说明作文超强记忆(优选17篇)
时间:2017-05-17 作者:工作计划之家说明作文超强记忆(优选17篇)。
◉ 说明作文超强记忆
根据图片内容进行串联将之记忆下来。下面我讲一个案例，大家可以根据案例进行模仿学习。首先找两张图片，比如，一副图片是“热狗”，另一幅图片是“男人”。那么，你可以建立的意义联系就可以是“一个男人吃着热狗”。但是这样做有一个问题，就是串联的不牢固。因为这个联系实在是太过普通了，很容易就会忘记。如果你想象的是“一个男人坐在桌子上吃着白盘子里的热狗”，那么这个效果就好的多，加上了一些肢体语言和白盘子和桌子更方便联想记忆。其中还有一个衡量标准，就是如果你感觉这个串联非常的“意想不到”，那么就是成功的。
◉ 说明作文超强记忆
无论是在何时何地，我始终信奉的就是这句话：“爱拼才会赢”，它已经成为了我的座右铭，时刻激励着我在学习的道路上艰难前行，
利用足够的时间掌握足够的知识，再谈所谓的技巧护士医师考试一共四门，但是所涉及科目确实很多的，要求掌握足够精细准确的知识，没有相当的记忆量顺利通过难度很大，甚至可以说几乎不可能。而我们的时间能有多少呢？一般参加护士考试大都从当年的1月份开始准备，只有四个半月的时间，我们姑且算从12月底月中旬算起有5个月的准备时间吧。在职者坚持每天4个小时，那就是600个小时，只是折合为25天的时间，那么多本教材，时间很紧张啊，问题是有些课目之看上述资料是不行的，知识的掌握量达不到一定程度是不行的，在逐年加大综合知识考察的医考中，你没有足够的时间和足够的知识储备，奢望利用所用的技巧去走“近路”，是行不通的。当然对于医师考试而言，也是有规律可循的，我只是说要在学习达到一定程度后再来研究这个问题。
选择适合自己的学习方法，将书读薄确切地说，在复习迎考的过程中，我认为必须有两个过程：将书读厚――将书读薄。在初始阶段应该将知识点展开，组成知识群，尽可能掌握全，并将相似制度对比清楚，这就是读厚的过程；此后至冲刺阶段之前，要纲举目张，甚至就看大纲，自己往里填内容，看看各个病例的处理的经典内容，熟悉记忆，这就是读薄的过程。另外，每个人都有自己的学习方法，每个人的时间和记忆规律等的不一，决定了我们应当根据自己的实际情况，选择自己的学习方法，同时如果有可能的话，借鉴一下别人的经验也是可以的，注意只是借鉴而不是照搬，
备考资料
精确记忆，勤于总结，将问题彻底弄透有这么个公式100-1=0，这提醒我们做好每一件事情，即使在100件事中你只做错了一件，结果也是无意义的，那么患者可能搭上的是生命健康。我觉得把他用在医师资格考试中中同样贴切。选择题中的每一个选项都只有得分与0分的区分，四个选项即使你掌握了75%，结果也是零（碰对了除外），这就要求我们在复习迎考中注意精确的记忆，注意知识的广度和深度，而不能似是而非，掌握的可能你就很有可能通过不了。另外在学习中一定要有自己的笔记，当然现在有很多复习资料都给做了总结，可以省却我们很多麻烦，但是一定要做好自己的笔记，目的就是找到自己的弱点，便于对症下药，省去很多不必要的麻烦。
考试不只是知识的考察，一定意义上是一个实践动手，应付突发事件的能力综合性的考察。备考的过程是艰苦和枯燥的，需要我们做出巨大的牺牲和努力，注意循序渐进，保持好健康的体魄和良好的心情，尤其是临近考试更为重要。考试首先是战胜自己，只有战胜自己才能战胜别人。这么长的备考时间，你没有心情舒畅和健康的体魄，坚持下来是难以想像的。
当然考试确实有许多技巧，比如你可以去参加 的辅导，我身边确实有很多成功的例子。科学的信息来源，准确的辅导非常重要，真题的研究和必要的训练都是不可缺少的，有很多的体会都谈到了，在此不做赘述。
爱拼才会赢，考试给我带来了无限的快乐，相信有志于医疗卫生水平建设的你一定会做的更好，让我们共同努力为我国的医疗水平的建设增砖添瓦。在拙文结束之际，仅以我经常鼓励自己的汪国真的诗句与各位共勉：“既然选择了远行，就要风雨兼程”。
◉ 说明作文超强记忆
老人每周三次快步走，可提高记忆力测试成绩，增大负责记忆形成的大脑海马区。研究发现，快步走可以延迟甚至逆转老年人脑萎缩风险。
新研究主持人，美国匹兹堡大学心理学副教授克尔克・埃里克森表示，老年人的大脑是可以改变的，更惊人的是，为期1年的中等强度锻炼不仅会缓解脑萎缩，而且可以逆转脑萎缩。
新研究由美国匹兹堡大学、伊利诺伊大学、赖斯大学和俄亥俄州立大学合作完成，涉及120名惯于久坐的65岁左右的参试者。研究人员将参试者分成两组：一组老人绕操场步行40分钟的有氧锻炼，每周练习三天；另一组（控制组）做拉伸训练。
研究发现，两组参试者的空间记忆力（帮助记忆方向或物件摆放位置的能力）测试成绩都有提高。然而，大脑核磁共振成像扫描结果显示，经过一年的锻炼，有氧运动组老人的大脑海马区比研究开始时增大约2%，这相当于将与年龄有关的大脑萎缩逆转大约1―2年。而对比组参试老人大脑海马区在1年内缩小了约1.4。研究还发现，记忆力改善的老人，其大脑海马区会增大。
研究人员发现，大脑海马区增大最多的老年人，其大脑神经营养因子（与大脑健康密切相关的血液生长因子）水平也相对更高。纽约市孟特菲尔医疗中心衰老心理学专家盖里・肯尼迪博士表示，即使步入老年，大脑海马区也会继续产生新的神经元。锻炼可促进神经生成，或者促进神经干细胞转化成成熟的发挥作用的神经元。
埃里克森教授表示，锻炼不仅有助于防止一般的智力减退，而且可以防止老年痴呆症。然而，如果每周锻炼3天就可改善大脑功能，那么每周6天岂不更好？跑步是否比快走更好呢？这些细节问题都有待进一步研究确定。
◉ 说明作文超强记忆
1、杏。含有丰富的维生素A和维生素C,可改善血液循环,抵抗感染,有助于减轻忧郁和失眠等。
2、蕉。含有大量矿物质,特别是钾盐,有助于预防精神疲倦。
3、鸡蛋。大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。
4、笋。有大量的维生素A,可预防动脉硬化,而动脉硬化能导致记忆力衰退。
5、萝卜。刺激大脑物质交换,减缓记忆力下降症状。
6、橙、菠萝。含有丰富的维生素C,有助于促进脑功能。
7、海藻。含有大量维生素C,可以改善记忆力和注意力。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质,可以改善记忆力和注意力。
8、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
9、大豆。含有蛋黄素及大量蛋白质,有助于改善记忆力。
10、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退。常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。
11、橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。
12、菠菜。菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。
13、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
◉ 说明作文超强记忆
记忆食物
食物是人类生活中的重要组成部分，不仅提供人体所需的营养物质，还承载着许多珍贵的回忆。每个人都有一些与食物相关的记忆，它们或甜或苦，或酸或辣，伴随着我们的成长，成为了我们生活中重要的一部分。
最让我难以忘怀的一道食物，是我童年时经常在外婆家吃到的红烧肉。还记得那时的外婆一直照顾着我，每次放学回到她的家里，都可以闻到飘散在空气中的红烧肉香味。外婆是一位非常擅长烹饪的人，她将精选的猪肉块入油锅中煎炸，然后加入各种调料，炖煮几个小时直到入味。每次我吃到外婆亲手煮的红烧肉，都感觉到了她对我的无尽的爱和关怀。那个时候的红烧肉，不仅是一道美味的佳肴，更是我与外婆亲密关系的象征。
还有一种食物让我回忆起青春岁月，那就是大学时代常吃的披萨。大学生活丰富多彩，披萨是我们聚餐、庆祝和减压的首选。每当有一次重要的考试结束，我们就会召集朋友一起来一场披萨盛宴，畅谈心事，分享喜悦。那时的披萨，正热腾腾从烤箱中拿出来，酥脆的外皮包裹着丰富的食材，热气腾腾散发着诱人的香味。一口咬下，融化在舌尖的奶酪和番茄酱，让我仿佛回到了青春时代，感受到那段美好的回忆。
除了家常菜和快餐食品，还有一种食物在我心中占据着特殊的位置，那就是我曾经在旅行中尝到的美食。旅行让我品尝到不同地方的独特饮食文化，每一道食物都让我流连忘返。比如，曾经在泰国旅行时，我尝到了当地特色的泰式绿咖喱鸡，它的辣味和香料的搭配让我大开味蕾，仿佛在口腹之间领略了泰国的热情和独特的文化氛围。还有一次在日本品尝到的寿司，酸甜的米饭和新鲜的海鲜，让我体验到了地道的日本风情。这些旅行中的美食，不仅丰富了我的味觉体验，更让我对不同文化有了更深刻的理解和认识。
食物是我们生活中的一道亮丽的风景线，它们承载着我们的记忆和情感。无论是家常菜，还是快餐食品，抑或是旅行中的美食，它们都在我们的成长和旅途中留下了深深的痕迹。每当我闻到或品尝到这些食物的时候，我仿佛又回到了过去，回到了那些美好的时光和回忆中。食物是生活的一种延续，它们在我们的味觉和记忆中永远闪耀着光芒。
◉ 说明作文超强记忆
想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧。这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，下面具体看看：
鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽―3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。
众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。
花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。研究人员建议，花生酱应该与一些含热量较低的食品，如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。
全麦制品和糙米含有丰富维生素B，纤维素等，对于保持认知能力至关重要，所以在为孩子选择面包的时候最好选择全麦面包。
[孩子记忆力差怎么办 吃什么有助于记忆力的增强]
◉ 说明作文超强记忆
各位读者们，你们还在为背单词而苦恼吗?你们还在为名落孙山的考试成绩而烦恼吗?你们还在为记忆力不好而发愁吗?只要有了我的考试法宝，就不用再为这些事而苦恼了，说到这里，你一定会问，你的考试法宝是什么呀?别急，听我慢慢道来
那是星期五的最后一节课，老师让我们星期六八点左右看文山州电视台新闻综合频道，说有一个讲座，对我们都有用，让我们务必观看，看完后，还要写观后感，一开始，我以为不就是说上课应该专心听讲了之类的吗，我家又收不到这个台，去对面那家看一会， 随便的写个观后感不就的了吗，可我才看了一会就完全被吸引了，仿佛自己也在教授面前听一样，一直到讲座讲完，我的心灵才被唤回来，回想一下，我的收获还真多了，在这里，我就简单的举几个例子给大家看吧!
人有左脑和右脑，左脑主要负责抽象性思维，右脑主要负责形象性思维，右脑的潜能是左脑的100万倍，所以，这次讲座主要就是让我们开发右脑，多用右脑。比如说，如何马上就记住黄河全长是多少呢?其实很简单，黄河全长5464千米，把54和64分开，大家都知道，54青年节，而64的谐音又是律师，你就可以这样想：一个青年律师正在测量黄河的全长。马上就会记住黄河全长5464千米;以此类推，要想马上记得鲁迅先生写的《孔乙己》、《药》、《狂人日记》、《明天》、《一件小事》、《风波》、《故乡》、《阿Q正传》、《兔和猫》、《鸭的喜剧》，当然也要想一个故事，不如像这样想吧：孔乙己不停的吃药，成了一个狂人，天天写狂人日记，为了明天的一件小事，与人发生了风波，一气之下回到了故乡，看到了阿Q这在团团转，原来他正在想到底带兔和猫中的哪个去看新电影：《鸭的喜剧》。怎么样，是不是很好记呢?
背英语单词一直是大家的烦恼，可大家有没有想过，英语单词也可以想象成一幅图呢?就比如说assassinate暗杀好了，你可以把他拆开想assass可以想象成两只驴，inate可以想成驴正在吃东西，这样，你就可以想象成两只驴正在津津有味吃东西，突然，两支突如其来的箭把它们给暗杀了的图象，很有趣吧!
同学们，快快学习超前记忆法吧!就当是为人生做出的投资。那么这会是你一生中再好的一项投资，一向不仅会让你在学习上受益，还会让你在余生中不断收获丰硕回报的投资。
◉ 说明作文超强记忆
儿童吃什么增强记忆力
橘子
橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。孩子学习考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
了解孩子的记忆特点
家长应该了解孩子的记忆特点，知道影响孩子记忆力的因素，这样才能找到更有效的方法帮助孩子增强记忆力。不可对孩子提出过高的要求，更不能强迫孩子去记，要在孩子能力范围内循序渐进地培养孩子的记忆力。
孩子3岁之前，这时，孩子对自己感兴趣和特点鲜明的事物容易记住，但这种记忆往往缺乏目的性，所以，记忆保持的时间较短。3岁之后，孩子的无意识记忆逐渐发展，他们能清晰地记住物体的名称、伙伴的名字、自己放置物品的位置，以及简单的古诗和儿歌。
记忆保留的时间明显加长，能保持好几个月，记忆的内容也变得丰富起来。随着家长的引导，孩子的有意记忆也开始发展，家长可以明确指出识记目的、任务，这样有助于帮助孩子记忆。
为孩子大脑提供充足的营养
孩子的记忆力差，营养也是一方面，因为较强的记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，因此，家长要合理安排孩子的饮食，调整好孩子的饮食结构。
兴趣是最好的老师
孩子在兴趣的指引下，会逐渐增加记忆的积极性，对有兴趣的东西往往会表现出很强的记忆力，所以，家长要有意识地激发孩子的记忆兴趣。从孩子的兴趣出发，记忆效果会更理想。
家长要学会尊重孩子，和孩子平等相处，引导孩子记忆，这样孩子就会生活在一个轻松和谐的环境中，心情舒畅了，孩子的记忆兴趣就会更加浓厚，记忆的效果也会更理想，不仅记得快，而且记得牢。
帮助孩子找到最佳记忆时间
人的记忆时间有四个最高峰：早晨起床后、上午8点到10点、下午18点到20点、晚上睡觉前。这四个时间段，脑神经处于高度兴奋状态，思维灵敏，记忆效率高。
家长是和孩子最为亲近、最了解孩子的人，要细心观察孩子，找出孩子的最佳记忆时间，让孩子在最佳状态中记忆知识，以达到理想的记忆效果。
孩子记忆力差的原因
注意力不集中
早教专家认为，宝宝记忆力差，主要原因是因为宝宝注意力差，不集中导致的。注意力是记忆的`基础。所以想提高宝宝记忆力，首先要提高宝宝注意力，提高其兴趣才行。这要家长和老师必须共同努力训练宝宝的注意力的。
睡眠不足
小朋友若感到身体疲惫、想睡觉、天气太热、口渴、生病，或是某种原因引起的情绪不安，都会影响注意力的集中，脑袋的运转也会较慢，导致记忆力下滑。
教育内容深奥
教育的内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，不能引起孩子的注意，若再加上教学方法不够灵活，无法动静搭配，这样都会影响孩子的注意力。
因铅超标损害
铅超标，对处于生长发育期的儿童，影响很大，不仅会影响儿童脸色、饮食、身高、头发的颜色，严重的还会影响其肝脏等身体器官，而且还会损害儿童的中枢神经系统，导致大脑发育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。
儿童对铅的吸收率远高于成人，且其排铅的能力也较成人低。所以更容易造成体内铅超标，影响健康。如果您宝宝已证明铅超标的话，那么请注意排铅了。
◉ 说明作文超强记忆
如何培养小孩记忆力 1、注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2、兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3、理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4、过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5、及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6、经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。 7、闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 8、视听结合可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 9、多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 九项增强孩子记忆力的方法，当然不同的孩子要针对的方法各不相同，因为孩子先天性就不同。那么如何切合实际的找到适合孩子的方法，就要依靠家长在以上的基础上，调节各种不同的方式，以找到最适合孩子自身需求的方法，才能真正的帮助到孩子。 一个星期日上午，我正在院子里玩足球。忽然，我发现一大群人都在往小卖部跑，我在那群人里，还看见了我的同班同学杨文宇。我出于好奇，就跑过去叫住了杨文宇想问个究竟，可一向不慌张的杨文宇也变了样，他理都不理我就直往小卖部跑，我见他不理我，就跟着他跑了起来。 一溜烟儿，我们来到了小卖部，只见小卖部门前已经排了一条长龙，就听到老板大声喊：记忆生字面包，谁买啊？我听了，急忙问杨文宇：是记忆生字面包吗？我没听错吧！怎么可能有这种东西。杨文宇惊讶的望着我说：你难道不知道，这种东西是我们小区一位老教授花了近50年时间研制出来的。听大家说这种东西效果不错，不过只有我们小区的人知道。听了他的话，我还是不相信。 第二天，我来到学校，把这件事告诉了老师，老师高兴的都合不笼嘴了。到了期末考试前的一个星期，语文老师和数学老师带来了一大包东西，我们全班都非常惊奇，因为老师上课时从不带东西到教室来。过了一会儿，两位老师示意让我们安静下来，说：今天，我们去了一趟水仙小区的小卖部，给大家买了许多记忆食物，我们免费送给大家吃一个星期，一定要吃完。说完就请上了十位同学帮忙把食物发给了大家。刚一发完，大家就七嘴八舌地议论开了，还有些性急的，都已经开始吃了。我看了看我手里的食物的，有记忆生字饼干、记忆作文面包、记忆词语香蕉、记忆课文果冻品种简直太多了。过了15分钟，大家平静了下来，老师就在黑板上写上这周没有家庭作业，写完就走了。我们大家都高兴坏了。 我回到家里就按老师的规定开始吃记忆食物，可我一看到记忆食物就开始恶心，怎么也吃不下去。没办法，我只好把他们全扔掉了。期末考试考完了，可全班的成绩却让老师大吃一惊，我们班除了我考了95分以上，有几个同学考了60多分，大多数同学都得了0分，不光老师大吃一惊，连我也很奇怪。为了寻找答案，第二天，我又来到小卖部，问了问小卖部老板，老板笑着说：告诉你吧，记忆食物的作用只能持续一天，而且一天后，食用的人还会忘记自己以前学过的所有知识。 听了小卖部老板说的话我才明白好成绩是汗水换来得，而不是口水换来得。学习很苦吧，真希望能有这样的记忆食品，可惜啊，任何事情都有它好的一面，也有它不好的一面。我们在这个世界上根本就不可能找到十全十美的东西。想要取得好成绩的话，还是刻苦努力地学习吧，这样才肯定能换来成功的。 那个冬末，爷爷走了，及不得爱我就伴着这年最后的雪花散在风中，同花瓣没入泥土，贪享这永久的宁静。而我，早已被泪光遮住了视线，被时间隔住了记忆。那似蝉翼的记忆再次被吹得支离破碎。我是多么多么想再见见他。即使只是在记忆面前。 我失落落地走在雪上，伴着爷爷走完人间最后一程。渐渐地，风大了，呼啸着，夹着雪，拍打在脸上，冷极了。 突然，眼前一下亮了起来。我急忙擦去泪珠，我惊讶了。眼前长满了花草，簇拥着我。我瞪大了眼，看着这童话般的世界。那淡绿渐渐漫到了前方，一直到了一扇门。那是我家！这一幕似梦似真 我迫不及待地推门而入，因为我心中总觉得有人在等我。 轩轩，给爷爷捡下拐杖。 是爷爷！我正要叫爷爷，一个男孩走了过来。他穿过了我的身子！我愣住了。我试着捡了捡拐杖，我的手竟似无形一般穿过了拐杖。这是四年前的记忆！而那个小男孩正是儿时的我。他怯怯地走了过去，捡了起来立在一旁。爷爷正要摸他的头，他却跑走了。我清楚地看见，爷爷的泪滴落在手畔，化作那年的花朵。我哭了，用无形的身子抱住了爷爷。即使只是在记忆面前。 突然，一切的一切都碎了，我倾尽所有地挽回着，却只是徒劳。 小朋友？ 谁？谁在叫我？ 我，你的记忆。 我的记忆？！ 对。我刚刚听见了你的心声，就让你和你的爷爷见面了。 可为什么这一切这么快？ 对不起。因为即使记忆清晰如初，但你仍要继续面对明天。该醒了，乖孩子。 不 我慢慢睁开了铅似的眼皮，我正倒在母亲怀里。 你这孩子，发烧了也不说。你晕倒了，可吓死我们了。 我没有言语，只是又往里缩了缩。 记忆如此飘在空中，随着那未完的拥抱。 记忆若能如初，我们就可以和我们最亲的人日日相见，就可以给干枯的心些许雨露，向记忆讨丝丝温暖。但日子终要启程，记忆只是记忆。若其如初，现实与记忆便会左右失衡。秋风无事再也无法悲画扇了。后记 平时吃杏仁补脑 除了核桃之外，杏仁这种坚果对大脑也是有益处的。杏仁和核桃一样，都是比较受欢迎的食物，平时我们多是拿它当零食，在休闲的时候食用。杏仁当中的营养丰富，想要补脑，自己可以买些剥好的杏仁，经常吃一些，这样比较方便。 常吃些鱼肉健脑 在一些海鱼当中，很有一些对大脑有益的物质，有助于健脑。平时用脑比较多的人，可以在自己的日常饮食当中添加一些海鱼，帮助自己补脑。 食用一些海带 海带是常见的藻类食物，其中含有卵磷脂、亚油酸等营养物质，有健脑的作用。除此之外，在海带当中，还有一些磺类物质，这也是大脑需要的物质。所以，平时我们也可以吃些海带来补益大脑。 时间是个很奇怪的东西，而成长那就更怪了。我们仿佛置身在一个隧道里，这个隧道的来路是漆黑一片，茫无头绪，尽头也是一片幽暗。我们持着一把微弱的火炬，踉踉跄跄的行走，每时都要小心脚下，每刻都要担心满路的泥泞以及前面是不是有一扇通不过去的们。人生狼狈至此，又能求什么呢？又怎么能够呢？如果可以获得暂时的安宁，片刻的喘息，大概也还是担心，当然也可能是对以往的回忆，但是回忆也像被打碎的宝瓶，七零八落。偶然拾得某些瓦片，回忆成了构想，仿佛虚构，甚至凄凄惶惶的怀疑自己的记忆能力以及自己是不是已经老了。 假如记忆清晰如初，假如记忆清晰如初…… 我的记忆大概会停留在某一年的暮夏…… 我不会忘记那个炎热的夏天，不会忘记那个耀眼的阳光，更不会忘记那个在炎热夏天耀眼阳光下的白衣少年。那是我一次见他，本觉得他没什么特别之处，甚至觉得他说话都有点像女生，没有什么兴趣也没有什么好感，于是就没有放在心上。我和他的第一次照面，是有一个阴差阳错的QQ好友而联系起来的。 那时，我原来想要加好友的人不是他，可是不知怎么的，就加了。那是暑假，上QQ的时间自然也就多了，于是我们也就经常聊天，聊着聊着就熟了起来。什么时候开始，我们会一起约好玩游戏；什么时候开始，我们会互开对方的玩笑；什么时候开始，我们会第一时间联系对方；什么时候开始，我们上QQ是为了等待某个人的出现……我们一直很好，一直，很好……可是，现在。我们，算朋友么？不算吧。我们，算熟人么？不算吧。我们只能算同学，算陌生人。连擦肩而过都不会打一个招呼的陌生人，简直是比陌生人还陌生，就像在两个世界一样。 而造成这一切的，是什么？我问过他，他说他已记不清了，记不清为什么恨我。恨，他恨过我么？答案，是肯定的。我恨过他么？答案，是否定的。于是，我也没有再追问，只是可惜，少了一个知己。后来，机缘巧合，我得知了部分原因，谣言。听信谣言果然是破坏关系的最好方法。我们之间有太多太多的误会，多到已经解不开，也懒得解了。于是，我们就一直这样，到现在，到未来，到以后。 这个生日，我许了一个愿望，那就是，再见面时，只如初见，不再去提从前，只想说一句。好久不见。好久不见。 这段记忆，将会永远深藏在我心中，不管是什么原因，我都会永远记得，那个在炎热夏天耀眼阳光下的白衣少年。那个说话经常自相矛盾的少年。那个有时候傻的可爱的少年。那个曾经离我最近的，少年。谢谢你，带给我不可复制的完美夏天。 记忆清晰如初，我会伤心，我会难过，我会快乐，我会兴奋，我会欣慰，我会缅怀，但我，绝对不会后悔。 记忆食物 食物是我们每个人生活中必不可少的一部分，它们供给我们能量和营养，帮助我们保持健康。有些食物不仅满足着我们的生理需求，还能够在我们的记忆中留下深刻的印象。在本文中，我将详细介绍一些能够帮助我们提高记忆力的食物。 让我们谈谈富含欧米伽-3脂肪酸的食物。研究表明，欧米伽-3脂肪酸对于大脑的发育和功能非常重要。坚果，如核桃和杏仁，富含欧米伽-3脂肪酸，能够改善记忆力和思维能力。鱼类，尤其是富含油脂的鱼类如鲑鱼和鳕鱼，也是欧米伽-3脂肪酸的良好来源。定期食用这些食物，不仅对于增强记忆有很大帮助，还能提高注意力和集中力。 要记住摄入足够的维生素B族。维生素B有助于神经系统的正常运转，对于大脑功能的提高至关重要。绿叶蔬菜，如菠菜和甘蓝，是维生素B的良好来源。坚果和豆类也富含维生素B，例如花生和黑豆。多样化的食物选择将确保您获得足够的维生素B，从而提高记忆力和学习能力。 深色水果和蔬菜也是增强记忆力的食物。这些水果和蔬菜含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和维生素E，能够减少大脑中自由基的损害并提高认知能力。例如，蓝莓和黑莓富含抗氧化剂，能够促进脑细胞的健康。而菠菜和红色辣椒则富含维生素C，能够保护大脑免受损害。通过摄入这些食物，我们可以保持大脑的健康并提高我们的记忆力。 咖啡和茶也是能够提高记忆力的食物和饮料。咖啡中的咖啡因和茶中的茶多酚都能够增加大脑的警觉感，提高记忆和专注力。这些饮料的摄入应注意适量，过量摄入会导致反效果。 让我们谈谈深海鱼和坚果中含有的DHA（二十二碳六烯酸）。DHA是一种脑部发育和功能所必需的脂肪酸。它在脑细胞的膜中占据重要位置，有助于信息在脑细胞之间的传递。橙壳牛油果和鱼肝油是富含DHA的食物，可以帮助改善记忆力和思维能力。 我们可以通过选择适当的食物来提高我们的记忆力。富含欧米伽-3脂肪酸的食物如坚果和鱼类，维生素B丰富的食物如绿叶蔬菜和豆类，以及含有抗氧化剂的深色水果和蔬菜，都能够促进大脑的健康，提高我们的记忆力。咖啡和茶以及富含DHA的食物如深海鱼和坚果也是提高记忆力的良好选择。通过正确的饮食习惯，我们可以改善我们的记忆力，提升我们的学习和工作效率。 1、左右水平转动眼睛30秒 英国研究人员称，这种锻炼能帮助孩子记忆单词。水平转动眼球会让左右脑相互作用，这对修复记忆很重要。 2、冥想的同时深呼吸 冥想有助于孩子聚精会神。加拿大蒙特利尔·道格拉斯研究所人类压力研究中心主任索尼亚·鲁皮恩说，注意力是记忆的大门。家长可以让孩子在安静的房间里，坐在或者躺在地板上，双手放在胃部，深呼吸，专注于这一份沉静，每天冥想至少10分钟。 3、保证睡眠质量 这样会让孩子精神抖擞，也可以更好地面对需要记忆支配身体的任何情境。以色列女执事医疗中心的研究显示，小脑控制速度和准确度，睡眠充足后小脑的活性尤其强。 家长请留意：8个方法，提高孩子记忆力，超强记忆力是锻炼出来的 4、玩思维游戏 当孩子在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主，《记忆力：你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特·海格伍德说：“要说出自己必须记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应该通过想象儿子喝牛奶，牛奶漫过他的牙齿，沉积钙质，将这些任务联系在一起。” 5、学习一种新语言 美国生命发展心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格·拉齐曼博士认为，新思路会帮我们理清头脑中的纷杂思绪，比如学习一门外语。让孩子学习一门新语言也不必特别费事，也无需熟练掌握，只要通过教育光盘学习就可以。也可以尝试一种新爱好，如烹调或者舞蹈。 6、“回头看” 如果孩子在准备离开的时候注意回头看一眼，就会对房间物品的摆放大致有一个了解，当孩子想要找什么东西的时候也会快得多。什么时候都能这样就更好了。家长请留意：8个方法，提高孩子记忆力，超强记忆力是锻炼出来的 7、换只手刷牙 不仅如此，只要改变日常习惯，比如开始一种新的工作方式，就能刺激大脑中神经细胞的生长。 8、每周3次，每次至少30分钟的运动 哥伦比亚大学科学家的一项新研究显示，锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为，从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错。 有效的记忆力训练方法。 1、积极暗示法 许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想：“多难记啊！”，“这么多，我能记住吗？”这种想法是提高记忆力的最大障碍。 2、精细回忆法 我们在平时的学习和生活中，识记了很多东西，却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡，使我们的记忆变得十分模糊。 3、奇特联想法 联想是促进记忆的一种方式。比如，我们遇到一个生字：咩。该字由口和羊组成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，还会叫。羊怎么叫“咩……”字义出来了，字音也知道。咩，羊叫之声。 4、限时强记法 在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。比如： 在3分钟内，背诵圆周率（）小数点后30位数字 5、记忆保健操 在头颈后部找到“天柱”、“风池”二穴，将两手交凡于脑后，用拇指的指腹腔按压这两个穴位，每次按压5秒钟，突然加压，然后将拇指移开，按压5至10次后，会感到头脑清醒。 工作记忆 三步让记忆更快、更牢、更久 6、工作记忆训练 三步让记忆更快、更牢、更久 工作记忆是一种复杂的心理过程，它是人脑对客观事物的识记、保持、回忆的心理过程。小学生入学后，要学习各种文化课，发展读、写、算等各种技能，因此记忆的敏捷性（刷新速度）、保持的牢固性（容量）、再现的正确性（抑制能力）至关重要。 工作记忆训练的五大价值 一、提升记忆力：通过6个月的训练，提高记忆容量、刷新速度、增强抗干扰能力，在同一时刻处理更大容量的信息，获得更快的处理速度，更专心于学业或任务，将记忆力提高2-5倍。 二、提高推理能力：儿童的工作记忆容量可以预测其一年之后的推理能力。来自脑科技的研究认为，工作记忆是推理过程的核心要素之一。在解决复杂问题时必须同时记住大量的条件和条件之间的关系，因此工作记忆容量决定了我们所能达到的推理的复杂程度。例如：告诉你A等于B，B等于C，你就会做出A等于C的逻辑推理判断。但是当我们需要面对的7个以上复杂变量参与判断时，你往往会顾此失彼。 三、提高情绪管理能力：相当多的研究表明，我们的情绪对工作和学习的效率有显著的影响，甚至对于一些人而言成为关键因素。工作记忆中的刷新训练使我们在遭遇沮丧事件的时候，能够快速摆脱对负面信息的持续关注，更新工作记忆中的情绪信息，从而改善情绪体验。 四、提高意志力：意志力是对目标的评估、规划、执行的能力，牢记长期目标、克服障碍、克制冲动，总的来说是一种延迟满足的能力。脑成像学研究表明，那些更能够选择延迟满足的人有一个共同的特点，即脑部前额叶的工作记忆区域较常人更加活跃，这使我们站在脑科学的高度把意志力与工作记忆联系起来。 五、提高智力水平：对工作记忆训练的研究表明，智力在工作记忆训练后得到提高，这一点在经典的智力测试“瑞文标准推理测验”中得到表现。脑影像学研究表明：工作记忆和智力之所以有密切的联系，主要原因在于这两种认知功能都共同使用了我们大脑的相同区域的额叶皮层。 不管做什么事都要讲究方法，死记硬背是没有用的。这是我观看这次讲座之后得到的启示。 的确是这样，任何需要记的东西，靠死记只能暂时地记住，过几天也就忘了，一点印象都不会残留。这样，根本没有起到记忆的作用。因为，自己的大脑都没有真正有意识地去记它，就更别提留下什么深刻的印象了。 整个讲座中，最使我震撼的是董老师超强的记忆力。一串杂乱无章的数字，她竟然在一分钟内记下来了，而且倒背如流；30个随便说出的短语，她也能在一分钟内记下，并且也能倒背，就连抽背都没问题。这样的记忆力，我想都不敢想。因为，我记东西从来没有那么快过！记一首歌的歌词都要花上二三十分钟，即使这样，第二天也要忘，所以，也就无法想象一分钟记30个毫无关联的短语了。 其实，这并不是她要聪明一些，而是她掌握了科学的记忆方法，领悟到了方法的窍门所在。同样，学习也是如此，只要掌握了正确的、科学的方法，学起来就一点都不难，不是吗？任何一个重点大学的学生绝对都是拥有一套适合自己的学习方法的。不信？难道你听说过靠死记硬背考上重点大学的么？现在的学生，面对的考试越来越多，这也就意味着需要记的东西越来越多。十多门课程，科科都要背，靠死记，要想一字不落绝对不可能。没有适合自己的记忆方法，这也就是许多学生无法记住知识点的的元凶。 要想克服这一缺陷，就必须找到一种方法，而方法是要靠自己去摸索的。别人的方法只能作为参考，不能生搬硬套，更不能全盘照搬。讲座中所说的方法，只能作为个人方法的参考、作为对记忆能力的一种锻炼，尽量不要把它作为自己记忆的唯一方法，因为这个方法不一定适合每一个人。人是不同的个体，记忆的方法因人而异，只有自己通过实践摸索出的，才是最适合自己的方法。 不管做什么事情都要讲究方法，这样，不管是谁，都能达到自己预期的目标。总之一句话：方法很重要！适合自己的方法更重要！ 本文来源：https://www.fz76.com/gongzuojihuafanwen/95192.html◉ 说明作文超强记忆
◉ 说明作文超强记忆
◉ 说明作文超强记忆
◉ 说明作文超强记忆
◉ 说明作文超强记忆
◉ 说明作文超强记忆
◉ 说明作文超强记忆
◉ 说明作文超强记忆
想了解更多【说明作文超强记忆】网的资讯，请访问：说明作文超强记忆