戒毒的发言稿（汇总16篇）_戒毒的发言稿
时间:2020-04-09 作者:工作计划之家戒毒的发言稿（汇总16篇）。
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1．读图说明欧洲西部地区的范围、位置；在地图上找到主要的国家及首都，说明本区重要的地理环境特征。
2．通过图表分析发达国家与发展中国家在工业上的差异，说明制造业在本区工业中的主导地位，读图说明本区工业区的分布特征。
学会运用地图、统计图表说明欧盟在本区内的作用以及在世界经济和政治领域的重要地位和作用。
1．通过本节教学，进一步培养学生的读图能力，以及对地理信息的提取、归纳、推理、对比及分析判断等思维能力。
2．通过本节教学，使学生树立人地协调的发展观念。
3．使学生从欧洲西部区域经济联合发展的成功经验中获得启示。
1．欧盟对世界政治、经济的影响。
2．欧盟主要成员国及分布。
1．众多国家的名称及分布。
依据本节教材的特点，紧扣新课标要求，在整体把握新课程标准的基础上，制定适合具 体学情的教学目标，以媒体辅助教学法、引导启发教学法为主，适时补充各种图文资料，开阔学生视野，提高学习兴趣。布置学生课前搜集有关欧洲西部的各种资料，培养学生搜集和整理资料的能力，课堂上给学生展示的机会，营造良好的学习氛围。注重合作探究法、图
导图练法、读图分析法、总结归纳法等学法指导，使学生通过运用地图和相关资料解决相关问题。
教师：查询最新网络资料，制作多媒体课件。自备欧洲旅游胜地图片若干张，自制欧洲西部空白轮廓图。
利用多媒体展示欧洲西部美丽的风景区景观图片。
教师：我们通过等媒体看到了美丽的欧洲，大家还都看到了什么？
教师：大家说的都很好，我们不但看到了欧洲西部的美丽，也看到了欧洲西部的富足，那么大家想不想了解一下欧洲西部？想不想到欧洲西部一游？如果我们要去欧洲旅游，需要做好哪些方面的准备呢？
教师：结合图8．14（欧洲西部在世界的位置图），读图分析相关问题。
①请描述一下欧洲西部的海陆位置。
②找出穿过欧洲西部重要的纬线，北极圈位于欧洲西部的哪个位置，判断其主要的温度带。
学生预设回答：欧洲西部北临北冰洋，南临地中海，西临大西洋，位于欧洲西半部。主要位于北温带和北寒带。
设计意图：通过学生独立自主的读图分析和归纳总结，明确欧洲西部的海陆位置和纬度位置。
教师：读课本53页图8．16（欧洲西部的国家图），找出欧洲西部的下列国家，并识记其首都，完成下面的连线题。
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尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家好！
我很荣幸地站在这个领奖台上，内心无比激动。我觉得这次获奖即是对我工作的肯定，也是对我的一种鼓励。在此，我向支持和帮助我的公司领导以及同事们表示衷心的感谢，还要感谢此次活动的策划人员和工作人员，感谢你们！
公司此次举办的各项比赛活动激发了我们学习的潜力和动力，给了我们一个真正提高自我，展示自我的平台，也给我们营造了快乐工作、快乐生活的良好氛围，增进了与领导、同事间的感情。
其实我们每一个人都是集体中的一分子，每一次的进步和荣誉都不开团队成员之间的相互协作和帮助，更离不开领导的正确指导。我从一名仓管员到一名物控员，工作业务上发生了很多的变化，通过自身不断地努力和学习，还有领导、同事们的帮助，让我很快能够适应快速地开展工作，这期间了解熟悉了原材料收、管、发的操作流程，对K3系统的操作和业务流程也有了很大程度的提升，正是由于这些工作经验的积累，我才能够在此次供应链比赛中获奖，在今后的工作中我将戒骄戒躁，以更加虚心的态度向他人学习请教，通过不断地学习来提升自身的能力，端正自己的工作态度，以更高的工作目标来激励自己,要求自己，不断熟悉和完善自己的工作方法、提高工作技能以适应公司的发展需要。
成绩属于过去，挑战就在眼前，今后的工作任务将更加艰巨，我将把过去的成绩作为新的工作起点，勤奋敬业，始终保持良好的精神风貌和饱满的工作热情，全心全意的投入到工作中去，为公司的发展前景尽一份力！
发言人：刘艳梅
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各位领导、各位来宾、女士们、先生们：
大家晚上好！
非常荣幸能有这样的机会和大家一起共进晚餐。我谨代表全体员工向各位领导和嘉宾表示最热烈的欢迎和最诚挚的问候。今天的晚宴是为了庆祝0000成功成为五粮液龙虎酒VIP代理商，并借此机会向各位领导、各位来宾，简单介绍一下龙虎酒的相关情况。
大家知道，中国的酒文化已有数千年的悠久历史，是中华民族传统文化光彩夺目的瑰宝。
作为五粮液保健酒集团的拳头产品，龙虎酒无论是对酒的品质，还是品牌的精神诉求方面，都有着“高人一等”的王者之气。它是一种保健酒，一种高规格的保健酒，一种殿堂级的保健酒，因为在酿制的时候，以五粮液酒厂系列酒为载体，加入了十分名贵的蛹虫草。蛹虫草是虫草中的精品，其中所含有的虫草酸、虫草素、虫草多糖、硒等有效成份经现代科学论证不仅具有特殊的营养价值，而且有很高的药用价值和养生功效。
龙虎酒的中药配方來源于中医调理人体五脏平衡理论，調理人体阴阳平衡，益气生津，滋阴补气，健脾开胃。长期饮用有助于调节机体免疫功能，增強人体抗病能力。该产品色泽棕黄、晶瑩透亮、醇和甘爽、回味悠长。在如今大力推进人民保健事业的今天，龙虎酒的成功落户亦可谓天时、地利、人和兼备。
我相信，在未来的日子里，商店将凭借诚信服务、追求卓越的信念，在各级人士的关心支持和鼎立合作下，上下同心，不断努力，与各界人士携手开拓这片商机无限的大市场！
谢谢大家！
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一、会议上发言的问题。
在座的老员工都知道，往年开会，大家不能说是涌跃发言吧，但每次会议上至少有三三两两的人在发言，反映近段时间所发现的问题，以及提出一些建议。但是，从09年开始，我们开会的次数本来不多，会上发言的人几乎没有，轮到谁发言都是两个字“没有”。这说明什么，我考虑只有两种情况，一是真的没有问题，更提不上提“建议”了。我反问大家一句，我们真的是没有问题吗？二是问题很大，已经到了没话可说，不想说，说了也白说的地步。
二、关于机电设备的问题。
这也是我职责范围内的问题，公司之所以对专职设备维护员培训、考试、定岗，说明公司是非常重视这个岗位的，特别是我们夏汾路段，从收费站开通以来，大部分设备存在老化现象，所以暴露出来的问题接连不断。三个班组、包括监控，有些人表现不错，一但发现及时向我反馈，能解决的，现场就得到了解决，不能解决的，我还可以上报。但也有一部分人，没这个概念，发现了一关车道完事了。所以我希望大家及时沟通。
三、服从管理、公平公正、分清岗位职责的问题。
为什么要把这三个短语一起说呢？因为三者之间存在必然的联系。作为一个班组长，一个管理者，你首先要做到公平公正，当然绝对的公平公正是没有的，也做不到，但我们尽该尽力而为。只有做到了，才能得到大家的认可，大家才会去服从你。分清岗位职责就更重要，举个很简单的例子：一个酒厂的流水线，这边是几个人在灌装，这边几个人在贴商标，这边几个人在打包装带。车间主任，你要是一会安排这个人灌装，一会又让他贴商标，一会又让他打包装带，你一走就完了，他不知道该干吗，别人也干不成，都等他来干了，互相推脱了么。
四、换位思考的问题。
换位思考就是站在别人的立场上考虑。我们收费员和司机之间，收费员与收费员之间，班组长与收费员之间，上级与下级之间，都应该进行换位思考。你承受不了对方的话，你说的对方能不能承受，你说他做的不怎么样，换成你，你会做的比他好吗？还是不如他。多替别人想想，多理解一下对方，彼此之间多一些宽容，其实宽容别人就是宽容自己，给对方一点余地，也给了自己一个台阶。
最后，我把我们收费站比作一艘航行在大海上的船，有船长，有舵手，更有我们每一个小的组成部分，缺了哪一部分，都有可能沉没，不是说，但凭哪一个人就能主宰这这艘船的命运。我们只有携起手来，互相鼓励，互相学习，互相理解，心往一处想，劲往一处使，只有这样才能永远驰骋在汪汪的海洋之中。
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尊敬的各位领导、同事及全体运动员：
大家好！
今天各位领导和全校师生共同召开本年度的冬训动员大会，作为奋战在后勤一线的工作人员，能够站在这里发言，我感觉这是后勤战线全体工作人员的骄傲，我个人的荣誉，实际上是代表着全校师生对后勤工作的肯定。“兵马未动，粮草先行”，这句话阐明了前方与后方的一种配合协调关系，后勤作为保障系统，必须紧密围绕训练、教学工作，为一线运动队和全校各部门提供最优质服务。我们深知冬训的意义和作用，在这里，我代表全体后勤保障人员向各位领导和全体师生保证：
1.树立“热情、细致、周到、高效”的后勤服务理念，为本次冬训全力做好后勤保障工作。
2. 在日常工作中培养锻炼我们自身的修养，不断学习业务，磨炼技术，在工作中以“从严、从细、从实”的标准要求自己。
3.克服等、靠、要的思想，工作上主动迎前，勤奋工作，牢固树立服务的思想意识。
4.端正服务态度，提高服务质量，提高工作效率，以良好的精神面貌服务于全校师生。
5.我们会努力克服人手少、工作项目繁杂等不利因素，把最好、最优质的服务奉献给全校师生。
各位领导、同事及全体运动员，在这里我也代表全体后勤工作人员对长期以来给予我们的大力支持表示感谢！我们后勤工作人员应该说是一支作风踏实、不怕困难、敢打硬仗、战斗力特别强的优秀队伍。我们用有限的条件和资源较好地保障了学校训练、教育教学和生活，我们的无私奉献、尽职尽责，已经赢得了全院师生的理解、感动和尊重。俗话说，“红花虽好，还需绿叶扶衬”，在本次冬训中，我们会正确定位，规范管理，强化服务意识，进一步提高后勤服务水平，增强后勤保障能力，热心服务于全体师生。最后预祝本次冬训圆满成功，预祝我校各运动队在明年的省运会中续写佳绩，再创辉煌。
谢谢大家。
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尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家晚上好！
我是第四届社团联合会会长何键，下面就由我来汇报20xx-20xx学年我院社团的工作开展情况。
20xx-20xx学年我院七个社团共开展151次活动。其中承办校级活动12次，如国学社的“聂绀弩杯”诗词大赛、法协的少数民族普法宣讲等；对外交流活动32次，如志协的中途之家出行，辰报、飞白的全国高校传媒联盟等；在以下三个方面，取得了一定的进步。
第一，本着“活动未至，宣传先行”的原则，我院各社团加强了对活动的宣传。在各平台共计发表了国家级报道5次，省级报道6次，校、院级报道58次。起到了宣传我院社团形象的效果，也为活动奠定了良好的口碑基础。
第二，积极参加校内外的比赛，打响了我院社团知名度。大学生志愿者协会在第二届中国青年志愿服务项目大赛比赛中荣获铜奖、在第39届省博物馆演讲比赛中荣获了二等奖以及优秀组织奖，荣获了省“优秀青年雷锋队”荣誉称号以及校级五四红旗团支部称号；兰芷国学社在第一届中华学子国学青春荟中荣全国优秀国学社团称号；大学生法律协会获得江西省第二届模拟法庭二等奖；雅风艺术团在昌北高校民族音乐交流会中荣获第二名。
第三，加强与校学生会的交流，积极配合校学生会的各项工作。在20xx-20xx学年星级社团评比活动中，我院大学生志愿者协会、兰芷国学社被评为“五星级社团”（全校最多）；飞白报社和大学生法律协会被评为“四星级社团”；同时，我院共计6个社团进入了评比的前三十名，以上数量均为全校第一。
第四届社团联合会能够取得以上的成绩离不开领导、老师的支持，团委、学生会的帮助，但最应该感谢的还是各位社长的努力和坚持。
回顾过去，我们喜获佳绩，展望未来，我们满怀激情。虽然在过去的一年里我们取得了一些成绩，但我院各社团仍有巨大的潜力等待挖掘。在此，我也真诚地代表第四届社团联合会向下一届的委员们提出些许建议：
第一，进一步完善社团联合会的管理机制。特别是工作汇报和活动审核的制度，使各社团在接受院团委指导帮助的同时，也为社团的长远发展提供一个宽松的环境。
第二，提高社团活动的吸引力，增强社团内部凝聚力。在创新活动形式的同时也能更好地解决社团人员流失的现象。
第三，开拓宣传报道新平台。各社团宣传报道工作虽步入正轨，但应平台受限，逐步进入瓶颈阶段。希望下一届的委员们能够集思广益，勇于创新！
在此，我代表人文与公共管理学院第四届社团联合会向给予我们关怀、引导的领导、老师们，向给予我们大力支持的同学们表示衷心地感谢！
最后，祝领导、老师们身体健康，工作顺利；祝同学们好好学习，天天向上；祝13级的委员们心怀农大，扬帆起航！
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兰陵因附近兰草繁茂、兰花芳香而得名，孔子喻：“兰为王者香，今与众草为伍。”而后，兰陵又有了新的衍生之意，兰陵即为“王道乐土”、“圣地”，对于生于斯、长于斯的兰陵人来说，兰陵这一“乐土”、“圣地”即是心中的日月，那一盏指路的明灯。
兰陵历史悠久，史前文化可追溯到7000年以前，在这里发现了大量的文化遗址，像于官庄遗址、小湖子村古文化遗址、金山古墓遗址等，都展现了兰陵深厚的文化底蕴和绵长的历史。兰陵美酒可以说是兰陵的标志性品牌和文化名片，更有李白“兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光。但使主人能醉客，不知何处是他乡。”传唱古今。
兰陵历史文化资源雄厚，荀子曾在兰陵创造了杰出的古代文化 ，为兰陵历史乃至中国历史发展写下了浓墨重彩的一页。兰陵古镇历经千年沧桑，依然矗立在鲁南大地之上，在风雨之中见证着兰陵的巨变；文峰山巍立如松，承载着兰陵的厚重与担当；黑暗中国的“午夜彗星”王思玷，用笔杆的骨气挺起了中国人的脊梁；鄫国故城，仿佛向人们述说着穿越千年的古老传奇。
今天我们站在荀子墓前，不能不提荀子为兰陵做出的贡献，荀子作为战国晚期伟大的思想家、教育家，百家争鸣的总结者、先秦儒家文化的集大成者，约从前255年起两任兰陵令，著书立说，传经授徒，终老兰陵，长眠兰陵。有了阳光的播洒，大地才有了温暖和光明；有了人造卫星的导航，巨轮才会在茫茫大海上破浪前行；有了哲人思想的辉映，历史的天空才有了璀璨的群星；有了荀子的眷恋，兰陵才有
了冠绝今古的美名。
荀子的到来，开启了秦汉之际以兰陵为中心的连绵百年而不衰的培育传播文化、激扬文明、治国安邦的人才教育基地。他思想中先进而积极的成分，不仅影响了那个时代，并持续对后世产生了深远、广泛的影响。汉代著名史学家、文学家刘向称赞说：“兰陵多学，盖以荀卿”。荀子的精神气质基因已牢牢镶嵌在兰陵大地之上，形成成了“襟怀坦荡，敢爱敢恨，坚忍不拔，朴实仁厚，勤于奉献，勇于创新”的兰陵气质、兰陵性格、兰陵精神。
我们感谢荀子为兰陵积淀下如此丰厚的文化底蕴，感谢荀子为兰陵如此淳朴的民风奠定了坚实的基础，我们更感谢的是兰陵为我们带来这么多的精彩。我们感恩，我们怀念，我们幸福，只因为我们生活在兰陵这个文化底蕴如此丰厚的土地上。
今天我们在此祭奠，只为告诉长眠于此的圣人，灿烂的文化由我们传承，美好的未来由我们创造，历史在延续，文化在传承，兰陵在发展。
荀子文化是兰陵最好的代言，兰陵美酒即为散发着浓郁酒香的名片，向世界传递，兰陵-----一颗璀璨的明星，正冉冉升起在世界的东方，让未来为之喝彩，让世界为之倾倒。
文化兰陵，魅力兰陵，开放兰陵，热情好客的兰陵必将以更加包容的姿态走向全国，走向世界；勤劳勇敢的兰陵人民也必将创造出更加灿烂辉煌的文化！我们有理由相信，兰陵的明天将更加美好！
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冬训动员大会运动员代表发言稿
尊敬的各位领导、教练员，运动员们：
大家好！
今天，非常荣幸作为泰安市体校20xx年度冬季训练运动员代表在此发言。刚才我们听了王校长的动员讲话，深感鼓舞，信心倍增！
同学们，作为新时代的体育人，我们拥有青春，拥有朝气，更拥有未来！只要我们敞开胸怀，明媚的阳光属于我们，蔚蓝的天空属于我们，优异的成绩更会属于我们！在这里，让蓝天为我们作证，让大地为我们作证，让运动场为我们作证，让成绩为我们作证：我们是合格的，我们是优秀的，我们是好样的，我们是最棒的！
此次冬季训练意义重大，对我们全体运动员来说，这是一次很好的学习机会，是一次全面提高竞技技能和体育精神的机会。在此，我谨代表全体运动员决心如下：
第一、提高认识，端正态度，深刻领会冬训的重要意义。 第二、服从命令，听从指挥，严格遵守冬训的各项规章制度。 第三、严格按照“差什么学什么、缺什么补什么”的训练要求，苦练内功，掉皮不掉队。
同学们，“沧海横流，方显英雄本色”，20xx年度冬季训练现已开始，我们当以只争朝夕、锲而不舍的精神，创造泰安市体育运动学校的辉煌业绩！
我代表全体运动员在此成诺：我们一定会在冬训中取得优异的成绩！谢谢大家！
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尊敬的各位易特流同仁们：
大家下午好！首先感谢厂家为我提供了这次发言的机会！
从接触易特流起，我就深深的为易特流独特的赢利模式所吸引，易特流是驻足于客户服务，建立了覆盖整个市场的支持模式，凭借这一模式，易特流保持着极高的用户满意度和回头率，最重要的是易特流产品使我们石家庄森奥从小型的五金店向企业化发展。在施工行业中，各种品牌的焊机竞争激烈，低价、窜货现象恶性循环，但是易特流焊机却绕过了这片荆棘，凭借着差异化的产品及独特的赢利模式为我们代理商带来了无可比拟的价值与利润，我是深切的感受到了这种变化。
但把握机会与利用机会同等重要！通过产品的演示、有效价值的解说、定期的客户回访使我公司的老客户回头率达到了90%，新客户增长率达到了40%以上！易特流公司这套模式的成功之处在于它打破了用户与服务商之间的传统壁垒，通过经典焊机向用户充分开放施工行业的知识库。在市场中我深知，当今这个高度依赖技术的时代，自助式服务与支持模式正为人们所接受，用户最关心的是尽可能快速的解决问题，他们最理想的方式是任何地点、任何时间都可以获得有效的服务与支持，易特流正好实现了这一点，同时也用言行践行了他们的诺言：技术时刻持续领先、品质得到永久保证以及市场区分严格规范。易特流产品的便捷和高效不仅为我们赢得了大量的忠实用户，同时也为我们带来了丰厚无比的附加值。
“脱离用户，一切都是空谈。”易特流使每一个与之接触的代理商
通过服务于用户，都踏上了财富之路，这与自认为是业界权威的焊机厂家截然相反，易特流现在没有搭理那些所谓的技术权威的先知断言，它现在只关心了一件事同时也做到了这件事：即用户现在和未来的需求什么？只要代理易特流焊机就不愁没钱可赚，施工市场的诱人气息吸引了无数淘金者。但易特流相继推出了自己的升级产品与各种服务，严格的为每一位经营者规范市场，抵制恶性低价竞争，凭借着易特流人灵敏的市场嗅觉，已经踩下了高效移动施工这辆战车的加速板。
目前在这个车多路窄的电焊机市场，很多经销商会感到不知所措，而且每个经商之人也都需要寻找新的利润增长点，易特流正为我们提供了这样的一个机会，针对主流市场的要求，易特流提出了“高效、简便、快捷”的服务准则，使易特流焊机成为移动施工和制造业用户的首选对象，它承载了科技光芒，追求品质颠峰，有着高效专业的运作团队、精益求精的工作精神，品质致美不懈追求，一次次成就了步威坚实的品质历程！
在脉动的机电市场中，易特流使我展现了自己的风采，易特流有着迅猛如风的执行力，也有着震撼人心的创新力；它已经成为了焊机业的风向标和引路人！追风的被风带走，领风的带着风走，厚积薄发中易特流带领我们演绎着经典，轻舞飞扬中易特流使我们赢得了目光！
最后让我们祝福易特流的明天会更加辉煌，共同为拥有易特流而喝彩，谢谢！
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中国公民健康素养公告是我国健康教育领域所发布的第一个政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素养的政府文件。目前也未检索到国内外界定公民其它素养内容的政府文件。目前健康素养的定义是指个体获取、理解和处理基本健康信息或服务，并运用这些信息和服务做出正确决定以维持和促进健康的能力。今天我们要共同学习公民素养66条里的一部分知识，以后我们会陆续将全部的66条健康素养知识传递给大家。
首先我们了解一下健康的定义： 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这个定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。
身体健康：表现为体格健壮，人体各器官功能良好;心理健康：是指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献;社会适应的完好状态：是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。
健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。
健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。
一、合理膳食。
合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南》为合理膳食提供了权威的指导。
(一)膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250～400克的谷类食物。 蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。食物可以分为谷类(米、面、杂粮等)和薯类，动物性食物(肉、禽、鱼、奶、蛋等)，豆类和坚果(大豆、其他干豆类、花生、核桃等)，蔬菜、水果，纯能量食物(动植物油、淀粉、糖、酒等)等五类。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。
(二) 经常食用奶类、豆类及其制品。
奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。儿童青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼健康，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄;中老年人饮奶可以减少其骨质丢失，有利于骨健康。建议每人每天饮奶300克或相当量的奶制品，对于高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种人体需要的植物化学物质。适当多吃大豆及其制品可以增加优质蛋白质的摄入量，也可防止过多消费肉类带来的不利影响。建议每人每天摄入30～50克大豆或相当量的豆制品。
(三) 膳食要清淡少盐。
食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。应养成吃清淡少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。建议每人每天烹调油用量不超过25克;食盐摄入量不超过6克(包括酱油、酱菜、酱中的含盐量)。
二、适量运动。
适量运动也就是适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到每分钟150～170(次)减去年龄为宜，每周至少运动3次。
(一)保持正常体重，避免超重与肥胖。
体重是否正常可用体质指数(BMI)来判断。成人的正常体重是指体质指数在18.5～23.9 kg/m2之间。计算公式为：BMI= 体重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。体重过高和过低都是不健康的表现，易患多种疾病，缩短寿命。所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。
(二) 劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。
任何生命活动都有其内在节律性。生活有规律，对健康十分重要。要注意劳逸结合、起居有则。工作、学习、娱乐、休息、睡眠都要按作息规律进行。一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。
三、戒烟限酒
(一) 抽烟和被动抽烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
烟草烟雾含有4000余种化学物质，包括几十种致癌物以及一氧化碳等有害物质。抽烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病。与非抽烟者相比，抽烟者死于肺癌的风险提高6～13倍，死于冠心病的风险提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的风险提高12～13倍。烟草烟雾不仅损害抽烟者的健康，也威胁着暴露于二手烟环境的非抽烟者;被动抽烟导致患肺癌的风险升高约20﹪，患冠心病的风险升高约30﹪。据统计，我国每年死于抽烟相关疾病的人数超过100万，占死亡总人数的12﹪。抽烟导致的多种慢性疾病给整个社会带来了沉重的负担。
(二)戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
抽烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚，只要有戒烟的动机并掌握一定的技巧，都能做到彻底戒烟。35岁以前戒烟，因抽烟引起心脏病的机会可降低90﹪，59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续抽烟者的一半， 即使年过60岁戒烟，其肺癌死亡率仍大大低于继续抽烟者 戒烟的人，不论抽烟多久，都应该戒烟。戒烟越早越好，任何时候戒烟对身体都有好处，都能够改善生活质量。
(三)少饮酒，不酗酒
过量饮酒，会增加患某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。 。
白酒基本上是纯能量食物，不含其他营养素。经常过量饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，从而导致多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中(中风)等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加，对个人健康和社会安定都是有害的。应该严禁酗酒。尽可能饮用低度酒，建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，成年女性不超过15克。孕妇和儿童、青少年不应饮酒。
四、心理平衡。
心理平衡，是指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己，应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的良好状态。乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等均有助于个体保持自身的心理平衡状态。
这是健康生活方包含的四大要素：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
日常生活中，环境与健康也是息息相关，保护环境促进健康。人类所患的许多疾病都与环境污染有很大的关系。无节制地消耗资源和污染环境是造成环境恶化的根源。每个人都有爱护环境卫生，保护环境不受污染的责任。目前阶段我们**区正在创建省级卫生文明城市。
我们大家要遵守保护环境的法律法规，遵守讲求卫生的社会公德，自觉养成节约资源、不污染环境的良好习惯，努力营造清洁、舒适、安静、优美的环境，保护和促进人类健康。保护环境从自己做起，从身边做起。
一、夏季已至大家一定要做好除四害工作。什么是四害——蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂。为什么叫四害，想必大家都有所了解，蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
——蚊子可以传播疟疾、乙脑、登革热等疾病。要搞好环境卫生，消除蚊子孳生地。根据情况选用纱门、纱窗、蚊帐、蚊香、杀虫剂等防蚊灭蚊用品，防止蚊子叮咬。
——苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病。要使用卫生厕所，管理好垃圾、粪便、污物，使苍蝇无处孳生。要注意保管好食物，防止苍蝇叮爬。杀灭苍蝇可以使用苍蝇拍、灭蝇灯等。
——老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等多种疾病。要搞好环境卫生，减少老鼠的藏身之地;收藏好食品，减少老鼠对食物的污染。捕捉、杀灭老鼠可以用鼠夹、鼠笼等灭鼠工具，也可以利用蛇、猫、猫头鹰等老鼠的天敌灭鼠，还可以使用安全、高效的药物灭鼠。要注意灭鼠药的保管和使用方法，防止人畜中毒。
——蟑螂可以传播痢疾、伤寒等多种疾病。要搞好室内外卫生，减少蟑螂藏身的场所。还可以使用药物杀灭蟑螂。
二、 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气，传播给他人。所以不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻。这也是当今社会文明素养的表现。
三、不在公共场所抽烟，尊重不抽烟者免于被动抽烟的权利。
世界卫生组织《烟草控制框架公约》指出，接触二手烟雾(被动抽烟)会造成疾病、功能丧失或死亡。被动抽烟不存在所谓的“安全暴露”水平。在同一建筑物内，划分抽烟区和非抽烟区将抽烟者和非抽烟者分开、净化空气或装置通风设备等，都不能够消除二手烟雾对非抽烟者的危害。如抽烟区设立在同一建筑物内，二手烟雾会通过暖气、通风、空调系统传送到整个建筑物中的每个角落。即使抽烟人数再少，房间面积再大，也不能依靠通风技术来消除二手烟雾的危害。只有完全无烟环境才能真正有效地保护不抽烟者的健康。室内公共场所和工作场所完全禁止抽烟是保护人们免受被动抽烟危害的最有效措施，也是对不抽烟者权利的尊重。每一位抽烟者，当抽烟成瘾尚不能戒烟时，请不要当着你的家人、朋友和同事抽烟。抽烟请到室外。
四、使用卫生厕所，管理好人畜粪便。
卫生厕所是指有墙、有顶，厕坑及贮粪池，无渗漏，环境卫生，无蝇蛆，基本无臭味，粪便经无害化处理并及时清洁的厕所。使用卫生厕所，管理好人畜粪便，可以防止蚊蝇孳生，减少肠道传染病与某些寄生虫病传播流行。推广使用卫生厕所。家禽、家畜应当圈养，禽畜粪便要妥善处理。
最后给大家讲一些常用的医学常识，这也是公民健康素养的一部分内容
(一) 成人的正常腋下体温为36℃～37℃，早晨略低，下午略高，24小时内波动不超过1℃;老年人体温略低，月经期前或妊娠期妇女体温略高;运动或进食后体温略高。体温高于正常范围称为发热，见于感染、创伤、恶性肿瘤、脑血管意外及各种体腔内出血等。体温低于正常范围称为体温过低，见于休克、严重营养不良、甲状腺功能低下及过久暴露于低温条件下等。我们要学会测量腋下体温。腋下体温测量方法：先将体温计度数甩到35℃以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数。
(二)正常成人安静状态下，呼吸频率为16～20次/分，随着年龄的增长逐渐减慢。呼吸频率超过24次/分称为呼吸过速，见于发热、疼痛、贫血、甲状腺功能亢进及心力衰竭等。呼吸频率低于12次/分称为呼吸过缓，见于颅内高压、过量等。
(三)成人正常脉搏为60～100次/分，女性稍快;儿童平均为90次/分，婴幼儿可达130次/分;老年人较慢，为55～60次/分。脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪等因素的影响。大家要学会测量脉搏。脉搏测量方法：将食指、中指和无名指指腹平放于手腕桡动脉搏动处，计一分钟搏动次数。
(四) 会识别常见的危险标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。
(五)需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。
需要紧急医疗救助时，拨打120急救电话求助。电话接通后应当简要说明需要救护者的病情、人数、所在地址以及伤病者姓名、性别、年龄、联系电话以及报告人的电话号码与姓名。
(六)保健品不能代替药品。
保健品指具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。
卫生行政部门对审查合格的保健品发给《保健品批准证书》，获得《保健品批准证书》的食品准许使用保健品标志。保健品标签和说明书必须符合国家有关标准和要求。
(七) 能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。
定型包装食品和食品添加剂，必须在包装标识或者产品说明书上标出品名、产地、厂名、生产日期、批号或者代号、规格、配方或者主要成分、保质期限、食用或者使用方法等。不得有夸大或者虚假的宣传内容。在国内市场销售的食品，必须有中文标识。药品标签或者说明书上必须注明药品的通用名称、成分、规格、生产企业、批准文号、产品批号、生产日期、有效期、适应证、禁忌证或者功能主治、用法、用量、不良反应和注意事项。品、、医疗用毒性药品、放射性药品、外用药品和非处方药的标签，必须印有规定的标志。非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用;其他药物必须在医生指导下使用。 化妆品标签上应当注明产品名称、厂名、生产企业卫生许可证编号;小包装或者说明书上应当注明生产日期和有效使用期限。特殊用途的化妆品，还应当注明批准文号。对可能引起不良反应的化妆品，说明书上应当注明使用方法、注意事项。进口化妆品必须有中文标签。化妆品标签、小包装或者说明书上不得注有适应证，不得宣传疗效，不得使用医疗术语。保健品标签和说明书不得有明示或者暗示治疗作用以及夸大功能作用的文字，不得宣传疗效作用。必须标明主要原(辅)料，功效成分或标志性成分及其含量，保健作用和适宜人群、不适宜人群，食用方法和适宜的食用量，规格，保质期，贮藏方法和注意事项，保健品批准文号，卫生许可证文号，保健品标志等。
今天的健康教育讲座就讲到这里了，希望很快和大家再见面，一起探讨更多健康知识。让我们一起共同努力，共创天蓝，水碧，草清，地净，人健康的美好**，幸福家园。
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尊敬各位老师，亲爱的同学们：
大家，早上好！
今天我国旗下讲话的题目是“科学应对，预防H7N9禽流感”。 春暖花开，万物复苏，各种病毒、病菌生长、繁殖加快，加上气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，一些传染病也就悄悄地在空气中开始传播。
最近媒体上（报纸、电视、网络）报道，在我国浙江、上海、江苏、安徽等地相继出现了禽流感病例，感染H7N9禽流感病例数正在上升。截止14日18时，共确诊60例患者，死亡13人。其中，北京确诊1例；上海24人确诊，9人死亡；安徽2人确诊，1人死亡；江苏16人确诊，1人死亡；浙江15人例，2人死亡；河南2例。可见禽流感发病比较快，来势较猛，所以请大家引起重视，但也不要恐慌。只要我们提高自我保护意识，科学应对，是可以预防的。
禽流感症状有那些表现呢？
H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。表现出的禽流感症状主要有：发热，咳嗽，流涕、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰等。
面对这些突发的禽流感，我们既不能反应迟钝、麻痹大意，更不能反应过度，以免引起不必要的恐慌。打乱我们的正常学习、工作和生活。面对禽流感这些无形的杀手，我们只有正视它，才能战胜它。
我们应该怎样做到有效的预防呢？
1、要养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手（饭前便后）、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。保持手部清洁，避免手接触眼睛、口鼻。出现打喷嚏，咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾，手帕等遮掩口鼻，避免传染他人。减少与病源接触的机会，不直接接触病死的家禽家畜。尽量避免不要去人流量多的公共场所。
2、讲究饮食卫生，防止"病从口入"。在日常生活中，注意饮食卫生，多喝开水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡。不暴饮暴食，不吃生冷、变质的食物，以防病从口入。不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品。禽流感病毒在100摄氏度水中一分钟可以被消灭，所以要吃熟食。禽肉、蛋类要煮熟煮透再吃，更不要贪图去吃野兔、野鸡、鸟类等野味食物。
3、维护环境卫生，需要靠我们每一个人的努力，因为疾病往往与脏、乱、潮湿、腐烂相关联，我们必须做到不随地吐痰、不乱扔垃圾，保持教室的通风和操场环境的洁净，尽自己所能清扫干净公共场所，不留死角，防止病原微生物及蚊虫苍蝇、老鼠的滋生、繁殖。
4、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，加强身体抵抗力。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子” 同学们如果坚持每天锻炼，有利于生长发育，能使大家的骨骼长得又高又结实，并使肌肉组织得到充分的营养，体重增加快，特别能有利于同学们的头脑发育，更加聪明。经常性的锻炼身体，还能使同学们具有良好的情绪和心理素质。
5、注重心理卫生，保持积极向上而又乐观豁达的`心境。发现有类似流感症状要及时就诊，并向医生说明得病前是否接触过动物。
最后，特别提醒班主任老师们，每天请做好晨检监测，一旦发现传染源，立即送医院就诊并向学校报告。同时，特别提醒同学们，一旦发现身体不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误，导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止二次传染。
老师们，同学们，健康是人类最大的财富，只有拥有了强健的体魄，我们才能去享受美好的生活，让我们一起积极行动起来，多运动、健体魄、讲卫生、防传染，从自身做起，养成良好的个人卫生习惯，预防传染，远离疾病的困扰，去拥抱美好的明天。
我们坚信，只要做到科学应对，就一定能攻克和预防禽流感！ 谢谢大家！
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尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们，大家好！
我是来自石油工程08级**，非常高兴能够得到20xx届最佳本科生奖，这是对我大学四年来努力的肯定，也是我今后继续前行的动力。在这里，我要感谢学院的培养，老师和辅导员的悉心指导关怀，还要感谢我的同学们和朋友们，给予了我很多帮助和支持，我要衷心地向帮助过我的所有人说一声，谢谢你们！
时光飞逝，转眼之间，我即将结束本科生涯。四年来学习与生活的点点滴滴依然历历在目，有遇到挫折的失落与迷茫，也有获得成功的兴奋与喜悦，四年里，最让我感到自豪的，是我参加各科学科竞赛的经历和收获，在英语竞赛、物理竞赛、数学建模还有石油工程设计大赛中，我都取得了不错的成绩，更重要的，是我从中获得了很多优秀的品质。
首先是踏实，千里之行，始于足下，没有人能够一步登天。想要在学科竞赛中取得好成绩，平时点滴积累和一步一个脚印的学习是必不可少的。英语竞赛、数学竞赛、物理竞赛，都是在基础之上的拔高，将平时课堂上学到的知识完全消化，课下加以巩固和加深，打下扎实的基础，在学科竞赛中出彩并不是难事，并且这对今后的专业课学习甚至科研活动都大有好处。
其次是坚持，大二的下学期，我与其他两位同学一起，开始了我们的数学建模竞赛之旅。竞赛的几天，是痛苦的，但又是快乐的。短短的四天，我们每天只睡不到三个小时，其余时间都在分析、建模、计算甚至推倒重新来过的过程中度过，我承担着模型建立的工作，我的结果对于竞赛的成绩有着至关重要的影响，压力和责任，激励着我坚持下去。解题过程中无数次地碰壁，无数次失败的沮丧，对我的意志力是一种极大地考验。还有去年的4月，我参加了首届全国石油工程设计大赛，面对着庞大的数据包，还有我们队五个本科生空白的方案编制经验，我也想过放弃。但是最终，无论是数学建模竞赛还是石油工程设计大赛，我都坚持到了最后，不会的知识，一点点学，学过的知识，尽可能想办法用到，当论文完成上交的那一刻，我心里有着说不出的舒坦和喜悦。比赛的结果对我来说已经不重要，与队友合作，为同一个目标共同努力，共同坚持到最后这一段经历，已经使我没有遗憾，这种经历就是我获得的最宝贵的财富。比赛的结果让我很兴奋，我获得了美国数学建模竞赛一等奖，全国石油工程设计大赛的三等奖，而我们队伍，是学校唯一一支在设计大赛中获奖的本科生队伍。是坚持到底的决心带给了我们这一切！
最后是精益求精，数学建模竞赛和石油工程设计大赛是个没有标准答案的比赛，获奖的关键在于合理，模型建立好，写完论文，不代表完成赛题，而是新一轮考验的开始，我们需要在已经完成的作品中及时发现不足并补充完善，哪怕是修正摘要中的一句话，也比手握作品等着上交要强，要抓住比赛的每一分钟，尽力做到尽善尽美。竞赛中精益求精，带来的是高质量的作品，学习、生活中精益求精，得到的是一个不断进步的自己！
本科的四年，是给自己今后的学习深造打基础的时机，学科竞赛就是一个绝佳的锻炼自己、提升自己的平台，我不会以最后的结果来评价自己参加竞赛的意义，最重要的，是去享受竞赛的过程，去体会在这一过程中自己能力得到提升的喜悦。踏实、坚持、精益求精，这是我参加学科竞赛最大的收获，也是我最感到自豪和骄傲的地方。我不会刻意地去追求获奖，因为我始终相信，追求卓越，成功会不期而至，享受过程，结果会水到渠成！
厚积薄发，这是我们的校训。从进入大学开始，我就将这句校训牢记在心中。四年来，我一直注意对自己各方面能力的培养，无论是学习，竞赛，还是学生工作，我都注重平时点点滴滴的积累，把握住每一次能锻炼自己的机会，一步一步地提升自己。四年的积淀，让我取得了今天这样的成绩。厚积薄发，石油，经过数百万年的高温高压，才成为今天“工业的血液”。身为石油大学的学子，我坚信，只有通过长时间积累和历练，才能在更广阔的舞台上引来绚丽的绽放！今后，我会一如既往地坚定自己的信念，踏实地走好每一步，不辜负学校、学院和老师的殷切希望，继续提升自我，在未来更广阔的环境中，展现出最优秀的自己！
谢谢！
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各位来宾，同志们、朋友们：
大家上午好！
很高兴参加人才招聘大会，这是我们每年举办的一次盛会，也是我我们发挥政府引导职能，引进专业人才、促进就业再就业的一项重要举措。在此，我向大会的举办表示热烈的祝贺！向踊跃应聘的各位求职人员表示热烈的欢迎！向关心支持本次活动的企业代表和各界人士表示衷心的感谢！
人才是推动地方发展的“第一资源”，而就业是人才“落地生根、才尽其用”的平台。近年来，我们高度重视人才引进和扩大就业工作，按照“输出劳动力、引回生产力，培训劳动力、提升发展力”的思路，积极落实就业政策，大力支持自主创业，努力搭建就业平台，有力促进了经济发展与扩大就业的良性互动，有效缓解了就业难、创业难等突出问题，维护了社会和谐稳定发展。
今天的人才招聘会是我我们促进市场就业、扩大社会就业的具体行动。共40多家招聘单位，提供了20多类500多个就业岗位，为3000多名求职人员提供了广阔的择业平台。希望各相关
部门切实做好服务工作，为招聘单位和求职人员牵好线、搭好桥，提供最有效、最优质的帮助和服务。希望来应聘的各位朋友抢抓机遇、珍惜机会，积极与招聘单位沟通交流、对接洽谈，找到适合自己的就业岗位。同时，也希望招聘单位能慧眼识珠，挑选到符合自身发展需求的各类优秀人才，实现职工和企业“双赢”。
最后，预祝本次招聘会取得圆满成功！祝大家身体健康、工作顺利、阖家幸福！
谢谢大家！
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尊敬的各位领导、居民朋友们：
大家好！
我叫***，是***小区的一名普通居民。今天，我有幸作为居民代表，在会上发言，感到万分激动和荣幸。
首先，请允许我代表所有居民，向关心我们的各级领导表示衷心的感谢和崇高的敬意！
我退休以前，在***工作。由于工作出色，连续多年被评为先进模范，获得了很多荣誉。退休在家后，总是闲不住，想继续为居民们尽点力，操点心，干些自己力所能及的事。白天，邻居们出去上班，我当起了巡逻员，看到有陌生人出现，我就过去问问他在这里干啥，找谁，为大家守护家园。虽然老了，跑不动了，手脚不利索了，但还是起到了作用，好几次让可疑人员无机可趁。还有，邻里间要是有矛盾，我就过去给说和说和，让他们握手言和。空闲时，扫扫院子，打扫楼道，擦擦楼道扶手。目的是，希望让邻居们出来进去，干干净净的，有个好心情，能安心的上班。
有首歌唱得好“家是最小国，国是千万家”，我希望居民们能携起手来，共同努力，从自我做起，多尽一点心、多出一点力、多做一点付出、多添一些贡献，共同维护我们的家园。我们的生活，我们的小区，明天一定会更美丽。
最后，请允许我代表所有居民，向关心我们的各级领导表示真诚的感谢。祝大家身体健康、家庭幸福！，
谢谢大家！
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各位领导、各位朋友、各位同行:
今天,我们在这里隆重庆祝路xx南阳分公司成立,请允许我代表路xx南阳分公司全体员工,代表xx总经理向亲临成立现场的各位朋友、向关心分公司成立的各位领导表示深深的谢意,并借此机会向你们致以诚挚的祝福,祝你们心想事成,事事顺利!
xx路xx南阳分公司是郑州市路xx汽车维修总公司根据市场以展的需要,着眼于东引西进的大气候,着眼于服务南阳汽车维修市场,着眼于公司的迅速发展作出的重大举措。在公司成立过程中,从选项立项、征地建设、证照办理到开业筹备等环节中,公司得到了众多领导和朋友的献计献策、大力帮助。我想,这就是我们公司不可缺少的财富,是我们公司发展的动力之源,是我们公司成功的希望之源。完全可以这样说:是你们,给了公司拓展业务的信心,是你们给了公司立足南阳的决心!我完全有理由相信,在各位领导和朋友的大力帮助下,公司一定有着一个美好的明天!
今后的经营中,路xx南阳分公司将严格按照总公司的既定发展思路,以汽车维修和汽车零配件供应为主业,本着“服务第一、质量第一、信誉第一、用户至上”的经营理念,为厂家分忧,为用户解难;用成绩回报社会,用质量赢得市场,用诚心争取客户。我们将有效地利用郑州总公司给予我们分公司的技术优势、设备优势、资金优势和管理优势以及良好的社会信誉,迅速壮大自己,增强实力;我们将继承总公司“一切为了客户”的经营方针,从服务质量、服务态度和质量价格比上作文章。相信在总公司的正确领导下,在各位领导、各位朋友的关心和支持下,我们南阳分公司的明天会更好!
谢谢大家!
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这次，能被评为公司xxxx年度优秀员工荣誉称号，我感到非常高兴与荣幸，感谢公司对我的厚爱与信任，感谢领导对我的关爱，感谢同事们对我的认可。
加入公司近五年来，我从一个门店的理货员、店长、盘点员、信息员到今天财务部的一员，整个过程离不开上级领导的认真教导和资深同事们的热心帮助，在这里我特别感谢洪总和陈经理，是他们培养了我，给予我机会和自我发挥的空间！与易站一起走过了五年多的风风雨雨，品尝到了工作的辛苦与快乐，通过不断的实践与提升，我对现有的工作充满了自信！在工作当中，我都把易站当作自己的家，才把易站的工作当做自己的事业来做，与易站同甘共苦！看到公司不断的发展壮大，我感到很骄傲和自豪。 这次能够当选优秀员工，更是对我以后工作的一种鞭策，我更应该严格要求自己，把自己的工作做得更好，维护好优秀员工的形象。
成绩只能代表过去，新的一年即将来临，要想赶上经济大发展的潮流，在金融危机的逆势中，迎头博击，我们就要赶上公司发展的理念和要求，就要紧密地团结在公司领导层的周围， 踏踏实实，勤勤恳恳的干好本职工作，为易站的事业做大做强，贡献出自己的一份绵薄之力。 2虽然我来集团的工作时间不长，但这是我发自肺腑的语言，回想刚来的那几日，种种感觉和情景，仍历历在目。
正是一种家的温暖和同事的帮助与包容让我有机会踏入并留在了德勤。 无论是在生活上还是工作中，都得到了领导们的关心，让我觉得这里像个家，温暖而亲切。
因为新近接触这个行业，总难免出差错，在不犯原则性错误的时候，总能够得到领导的宽容，也从领导的眼神里可以读到：知错就改就是好孩子！在不责备的同时，让人没有下次再犯同类错误的理由。 自20xx年进集团工作至今，我并没有为公司做出了不起的大贡献，也没取得特别值得炫耀可喜的业绩，我只是尽量做好属于自己岗位上的工作，尽自己最大的努力尽力尽快的去完成每一次任务，总结自己的经验，从经验中学习，向他人学习，尽量将自己的工作争取一次比一次做得更快更好，尽可能的提高工作效率，与同事相处和睦，合作愉快。
虽然如此，但我的付出得到了公司的认可，我深感无比的荣幸，我想公司这次评优活动也再次向每位员工传达与说明了只要有付出，只要做好了属于你的那份工作，就会有回报的务实文化和平凡道理。因此，我认为，在德勤，无论你是脚踏实地的做好了自己的工作，还是以优秀扎实的综合素质能力成为公司技术骨干，都是优秀的。
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