，毫不马虎，每一节都做出了标准的动作。
摄像结束了，各班同学又排着整齐的队伍退出操场，为这次比赛画上了圆满的句号。
第十四篇 第九套广播体操教案
原地踏步（8拍×2）
预备姿势：直立。
原地踏步两个8拍。从左脚开始，身体正直，两手半握拳，两臂前后摆动。最后一拍还原成直立。
要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。前摆时不超过身体中心线。
上肢运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
第一个8拍；
1。左脚向左一步，两臂侧平举，双手剑指，掌心向下；
2。左臂上举同时右臂上屈，剑指于左肘前，眼看左指尖；
3。两臂还原成第一拍的动作；
4。左脚收回还原成直立
5—8同1—4，动作相同，方向相反。
第二个8拍；
1左脚向左斜前方45°成弓步，同时两臂屈肘经腰侧，前伸至前平举，两手成剑指，掌心相对
2—3拍右臂经上向后绕环，后震至头上屈，掌心向外。
4左腿收回，还原成直立。
5—8同1—4动作相同，方向相反
第三个8拍同第一个8拍；
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：一是要注意动作伸展；二是要注意右臂经上直臂绕环。
颈部运动（8拍×4）
预备姿势：直立
第一个8拍
1左脚向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指触右肩，头向左转，眼看左后方；
2转头面向正前方，
3同1
4还原成直立。
5—8同1—4，动作相同，方向相反。
第二个8拍
1—2两臂屈肘，手重叠于腰后，缓慢低头，颈部前屈；
3—4缓慢抬头；
5—6缓慢抬头，颈后屈，
7—8还原成直立。
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：动作缓慢柔和，视个人情况调节幅度。。
第三节扩胸运动（8拍×4）
预备姿势：直立
第一个8拍；
1并腿稍屈，同时两臂屈肘经体侧前伸至前平举，合掌，低头，含胸。
2并腿伸直同时两臂左右分开至侧平举扩胸，注意掌心向后。
3—4同1—2。
5腿屈伸一次，同时两臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，
6同5，
7左脚向侧成弓步，上体左侧倒，同时两臂经前左臂后震成胸前平举，右臂侧上举，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。
8左脚收回，还原成直立
后三个8拍与第一个8拍相同。
要求及注意事项：动作注意刚健有力，富有弹性，扩胸时肘与肩平。
第四节体转运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
第一个8拍
1左脚向左一步，两臂侧平举，手握拳，拳心向下；
2上体向左转90°同时左臂屈肘于体后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下
3上体右转180°同时两臂伸直经前成左臂胸前平屈，拳心向下，右臂体后屈肘，拳心向后，眼看右后方；
4左脚收回，还原成直立。
5—8同1—4，但方向相反
第二个8拍
1左脚向左一步，稍宽于肩，同时两臂侧平举，掌心向下；
2屈左膝，右腿向左后伸直，脚点地，上体向正前方稍前倾，同时右臂经后下摆至前举60°，掌心向上，左臂随之后上举，掌心向下，头看前方。
3右脚收回，同第1拍；
4左脚收回，还原直立。
5—8与1—4相同，但方向相反。
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：体转时两脚不动。
第五节下肢运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
第一个8拍
1左脚向前一步，右脚向后点地，同时两臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向内；
2右腿前踢约90°，同时两臂经前下向后摆，拳心向上；
3还原成第1拍的动作。
4左脚收回，还原成直立。
5—8同1—4，但方向相反
第二个8拍
1左腿屈膝上踢，右腿直立同时左臂侧平举，掌心向下，右手触左脚，眼看左脚；
2左脚还原，两臂侧平举，掌心向下；
3—4同1—2，
5—7同1—3，方向相反；
8还原直立
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍同第二个8拍。
要求及注意事项：前踢腿时两腿伸直，上体正直，仿踢毽式动作，轻松自然。
第六节全身运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1左脚向左一步，同时转体90°右脚后点地，两臂上举，掌心向前，挺胸抬头；
2右脚上步，平行于左脚，同肩宽，同时上体前屈，手指体前触地；
3右脚并与左脚，同时两手扶膝，肘向外，指尖相对，眼看前下方；
4还原直立。
5—8同1—4，
第二个8拍同第一个8拍，第三，四个8拍同第一个8拍。第二个8拍方向相反。
要求及注意事项：体前屈时腿伸直，下蹲时，双膝并拢，视个人情况降低幅度。
第七节跑跳运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
第一个8拍。
1—3拍左脚开始向前跑三步，两臂屈肘，前后自然摆动，
4跳起，右脚并于左脚成直立；
5跳起成分腿直立，同时两臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，
6跳起成直立，
7跳起成分腿直立，同时两臂经侧至头上击掌，
8跳起还原直立
第二个8拍
右脚开始向后跑三步，动作同第一个8拍，
第三，四个8拍同第一，二个8拍
要求及注意事项：跑跳要富有弹性，击掌时臂伸直。
第八节整理运动（8拍×4）
预备姿势：直立
第一个8拍
1—2左脚向左一步，右脚并左脚稍屈膝，同时两臂经侧下落后拍打两腿外侧
2—4同1—2，方向相反。
5—6同1—2，
7—8右脚向右一步成开立，两臂侧平举，掌心向下，
第二个8拍
1—2拍上体左转同时两臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左侧肩，
3—4上体右转动作同1—2，方向相反，
5—6为上体左转，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左侧腹，
7—8左脚收回，还原成直立，
第三个8拍同第一个8拍，
第四个8拍，同第二个8拍，方向相反。
深呼吸：
第1—2拍左脚向左一步，两臂经侧缓慢至侧上举，掌心相对，深吸气，
3—4两臂经屈肘缓慢向下按掌，指尖相对，深呼气，
5—8同1—4，听到”停”的口令，左脚收回成直立。
要求及注意事项：拍打动作相对放松，深呼吸用腹式呼吸完成。
第十五篇 第九套广播体操教案
广播操《七彩阳光》一课，过去教师一般采用传授式教学法和学生反复练习的方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊面，引导学生分小组练习，一方面，让学生当小老师教不会的同学。呀的表情，在我的激发和鼓励下，学生对广播操充满了兴趣，不仅体育课上做，回家也经常练习，大课间也在认真的做，面对学生的进步，我深感成功的快乐。
这套操的动作设计变化比较多、比较快，如果不熟练的话，可以突然让你应接不暇，错漏百出体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
在这套广播操教学中，我觉得，作为教师应该更注重对学生美感的培养，自信心树立，增进同学们之间的友谊，让校园广播操给孩子们留下美好的回忆，让孩子们做出友谊，舞出精彩的童年！
第十六篇 第九套广播体操教案
一，让学生和你一起喊口令，一起做动作。
这样的效果挺好，其一通过边喊边做可以让学生加深印象，让他们熟知某一节拍该是什么动作，做起动作来更整齐。其二，学生一起喊口令的时候老师可以把嘴腾出来，进行语言提示，比如：“左转！”“伸左腿”“换方向”等等。还可以对做的不好的，懒散的同学进行语言提示，督促学生认真学习，练习。
二，分成学习小组，组内互助，组长负责，开展组间竞赛。
将学生分成6-8人的学习小组，让学生们互相帮助学习，每个组都安排有学的比较好，接受能力强的学生负责，他们就是一个个的小老师、教师的好助手，教起其他学生来十分认真，又是示范，又是讲解。而且学生之间没有隔阂，没有对老师的畏惧感，学起来更快。老师只在旁边观察、巡视对小老师们教授时出现的问题和疑问进行帮助就可以了。再利用组间的评比竞赛，各个小组的学习劲头就更足了，小组长教授的积极性也更大。
三，化繁为简，简化术语，多用大白话。
在教授一些比较难的动作的时候，老师往往会不厌其烦的要求学生牢记动作要领，动作顺序，比如《放飞理想》第五节体转运动：“左脚向侧一步成开立，左臂平举立掌，右臂上举握拳。然后左转90°，左臂贴于背后，右臂扶左肩。然后右转180°，右臂平举，左臂胸前屈肘”面对忽左忽右的动作，繁琐的术语，有的学生第一次还知道怎么做，可一换方向，就迷糊了，还有许多学生一下就蒙了，站在哪里不知所措。
实践中，我采用化繁为简的方法，帮助学生记忆。要求第一遍做的时候（第一第二个八拍）学生只记忆“左”的动作，而不考虑“右”，甚至可以忘记“右”边的动作。而做第二遍（第三第四个八拍）的时候只记忆“右”的动作，而不考虑“左”。学生学习效果很好，事实上当学生一侧动作做对了，另一侧也能作对。
第十七篇 第九套广播体操教案
为了培养积极向上的进取精神，同时为同学们创造更多的交流机会，国际商务学院团总支、学生会组织举办一场针对11级新生全体广播体操比赛。我们有一个共同的目标：给以广大同学们提供一个更好地交流、学习和娱乐的'机会，提供展现集体风采的舞台。
二、活动目的:
1、丰富大学生校园文化生活。
2、增强大学生的集体荣誉感及集体协作观念。
3、提高大学生的竞争意识。
4、促进国际商务学院各班级之间相互了解、交流和学习。
5、引导同学们形成良好的生活习惯，培养同学们积极参与体育 锻炼的意识。
10月8日：拟定出详细的工作计划，并以书面的形式提出申请。
10月9日：召集各班级班长和体育委员开第一次会议，说明活动的意义和方式，并征集大家的宝贵意见。并以抽签的形式决定各班级的出场顺序。通知各班级准备书面形式的广播解说词。
10月10日：要求学生会宣传部利用海报的形式进行此次活动的早期宣传。
10月14日：召集各班班长和体育委员进行第二次会议，收集广播操解说词，并通知具体的站位以及比赛进出场流程，对大家说明必要的注意事项。
10月16日：中午12点40分各班级按指定的位置准时在操场集体进行进出场预演。针对存在的问题进行纠正，并对组织不充分之处进行补充。
第十八篇 第九套广播体操教案
教学内容：
广播操：第三节踢腿运动；第四节体测运动
教学目标：
1、引导学生掌握第九套广播体操的动作要领，并能熟练的操作。
2、学习新广播操，发展学生的协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
重点难点：
1、动作利落、舒展。
2、上、下肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程：
一、开始部分
1、集合整队，检查出勤、服装。
要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容
教师用语言导入本课教学内容
组织：
二、准备部分
1、肩部运动2、踝腕运动
教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分
第九套广播体操
1、第三节：踢腿运动（4×8）
第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下
第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧
第三拍，左腿向后踢起，离地10—20公分，同时，两臂经前摆至侧上举，掌心相对
第四拍，收手收脚，还原成立正姿势
五六七八拍，动作同，方向相反
巧记方法：兰州拉面（左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下），套在脚上（双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧），碗大量足（左腿向后踢起，离地10—20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对）！
2、第四节：体侧运动（4×8）
第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下
第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内
第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧
第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧
五六七八拍，动作同，方向相反
巧记方法：盘起来（左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内），敬个礼（左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧）。
a、教法：
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
四、结束部分
1、课堂小结
2、布置练习任务
3、宣布下课
第十九篇 第九套广播体操教案
为了丰富校园生活，活跃校园气氛，提高早操质量，推动我校素质教育的发展，增强学生体质，提高体操技术水平，同时为增强同学们的班集体主义感和荣誉感，经学校研究决定举行第二套广播体操比赛。具体方案如下：
四、比赛项目：第二套全国中小学生系列广播体操（时代在召唤）。
1人扣4分（各班领队进场整队完毕向主席台报人数）。
2、服装是否统一为20分（不统一扣2分/人，扣完此项为止）。
3、指挥员整队、领操为10分。
4、队伍出入场是否整齐、动作是否与指挥员的口令一致，为20分（集中、整队、散开做到“快、静、齐”）。
5、广播体操动作是否整齐、规范情况为50分。
6、取平均分时去掉两个最高分和两个最低分，其他分值累总按得分高低顺序排列，得出名次。
七、评奖办法：
一等奖1个班，二等奖2个班，三等奖3个班。
工作人员：杨梅（主持）、杨萍（指挥比赛班级、退场）、章胜 黄昌菊（买奖状、写奖状）、吴明富（收评比单）、王常斌（统计分数、名次）、章胜 郭胜海（场地器材）、张桂平（主席台布置）、周容吉（音响及放音）。
第二十篇 第九套广播体操教案
主持人：大家好！欢迎收听我们的广播节目。今天，我们将带您领略一种简单又有效的锻炼方式——广播体操！身体是我们生命的载体，健康的身体是实现我们人生价值的基石。而广播体操正是一种很好的锻炼方式，不仅可以增强身体的柔韧性和力量，还可以促进血液循环，提高心肺功能。让我们跟随音乐的节奏，一起来进行广播体操的锻炼吧。
音乐响起，欢快的旋律让人仿佛置身于大自然中，感受到了无限的活力和能量。我们先来做一组热身动作，让身体逐渐进入锻炼状态。站直，双脚分开与肩同宽，双手自然垂放。伸直脊椎，挺起胸腔，缓慢吸气，肚子鼓起。然后，慢慢呼气，腹部收缩，将气息从口中缓缓呼出。反复做几次，让整个身体得到充分的舒展和拉伸。
接着，我们来做第一组广播体操动作——扩胸运动。双手交叉放在胸前，一边吸气，一边慢慢向两侧展开，扩大胸腔。再一边呼气，一边将手臂收回到胸前。这样反复做几次，可以有效地拉伸胸部肌肉，增强胸部的柔韧性，改善呼吸功能。
第二组动作是仰卧起坐。躺在地板上，双腿弯曲，双手放在脑后。然后用腹部的力量将上半身抬起，使胸部离开地面，感受到腹部肌肉不断收缩。然后慢慢放回地板，再次重复动作。这个动作可以有效地锻炼腹部肌肉，塑造纤细的腰部曲线。
第三组动作是踢腿运动。站直，双手放在臀部，尽量保持上身挺直。然后用一条腿向前踢出，尽量伸直膝盖，感受大腿和臀部的力量。然后将腿收回，换另一条腿重复动作。这个动作可以有效地锻炼下半身的肌肉，增强腿部的力量和柔韧性。
让我们来做一组放松动作——脖子左右摇晃。坐着或站着，轻轻地将头部向左右两侧摇晃，感受颈部肌肉的舒展和放松。这个动作可以有效地缓解颈部和肩部的紧张感，减轻工作压力，使身心得到放松和舒缓。
通过这次广播体操的锻炼，相信大家的身体状态已经得到了有效的调整和改善。希望大家能够保持每天坚持锻炼的习惯，让身体更加健康，生活更加美好！感谢大家收听我们的节目，祝大家身体健康，心情愉快！谢谢！
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