花茶实践报告（经典十二篇）_花茶实践报告
时间:2024-03-20 作者:工作计划之家花茶实践报告（经典十二篇）。
〈1〉花茶实践报告
一、春季养生花茶大及配方
1、茉莉花茶
原材料：茉莉花、绿茶、红茶包
制作方法：
（1）将茉莉花洗净备用;
（2）所有材料放入茶杯中;
（3）热水烧开后冲入杯中，盖上盖子焖3分钟后可饮用
功效：茉莉花茶清香扑鼻，配上清淡的绿茶和略有甜味的红茶，色香味俱全，口感也是十分的好。而且茉莉花茶性温，十分适合在春季温补身体，而且还有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季时分神清气爽，解除身上残留的冬季寒气。
2、金银花茶
原材料：金银花、枸杞、蜂蜜
制作方法：
（1）将金银花和枸杞洗净，放入杯中待用;
（2）热水煮沸之后倒入茶碗之中，凉放5分钟;
（3）等到水凉至7分热的时候，调入适量蜂蜜调味即可饮用
功效：金银花是一种清热解毒的好药材，加入枸杞中以后不仅仅有补血和通肠润便功效，还有排毒养颜、抗菌解乏和疏散风热的功效。再加上春季本就是流感频发季节，多喝这种金银花茶有利于抵抗流感，以及治愈流感和流感的发热现象。
3、柠檬草茶
原材料：柠檬草、甘草
制作方法：
（1）将柠檬草洗净，剪成小片备用;
（2）甘草洗净后和柠檬一起放入杯中;
（3）热水烧开后倒入杯中，盖上盖子焖10分钟;
（4）等到茶里面泡出甘草的香甜之味，然后用饮用
功效：这款柠檬草茶是养生花茶大全及配方里面最清新香甜的一款春茶了。在春天饮用的时候会有凝神静气，缓解神经衰弱，改善贫血和气虚曾庆免疫力的功效，一年之计在于春，只有春季用柠檬草茶改善体质缓解疲惫才会令这一整年都是神清气爽的。
4、薄荷菊花茶
原材料：薄荷、菊花、枸杞
制作方法：
（1）将薄荷菊花枸杞全部洗净，放入杯中备用;
（2）热水烧开之后，倒入杯中;
（3）盖上盖子，焖3分钟即可以饮用
功效：菊花枸杞本就是温补身体的，加上薄荷之后更加添了提神醒脑的作用。饮用薄荷菊花茶对肝脏有真很好的养护作用，可以清肝明目，排毒养肝，还有着排除体内的化学物质和放射性物质，大大增强身体的抵抗力。
二、夏季养生花茶大及配方
1、麦芽山楂茶
原材料：麦芽、山楂
制作方法：
（1）将麦芽和山楂洗净，放入锅中备用;
（2）倒水入锅中，用文火细细煎汤服用
功效：麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸，有着健胃消食、消积散瘀的功效。山楂有着改善胃口和开胃助消化的作用，麦芽也是一种粗粮，吃起来对肠道有着养护作用。这款养生茶对于夏日疲惫，没有胃口的人来讲十分有效，经常吃还有着解暑的效果。
2、洋参茶
原材料：洋参、枸杞
制作方法：
（1）将洋参和枸杞洗净放入杯中备用;
（2）热水烧开后倒入杯中;
（3）盖上盖子，等茶8分热之后即可饮用
功效：洋参有着补气的功效，枸杞又是补血良品，两者一起泡茶可以很好的缓解夏日气虚疲惫的情况。洋参是一味中药，多食无益，每次1～2片，2～3天喝一杯的效果最佳。
3、荷叶三鲜茶
原材料：荷叶、竹叶、鲜薄荷叶、蜂蜜
制作方法：
（1）将荷叶、竹叶和薄荷叶洗净，放入杯中备用;
（2）将热水烧开后倒入茶杯，盖上盖子焖3分钟;
（3）水八分热的时候添加蜂蜜调味，即可以饮用
功效：不光是荷叶、竹叶还是薄荷都是无比清香鲜凉的感觉，用这三种叶片泡茶可以很好的缓解夏日暑气难耐，缓解暑气引起的疲惫和懒散感觉。而且这三种食材没有有副作用，代替茶饮长期服用不仅解毒清凉，还有着降血压和胆固醇的作用。
4、天麻川芎茶
原材料：天麻、川芎
制作方法：
（1）将天麻和川芎洗净放入炖盅里;
（2）加水以大火烧开;
（2）再以文火煎20分钟
功效：天麻和川芎都是属于中药材，这道天麻川芎茶源自《本草纲目》一书，是十分适合在夏季服用，对于缓解夏日气虚和暑热疲惫有着很好的功效。对于治疗偏头痛和颈部酸痛有着奇效，不论是上班族还是学生都是十分适合饮用的`。
三、秋季养生花茶大及配方
1、乌龙茶
原材料：乌龙茶、蜂蜜
制作方法：
（1）将乌龙茶倒入杯中;
（2）热水煮沸之后倒入茶杯;
（3）茶水凉至八分的时候倒入蜂蜜调味
功效：乌龙茶对于缓解干燥的秋季带来的口干舌燥有着奇效，这茶属温性，不寒不热，饮起来对身体格外的好，还可以提神益思，消除疲劳，让入蜂蜜之后不仅味道变得清甜许多，还可以清油刮肠，起到减肥的作用。
2、人参茶
原材料：人参片
制作方法：
（1）将人参片和枸杞洗净，取两片后放入杯中;
（2）热水烧沸之后倒入杯中;
（3）盖上盖子，焖5分钟之后即可以饮用
功效：人参的医用作用很大，用人参片泡茶绝对可以虚补秋季的身体。人参不仅有着补气养阴、泻火除烦、还可以养胃护肠。但是因为人参性热，多食易燥火难耐，每日泡茶只需1、2片，接连服用一星期之后就可以固本培元，增强体质。
3、玫瑰普洱茶
原材料：玫瑰、普洱
制作方法：
（1）玫瑰花洗净，加入普洱放入杯中;
（2）热水煮沸，冲入杯中;
（3）盖上盖子焖3分钟，即可饮用
功效：玫瑰花性温味香，有着疏解胸闷和气烦的作用，加上普洱一起泡茶饮用，不仅是芳香怡人，还有着消除秋季肝火旺盛的作用。十分适合秋季暴躁易怒，性情不稳定的人，常常喝还有着美容颜颜的益气补血的功效。
4、石斛枸杞茶
原材料：石斛、枸杞、麦门冬、五味子
制作方法：
（1）将石斛泡在冷水中2个小时，放入锅中备用;
（2）锅中加水煮上30分钟;
（3）再加上枸杞、麦门冬和五味子，盖上锅盖焖5分钟即可以饮用
功效：石斛是一位温补的中药，可以滋养肺部和肠胃，常食可以清热生津十分适合秋季温补身体。枸杞又能滋补肝肾，麦门冬又是润肺止咳的良药，加在一起泡茶不仅会味道鲜甜，还有着延年益寿和滋阴润肺的功效。
四、冬季养生花茶大及配方
1、桂花茶
原材料：桂花、红糖
制作方法：
（1）将秋季新鲜的桂花洗净，洗净阴干;
（2）取出10朵桂花放入杯中;
（3）加上红糖后，以热水冲服
功效：千万不要小看小小的桂花，在冬日饮用桂花茶有着缓解胃病和温暖身体祛除寒气的作用。而且桂花茶并没有副作用，日日饮用都可以。桂花茶可以化痰散淤，对于冬日感冒痰多咳嗽也有很好的缓解作用，而且是胃病患者养胃的良方。
2、红枣枸杞茶
原材料：红枣、枸杞
制作方法：
（1）将红枣洗净去核，和洗净的枸杞一起放入杯中，
（2）倒入煮沸的热水，焖上5分钟后即可饮用
功效：冬季食用红枣非常有益于身体，这道红枣枸杞茶可以代替茶水日日饮用。不仅有着补血健胃的功效，经常饮用还会增强体质，减少患上心血管疾病的可能。加上枸杞的养肝润肺和降脂降压功效，饮用者范围也十分广泛。
3、黑豆茶
原材料：黑豆、苏木、红糖
制作方法：
（1）将黑豆和苏木洗净，黑豆放入锅中;
（2）加水将黑豆煮熟后捞出;
（3）黑豆加上苏木用热水冲泡，加入红糖搅拌均匀后可饮用
功效：黑豆的营养十分强大，十分适合在冬季食用温补身体。对于冬季寒冷、腰膝酸痛有真很好的缓解作用。而且对于女性来说还有着治疗经期衰弱、以及黑发和补肾的功效。但是如果消功能较差、有尿酸和痛风的人是不适合饮用的。
4、银耳茶
原材料：银耳、茶叶、冰糖
制作方法：
（1）银耳洗净和冰糖一起倒入炖锅中炖熟;
（2）茶叶用沸水冲泡5分钟;
（3）将茶叶和水过滤，茶叶水加入银耳汤中调匀
功效：银耳本就是一种阴阳双补的食材，非常适合在冬季食用。不管是老弱病患，或是青壮年和小孩都能够用此养生茶来温养身体。尤其适合肺燥咳嗽的人，可以缓解肺痛，治疗气喘和支气管炎，滋润肺部和化痰止咳的功效。
结语：通过上文的介绍，相信大家已经明白那些养生茶才是自己最适合吃的，春夏秋冬四季需要的养生茶各不相同，按照不同节气补养身体才会让身体更加强健。
〈2〉花茶实践报告
一、排毒去火类
清热去火:金银花+胎菊+贡菊+莲子心+玫瑰+茉莉
润肠通便（1）：玫瑰+柠檬+桃花+芦荟+荷叶+冬瓜皮+决明子+泻叶+甘草（桃花刚开始用3-5朵，桃花放多容易腹泻，所以酌量）
润肠通便（2）：玫瑰+桃花+红巧梅+茉莉+柠檬片+康乃馨+勿忘我+甘草+桂花+洛神花
排毒祛痘：桃花+芦荟+蒲公英+山桃花+玫瑰+金盏菊+康乃馨+柠檬片
战痘天使：玫瑰+茉莉+金银花+芦荟+红巧梅+勿忘我+洋甘菊+桃花+苹果花+金盏菊（此配方一定要加甜菊叶，芦荟很苦！）
二、抗过敏类
消炎抗过敏：洋甘菊+金盏菊+茉莉+金银花（怕味苦、味冲一定要加甜菊叶，糖分极低，适合调理又不增肥）
抗过敏：洋甘菊+金盏菊+茉莉+蒲公英
三、安神助眠类
安神助眠：玫瑰+洋甘菊+茉莉+合欢花+菩提叶+薰衣草+玳玳花+桂花+百合花+酸枣仁
四、瘦身减肥类
瘦身减肥:玫瑰+甜菊叶+柠檬片+桃花+洛神花+瘦瘦果+玳玳花+荷叶+冬瓜皮+山楂+决明子+苦瓜
瘦身收腹：荷叶+玫瑰花+桃花+洛神花+柠檬片+冬瓜皮+山楂片+决明子+贡菊+玳玳花
瘦腿消水肿：荷叶+玫瑰+迷迭香+柠檬草+马鞭草+甜叶菊
瘦腿三草茶（女刊推荐）：柠檬草+马鞭草+迷迭香
风靡全球瘦腿茶：玫瑰+马鞭草+迷迭香+柠檬草+荷叶+冬瓜皮+桂花+甘草+陈皮
五、美容养颜类
美容养颜：茉莉花+洛神花+玫瑰+柠檬片+桃花+红巧梅+苹果花
润肤养颜：薰衣草+玫瑰花+胎菊王+柠檬片+洛神花+月季花
美白润肤：玫瑰+桃花+红巧梅+茉莉+柠檬片+康乃馨+勿忘我+甘草+桂花+洛神花
排毒养颜：玫瑰+红巧梅+康乃馨+千日红+蒲公英+菩提叶+柠檬片
排毒祛斑：桃花+红巧梅+千日红+山桃花+玫瑰+金盏菊+康乃馨+牡丹+甘草+柠檬片
排毒养颜/调理分泌：牡丹花+玫瑰+红巧梅+洛神花+桃花+金盏菊+勿忘我+紫罗兰+康乃馨
六、其它保健类
养胃健脾：茉莉+柠檬草+薄荷叶+桂花+洋甘菊+山楂+金桔干+大麦茶+柠檬片
降血压/降血脂/降血糖：荷叶+冬瓜皮+山楂+三七花+人参花+杜仲茶+绞股蓝+银杏茶+罗布麻+苦丁茶（荷叶有点凉，所以建议一定要加玫瑰花，玫瑰花性温，中和以后可以达到瘦身，不伤胃功效，怕苦也可以加甜叶菊）
增强免疫（经典）：柠檬草+玫瑰+柠檬+洛神花+金盏菊
提神：薄荷叶+柠檬片+莲子心+百合花+迷迭香
明目：枸杞+贡菊+竹叶青+平阴玫瑰+茉莉+菩提子+胎菊王
解酒：葛花+玉蝴蝶+柠檬片
增强记忆：迷迭香+洋甘菊+百合花+莲子心+薄荷叶
清新口气：桂花+薄荷+茉莉+竹叶+莲子心+金桔干
健脾祛痰湿：桂花+荷叶+陈皮+金银花+菊花
润喉润肺:金银花+胖大海+玉蝴蝶+金莲花+甘草+百合花+麦冬+罗汉果
清咽利喉/润肺止咳化痰：百合花+胖大海+玉蝴蝶+麦冬+金银花+金莲花+贡菊+薄荷叶+罗汉果
调节内分泌：合欢花+玫瑰+桃花+红巧梅+月见草+茉莉花+柠檬片+洛神花+勿忘我+金盏菊+洋甘菊+野菊花
防辐射：枸杞+普洱+菊花
吸烟者配方：胖大海+玉蝴蝶+百合花+薄荷叶+罗汉果+金银花+麦冬+甘草（润肺，去火，止咳）
美胸丰胸：玫瑰+木瓜丝+康乃馨+迷迭香+葛根
助产顺产：茉莉+胎菊+枸杞（36周以后喝，用量不要大，每次一起4-6g左右）
疏肝解郁，缓解心情：玫瑰+月季+牡丹花+白梅花+胎菊+合欢花
泡油用来做香皂：玫瑰+洋甘菊+茉莉+金盏菊
六味雾霾清火散：桐桔梗+胎菊王+胖大海+麦冬+金银花+蒲公英+荷叶+甘草+罗汉果
七、中药类配方（额外附）
养阴：麦冬+玉竹+北沙参+西洋参+生地+黄精
补肝益肾补气：枸杞+黄芪+桑葚+首乌+黄精+党参+玛卡+生地
体寒喝：四物汤（白芍+熟地+当归+川芎） 三白汤（白术+白茯苓+白芍）
去湿气：薏米+莲子+百合+白芷+白扁豆（建议煮粥）
补肾：桑葚+枸杞+黄精+黄芪+玛卡+首乌+五味子+巴戟天+肉苁蓉+锁阳+淫羊藿+熟地(可以生发，也可泡酒，每样一件可以泡10斤的酒）
滋补气血：玫瑰+黄芪+党参+当归+黄精+枸杞+红参+大枣+阿胶+桂圆
活血调经：玫瑰+牡丹花+月季花+红巧梅+洛神花+金盏菊+益母草+红花+康乃馨+茉莉+黄芪+党参+当归
在干燥的秋冬季，女性朋友可以挑着喝，会有很好的效果。想要养生，就应该从点滴开始。
春天是万物复苏的季节，到处可以看到鸟语花香的景象。春季特别适合养生，那么，春季养生喝什么茶?花茶是春季最适合喝的养生茶，春天容易上火，尤其是肝火。
春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。多喝一些茶提神,能缓解春困带来的不良影响。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
〈3〉花茶实践报告
雨花茶不仅是咱么南京的著名特产，还是全国10大名茶之1。
茶叶色泽润绿，条索圆紧挺直，锋苗挺秀，白毫隐露，如松针1样，象征着革命先烈坚贞不屈，万古长青的英雄形象，所以叫雨花茶。；茶汤碧绿清澈而又明亮，滋味鲜爽甘醇，香气高雅持久，叶底嫩绿匀亮，回味甘甜。
雨花茶富含氨基酸等多种有益人体健康的营养物质，有止渴清神、消食利尿、治喘、祛痰、除烦去腻等功效，可谓是茶中之宝啊！
雨花茶在原料选择和工艺操作上都有严格的要求：在谷雨前采摘2。5至3公分长的1芽1叶或1芽2叶，不采虫伤芽叶、紫芽叶、红芽叶、空心芽叶。采后鲜叶避免日晒，及时加工，按炒青绿茶制法，经过轻度萎凋，高温杀青，适度揉捻，整形干燥等工序，再经圆筛、抖筛、飘筛，分成特级和1～4级共5个等级用手工完成。
1983年获江苏省优质产品奖。1985年由农牧渔业部在南京召开的全国优质名茶评选会上，再次被评为10种优质名茶之1。1986年、1990年在全国名茶评选会上，又接连两届被评为全国名茶
〈4〉花茶实践报告
本日，我将去品花中正人之一，菊。
这脱水之后的菊花颜色为金黄色，且大小统一硬币一般，闻时略带清香，其外形为圆。在泡茶时，需将其轻轻捧起，放入热水中。只见那金色花瓣，尤如手臂般慢慢张开。不一会儿，便是先前的1倍大小。当菊花涨到一定程度，耐不住性子的菊花便与热水成为了朋友，使得热水由白色转为黄色。
大概一分钟左右，菊花茶便已然泡好。我迫不及待的将菊花茶在我嘴边润了润，使我嘴上那些干皮尽数软化。又慢慢地吸了一点，并让它在我口中停留，我心中不禁感叹道：妙，真是妙！这茶苦中带甜，甜中有苦，这之中还带着些许中药的气味，实乃茶中上品！刚咽下这一点，我又迫不及待的再喝一大口，喝下之后，我的感觉只是单单一个字，爽！这口茶刚流进我的肚子时，我的喉咙仍是热的，但不一会儿便凉了下来，它不止润泽津润了我的喉咙，还丰硕了我的见识，这必定是好茶。
饮了这杯茶，必定是不能辜负了它。自本日起，我便要继承承起菊的品质，并将这品质永远地传承下去……
〈5〉花茶实践报告
在童年我喝过绿茶、红茶、普洱茶，但我最忘不了的，仍是淡淡的菊花茶。
干菊花像是一把扇子，更像诸葛亮的羽毛扇子，只不外要小的良多。花萼大多是深灰色，还有少部门是浅绿色和淡白色，它就像是守护着菊花的士兵，一直保护着荏弱的菊花瓣儿。内部的花瓣儿是条状的，洁白中又夹杂着些许淡黄色。花瓣中的花丝成丝状，非常像蛇的舌头。不外花丝却是黄色的。花蕊看不见，最大的只有小米粒儿大小，小点的.估计是要用显微镜才可以看见了。用手一捏，“滋啦，滋啦”的声音立马而出。干枯的菊花瓣儿纷纷扬扬的落了下来。凑到鼻尖，一股又苦又涩的味道涌入鼻子。冰糖是泡菊花必不可少的，摸起来硬硬的，半透明的它放在桌上，很像一辆小型坦克。
将菊花和冰糖放入玻璃杯中立马发出清脆的响声，似乎异口同声的说：“不要吃我不要吃我，求求你了，不要吃我！”一倒热水，菊花就在杯中一起一伏，上下翻腾，像是水中那欢快的小鱼儿，此时的冰糖越来越小，最后慢慢不见了。而菊花却和冰糖相反，一个挨一个地飘在水面上，在水面铺成了一层花毯，这时菊花的花萼，慢慢的变绿，花瓣儿也慢慢伸展开，轻巧的他们似乎又有了一次生命。这时水也变成了黄色，清香的味道也由壶中飘披发而出。
喝的时候，刚开始没有味道，慢慢的有了甜甜的味道，最后就变得更甜了。品茶品人生，一杯茶，看似简朴普通，但是菊花的这一次新生，却告诉我们只要努力就能成功。
菊花茶在夏天还可以解渴、解暑。我喜欢喝菊花茶。
〈6〉花茶实践报告
1、闽榕龙团珠，福州茉莉花茶之冠。
2、杀菌抗癌防病毒，保养身体茉莉茶。
3、天然臻茉莉，自然好养生。
4、一杯闽榕，满怀春风。
5、品味长寿养生之道，传承经典制作之艺，正宗茉莉花茶，就喝福建闽榕。
6、闻香识茉莉，心醉品闽榕。
7、清纯茉莉花，闽榕香天下。
8、茉莉花常开，闽榕香自来。
9、闻香知“福”，茗醉闽榕。
10、最香茉莉花，健康闽榕茶。
11、茉莉花，闽榕茶，又香又美人人夸。
12、闽榕有花名茉莉，茶名四海传香。
13、喝茉莉花茶，就找闽榕茶叶。
14、千年万古化不泯，融得茉莉花飘香。
15、一闻二品三欣赏，茉莉还是闽榕好。
〈7〉花茶实践报告
茶之于我，原本是可有可无之物，但在那年盛夏，竟是这茶唤醒了我，助我度过难关。
那年盛夏，天气异常闷热。聒噪的蝉一直锲而不舍的鸣叫，往日活泼的小鸟早已失了生气，不时叫两声，算是抱怨这讨人厌的阳光。我坐在学校的教室里，等待着这次月考的成绩。我一点也不紧张，因为我自我感觉很不错，不会考砸，可试卷一下来，我就知道我错了。我忽然觉得自己身处于冰天雪地之中，我不知道如何面对在家中望女成凤的父母。
但家总是要回的。一到家，爸爸就坐在沙发上等着我把试卷给他看。我低头，抽出揉的不像样的试卷，等待着暴风雨的侵袭。果不其然，爸爸一看这试卷的分数，立刻暴跳如雷，对着我劈头盖脸一顿骂，不知过了多久，他终于停下，叫我回房思过。
我拖着脚步，回到房间，眼泪终于簌簌而下，喉咙十分难受。我找出一个玻璃杯，倒了一点热水，放了点菊花茶，然后坐在书桌前，双眼无意识的看着这杯菊花茶，脑海中满是爸爸对我的训斥。泪又盈眶，我抹抹泪，正欲拿起茶，却停住了动作。我看到了这令我难忘的一幕：被阳光晒得早已枯萎的菊花，在热水的浸泡下，又重新绽放。它在热水中起舞，浮沉之中，香气渐然盈于屋内，它不害怕沉底，勇敢地与热水搏斗，在浮沉中开启了它的第二次生命。这不放弃的拼搏感动了我，我早已忘记了哭泣，只是痴痴地看着那杯茶，久久不动，久久不忘。
那杯普通平凡的花茶，用它无言的行为，感动了我。从此我不再骄傲，学会了低头向前，勤学好问，挑灯夜战。而在我身边的，就是那花茶。终于，凭着坚持不懈的精神，在期末考试中，我又成为了那个成绩优秀的我，可我却不再是以前那个盛气凌人的我，我学会了谦虚，学会了坚持。
至今，我还很感谢那年盛夏的我，被那重新绽放的花儿感动。也许没有那杯花茶，没有那个我，今天的我一定是浑浑噩噩的我。
生活如茶，更如花茶。在浮尘之中，可能屡屡受挫，也可能一帆风顺。但我相信，没有经历过挫折的人生不是完整的人生，没有在深夜痛哭过的人不足以谈人生。生活就是喜怒哀惧的集合，只有在这集合中，像花茶一样勇敢再次绽放，才会携一身香息，迎坎坷尘世。
〈8〉花茶实践报告
1、茉莉花茶
茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成。外形秀美，毫峰显露，香气浓郁，鲜灵持久，泡饮鲜醇爽口，汤色黄绿明亮，叶底匀嫩晶绿，经久耐泡。
常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
2、金银花茶
金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。
金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要警告的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。自己觉得上火了才喝,比较好，喝太多会适得其反。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗(要去核)，每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。
4、牡丹花茶
牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远。养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。
可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。还具有美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
〈9〉花茶实践报告
回到家，我把书包重重地摔在沙发上，再把自己扔在床上躺着，一动不动。看着满桌白花花的试卷被风吹到地上，我仍旧无动于衷。好累啊，温习期间，我感到了某种压力正向我袭来。
“回来了！”妈妈在卫生间一边忙着，一边对我说：“桌子上面哟给你买的白菊花，拿去泡茶喝，可以提神。”“知道了!”我不耐烦地抓起几朵白菊，撒在水杯里，然后加上水，看着几朵菊花在水上浮着，真令人厌烦！算了，不喝也罢！
“怎么用昨晚的水冲茶？”妈妈从卫生间走了出来，“差不多。”我心烦的说，“差远了！”妈妈给我换了水：“菊花只有经由沸水的冲刷，才能披发发出清香，起到提神的作用；若用温水，就起不了醒脑的作用！懂了吗？”说完，便把冲好的菊花茶递给了我，我闻着那淡淡的清香，人一下子清醒了许多，我恍然醒悟：菊花要经由沸水的浸礼才能发出清香；人生亦如斯，只有经历过苦难，才能收成鲜甜的硕果！妈妈，谢谢您给我上了这堂课！
飞蛾选择光明，就要经历焚烧；昙花选择绽放，就要接受枯萎；流星选择锦绣，就要面对陨落；人也只有经历过成长，才能披发发出生命的芬芳……
〈10〉花茶实践报告
桂花茶因其宜人的芳香而受到广大消费者的青睐，桂花茶采收加工后，必须及时进行科学的包装、贮藏，才能保持其药效、质量和价值。
否则，若包装贮藏不当，使其出现虫蛀、霉烂、变质、挥发和变味等现象，不仅失去药效，而且用后还会产生毒副作用。
如玫瑰花、月季花、桂花等多含挥发油，气味浓郁芳香，色彩鲜艳，不宜长期暴露在空气中。
一、此类花茶宜用双层无毒塑膜袋包装。
二、袋中放少理石灰明矾、干燥的锯木屑、谷壳等物。
三、扎紧后贮藏于干燥、通风、避光处。
〈11〉花茶实践报告
那时，金秋十月，桂花香……
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依稀记得，老家门前，有一棵桂花树。
依稀记得，每年十月，桂花金灿灿的缀满枝杈。
依稀记得，奶奶亲手做的，桂花茶。
奶奶若还在世，应是八十多岁的高龄了。那棵桂花树若还在，也应是几十岁了罢。
一想起桂树，就会想起奶奶。
小时候，秋天。每天，都前去山里。当我们抱着大把的野花和枫叶，满面通红地冲进家门，奶奶总会笑咪咪地端来一碗碗桂花茶，招呼我的伙伴们一同喝。我们捧起大碗，把温暖甘甜喝进肚里。那时的我们不懂得品茶，只是觉得甜。奶奶站在门口仍笑咪咪地望着我们，夕阳的余光打在她脸上，让她满是皱纹的脸上有了慈祥的光晕，满头银丝也在风中颤动。
喝完了，奶奶再为我们续一杯。她握着茶壶的手，布满了老茧，这是一双历经沧桑的老人的手，既平凡却又不普通。
秋夜。此时，还未到白露或霜降，所以夜晚的空气，十分适宜。
我躺在桂花树下的空地上，看繁星点点。看那星星，是牛郎织女在相会了罢？
奶奶持一把蒲扇，在我身旁坐下。于是，便有蒲扇挥出的凉风，扑到我脸上。“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。”这轻轻的吟唱，散入寂寥的夜。从桂花树上飘来的缕缕幽香，钻进我的鼻腔。奶奶坐在那里，紧靠桂花树，头上的银丝，一颤，又一颤。
“这棵桂树，是我结婚那年，亲手栽下的。”奶奶的眼睛在夜空下显得分外清澈。那时候，我看见，奶奶笑了。
记不清是哪一天了，只记得那天中午，热腾腾的桂花茶还摆在桌上，我放下刚采的野菜飞奔进奶奶的房间。哥哥朝我摆摆手，说，别吵醒了奶奶。我并不知道，奶奶已经十分虚弱。我还是走了进去，给奶奶展示那些野菜。
奶奶勉强睁开了眼睛，朝我微微笑着。我说，“奶奶，明天我就要回家了。”
奶奶看着我，眼中漾起小小的涟漪，仿佛能映出我的影子。明知道要离开，却舍不得，这应该是-------眷恋了吧。
奶奶只说了一句话：“桂花茶在桌上，别凉了。”我答应了一声，跑出去了。
第二天凌晨，我和家人匆匆赶往机场，我没有吵醒奶奶，我不想让她看见我们离开，我临走时，看了一眼那棵桂花树，又看了一眼那幢老房子，因为我们的离去，又空空寂寂。没想到，那竟是最后一眼。
飞机抵达烟台。妈妈打开手机给奶奶打了个电话。奶奶不住地埋怨我们，为什么临走时不叫她来送送我们。
过来几个月，突然听到奶奶去世的消息。我十分悲痛。听妈妈说，奶奶要求，带走那棵桂花树……
如今，我坐下来，用买的桂花泡一杯茶，就着月光细品。心里默念着：谨以此杯纪念亲爱的奶奶。月光清冷，秋风凛冽。
只是，这桂花茶，已没有小时候的香甜。
〈12〉花茶实践报告
当人们大吃大喝了之后就会特别的想要给自己润肠到，只有润了肠道之后肠胃舒服了才能够健康的生活，因为现在有很多人控制不住自己的食欲，经常有暴饮暴食的习惯，这样下来肠道积食也会变得越来越严重，还有的人在肠道积食的时候会加重肠道负担，导致肠胃受损，便秘也更加的严重，这个时候可以喝一些花茶来给自己润肠，那么什么花茶润肠道呢？
功效：能去油、润肠、通便，及时排除多余脂肪和水分。
功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
如果想通便效果更明显，可试试以下的中药方子。
当归甘辛温，入肝、心、脾经，功能补血调经，润肠通便，活血止痛常用量9～15克;肉苁蓉甘咸温，入肾、大肠经，功能补肾助阳，润肠通便，常用量9～30克。当归质润多油，养血润燥，润肠通便;肉苁蓉温而不燥，补而不峻，偏于温润，滋肾润燥，滑肠通便。二药伍用，相互促进，养血润燥，滑肠通便的力量增强。主治温热病后期，津液亏损所致的肠燥便秘，以及年老体弱，产后津液不足所致的血虚肠燥、大便秘结等病症。
桑叶味甘，苦，性寒，归肺、肝经，功能疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，常用量6～9克;黑芝麻味甘性平，入肺、脾、肝、肾经，可润燥滑肠，滋养肝肾，常用量9～15克。黑芝麻富含油脂，养阴血，滋肝肾力佳。桑叶甘苦性寒，可清肝明目。二药为伍，黑芝麻益肝肾，补阴血以治本;桑叶清肝明目，平肝潜阳以治标。宜于肝肾阴虚，肝阳上亢之头晕目眩、视物昏花、口苦便秘等病症。
瓜蒌甘苦，性寒，入肺、胃、大肠经，可润肠通便;火麻仁多脂体润，入脾滋养润燥，滑肠通便。二药同入胃与大肠，为润肠通便常用，治肠燥便秘。二者常用量均为9～15克。
想要选择花茶来给自己清宫的话，那么就可以给自己选择这样的花花草茶，让自己的身体得到全面的解毒，通过润肠，是可以改善自己体内有毒素的现象，当给自己润肠的时候还要记得减少一些不良食物的摄入，也要记得食物多清淡，少脂肪，少油腻，还要多吃一些清淡的汤，清淡的粥。
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