写专注的作文(推荐十一篇)
时间:2019-01-13 作者:工作计划之家写专注的作文(推荐十一篇)。
❂ 写专注的作文 ❂
专注力是一种非常重要的心理能力，对于人们的学习、工作、生活等各个方面都具有极为重要的作用。而想要提高专注力，则需要进行一定的训练。因此，在制定专注力训练教学计划时，需要充分了解相关知识，有效地掌握相关技巧和方法，以达到更好的效果。本文将从理论和实践两个方面出发，为大家介绍如何编写一份优秀的专注力训练教学计划。一、理论依据
首先，在制定专注力训练教学计划时，需要了解专注力的定义及其作用。专注力是指人们在一定时间内能够将精力集中在某一任务或事物上，并有效地对其进行处理和反应的心理能力。而专注力的作用包括：提高学习效率、提升工作质量、增强生活乐趣等等。因此，增强专注力在人们的各个方面都是非常有益的。
其次，在设计专注力训练教学计划时，需要根据不同人群的特点，采取不同的训练方法。比如，针对儿童或青少年的训练，可以通过游戏、绘画等形式来培养其注意力；而成年人可以通过冥想、闭目养神等方法来提高专注力。
最后，在编写专注力训练教学计划时，需要充分考虑训练的时长、强度、频率等因素。通常来说，专注力训练的时长不能太长，一般不宜超过1小时；训练强度可以逐渐加大，但不宜一开始就过于强烈；训练的频率可以根据个人情况而定，一般每周至少进行2-3次。
二、实践操作
制定完善的理论依据后，接下来就是进行实践操作了。很多人常常把专注力训练看成是一件简单的事情，但实际上，其中存在很多细节需要注意。下面，我们将为大家介绍一些实践操作的技巧和要点。
（一）创造良好的专注环境
专注力训练需要创造出合适的环境，以便参与者能够更好地专注并取得更好的训练效果。因此，在进行训练时，需要做好以下几点：
1.环境要安静。杂音和干扰会影响参与者的专注度，从而影响训练效果。
2.环境要明亮。光线明亮可以让参与者更好地看清训练内容，并能刺激大脑提高专注力。
3.环境要整洁。乱七八糟的环境容易给人带来压力和焦虑，从而影响专注力训练的效果。
（二）选择适宜的专注力训练内容
专注力训练的内容应该根据参与者的年龄、性别、特点和需求来选择。例如：
1.针对儿童、青少年的训练可以采用一些游戏化的形式，如拼图、图案识别、数字或字母拼写等。
2.适合成年人的训练可以采用冥想、闭目养神、依赖或竞技训练等形式。
在选择专注力训练内容时，要确保其内容的设计合理、有足够的挑战性和可行性，并能够不断提高参与者的专注力。
（三）制定科学的训练计划
制定科学的训练计划是确保专注力训练效果的关键。在制定训练计划时，可以根据具体情况考虑以下几个方面：
1.确定训练时长和强度。训练时长一般不宜超过1小时，强度可以逐渐加大，但不宜一开始就过于强烈。
2.确定训练频率。一般来说，每周进行2-3次训练比较合适。
3.确定训练目标。训练目标应明确具体，并能够被达成。
通过科学合理地制定训练计划，可以更好地提升参与者的专注力，同时也能够更好地保护其身心健康。
结语
在实际生活中，提高专注力是每个人都会面临的问题。因此，我们需要认真地对待专注力训练这件事情，并制定相应的训练计划。通过科学的方法和合理的实践操作，我们可以不断提高自己的专注力水平，从而更好地应对学习、工作、生活等方面的各种挑战。
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巴尔孔克和福楼拜都是法国19世纪著名作家，他们一拿起笔写作，就像着了魔似的。常常对他们在书中塑造的人们达到产生幻觉的地步。
有一次，一个朋友去拜访巴尔扎克。这位朋友敲门时，听见巴尔扎克正在与人激烈争吵：“你这恶棍，这一定要给你点厉害!”他的朋友急心推门进去一看，原来巴尔扎克正在与他作品中的人物在吵架关于专注的作文素材文章关于专注的作文素材出自article/wk-78500001655796.html，请保留此链接!。还有一次，巴尔扎克突然走到在他家作客的朋友面前，激动地痛斥说：“你，你，使这个不幸的少女自杀了!”那位朋友惊惶失措，莫名其妙地张大嘴巴望着他。原来巴尔扎克所说的少女，是他正在创作中的小说《欧也妮葛朗台》中的人物欧也妮。
福楼拜也有同样的情况。一次福楼拜的朋友去看望他。只见福楼拜坐在地板上痛哭，泪如雨下，真是悲痛欲绝。朋友用手使劲地摇摇他的肩膀，问他为何这样伤心?
福楼拜悲痛地回答说：“包法利夫人死了!”“哪个包法利夫人?”朋友不解地问。福楼拜痛苦地指着桌上一大卷稿纸说：“那就是我的包法利夫人呀!”他的朋友明白了原来是小说中的主人公死了。就对他说：“何必伤心呢?你不愿她死，把她写活嘛!”福楼拜哀伤地说：“写到这里，她非死不可，她没法再活了!”
巴尔扎克和福楼拜的作品，所以能誉满全球，就是由于对创作完善的执着追求和刻意塑造人物形象的痴迷。
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大千世界，让你和我在这小小的一方土地里相遇，这是缘分。而遇见你，又是我的荣幸。你与我的相遇就是一次最好的安排。你专注的样子，真美。
清晰的记得那个早上，一进教室，我就看到了一位短头发，大眼睛的老师。你容光焕发，笑的是那么灿烂，那么可爱。一眼看上去，你就像一个活泼开朗的孩子一样。很幸运有这样一位语文老师。
每当打起放学铃时，同学们都匆匆忙忙地走了。而你依然专注地批改著作业。那用红笔给我们打下的对号，留下的评语，看起来是那么的美。每当我们在甜蜜的梦乡中时，你却还在专注地备课，你是班主任，班上有太多的事情需要你来处理。老师，你专注的样子真美！
同学们在这个年龄阶段，难免会很调皮，而作为班主任的你，却耐心指教，告诉他们对错，应不应该，以及如何做人。可是总有一些学生不听劝告一次次的捣乱，可是您却一点也不生气，反而经常给他们做心理工作，他们受您的感染力，便听了。您对他们的每一次教育，我都能体会到您是真心想让他们悔过自新，做一个全新的自己。我从您跟他们的对话中可以感受到您的用心良苦。
你专注与每一位同学对话的样子，令我感动。
前一段时间有几个同学的学习劲儿头不是很好。你把我们几个一个个的叫出去谈话。叫到我时，我的心怦怦乱跳，我紧张极了。而你却面带微笑，话语亲切。这时我松了一口气不再那么紧张了，你亲切地对我说：“为什么不敢举手发言呢？”我低下头，沉默不语。你又说“课堂就是一个展示自我的小舞台，在这个舞台中，你可以把自己最好的一面展示出来。要相信自己，一定可以，加油！”你慈祥的眼神充满期待地望着我，像深深的潭水我被你所打动了！轻轻地说了一声“嗯。”从此，开始挑战自己，开始尝试。老师，谢谢您。
你专注地批改作业，专注教育同学，教导我们。你如母亲一样，细心照顾我们。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干！”你敬业奉献的精神，令我感动！你专注的样子，真美！
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缓缓的一阵暖风吹过我的脸颊，风里还掺杂着些许泥土的气息，空气中弥漫着百花的味道。哦！这是春来了么？
我驻足庭院，望着眼前的美景，不由想起了朱自清先生的《春》，这是我初一上学期学的一片散文。朱自清先生的《春》是热闹的、也是五彩缤纷的、更是生机勃勃的。什么桃树，杏树、梨树都开满了花儿赶趟儿；什么小草偷偷的从草地里钻出来，嫩嫩的、绿绿的；什么飞来飞去的蜜蜂、蝴蝶；什么唱着曲儿的鸟儿、牛背上吹着短笛的牧童；还有什么天上的风筝、地下的老人小孩。这些在朱自清先生的笔下宛如一幅美丽的画卷映入脑海，折射眼底。
我家楼下的花园虽然没有朱自清先生《春》里描绘的那样丰富多彩，可也是美不胜收的。就好比我说的暖风，它是独特的，它没有了冬天的凛烈，取代的是温和、轻柔。它能吹红花朵，吹绿大地。也好比我手边的这棵迎春花，迎春花的枝条从根到稍，从细到粗，像一条条弧线。枝条上的有含苞欲放花蕾、也有已经开好的花，每朵花都有六片花瓣，花瓣中间是深黄色的花蕊，花蕊是细细的像一根根细针。一阵阵风吹来，花朵在细细的树枝上摇摇摆摆着，整个花朵像一个个小喇叭唤醒了身边的百花，同时还把淡淡的清香撒满了花园里的每一个角落。如果你远远望去的话，像一只蝴蝶停在枝头上，张望着路上的行人。
那粉色的是桃花像烟霞，起近一看，每一朵都那么鲜艳、那么美。像温柔娇弱的少女、像善良的仙子。还有那白色的茶花、含羞欲放的花蕾，像是一位可爱的小精灵，在树枝上欢快地跳跃，美丽却更令人企盼。我仿佛看见，那含羞的花蕾已经渐渐绽开，一片一片的都裂开了，慢慢地，兄弟姐妹们都有了自己的身体，不用再紧紧相连了。就这样，含羞的花蕾渐渐变成了既落落大方，却又娇滴滴的茶花了。树下面是一丛丛低调得不能再低调的小草，经过许多困难，终于挺身钻出了大地，挺起胸膛站了起来。它们在阳光的照耀下更加可爱、更加嫩绿，一点也不怕别人的踩踏，也不怕雨水的敲打，仍然穿着嫩绿的衣服迎着春姑娘。小鸟儿唧唧喳喳成群飞过，嘴里仿佛在唱着春天在哪里呀？春天在哪里，春天在那青翠的山林里，这里有红花呀，这里有绿草，还有那会唱歌的小黄鹂。
我沿着脚下的青石板路边走边看，在这个温暖的季节里，在树林里，在花丛中。大家都不肯相让，红的、黄的、白的、紫的、各式各样，许许多多的蝴蝶、蜜蜂都闻到了花的香味，都不约而同的飞来采蜜，在半空中飞来飞去。
春姑娘是专注的。因为你的专注，才会让大地披上绿色的外衣；因为你的专注，才会让花儿开出五彩的颜色；因为你的专注，才会让树木抽出嫩绿的绿芽；因为你的专注才会让鸟儿唱出动听的歌谣；因为你的专门才会有习习的暖风；因为你的专注才会有勤劳的蜜蜂、翩翩的蝴蝶；因为你的专注，才会给我们带来这么美丽的季节。
你说：如此专注的你，是不是最美的呢？
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成功是人人渴求的，但成功又不是人人都能如愿的。想要找到成功之源，除了肯花力气外，还要目标专注，持之以恒，坚持不懈，浅尝辄止者是不会成功的。因此，专注是成功基石。
材料中，国际数学大师陈省身和著名画家黄永玉，就是专注自己的职业，最终取得成功的。这就更加肯定成功的前提一定要专注啊！
我国古代著名思想家荀子对“专注”有深切的体会，他说：“锲而不舍，金石可镂；锲而舎之，朽木不折。”我国清代学者王国维曾总结了学习的三个境界，其一为志存高远，“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路”；其二为持之以恒，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”；其三为成功境界，“暮然回首，那人却在灯火阑珊处”。这些话都说明了目标专一和持之以恒是成功的必经之路。
大科学家欧立希立志制出一种药剂，经过长期不懈的努力，在失败了几百次后，终于制出了药剂六六六。我国数学家陈景润再少时就立志摘下数学王国的宝石——巴尔赫猜想。他勤奋钻研，算纸用了几麻袋，艰难困苦，玉汝于成，终于获得成功。
居里夫人说过这样一句话：当你有一个伟大目标并专注付出，那么你就会把工作当作休息。的确，只要你专注为目标奋斗，持之以恒，即使是茫茫的黑夜，也仍不致迷失方向。
相反，如果我们在学习或是工作上不专注，那么我们将永远不会成功，到头来“空悲切”一场。
古时，在郑国偏远之地，有个人整天不知道干什么，他做了好多事情都不成功，自己也想专门学一门技术，一天他听说做伞不错，就跟着别人去学习做伞了。他学的很快，学成之后就自己回家做伞了。可是不巧的是赶上三年大旱，土地够干得几乎要冒烟了，天上根本就不下雨，他做的伞都没有什么用途了。于是，他就放弃了做伞，改行学习昨从井中打水的工具。等他学成了。又偏偏遇上了连续三年大雨，作出的工具又没用途了。结果，不专注使他与成功失之交臂。
专注是成功的基石，每个人都有着自己不同的人生目标，它不一定要撼天动地，有鸿鹄大志，但一定是经过深思熟虑的。对于自己的人生目标，要专注投入，直至成功！
所以，专注乃成功之基石！
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一个专注的人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要干的事情上来，最大限度的发挥积极性、主动性、创造性，努力实现目标。因为专注，我们增长才干，完善自我；因为专注，我们激发潜能，开拓创新；因为专注，我们获得成功，赢得荣光……
在一次下课时，大家都在欢声笑语中玩着，而我发现一个同学正坐在自己的座位上很认真地在计算着一道题。我便过去询问她：“你怎么坐在这儿算题呢？大家都在玩，你不去玩吗？”“不行，我这道题还没写完呢。我必须把它做完，不然又会挨骂的。”她回答说。说完，她便又专注地做着那道题。不停地摇着笔杆，一直在不停地算着那道题。
看见她在专注地算题，我便离开了，和同学们一起去玩了。当快上课时，大家都回到教室，我也跟着回到了教室，坐在自己的座位上，拿起水要喝时，我看见了她还在算着那道题。
当我站起来要过去询问时，她把手中的笔放下了，把本子收了起来，脸上露出喜悦的笑。我猜想，应该是题目做出来了吧，我便坐了下来，这时，我又瞅了她一眼，我看到了她的汗一直在不停地往下流，她便拿起了纸巾擦起了汗……
正是因为她的专注，所以能把精力和智慧凝聚到所要干的事。因为她的专心致志，最终她做出了那道题，由此可见，专注是一种可贵又不可缺少的品质。
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古往今来，各行各业成功的秘诀是什么呢？每个人的回答可能不一样，但成功者都拥有一个共同的品质，那就是专注！
什么是专注呢？专注就是集中精力做好一件事，专注就是长时间的全力以赴，专注就是一心一意坚持不懈，不达目的决不罢休。科学家几十天甚至几百天，重复同一个实验，是一种专注；学生每天上八节课，每节课都能认真听讲，是一种专注。任何一件事情都需要专注，专注的人才能获得大大小小的成功。
爱迪生专注于寻找灯丝，专注于自己的研究，最终为人类带来光明；比尔盖茨专注于软件的开发，造就了今日的微软帝国；居里夫人几十年如一日专注于从小山似的矿石中提炼放射性元素，两次获得诺贝尔奖金；陈景润专注于数论，终于攀登上了数学的高峰。
对于学习而言，专注可以让你能够理解难懂的问题，可以让你攻克一道道难题，让你在每一科都有更大的进步。
在现实生活中有不少人并不缺乏聪明才智。有些人聪明过人，甚至智力超群，但是他们缺乏专注的习惯，集中精力对他们来说是很难的事。他们总是在做一件事的时候考虑着另一件事，听课或是听别人讲话总是开小差，他们有太多的爱好，太多的欲望，太多的想法，太多的乐趣他们缺乏专注的去做一件事情的能力。这种人是聪明的傻瓜，是聪明的失败者。
我们应该专注听课、专注于做事，专注于自己的本职工作。只有学会专注，我们才能迎接成功，拥抱成功。
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在我们日常的生活间，虽然平时你做事总是很随意，但在不经意，你会发现一种专注的美。我在小学时的朋友。在小学的时候我们总是形影不离，和你总是有说不玩的话，你在自己的课桌上全神贯注的写作业，在你身上就有这种美。
那一节是语文课，因为语文老师有事情要处理，上不了语文课，就布置了一些课堂作业，同学们刚开始有些不情愿，但都拿起手中的笔写起来，写了大概一半时，我觉得有些无聊，便望了望四周，看见你专注的写着，虽然你的手脚很不方便，但你还是认认真真的写好毎一个字，你认真的眼神是清澈的，充满了对求只知的光才。
课后语文老师在检察作业时，你得到了老师的表扬，你微微的一笑，因为你的努力得到了老师的认可，但你不会因此骄傲只会继续努力。
早自习时，你做在自己的位子上认真的复习所学习的知识，课间休息时，你也在自己的位上读书。
记得一次学校举行的运动会，你被分到迎面接力的比赛中，同学们都说有你在输定了，他看起来很难受，独自走松树下，用手捂着脸，在近看，一股湿热的眼泪夺匡而出，一滴滴的落在他的身上，比赛快要开始是，你擦干眼泪，走到比赛的地方，那时你的眼神中透露着坚定，快要轮到你时，只见你把一只腿向前迈了一步，把手紧紧的握着摆着手，眼睛注视着前方，一位同学拿着迎面接力的棒子飞快的向你跑来，你把你的手举到和那个棒子一样的高度，棒子传到你手中时掉到了地上，你马上捡起，在抬起头，马上抬起腿，用你最快的速度跑了起来，你的眼睛始终注视着你前方的同学的手，你把接力棒用手紧紧的抓着，等到了同学身边，确认同学抓紧接力棒才把手松开。然后你目不转睛的看着这场比赛，为每一位同学加油，在这时我看到了你的黑眼圈，你大概为这场比赛准备了很久吧。
我的朋友，我想对你说，专注的你，最美。
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古希腊著名学者阿基米德，他痴迷于物理学和数学研究。有一天，他到公共浴室洗澡，当他坐进澡盆发现池水溢出盆外的时候。他突然光着身子冲出浴室，边跑边嚷：找到了!找到了!他是从浴盆中受到启发发现了流体力学的基本原理，从而找到了银匠在金王冠里掺银的秘密，所以他兴奋不已。
当罗马进犯伤痛拉古时，阿基米德曾运用杠杆和滑轮的装置，重创罗舰队的进攻，使伤痛拉古城陷落因此推迟两年。后来罗马军队终于趁守军疏忽，逾城进入叙拉古。当罗马士兵出现在阿基米粉德面前时，他正专心致志地坐在沙土前面画圈圈，研究几何题。他见到手持利剑的罗马士兵，对他们说：请慢点动手，让我做完这道题。
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1、我们都太专注于自己的伤口，忘了要去握住别人伸出的手。从此我们只是朝着不同的方向闷头赶路，以为努力不去触碰，伤口就能在遗忘中愈合。只是，它仍在那里，经年累月。凝结成不可弥合的疤。
2、当你与所关注的事物融为一体时，就不会让自己萦绕于焦虑之中。
3、专注是做事成功的关键，是健康心灵的特质。
4、花苞很多都不开就要剪掉一些，让它专注开一朵花，很像人，一定要放弃掉一些，让自己唯一的东西可以绽放。
5、滴水之力能穿石，靠的就是专注的力量；雨水之势难作为，只因力量太分散。太多的选择往往是人生失败的一个主因。人生可以经历很多事，但是只能做好一件事。
6、最弱的人，集中其精力于单一目标，也能有所成就；反之，最强的人，分心于太多事务，可能一无所成。
7、专注是开启成功之门的金钥匙。
8、成功始于专注，专注在于当下。
9、爸爸两眼盯着我的“三好奖状”，站立在那里出神，好像在看着一件价值连城的宝物。
10、专注与放松，是同一枚硬币的两面而已。一个人对一件事只有专注投入才会带来乐趣。一旦你专注投入进去，它立刻就变得活生生起来。而一个人最美丽的状态，就是进入那个鲜活生动的状态。
11、那些不和别人比较，专注于自己世界的人们是幸福的。
12、花苞很多，都不开的话，就要剪掉一些，让它专注开一朵花。很像人，一定要放弃掉一些，让自己最珍惜的东西得以绽放。
13、一个高傲而强悍、专注且坚毅的人，是一个绝不会被轻易击垮的人。
14、如果你专注于你想要的，如果你认知你所拥有的都是过去的一个创造物，而可以轻易地改变，你的未来可以是你选择的任何样子。
15、不管是你钟爱的.，还是被迫选择的，都要专注眼前，立志不移，那些改变你的机遇，就会闪现在你的坚持与隐忍后。
16、一个人对一件事情只有专注投入才会带来乐趣。对于一件事情无沦你过去对它有什么成见觉得它多么枯燥，一旦你专注投入进去，它立刻就变得活生生起来！而一个人最美丽的状态就是进入那个活生生的状态。
17、专注和简单一直是我的秘诀之一。简单可能比复杂更难做到：你必须努力厘清思路，从而使其变得简单。但最终这是值得的，因为一旦你做到了，便可以创造奇迹。
18、宁静是一种专注的心境，是吸纳知识的催化剂。
19、一个人的能力有限，将有限的精力专注到一个领域，每天做好一件事，日积月累成就伟业。
20、当我们专注地研究人类生活的空虚，并考虑荣华富贵空幻无常时，也许我们正在阿谀逢迎自己懒惰的天性。
21、女人说话的时候，大部分是自说自话；你专注去听，会被搞得神经错乱，最后出现与她们一样的杞人忧天。专注名言
22、登高必自卑，自视太高不能达到成功，因而成功者必须培养泰然心态，凡事专注，这才是成功的要点。
23、她钻进浩如烟海的书籍里，如鱼儿进入了大海，忘记了时间的流逝。
24、我贪婪地读着书，如同一只饥饿的小羊闯进芳草嫩绿的草地。
25、她抑扬顿挫地朗诵着，声调优美，娓娓动听，举座动容。
26、小飞坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。
27、他习惯地用双手捶着朐，像人猿泰山似的嗷嗷叫几声，才出去玩儿。
28、老师看到题后，皱着眉头，习惯地把左手的大拇指放在嘴唇下面来回移动，思考着。
29、只见他的脸憋得通红，双眉拧成疙瘩，就连胳膊上的青筋都看得清清楚楚。
30、小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。
31、精感石没羽，岂云惮险艰。
32、射箭时只要精力专注，即使是石头也可以穿入，怎么能说困难可怕呢?
33、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。
34、任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。
35、人要有专注的东西，人一辈子走下去挑战会更多，你天天换，我就怕了你。
36、精通一科，神须专注，行有余力，乃可他顾。
37、目标实现，第一要专注，第二要重复。
38、学会“专注”，要静得下心、沉得住气，坐得了冷板凳，努力从人类社会一切文明成果中汲取营养和力量。
39、男士的美，表现在他专注于工作我看男士，不看外表，而是内在的男人味和亲切感。
40、看了一场看不懂的电影，四处张望，发现别人专注而陶醉，才忽然明白孤独是什么。
41、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
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庄子说：用志不分，乃凝于神。意思是说，做事不分心，才能集中精力做好。庄子讲过一个故事，说有一个鸡胸驼背的老人，用竹竿粘蝉，百发百中。孔子问他有什么办法，他说天地虽大，万物虽多，我的眼里只有蝉翼罢了。可见，专心就能把事情做好。无独有偶，著名数学家陈省身和画家黄永玉在被问及选择数学或学画时，答案如出一辙：别的都不会，只好学数学(画画)，在我们惊叹于他们谦虚的品质之余，也可以从大师的身上学到一个道理：成功源于专注。
生活中我们常常有这样的经历：参加短跑比赛时，发令枪响后变拼尽全力屏息加速，这时我们仿佛进入了另一个世界，没有风声，加油声，只有跑道、自己和越来越近的终点。当冲过终点线，呐喊声、掌声变如潮水般的涌来跑道上，最美的姿态是专注，专注于跑步，成功将不期而至。著名作家jk罗琳的作品《哈利波特于阿兹卡班的囚徒》中写道，哈利在参加魁地奇比赛时，因无意瞥见了看台上的摄魂怪而从飞天扫帚上掉下来，导致本队比赛的失败。试想，如果他全心全意地投入比赛，心无旁骛地努力，他就不会输得那么惨。
运动、比赛是这样，学习研究也是这样。
著名的物理学家牛顿工作时严谨认真是众所周知的。工作时他曾把表当做鸡蛋放进锅里去煮，却不肯放过天平上的一粒灰尘。如果从烹饪的角度看，牛顿的确不是一名合格的厨师，但是从物理学的角度来看，他绝对是一位明察秋毫的科学巨匠。他的成功，源于对研究工作的专注态度，对所做的事情的一丝不苟的习惯。诺贝尔文学奖获得者海明威，每天坚持写作，他对创作专心致志，常常忘记了吃放，以至于最多的一天用掉了七支铅笔。他的成功，源于勤奋与专注，此外，各行各业那些成功的人士，没有一个不是专注于自己的事业，一丝不苟的去经营自己的事业。
我们身边常常有这样一些人，每天总是忙得不可开交，到头来却是一事无成。他们的失败就在于：没有真正专注于一件事，今天和明天的目标都不同，甚至这一秒与下一秒都会有不同的想法与追求，目标太多了，理想就难以实现，如同蜻蜓点水，广而不精。确定一个目标，并坚持不懈地走下去，精益求精，持之以恒，成功才会如约而至。
从生活中运动的小事，到伟人工作的经历，所有这些都无非证明了这样一个道理：成功，源于专注。
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